• Primed 1 Prioritet za Imunitet

    Primed 1 Forte

    Kao prioritet za jačanje imuniteta preporučujemo svakodnevno preventivno konzumiranje Primed 1 prirodnog preparata na bazi: meda, polena i propolisa. Ova vrhunska kombinacija sastojaka omogućava osobi da održava optimalni nivo imunitena. Podizanje imuniteta postiže se redovnom upotrebom Primed 1 Forte preparata. Ukoliko se pitate kako ojačati imunitet Primed 1 Fotre je odgovor na Vaše pitanje.

    Opširnije

  • Primed 2 Diši Lako

    Primed 2 Diši Lako

    Primed 2 Diši Lako je prirodni preparat na bazi meda koji zbog svoje apsorpcije daje vidljive efekte, bol u grudima prestaje već nakon nekoliko dana. Njegov sastav omogućava aktivnim supstancama brzu apsorpciju u organizmu.  Aktivne supstance Primeda 2 iz  želuca se u velikom procentu apsorbuju u krvotok. Kardiovaskularni sistem omogućava aktivnim supstancama da dođu do svih pora našeg organizma.  Aktivne supstance Primeda 2 preko krvotoka dolaze i do vazdušnih kanala koje čiste i ojačavaju respiratorni sistem. Primed 2 Diši Lako osim što pročišćava vazdušne kanale i regeneriše njihovo tkivo, jača imunitet i celokupan organizam.

    Opširnije

  • Primed 3 Kreći Se Lako

    Primed 3 Kreći Se Lako

    Prirodan dijetetski suplement koji omoguća povećanu apsorpciju kalcijuma u organizmu. Zbog svog sastva ima izuzetno visoku apsorpciju i samim tim veliku iskorišćenost unetog kalcijuma. Preporučena doza kalcijuma od strane priznatih radiologa je 1000 mg t.j.  1 gram dnevno, dok jedna kašočica Primeda 3 u sebi sadrži 300 mg. Za razliku od kapsula i tableta čija je apsorpcija mala a iskoristljivost kalcijuma u organizmu nedovoljna (oko 20%), Primed 3 ima vrlo visoku iskoristljivost (oko 90%) kalcijuma upravo zbog svog sastava jer sa medom iz želuca ide odmah u krvotok i putem krvi biva raspoređen po svim delovima tela gde je on i potreban. 

    Opširnije

  • Primed 4 Propolis

    Primed 4 Propolis

    Preventivnom upotrebom Primed 4 Propolis diže imunitet čuva zdravlje, ublažava tegobe u slučajevima gripa, različitih oblika virusa, upalnih procesa grla i usne šupljine.Primed 4 Propolis se korisiti i preventivno, te u akutnim stanjima promuklosti, parodontoze, pojave afti te neugodnog zadaha usne šupljine. Primed 4 Propolis kao prirodni antibiotik djeluje protuupalno, podstiče cirkulaciju krvi i epitelizaciju lakših opekotina, površinskih ranica, ogrebotina i herpesa.

    Opširnije

  • Primed 5 Feromed

    Primed 5 Feromed

    Primed 5 Feromed je dijetetski suplement na bazi meda i lekovitog bilja. Zbog svog sastava koji obiluje vitaminima, mineralima, aktivnim sastojcima bogatim gvožđem i c vitaminom, preporučuje se svim osobama koje imaju problem sa krvnom slikom. Bilo da je u pitanju anemija ili obilno krvarenje, Primed 5 Feromed se sa velikim uspehom bori protiv tegoba. Pored toga što podiže nivo gvožđa i hemoglobina u krvi on oporavlja želudac i deluje preventivno i kod gastritisa.

    Opširnije

  • Primed 6 Urinarius

    Primed 6 Urinarius

    Smanjivanje prostate i olakšano mokrenje se može postići uz svakodnevno konzumiranje Primed 6 Urinariusa. Primed 6 Urinarius olakšava mokrenje i deluje kao diuretik na tač način što izbacuje vodu iz organizma. Sastav Primed 6 Urinariusa koga čine: med, polen, golica, bundevino ulje i još par lekovitih biljaka omogućava obnavljanje sluzokože prostate i mišića koji funkcioniše kao ventil ka mokračnim kanalima. Osim tegoba sa hipertrofičnom prostatom Primed 6 Urinarius se koristi i protiv crevnih i parazita u stomaku poput stomačnih glista, ublažava reumu i giht a blagotvorno deluje i u slučaju zapaljenja bubrega.

    Opširnije

  • Primed 7 Tiromed

    Primed 7 Tiromed

    Životne okolnosti utiču na rad štitne žlezde. Štitna žlezda je najosetljiviji organ posle debelog creva na stresove. Usled stresova njena funkcija može biti poremećena. Kao posledica toga se javljaju hipertireoza (povećana funkcija štitne žlezde) i hipotireoza (smanjena funkcija štitne žlezde). Najčešće hipotireozu prati smanjen hormon TSH. Nedostatak joda u organizmu može izazvati poremećaj u radu tiroidne žlezde iz tog razloga preporučuje se uzimanje prirodnih preparata i dodataka ishrani koji u svom sastavu imaju veću koncentraciju joda.

    Opširnije

  • Primed 7 Feropolis

    Primed 8 Feropolis

    Primed 8 Feropolis efikasno pročišćava krv i krvne sudove. Propolis i kopriva omogućavaju postepeno topljenje plaka sa zidova krvnih sudova i na taj način omogućavaju bolju cirkulaciju kako u glavnim venama i arterijama tako i u perifernim krvnim sudovima.Preporučuje se za:

    • Smanjivanje triglicerida u krvi
    • Smanjivanje holesterola u krvi
    • Jačanje krvne slike
    • Povećanja gvožđa u krvi

    Opširnije

  • Primed 9 Brusnica

    Primed 9 Brusnica

    Primed 9 Brusnica je dijetetski suplement na bazi meda, brusnice i lekovitih biljaka koji zbog svog sastava deluje pozitivno na urinarne infekcije. Urinarne infekcije i bakterije poput ešerihije koli koja je čest uzročnik istih mogu se ublažiti uz korišćenje Primed 9 Brusnice. Ovaj preparat ima odličnu apsorpciju u organizmu a zbog svog organskog sastava i aktivnih supstanci pretstvalja jedan vrlo jak prirodni antioksidant i imunostimulator koji će iz vašeg organizma ukloniti sve slobodne radikale. Primed 9 Brusnica se može koristiti za različite vrste urinarnih infekcija i bakterija u organizmu uključujući i helikobakter pilori.

    Opširnije

  • Primed 10 Forte Plus

    Primed 10 Forte Plus

    Primed 10 Forte Plus sadrži optimalan nivo matične mleči, polena i propolisa u medu i kao takav predstavlja jedan od najkvalitetnijih preparata za dizanje imuniteta, regulisanje hormonskih poremećaja i za povećanje plodnosti kod nas i u svetu. Primed 10 Forte Plus pomaže kod: Regulisanja hormonskih poremećaja, Podsticanja plodnosti, Poboljšavanja moć pamćenja, Ublažavanja anksioznost i potištenost, Usporavanja proces starenja, Podizanja imuniteta.

    Opširnije

  • PRIMED 11

    Primed 11 Kardio

    Primed 11 Medočokolada je spravljena od visokokvalitetnog meda, kakaoa, cimeta i kalcijuma. Primed 11 se u ovom sastavu dobro apsorbuje u organizmu. Primed 11 pomaže kod regulisanja krvnog pritiska i dobro se pokazao u otklanjanju srčanih smetnji. Njega odlikuju i prijatan ukus jednostavnost primene i efikasnost iznad svega.

    Opširnije

  • Primed 12 Aniropolis

    Primed 12 Aniropolis

    Primed 12 Aniropolis kapi preporučuju se osobama koje imaju: Stomačne tegobe, Giht, Infekcije mokraćnog sistema. Primed 12 je kombinacija propolis kapi i lekovite biljke anis. Ima antiinflamantorno (protivupalno), antimikrobno, antivirusno, imunostimulativno delovanje. Delije pozitivno na digestivni trakt a pomaže i kod stomačnih problema, gihta i infekcija probavnog i mokraćnog sistema. Primed 12 Aniropolis kapi su atestirane u Nadležnom naučnom instiitutu u Srbiji. Pročišćuju krv,jetru,želudac,creva i pomažu varenje.

    Opširnije

  • Primed 13 Forte

    Primed 13 Forte

    Primed 13 forte, prirodni preparat, na bazi meda, šitake, kordicepsa, ganoderme, jezgra koštice kajsije, predstavlja idealnu kombinaciju za podizanje imuniteta i jačanje organizma. Povećava otpornost organizma i sprečava širenje i najopakijih bolesti poput tumora, karcinoma, herpesa i drugih bolesti imunog sistema. Idealni balans ovih sastojaka omogućava dobru apsorpciju u organizmu i njegovo efikasno delovanje u najkraćem roku na sprečavanje gripa, prehlade, virusa i bakterija i jačanje imuniteta ali i na onkološka stanja ukoliko se kontinuirano primenjuje u višemesečnom periodu.

    Opširnije

  • Primed 13 Kordiceps

    Primed 13 kordiceps

    Primed 13 Kordiceps je nastao kao sinteza dva vrlo hranljiva sastojka. Meda s jedne strane koji predstavlja bogat izvor minerala i vitamina i u ovom slučaju predstvalja transportera jer se odlično apsorbuje iz želudca u krv. Kordicepsa s druge strane, gljive koja je vekeovima unazad poznata i priznata a korišćena uglavnom na Tibetu gde razređen vazduh i vrlo mali nivo kiseonika. Da bi se nadoknadila snaga i povećala apsorpcija kiseonika u organizmu budisti su žvakali ovu gljivu jer im je upravo priroda podarila tu mogućnost. Kordiceps gljiva raste na tibetu a mi je nabavljamo direktno iz Kine.

    Opširnije

  • Primed 1 Forte Primed 1 Forte
  • Primed 2 Diši Lako Primed 2 Diši Lako
  • Primed 3 Kreći Se Lako Primed 3 Kreći Se Lako
  • Primed 4 Propolis Primed 4 Propolis
  • Primed 5 Feromed Primed 5 Feromed
  • Primed  6 Urinarius Primed 6 Urinarius
  • Primed  7 Tiromed Primed 7 Tiromed
  • Primed  8 Feropolis Primed 8 Feropolis
  • Primed 9 Brusnica Primed 9 Brusnica
  • Primed 10 Forte Plus Primed 10 Forte Plus
  • Primed 11 Medočokolada Primed 11 Medočokolada
  • Primed 12 Aniropolis Primed 12 Aniropolis
  • Primed 13 Forte Primed 13 Forte
  • Primed 13 Forte Primed 13 Kordiceps

Kalijum čuva srce

Written by Ivan on . Posted in Blog

kalijumOptimalan nivo kalijuma u organizmu od ključnog je značaja za naše zdravlje. Ovaj mineral je od ključnog značaja za dobro funkcionisanje srca i kontrakcije skeletnih i glatkih mišića u telu. Nivo kalijuma je usko povezan sa količinom natrijuma i magnezijuma u ljudskom telu, jer ta trojka održava balans elektrolita u našem organizmu.
Ukoliko u našem organizmu nema dovoljno kalijuma, govorimo o hipokalijemiji. Ako ga pak ima previše, govorimo o hiperkalijemiji, s tim što se ovi pojmovi odnose na nivo kalijuma u krvi.
Zašto ne možemo bez kalijuma?
Od nivoa kalijuma u ćeliji zavisi električna aktivnost ćelija, održavanje srčanog ritma i kontrakcija skeletnih mišića i glatkih mišića (digestivni trakt). Najčešći simptomi poremećaja nivoa kalijuma u organizmu su mišićna paraliza, podrigivanje, mučnina i poremećaji srčanog ritma. Ako primetite da bilo koji od ovih simptoma traje duže, obavezno se javite lekaru.
Nivo kalijuma u organizmu se ispituje EKG zapisom i rutinskim laboratorijskim analizama, a radi potpunijih rezultata se radi ispitivanje nivoa glukoze, kalcijuma, magnezijuma, fosfora, tireoidnih hormona, jer hipertireoza može prouzrokovati gubitak kalijuma.
Važnost zdravih bubrega.
Većina ljudi unosi dovoljne količine kalijuma jedući voće i povrće bogato ovim mineralom. Kalijum se većinom apsorbuje u digestivnom traktu, odmah nakon obroka. Za izlučivanje viška kalijuma odgovorni su bubrezi, mada se to može postići i putem stolice, naročito usled obilnih dijareja. Rad bubrega u mnogome utiče na nivo kalijuma u organizmu. U slučaju zatajivanja bubrega, dolazi do nagomilavanja raznih supstanci u krvi, uključujući i kalijum. Što može dovesti do hiperkalijemije. S druge strane, renalni gubitak kalijuma može dovesti do hipokalijemije. To se dešava kod bolesnika sa upalom bubrega, tumorom na nadbubrežnim žlezdama, nekrozom i dijabetesnom ketoacidozom.
Kada dolazi do poremećaja?
Manjak kalijuma u organizmu se javlja u slučaju poremećaja rasporeda, odnosno distribucije postojećeg kalijuma, što obično prati metaboličku acidozu (povećanu kiselost krvi), anabolizam, hipotermiju i razne hormonske poremećaje. Prilikom upotrebe ili zloupotrebe diuretika može doći do gubitka kalijuma iz bubrega, a isto se može desiti ako postoji tumor ili poremećaj u radu nadbubrežnih žlezda. Upotreba laksativa, dijareja ili pojačano znojenje takođe mogu dovesti do gubitka kalijuma, a ovaj poremećaj se javlja i kao neželjeni efekat upotrebe pojedinih lekova. Hipokalijemija se češće javlja kod osoba koje imaju neki poremećaj ishrane, poput anoreksije, bulimije, obolelih od side, kao i kod alkoholičara. S druge strane osnovni uzrok povišenog nivoa kalijuma u krvi jeste bubrežna slabost, ali i bolesti nadbubrežnih žlezda i primena nekih lekova (ACE inhibitori, lekovi protiv bolova i diuretici koji štede kalijum). Razne povrede i opekotine koje doprinose uništavanju crvenih krvnih zrnaca takođe mogu dovesti do hiperkalijemije.
Prepoznajte simptome!
Slabost, malaksalost, grčevi u rukama i nogama, mučnina, povraćanje, bolovi u stomaku, zatvor, zujanje u ušima, lupanje i preskakanje srca, smanjeno mokrenje, pojačan osećaj žeđi, nizak krvni pritisak i promene ponašanja-ukazuju na hipokalijemiju. Ukoliko je nivo kalijuma na veoma niskom nivou, može doći do zastoja u radu srca, zbog čega se mora blagovremeno reagovati. Međutim, sve dok ovaj poremećaj izaziva niz simptoma, hiperkalijemija ne mora davati nikakve simptome, mada se u nekim slučajevima javljaju poremećaj u radu srca, slab puls, mučnina i podrigivanje te mišićna paraliza. Ako se hiperkalijemija ne tretira na vreme, može se pogoršavati, a u najtežim slučajevima prouzrokovati infarkt ili smrt.
Lažna uzbuna
S druge strane, može doći do povišenog ili sniženog nivoa kalijuma u krvnoj plazmi, ali bez uticaja na ukupan nivo kalijuma u organizmu. Tada se govori o pseudohipokalijemiji, odnosno pseudohiperkalijemiji, a ova stanja najčešće ne zahtevaju medicinski tretman.
Hitna intervencija.
Ukoliko hipokalijemija uzrokuje poremećaje srčanog ritma ili neke druge, teže simptome, neophodna je hina lekarska intervencija. Tada se koncentracija kalijuma koriguje davanjem infuzije sa rastvorom kalijuma (KCL), s tim što je u ovoj situaciji pažljivo praćenje bolesnika od ključnog značaja. S druge strane , kada postoji povišena koncentracija serumskog kalijuma, takođe može biti neophodno bolničko lečenje, najčešće u bolničkim uslovima. U tom slučaju, snižavanje vrednosti kalijuma može se postići davanjem infuzije šećera, odnosno glukoze, s malim dozama insulina. Zahvaljujući tome, kalijum iz krvi prelazi u ćelije. U nekim situacijama, prilikom lečenja koriste se soda bikarbona i diuretici, s tim što se može primeniti i veštački bubreg (hemodijaliza).

Dosadne gljivice mogu imati ozbiljne posledice

Written by Ivan on . Posted in Blog

gljivice na stopalu

Gljivične infekcije se obično smatraju prolaznim i bezazlenim oboljenjima koja zahvataju isključivo površinske delove tela. Smatra se da su ova oboljenja ređa od virusnih i bakterijskih, međutim rasprostranjenost gljivičnih infekcija kože i noktiju zapravo je jedna od najčešćih pojava. U nekim slučajevima mikoze znatno mogu narušiti opšte zdravlje čoveka.
Visoke temperature vazduha i velika vlažnost vazduha pogoduju razvoju gljivičnih infekcija. Kod pojedinih osoba ova dosadna oboljenja se javljaju i kod bolesti krvnih sudova nogu, ali i zbog loše lične higijene. Veoma su zarazna i prenose se direktnim kontaktom, ali i indirektno, preko zajedničkih kupatila, bazena, češljeva, jastuka, obuće, odeće, čarapa… Kada zahvate nokte, ove vrste infekcija su veoma uporne, veoma se teško leče, a lečenje, često oralnim lekovima, traje mesecima. Koliko će gljivična infekcija biti uočljiva zavisi od uzročnika, lokalizacije, kao i životne dobi obolele osobe.
Simptomi koje ne treba ignorisati!
Gljivična oboljenja kože najčešće počinju blagim ili jarkim crvenilom i perutanjem. Koža u tom slučaju stvara snažan imunološki odgovor, tako da je ivica inficiranog mesta izdignuta i često se formira prsten. U zavisnosti od vrste gljivice, kao i od imunološke reakcije organizma, infekcija može biti praćena mehurićima, ili čak gnojem na rubu promena. Kosmati predeli tokom infekcije gljivicama gube dlaku, a nokti zadebljavaju i odvajaju se od nokatnog ležišta..
Budući da su gljivice, izazivači, strani organizmi, zaražene osobe mogu preneti gljivice direktnim kontaktom drugoj osobi. Takođe, životinjske vrste gljivica se prenose kontaktom sa obolelom životinjom. Izuzetak je gljivica Malassezia furfur, koja je uobičajan stanovnik naše kože, ali koja može, pod određenim uslovima izazvati infekciju. Ova infekcija se karakteriše vrlo blagim crvenilom i perutanjem, a nakon izlaganja suncu ostavlja beličaste fleke.
Gljivične infekcije se mogu pojaviti na svim delovima tela (koža, sluzokoža, kosa, nokti, dlanovi, tabani). Kod osoba koje imaju oslabljen imunološki odgovor, moguća je pojava mikoza i na unutrašnjim organima.
Faktori rizika.
Gljivične infekcije kože i sluzokože su vrlo česte, smatra se da je svaka druga osoba, bar jednom u životu bila zaražena gljivicama. Osobe mlađe od 15 godina izložene su većem riziku, posebno kada su u pitanju vrste gljivica koje zahvataju kosmati deo glave. Populacija koja živi u vlažnoj, toploj klimi ima veću mogućnost da bude zaražena. Osobe koje praktikuju grupne sportove, kao i oni koji posećuju bazene i saune, izlažu se većem riziku da budu u kontaktu sa infekcijom. Rizik od mikoza raste i ako nosite usku, sintetičku obuću i odeću.
Postavljanje dijagnoze.
Za postavljanje dijagnoze gljivične infekcije, potreban je, pored kliničkog pregleda, i mikološki pregled, a ponekad je potrebno uzimanje uzorka kože i/ili nokta. Osnovni uslov da bi se postavila dijagnoza jeste uzimanje uzorka sa odgovarajućeg mesta. Neadekvatno uzet uzorak dovodi do neprecizne dijagnoze, neadekvatne terapije, pa samim zim i lošeg ishoda lečenja.
Lečenje je dugotrajno.
Za lečenje gljivica se koriste antimikotici. Nanose se kreme, losioni, u zavisnosti od toga koja su mesta pogođena i koja vrsta gljivice je izazvala infekciju. Ukoliko se na koži nalazi nekoliko pečata inficirane kože, neophodno je tokom sedam do četrnaest dana nanositi odgovarajuće kreme. Ako se pečati slivaju i zahvataju veće površine, u terapiju treba uključiti oralne lekove. Za lečenje obolele kose i noktiju kreme nemaju dovoljno jako dejstvo, pa se uvek primenjuje terapija tabletama. Lečenje kože traje najčešće dve nedelje, kose mesec dana, a noktiju na šakama i na rukama, čak i tri do četiri meseca. Nažalost, ova vrsta infekcije se često vraća. Broj obolelih od gljivičnih infekcija, prvenstveno stopala i preponske regije, sve više raste, čak i u zemljama sa razvijenom opštom i zdravstvenom kulturom.

Papaja za bolje varenje

Written by Ivan on . Posted in Ishrana

papajaIako se konzumacija voća nakon obroka generalno ne preporučuje, papaja je jedan od izuzetaka. Papaja sadrži nekoliko proteolitičkih enzima (enzima neophodnih za varenje proteina) koji poboljšavaju varenje, kao što su papain i endopeptidaza. To je posebno značajno kada se obrok pretežno sastoji od mesa ili drugih namirnica bogatih proteinima.

Mesne prerađevine, sa dodatkom konzervansa (nitrata i nitrita) su posebno zabrinjavajući sa stanovišta očuvanja zdravlja. Takođe, brza hrana, povećane porcije hrane, udruženi sa poremećajem funkcije pankreasa i želuca doprinose da se hrana ne vari dovoljno, pa nije moguća adekvatna apsorpcija hranljivih sastojaka.

Šta je papain i šta on radi?

Papain pomaže razgradnju proteina. Korišćenje papaje nakon obroka sa mesom može skratiti proces varenja. Takođe, papain može pomoći varenje glutena, proteina iz žitarica koji predstavlja problem kod velikog broja ljudi, kao i kazeina (protein iz mleka na koji su neke osobe preosetljive).

Pored proteolitičkih enzima, papaja sadrži i značajan procent biljnih vlakana. Biljna vlakna imaju značajnu ulogu u održavanju normalne crevne flore, a utiču i na peristaltiku (pokrete creva), pa su važan sastavni deo u prevenciji i tretmanu opstipacije.

Kokosovo ulje i zdravlje

Written by Ivan on . Posted in Ishrana

kokosKokosovo ulje je jestivo ulje koje se dobija iz zrelih plodova kokosove palme. Kokosovo ulje se hiljadama godina koristi među stanovnicima tropskih oblasti. Stanovnike ovih oblasti karakteriše izuzetno dobro zdravlje i fizička izdržljivost, posebno ako se pridržavaju njihove tradicionalne ishrane, u kojoj su veoma zastupljeni tropski plodovi i kokosovo ulje. Njihovo zdravlje je počelo izrazito da se narušava otkad su počeli da koriste zapadnjačku hranu.

Dobrobiti kokosovog ulja u organizmu

Mentalno zdravlje

Masne kiseline srednje dužine lanaca, kojih ima u kokosovom ulju mogu značajno poboljšati kognitivne funkcije ljudi.

Varenje

Kokosovo ulje može poboljšati varenje i digestivne poremećaje. Masne kiseline srednjih lanaca se lakše vare od masnih kiselina dugih lanaca, što smanjuje opterećenje jetre i pankreasa. Blagotvorno deluje kod Kronove bolesti, pankreatitisa, ulceroznog kolitisa i čira na želucu. Ispoljava antimikrobnu aktivnost. Pomaže, između ostalog, i u terapiji protiv Helicobacter pylori. Poboljšava probavu.

Višak kilograma

Kokosovo ulje je dobar izbor u toku redukcionih dijeta. Poboljšava probavu, deluje na ubrzanje metabolizma i olakšava varenje hrane. Takođe, ispoljava povoljna dejstva na tireoidnu žlezdu koja proizvodi hormone koji kontrolišu metabolizam u organizmu.

Srce i krvni sudovi

Kokosovo ulje sadrži dve vrste masnih kiselina, miristinsku, koja ima pozitivno dejstvo na srce, i laurinsku, za koju se generalno smatra loše utiče na KVS. Međutim, odnos u kome su ove masne kiseline zastupljene u kokosovom ulju je takav da povoljno utiče na povećanje HDL (“dobrog holesterola”), poboljšavajući odnos HDL/LDL (odnos “dobrog” i “lošeg” holesterola).

Imunološki sistem

Antimikrobno dejstvo kokosovog ulja je dobro poznato stanovnicima tropskih područja. Smatra se da utiče na poboljšanje funkcije imunološkog sistema. Ispoljava antibiotsko dejstvo na streptokoke, stafilokoke i listeriju.

Dejstvo na Candidu albicans

Masne kiseline sa antimikrobnim dejstvom iz kokosovog ulja povoljno utiču i u tretmanu lokalizovne i sistemske kandidijaze, ubrzavajući izlečenje, i smanjujući mogućnost ponovnog razvoja infekcije.

prostatitis

Uticaj ishrane na hronično zapaljenje prostate

Written by Ivan on . Posted in bolesti, Ishrana

Hronično zapaljenje prostate (hronični prostatitis) je stanje koje se odlikuje dugotrajnim upalnim procesom tkiva prostate, žlezde koja stvara semenu tečnost. Neki oblici prostatitisa su izazvani bakterijama, dok se za neke ne zna pravi uzrok nastanka. Navike u ishani mogu pomoći da se smanje simptomi i intenzitet zapaljenja.

Cink

Cink je jedan od elemenata koji pozitivno utiče na smanjenje zapaljenja i veličine prostate. Međutim, za sada ne postoji dokaz da cink može dovesti do izlečenja prostatitisa.

Biljna vlakna

Vlakna iz biljnih namirnica pomažu da se smanji nivo holesterola u krvi, smanjujući njegovu apsorpciju iz creva. Visok holesterol u krvi može biti povezan sa uvećanjem prostate, kao i sa nastankom karcinoma ove žlezde. Hleb od celog zrna žitarica, cerealije, mahunarke, semenke i orašasti plodovi obezbeđuju dovoljno vlakana u sklopu raznovrsne ishrane.

Omega-3 masne kiseline

Omega-3 masne kiseline imaju veliki broj pozitivnih dejstava na organizam. Što se tiče prostate, u nekim istraživanjima pokazano je antiinflamatorno dejstvo, koje pomaže smanjivanju uvećane žlezde. Omega-3 masne kiseline su posebno zastupljene u semenu lana, orasima i semenu suncokreta i bundeve.

PRIMED 6 Urinarius je prirodan preparat, napravljen po proverenoj recepturi, na bazi meda, polena, golice i lekovitog bilja, bez dodatka veštačkih boja, konzervansa i drugih aditiva. Blagotvorno deluje kod benignog uvećanja prostate, akutne i hronične upale prostate i mokraćnih puteva. PRIMED 6 se preporučuje svim muškarcima starijim od 40 godina, za prevenciju benignog uvećanja, i drugih bolesti prostate.

Astragalus: riznica minerala

Written by Ivan on . Posted in Blog

AstragalusAstagalus jača imunitet, ima antibakterijska, antiupalna i diuretička svojstva, snižava krvni pritisak, štiti jetru, a preporučuje se i obolelima od dijabetesa.
Astragalus (lat. Astragalus membranaceus) je višegodišnja biljka poreklom iz severne i istočne Kine, Mongolije i Koreje, koja se hiljadama godina primenjivala u kineskoj tradicionalnoj medicini, za jačanje imuniteta i kao tonik za podizanje raspoloženja i povećanje snage u slučaju hroničnog umora i nedostatka energije. Ima antibakterijska, antiupalna i diuretička svojstva, pomaže organizmu da se odupre virusima povećavajući proizvodnju interferona, imunološkog faktora koji sprečava razmnožavanje virusa.
Dejstvo
U kombinaciji sa korenom ašvagande, astragalus se pokazao kao snažna zaštita od stresa, dok u kombinaciji sa ehinaceom, predstavlja zaštitu od infekcija sluzokože (u slučaju prehlade i povišene temperature). Preporučuje se i obolelima od dijabetesa, provereno je sredstvo za regulisanje krvnog pritiska i dokazano štiti jetru. Ekstrat ove biljke se preporučuje obolelima od kancera koji primaju radioterapiju i hemioterapiju, jer jača imunološki sistem i podstiče ga u borbi protiv razvoja ćelija raka. Povećava proizvodnju i aktivnost belih krvnih zrnaca, podiže energetski nivo (u slučaju hroničnog umora i malaksalosti), poboljšava apetit bolesnika, unapređuje mentalne funkcije starih ljudi, ubrzava zarastanje rana.
Sastav i način upotrebe
U astragalusu je identifikovano nekoliko hemijskih sastojaka koji su potencijalna aktivna jedinjenja, uključujući polisaharide, flavonoide, saponine, glikozide, amino-kiseline i minerale od kojih je najznačajniji selen, stimulator antioksidantne aktivnosti i odbrambenog mehanizma tela. Bezbedan je za upotrebu u preporučenim dozama i može se uzimati sa drugim imunostimulirajućim biljnim ekstratima radi sinergijskog dejstva. Preporučena dnevna doza astragalusa iznosi 5 do 20 gr dnevno u obliku čaja (5gr se kuva u 3dl vode oko pola sata na blagoj vatri, procedi se i pije po želji začinjeno medom i limunom).

Čarobna kopriva daje snagu!

Written by Ivan on . Posted in Blog

15-koprivaOva biljka na pri pogled, a i dodir, zaista iritira. Ali ako je iskoristite na pravi način za pravljenje tonika, čaja ili čorbe- lako ćete se uveriti u sve njene prednosti.
Kopriva je korovska biljka, ali je i pravi saveznik našeg zdravlja, što su i potvrdila medicinska istraživanja. Njeno lišće je bogato mineralima (posebno gvožđem, fosforom, magnezijumom, kalcijumom, silicijumom, azotom, manganom i kalijumom) i vitaminima A i E, te je to čini pravim izborom za jačanje organizma kada smo pod stresom, bez energije, nakon bolesti. Lišće se bere u proleće, a suši se u tankom sloju u hladu, da bi sačuvalo zelenu boju. Koren je najbolje vaditi u jesen.
Kopriva se preporučuje kao dopuna terapiji mnogim bolestima, jer ima analgetsko dejstvo i olakšava simptome izazavane artritisom, koagulantno dejstvo (zaustavlja krvarenja), diuretičko i depurativno dejstvo…
Ako ste anemični…
Zna se da oko 65 % žena u reproduktivnom periodu pati od anemije zbog nedostatka gvožđa. Koprivom možete nadoknaditi izgubljeno, jer je njeno lišće bogato i folnom kiselinom, koja stimuliše proizvodnju crvenih krvnih zrnaca, kao i hlorofilom, koji utiče na oksigenaciju krvi. Ona može pomoći i u slučaju manjih krvarenja iz nosa, pošto podstiče kontrakciju malih krvnih sudova i doprinosi prestanku krvarenja. Dovoljno je natopite komadić vate sokom od sveže isceđene koprive i stavite ga u nozdrvu- krvarenje će odmah prestati. Za to je zaslužan visok sadržaj vitamina E, koji ima ključnu ulogu u procesu zgrušavanja krvi.
Za čišćenje organizma!
Kopriva je odličan diuretik i depurativ, jer alkalizuje krv i olakšava izbacivanje toksina iz organizma. Detoksikaciju koprivom možete obavljati jednom nedeljno, tokom mesec dana, na sledeći način: 50 gr suvog lišća koprive ostavite da stoji 10 minuta u 250ml ključale vode. čaj procedite i pijte svakih tri sata po pola šolje čaja. Ili možete uzimati kašičicu soka od koprive ujutru i u podne nedelju dana.
Stomačne tegobe i dijareja!
I u ovom slučaju kopriva može da bude od dragocene pomoći, jer sadrži tanine i saponine, koji deluju kao prirodno sredstvo za čišćenje creva. Dovoljno je piti tokom dana šest-sedam kašika svežeg soka od koprive, sve dok simptomi ne nestanu.
Protiv opadanja kose i peruti.
Nema prirodnijeg leka za smanjenje peruti i otklanjanja viška sebuma od koprive. čišćenje saponinima istovremeno hrani kožu glave i jača koren kose.
Kopriva ima i neke kontaindikacije!
Koprivu ne bi trebali upotrebljavati u sledećim slučajevima:
Tokom terapije antikoagulansima, jer kopriva blokira njihovo dejstvo.
Ako patite od alergija, jer kopriva sadrži alergen histamin.
Tokom obroka, jer kopriva smanjuje apsorpciju proteina i može izazvati gorušicu.
Ako uzimate diuretike , jer bi mogla da pojača dejstvo leka i dovesti do pada krvnog pritiska.

Eliminišite tegobe menopauze!

Written by Ivan on . Posted in Blog

soyaUblažite ili potpuno eliminišite probleme koje stižu zajedno sa menopauzom, napade vrućine ili valunge, promene raspoloženja, nesanicu, suvoću na pogrešnom mestu.
Isključite telesni termostat
Evo nekoliko saveta koji vam mogu pomoći da izbegnete neprijatne valunge.
Jednostavno rashlađivanje. U periodu kada vam se javljaju valunzi, oblačite se slojevito, izbegavajte konzumiranje začinjene hrane, toplih i kofeinskih napitaka, kao i boravak u toplim i zagrejanim prostorijama. Sve pomenuto može biti okidač osećaja vrućine. Osim toga, redukcija telesne težine može pomoći. Iskustvo je pokazalo da vitke žene ređe osećaju valunge od punačkih.
Opuštanje u menopauzi. Ritmično disanje može smiriti moždane neurone i usporiti telesni termostat. Udahnite i izdahnite od šest do osam puta u minuti (to je otprilike pet sekundi udisaja i pet sekundi izdisaja), po 15 minuta dva puta dnevno, ili kada osetite priliv toplote u telu. Vežbanje joge ili pilates vam mogu pomoći da otkrijete pravi ritam disanja.
Ishrana nije čarobni štapić, ali može da pomogne.
Zahvaljujući biljnim hormonima, pojedine namirnice mogu uticati na simptome menopauze. pametne namirnice su one koje izazivaju estrogenski efekat. Izoflavoni, hemijske materije koje se nalaze u soji i drugim mahunarkama, mogu zapravo sprečiti pojavu simptoma menopauze (ne postoje čvrsti dokazi da konzumiranje soje povećava rizik od karcinoma dojke, kao što se mnogi pribojavaju). Dnevno pojedite dve porcije namirnica koje sadrže izoflavone, kao što su lebelebije, tempeh, sočivo, tofu ili mleko od soje.
Crni kohoš-biljka koju vredi probati.
Rezultati istraživanja su različiti, ali neke žene mogu iskustveno potvriti da konzumiranje ove biljke, u formi suplementa, eliminiše ili znatno ublažava tegobe menopauze. Ovaj efekat verovatno nastaje zbog fitoestrogena, koji pojačavaju dejstvo estrogena na isti način kao izoflavoni. Uzimajte od 40 do 80 gr dnevno, u periodu od nekoliko meseci, uz saglasnost vašeg lekara.
Medikamenti- medicinska alternativa za estrogen.
Pre desetak godina otkriveno je da lek protiv neuroloških bolova gabapetin (neurontin) i antidepresivi poput fluksilana pomažu u slučaju valunga. U svetu, a sve više i kod nas se ovi lekovi i njihove alternative koriste u suzbijanju ovih tegoba.
Hormonalna terapija- najdelotvornija opcija.
Cilj hormonalne supstitucione terapije jeste da se u organizmu nadoknade različiti hormoni, čiji je nivo snižen iz različitih razloga, uključujući i menopauzu. U upotrebi su i mnogi hormonski medikamenti, a samo lekar može odrediti koji bi vama, u zavisnosti od vrste problema, istorije bolesti i mogućih uzoraka, najviše odgovarao.
Statistike protiv testosterona.
Testosteroni podstiču seksualni život kod nekih žena u menopauzi, ali većina ne oseća nikakvu korist od njih. Štaviše, postoji i objektivan razlog za veliki oprez jer efekti terapije testosteronom kod žena nisu dovoljno proučeni i postoji rizik od pojave srčanih oboljenja i kancera dojke. Osim toga, estetske nuspojave uključuju pojavu akni i pojačanje maljavosti tela ili lica. Ukoliko postoje objektivne indikacije za primenu ove terapije, doze moraju biti minimalne, a ukoliko se ne primete nikakva poboljšanja, terapiju prekinuti nakon tri meseca.

Pravila bezglutenske ishrane!

Written by Ivan on . Posted in Blog

gluten-freeCelijakija je autoimuna bolest tankog creva, koja se manifestuje kao njegova trajna nesposobnost da se razgrađuje gluten-belančevinu ploda nekih žitarica. Kod ove bolesti, usled unošenja glutena kroz hranu, dolazi do oštećenja sluzokože tankog creva i crevnih resica. Funkcija crevnih resica je da razgrađuje i apsorbuje hranljive materije koje su neophodne za život i zdravlje, što usled oštećenja posledično dovodi do deficita nutritijenta. Isključivanjem glutena iz ishrane postiže se regeneracija creva, a obolelima se znatno poravlja zdravstveno stanje. Bezglutenska ishrana je sve popularnija jer je efikasna u gubitku kilograma i doprinosi detoksikaciji organizma.
Smeta li vam gluten?
Reakcija i alergija na gluten kod dece se može javiti u prvim godinama života, a manifestuje se kao hroničan proliv, gubitak apetita, gubitak koštane i mišićne mase, anemija, stagnacija u telesnom razvoju i sazrevanju, kao i mnoge druge promene. Kod odraslih simptomi intolerancije na gluten mogu biti nespecifični, pa se bolest teško otkriva. Neki od znakova su nadimanje stomaka, gasovi, smenjivanje proliva i zatvora, migrene i pojačane glavobolje, konstantna razdražljivost i napetost, poremećaj ravnoteže, vrtoglavice, hroničan umor…. Sve navedeno je izraženo najviše nakon glavnih obroka u toku dana. Osobe koje ne prepoznaju simptome i ne pridržavaju se propisane ishrane, pre ili kasnije mogu osetiti vrlo ozbiljne posledica poput malokrvnosti, oštećenja zuba, osteoporoze, nervoza, anksioznost, steriliteta, mišićne slabosti…
Šta je dozvoljeno, a šta ne?
Uloga bezglutenskih namirnica je da organizmu obezbede energetske materije (ugljene hidrate i masti za rast i izgradnju ćelija, energiju za umni i telesni rad, gradivne materije (proteine), kao i zaštitne materije (minerale i vitamine) koje organizam čuvaju od bolesti. Pravilna bezglutenska ishrana uključuje prosečno 60% ugljenih hidrata, 15% proteina i 25% masti iz bezglutenskih namirnica. Treba koristiti samo dozvoljene namirnice, mnogo povrća, voća, nemasna mesa, samonikle darove prirode, zimnicu, začine, povremeno gotova jela i prerađevine, ali samo one koje imaju oznaku “bez glutena”.
Bezbedne namirnice
Veliki je broj namirnica koje ne sadrže gluten i koje mogu slobodno da ih konzumiraju oboleli kod celijakije. U bezbedne namirnice spadaju pirinač, proso, kukuruz, kinoa, amarant, razne vrste brašna od krompira, mahunarki, leblebija, heljde, tapioke, kestena i dr. Bez problema se mogu jesti i mleko i mlečni proizvodi, meso, riba, jaja, biljna ulja, povrće i voće, koštunjavi plodovi… U prodaji se mogu naći i veliki broj namirnica namenjenih obolelima od celijakije (brašno, hleb, testenine, keksovi i sl.) iz kojih je gluten odstranjen, a prepoznaju se po ambalaži na kojoj piše- bez glutena.
Zabranjene namirnice.
Pšenica, raž, ječam, geršla, zob (ovas), kuskus, kamut, pahuljice, industrijski proizvodi od istih namirnica- brašno, skrob, griz, klice, prezle, mekinje, kaše, slad, pekarski i pivski kvasac, testenine, kupovni kukuruzni hleb…
Skriveni izvori glutena.
Ukoliko bolujete od celijakije, morate biti vrlo obazrivi pri kupovini industrijske hrane, jer postoji mnogo skrivenih izvora glutena. Naročit oprez treba da bude pri kupovini senfa, kečapa, soja soseva, suvomesnatih proizvoda, čipsa, piva, instant supa, čokoladnog mleka, voćnih jogurta, sladoleda i drugih slatkiša. Najbolja opcija je da industrijske proizvode ne koristite u ishrani jer su višestruko štetni po zdravlje, već da koristite hranu u njenom prirodnom obliku, koju ste sami pripremili i u čiji ste sastav potpuno sigurni. Činjenica je da se gluten nalazi u čak 70% industrijskih namirnica, jer u njima igra ulogu emulgulatora i stabilizatora.

Spas za dijabetičare- gljiva Coprinus Comatus.

Written by Ivan on . Posted in Blog

koprinusGljiva Coprinus comatus snižava nivo šećera u krvi za preko 40%, već sat vremena nakon unošenja, a njeno dejstvo traje više od šest sati.
Već četrdesetak godina, u najeminentnijim centrima Dalekog istoka i SAD se obavljaju istraživanja u vezi sa dejstvom gljiva na lečenje tumora, kardiovaskularnih oboljenja, dijabetesa, alergija… U istraživačkom institutu Nacionalnog centra za rak u Tokiju na eksperimentima na miševima, a zatim i na ljudima, dokazano je da konzumiranje lekovitih gljiva u velikom procentu zaustavlja rast i širenje malignih ćelija ili ih sasvim uništava, a pri tome obnavlja zdrave ćelije. Gljiva Coprinus Comatus se izdvojila kao idealno prirodno sredstvo u borbi protiv jedne teške bolesti današnjice-dijabetesa.
Idealan lek za šećernu bolest
Gljiva Coprinus Comatus bogata je kalijumom, kalcijumom, gvožđem, bakrom, cinkom i nijacinom, a sadrži i dvadeset slobodnih aminokiselina, od kojih su osam njih esencijalne. Sušeni prah ove gljive postao je u nekim zemljama sastavni deo lečenja dijabetesa. Coprinus Comatus reguliše nivo šećera u krvi, smiruje upalne procese u organizmu, a povrh toga, sprečava nastanak kardiovaskularnih bolesti koje su redovna komplikacija dijabetesa. Pored toga, Coprinus Comatus je značajan za očuvanje ćelija pankreasa koje proizvode insulin. Coprinus reguliše nivo šećera u krvi, deluje protivupalno i preventivno na kardiovaskularna oboljenja kod dijabetičara. Ima zaštitni efekat na Langerhansova ostrvca (ćelije pankreasa koje produkuju insulin).Sat i po nakon uzimanja praha gljive Coprinusa, nivo šećera u krvi redukuje se za 41%, tri sata kasnije snižava se za 31%, dok za 6 sati u krvi i dalje ima 20% manje šećera.
Sprečava komplikacije šećerne bolesti
U sprečavanju posledica dijabetesa kao što su slepilo, otkazivanje rada bubrega, amputacija noge, srčani i moždani udar, od presudnog značaja može biti unos Coprinusa koji predstavlja fantastičan napredak u borbi protiv šećerne bolesti. Takođe, od velike koristi može biti onima koji žele da održavaju na optimalnom nivou nivo šećera u krvi i tako smanje rizik od ateroskleroze. Osim toga, naučno je dokazano da Coprinus smanjuje rizik od pojave raka i sarkoma. Preporučene dnevne doze su 3 puta po 0,5 gr osušenog praha.