• Primed 1 Prioritet za Imunitet

    Primed 1 Forte

    Kao prioritet za jačanje imuniteta preporučujemo svakodnevno preventivno konzumiranje Primed 1 prirodnog preparata na bazi: meda, polena i propolisa. Ova vrhunska kombinacija sastojaka omogućava osobi da održava optimalni nivo imunitena. Podizanje imuniteta postiže se redovnom upotrebom Primed 1 Forte preparata. Ukoliko se pitate kako ojačati imunitet Primed 1 Fotre je odgovor na Vaše pitanje.

    Opširnije

  • Primed 2 Diši Lako

    Primed 2 Diši Lako

    Primed 2 Diši Lako je prirodni preparat na bazi meda koji zbog svoje apsorpcije daje vidljive efekte, bol u grudima prestaje već nakon nekoliko dana. Njegov sastav omogućava aktivnim supstancama brzu apsorpciju u organizmu.  Aktivne supstance Primeda 2 iz  želuca se u velikom procentu apsorbuju u krvotok. Kardiovaskularni sistem omogućava aktivnim supstancama da dođu do svih pora našeg organizma.  Aktivne supstance Primeda 2 preko krvotoka dolaze i do vazdušnih kanala koje čiste i ojačavaju respiratorni sistem. Primed 2 Diši Lako osim što pročišćava vazdušne kanale i regeneriše njihovo tkivo, jača imunitet i celokupan organizam.

    Opširnije

  • Primed 3 Kreći Se Lako

    Primed 3 Kreći Se Lako

    Prirodan dijetetski suplement koji omoguća povećanu apsorpciju kalcijuma u organizmu. Zbog svog sastva ima izuzetno visoku apsorpciju i samim tim veliku iskorišćenost unetog kalcijuma. Preporučena doza kalcijuma od strane priznatih radiologa je 1000 mg t.j.  1 gram dnevno, dok jedna kašočica Primeda 3 u sebi sadrži 300 mg. Za razliku od kapsula i tableta čija je apsorpcija mala a iskoristljivost kalcijuma u organizmu nedovoljna (oko 20%), Primed 3 ima vrlo visoku iskoristljivost (oko 90%) kalcijuma upravo zbog svog sastava jer sa medom iz želuca ide odmah u krvotok i putem krvi biva raspoređen po svim delovima tela gde je on i potreban. 

    Opširnije

  • Primed 4 Propolis

    Primed 4 Propolis

    Preventivnom upotrebom Primed 4 Propolis diže imunitet čuva zdravlje, ublažava tegobe u slučajevima gripa, različitih oblika virusa, upalnih procesa grla i usne šupljine.Primed 4 Propolis se korisiti i preventivno, te u akutnim stanjima promuklosti, parodontoze, pojave afti te neugodnog zadaha usne šupljine. Primed 4 Propolis kao prirodni antibiotik djeluje protuupalno, podstiče cirkulaciju krvi i epitelizaciju lakših opekotina, površinskih ranica, ogrebotina i herpesa.

    Opširnije

  • Primed 5 Feromed

    Primed 5 Feromed

    Primed 5 Feromed je dijetetski suplement na bazi meda i lekovitog bilja. Zbog svog sastava koji obiluje vitaminima, mineralima, aktivnim sastojcima bogatim gvožđem i c vitaminom, preporučuje se svim osobama koje imaju problem sa krvnom slikom. Bilo da je u pitanju anemija ili obilno krvarenje, Primed 5 Feromed se sa velikim uspehom bori protiv tegoba. Pored toga što podiže nivo gvožđa i hemoglobina u krvi on oporavlja želudac i deluje preventivno i kod gastritisa.

    Opširnije

  • Primed 6 Urinarius

    Primed 6 Urinarius

    Smanjivanje prostate i olakšano mokrenje se može postići uz svakodnevno konzumiranje Primed 6 Urinariusa. Primed 6 Urinarius olakšava mokrenje i deluje kao diuretik na tač način što izbacuje vodu iz organizma. Sastav Primed 6 Urinariusa koga čine: med, polen, golica, bundevino ulje i još par lekovitih biljaka omogućava obnavljanje sluzokože prostate i mišića koji funkcioniše kao ventil ka mokračnim kanalima. Osim tegoba sa hipertrofičnom prostatom Primed 6 Urinarius se koristi i protiv crevnih i parazita u stomaku poput stomačnih glista, ublažava reumu i giht a blagotvorno deluje i u slučaju zapaljenja bubrega.

    Opširnije

  • Primed 7 Tiromed

    Primed 7 Tiromed

    Životne okolnosti utiču na rad štitne žlezde. Štitna žlezda je najosetljiviji organ posle debelog creva na stresove. Usled stresova njena funkcija može biti poremećena. Kao posledica toga se javljaju hipertireoza (povećana funkcija štitne žlezde) i hipotireoza (smanjena funkcija štitne žlezde). Najčešće hipotireozu prati smanjen hormon TSH. Nedostatak joda u organizmu može izazvati poremećaj u radu tiroidne žlezde iz tog razloga preporučuje se uzimanje prirodnih preparata i dodataka ishrani koji u svom sastavu imaju veću koncentraciju joda.

    Opširnije

  • Primed 7 Feropolis

    Primed 8 Feropolis

    Primed 8 Feropolis efikasno pročišćava krv i krvne sudove. Propolis i kopriva omogućavaju postepeno topljenje plaka sa zidova krvnih sudova i na taj način omogućavaju bolju cirkulaciju kako u glavnim venama i arterijama tako i u perifernim krvnim sudovima.Preporučuje se za:

    • Smanjivanje triglicerida u krvi
    • Smanjivanje holesterola u krvi
    • Jačanje krvne slike
    • Povećanja gvožđa u krvi

    Opširnije

  • Primed 9 Brusnica

    Primed 9 Brusnica

    Primed 9 Brusnica je dijetetski suplement na bazi meda, brusnice i lekovitih biljaka koji zbog svog sastava deluje pozitivno na urinarne infekcije. Urinarne infekcije i bakterije poput ešerihije koli koja je čest uzročnik istih mogu se ublažiti uz korišćenje Primed 9 Brusnice. Ovaj preparat ima odličnu apsorpciju u organizmu a zbog svog organskog sastava i aktivnih supstanci pretstvalja jedan vrlo jak prirodni antioksidant i imunostimulator koji će iz vašeg organizma ukloniti sve slobodne radikale. Primed 9 Brusnica se može koristiti za različite vrste urinarnih infekcija i bakterija u organizmu uključujući i helikobakter pilori.

    Opširnije

  • Primed 10 Forte Plus

    Primed 10 Forte Plus

    Primed 10 Forte Plus sadrži optimalan nivo matične mleči, polena i propolisa u medu i kao takav predstavlja jedan od najkvalitetnijih preparata za dizanje imuniteta, regulisanje hormonskih poremećaja i za povećanje plodnosti kod nas i u svetu. Primed 10 Forte Plus pomaže kod: Regulisanja hormonskih poremećaja, Podsticanja plodnosti, Poboljšavanja moć pamćenja, Ublažavanja anksioznost i potištenost, Usporavanja proces starenja, Podizanja imuniteta.

    Opširnije

  • PRIMED 11

    Primed 11 Kardio

    Primed 11 Medočokolada je spravljena od visokokvalitetnog meda, kakaoa, cimeta i kalcijuma. Primed 11 se u ovom sastavu dobro apsorbuje u organizmu. Primed 11 pomaže kod regulisanja krvnog pritiska i dobro se pokazao u otklanjanju srčanih smetnji. Njega odlikuju i prijatan ukus jednostavnost primene i efikasnost iznad svega.

    Opširnije

  • Primed 12 Aniropolis

    Primed 12 Aniropolis

    Primed 12 Aniropolis kapi preporučuju se osobama koje imaju: Stomačne tegobe, Giht, Infekcije mokraćnog sistema. Primed 12 je kombinacija propolis kapi i lekovite biljke anis. Ima antiinflamantorno (protivupalno), antimikrobno, antivirusno, imunostimulativno delovanje. Delije pozitivno na digestivni trakt a pomaže i kod stomačnih problema, gihta i infekcija probavnog i mokraćnog sistema. Primed 12 Aniropolis kapi su atestirane u Nadležnom naučnom instiitutu u Srbiji. Pročišćuju krv,jetru,želudac,creva i pomažu varenje.

    Opširnije

  • Primed 13 Forte

    Primed 13 Forte

    Primed 13 forte, prirodni preparat, na bazi meda, šitake, kordicepsa, ganoderme, jezgra koštice kajsije, predstavlja idealnu kombinaciju za podizanje imuniteta i jačanje organizma. Povećava otpornost organizma i sprečava širenje i najopakijih bolesti poput tumora, karcinoma, herpesa i drugih bolesti imunog sistema. Idealni balans ovih sastojaka omogućava dobru apsorpciju u organizmu i njegovo efikasno delovanje u najkraćem roku na sprečavanje gripa, prehlade, virusa i bakterija i jačanje imuniteta ali i na onkološka stanja ukoliko se kontinuirano primenjuje u višemesečnom periodu.

    Opširnije

  • Primed 13 Kordiceps

    Primed 13 kordiceps

    Primed 13 Kordiceps je nastao kao sinteza dva vrlo hranljiva sastojka. Meda s jedne strane koji predstavlja bogat izvor minerala i vitamina i u ovom slučaju predstvalja transportera jer se odlično apsorbuje iz želudca u krv. Kordicepsa s druge strane, gljive koja je vekeovima unazad poznata i priznata a korišćena uglavnom na Tibetu gde razređen vazduh i vrlo mali nivo kiseonika. Da bi se nadoknadila snaga i povećala apsorpcija kiseonika u organizmu budisti su žvakali ovu gljivu jer im je upravo priroda podarila tu mogućnost. Kordiceps gljiva raste na tibetu a mi je nabavljamo direktno iz Kine.

    Opširnije

  • Primed 1 Forte Primed 1 Forte
  • Primed 2 Diši Lako Primed 2 Diši Lako
  • Primed 3 Kreći Se Lako Primed 3 Kreći Se Lako
  • Primed 4 Propolis Primed 4 Propolis
  • Primed 5 Feromed Primed 5 Feromed
  • Primed  6 Urinarius Primed 6 Urinarius
  • Primed  7 Tiromed Primed 7 Tiromed
  • Primed  8 Feropolis Primed 8 Feropolis
  • Primed 9 Brusnica Primed 9 Brusnica
  • Primed 10 Forte Plus Primed 10 Forte Plus
  • Primed 11 Medočokolada Primed 11 Medočokolada
  • Primed 12 Aniropolis Primed 12 Aniropolis
  • Primed 13 Forte Primed 13 Forte
  • Primed 13 Forte Primed 13 Kordiceps

Proteini surutke- jeftin izvor dragocenih aminokiselina

Written by Ivan on . Posted in Ishrana

surutka_kao_lekMleko sadrži dve velike grupe proteina, kazein i proteine surutke. U toku proizvodnje sira, odvaja se surutka, kao sporedni proizvod. Proteini surutke se smatraju kompletnim proteinima i sadrže sve esencijalne kiseline, dok je sadržaj laktoze veoma nizak.

Proteini surutke imaju mnogobrojna pozitivna dejstva na organizam čoveka, od kojih su neka i potvrđena studijama.

Prevencija alergijskih reakcija
Korišćenje formula sa proteinom surutke, može se smanjiti preosetljivost na proteine kravljeg mleka. Međutim, nedostaju jaki dokazi koji bi potvrdili efikasnost proteina surutke u prevenciji alergije na kravlje mleko kod dece mlađe od 3 godine.

Odličan izvor proteina
Studije pokazuju da protein surutke može biti od koristi starijim ljudima i ženama nakon vežbanja. Kod mladih i zdravih muškaraca, protein surutke povećava nivo cirkulišućih esencijalnih aminokiselina koje su neophodne za izgradnju proteina mišića.

Smanjenje apetita
Proteini surutke mogu uticati na smanjenje osećaja gladi, i doprineti smanjenju telesne mase. Takođe, može uticati na smanjenje faktora rizika za kardiovaskularne bolesti (visoke vrednosti šećera i holesterola, visok krvni pritisak). Ove potencijalno veoma korisne efekte je potrebno zvanično potvrditi odgovarajućim studijama.

Dijabetes
Neke studije pokazuju da proteini surutke mogu povoljno uticati na smanjenje nivoa šećera u krvi, kod obolelih od dijabetesa tip II. Potrebno je još istraživanja dugoročnog dejstva proteina surutke na održavanje normalnih vrednosti šećera u krvi.

Povećanje mišićne snage
Neke kratkoročne studije su pokazale da proteini mleka mogu povećati mišićnu masu i snagu.

Postoji još mnogo potencijanih koristi od redovnog korišćenja proteina surutke, međutim, neophodno je sprovesti veliki broj organizovanih studija koje će pokazati sve pogodnosti upotrebe ovog jeftinog izvora dragocenih proteina.

Zašto se bebama ne daje sirov med?

Written by Ivan on . Posted in Ishrana

med1Med je prirodna , zdrava hrana koja zbog velikog procenta šećera koji sadrži predstavlja sredinu nepovoljnu za razvoj bakterija. Međutim, nekada se u sirovom medu koji nije ni na koji način izložen termičkoj obradi, mogu naći spore bakterije Clostridium botulinum koja izaziva bolest botulizam. Ukoliko odrasla osoba proguta spore ove bakterije, neće doći do razvoja bolesti, zato što ih želudačna kiselina uništi pre nego što dođe do rasta bakterija i stvaranja toksina. Digestivni sistem bebe nije dovoljno razvijen da bi mogao da se uspešno izbori sa sporama C. botulinum, tako da ukoliko one dospeju u organizam bebe, postoji mogućnost da se iz njih razviju bakterije koje stvaraju botulinum toksin. Ovaj toksin može izazvati mlitavu oduzetost mišića, zatvor, patološku pospanost, nemogućnost hranjenja zbog otežanog gutanja, i nekada otežano disanje. Botulizam u dečjem uzrastu je retko letalan, ali svakako treba voditi računa da ni ne dođe do ovog poremećaja.

Nije svaki med zaražen sporama C. botulinum, ali bolje je izbeći i najmanju mogućnost nastanka infekcije. Treba naglasiti da se spore C. botulinum ne nalaze samo u sirovom medu, već ih ima i u prašini, zemljištu i drugim sirovim namirnicama (voće, povrće) koje se svakodnevno koriste u ishrani. Do navršenih godinu dana deteta, uglavnom se dovoljno razvije i sistem organa za varenje, pa postaje bezbedno za bebu da u malim količinama dobija i med u ishrani. Upotreba meda se posebno i preporučuje u periodu rasta i razvoja dece, kao odličan izvor vitamina, minerala i kao zdrav izvor energije.

Ekcem u letnjim mesecima

Written by Ivan on . Posted in Blog

deteU toku letnjih meseci, posebno u toku boravka na moru, osobe koje imaju problem sa ekcemom uglavnom imaju značajno poboljšanje. Dolazi ili do potpunog povlačenja neprijatnih kožnih promena, ili se u one velikoj meri smanjuju. Smatra se da pored odsustva stresa, koji je jedan od bitnih faktora koji utiču na ispoljavanje ekcematoznih promena, veliku ulogu ima i dejstvo sunčevih zraka na kožu.

Sa druge strane, postoje i određeni faktori koji u toku letnjih meseci mogu da provociraju pojavu ekcematoznih promena.

  1. Vrućina. Visoke temperature mogu da pogoršaju osećaj svraba kod ekcema. Takođe, velika vlažnost vazduha može negativno da utiče na kožu sa ekcemom.
  2. Znojenje. Znoj na koži u kontaktu sa odećom, posebno od veštačkih materijala, može dovesti do različitih iritacija i pogoršanja stanja ekcematoznih promena.
  3. Kozmetička sredstva. Losioni za sunčanje, repelenti i drugi kozmetički preparati koji se uglavnom koriste u letnjim mesecima, mogu sadržati različite iritanse koji oštećuju kožu, i deluju provocirajuće na ispoljavanje ekcema.

Koje su mere prevencije pogoršanja ekcema u toku leta?

  1. Redovna hidratacija kože. Svakodnevno nanošenje hidratantnih sredstava na kožu važno je za održavanje normalne barijerne funkcije kože
  2. Birajte sredstva za zaštitu od sunca koja su hipoalergijska.
  3. Izbegavajte antibakterijske gelove za brzu dezinfekciju ruku. Ovi preparati uglavnom deluju na slabo patogene bakterije, koje se i normalno nalaze na koži u takvom broju da sprečavaju prekomerno razmnožavanje patogenih bakterija. Narušavanjem odnosa “dobrih” i “loših” bakterija na koži, olakšava se razvoj infekcije, i pogoršanje ekcema.
  4. Birajte laganu odeću od prirodnih materijala, koja dopušta koži da “diše”.

PRIMEDERMA nudi prirodno rešenje za problem sa ekcemom.
PRIMEDERMA E je efikasna prirodna formula protiv ekcema u akutnoj fazi, sa izrazitim protivupalnim efektima, za epitelizaciju kože. U njegovom sastavu se nalaze izabrana biljna ulja, peruanski balzam i cink-oksid, u odgovarajućoj podlozi, koji ispoljavaju izuzetne sinergičke efekte u tretmanu akutnih ekcematoznih promena na koži, kod dece i odraslih.
PRIMEDERMA N je efikasna prirodna formula za negu kože koja je suva, sklona ekcemima i drugim formama dermatitisa, sa izrazitim protivupalnim i regenerativnim dejstvima na oštećenu kožu. Omekšava i odstranjuje izumrle, zadebljale i suve slojeve kože. Povoljno deluje na oštećenu kožu i zaceljivanje rana.

Koliko su zapravo opasni antiperspiranti?

Written by Ivan on . Posted in Blog

antiperspirantiAntiperspiranti i karcinom dojke

U poslednje vreme, u nekoliko studija prikazani su rezultati koji navode na sumnju da je upotreba antiperspiranata povezana sa nastankom karcinoma dojke. Naime, najčešće mesto razvoja karcinoma je gornja spoljašnja četvrtina dojke, a to je najbliže pazuhu, regiji na koju se nanose antiperspiranti. Sumnja se da sastojci antiperspiranata, posebno aluminijum, mogu da prodru kroz oštećenu kožu, i dovedu do oštećenja DNK zdravih ćelija. Kada je u pitanju tkivo dojke, moguće je da menjaju osetljivost dojke na dejstvo estrogena, čije dejstvo je dominantno u razvoju malignih promena dojke.

Međutim, ni jednom studijom nije dokazana direktna povezanost između hemikalija koje se nalaze u antiperspirantima i razvoja ćelija karcinoma. Nekoliko materija detektovanih u tkivu dojke, poreklom iz antiperspiranata, takođe nisu dovedene u direktnu vezu sa malignom promenom tkiva dojke.

Antiperspiranti i Alchajmerova bolest

Šezdesetih godina XX veka, rezultati nekoliko studija su pokazali povišen nivo aluminijuma u mozgu kod obolelih od Alchajmerove bolesti. Ovo otkriće dovelo je u pitanje korišćenje aluminijuma u kućnim uslovima (konzerve, antacidi, antiperspiranti).
Tokom narednih godina, daljim istraživanjima nije potvrđen uticaj aluminijuma na razvoj Alchajmerove bolesti. Što se antiperspiranata tiče, neki naučnici navode da se aluminijum iz ovih preparata čak ni ne apsorbuje u kožu. Aluminijumove soli svoje dejstvo ispoljavaju na površini kože, zapušavajući privremeno izvode znojnih žlezdi. Dejstvo je privremeno, dakle, ne ostavlja trajne posledice kada se nanese na kožu pazuha.

Antiperspiranti i bolesti bubrega

Zabrinutost oko povezanosti antiperspiranata i bolesti bubrega javila se pre mnogo godina. Naime, kod pacijenata na dijalizi, kojima je propisana terapija aluminijum hidroksidom, radi korigovanja nivoa fosfata u krvi, primećeno je češće javljanje demencije. Uzrok je bio zadržavanje aluminijuma u organizmu, usled oslabljene funkcije bubrega. To je dovelo do toga da FDA zahteva da na antiperspirantima bude naznačeno da osobe sa oslabljenom funkcijom bubrega (<30%) pre upotrebe zatraže mišljenje lekara. U realnosti, praktično je nemoguće da se kroz kožu apsorbuje tolika količina aluminijuma koja će na bilo koji način uticati na bubrege ili neki drugi organ u telu čoveka. Da bi se aluminijum iz antiperspiranta apsorbovao, morali bi da ga progutate, tako da je to dovoljan pokazatelj stvarne opasnosti od upotrebe antiperspiranata.

Ipak, kod osoba sa osetljivom kožom, mogu se javiti različite lokalne iritacije, posebno pri korišćenju antiperspiranata sa dužim dejstvom (na kojima je naznačeno da štite 24h i duže). Zbog toga je važno redovno i adekvatno održavati higijenu pazuha, i izbegavati nanošenje antiperspiranata više puta u toku dana.

4 navike koje smanjuju opasnost od nastanka gojaznosti

Written by Ivan on . Posted in Blog, Ishrana

gojaznostKada je gojaznost u pitanju, jednostavne promene u načinu života mogu značajno uticati u prevenciji ovog problema.

  1. Spavajte dovoljno
    Studije pokazuju da kvalitetan san ima značajnu ulogu u očuvanju zdravlja. Smatra se da je dnevno potrebno 7-9 sati neprekinutog sna da bi se postigli korisni efekti sna. Hroničan nedostatak sna organizam doživljava kao hronično stanje stresa, praćeno povećanim oslobađanjem stres hormona, kao što je kortizol, koji imaju uticaja na povećanje telesne mase. Nasuprot tome, kada dovoljno spavamo, organizam je u stanju relaksacije, čime se smanjuje oslobađanje kortizola, i samim tim, smanjuje se rizik od gojaznosti.
  2. Više se krećite
    Osnovna mera u prevenciji i smanjenju gojaznosti je fizička aktivnost. Pored smanjenja masnih naslaga, redovna fizička aktivnost povoljno deluje i u prevenciji kardiovaskularnih bolesti, karcinoma, demencije i artritisa.
    Količinu, vrstu i intenzitet fizičke aktivnosti bi trebalo prilagoditi mogućnostima same osobe. Ne treba preterivati u intenzitetu vežbi, lagana fizička aktivnost u dužem trajanju ima prednost nad intenzivnim kratkotrajnim vežbama.
  3. Koristite dosta povrća u ishrani
    Ishana bogata svežim povrćem može pomoći i u prevenciji i u tretmanu gojaznosti, a takođe ima značajnu ulogu u prevenciji kardiovaskularnih bolesti.
  4. Izbegavajte gazirana pića i dodate zaslađivače
    Konzumacija većih količina šećera apsolutno i direktno utiče na povećanje telesne težine. Kada su gazirana pića u pitanju, na primer, samo1 limenka koka kole sadrži oko 8 kašičica šećera. Prema američkom udruženju za bolesti srca, žene ne bi trebalo da unose više od 6 kašičica dodatog šećera u toku dana, a muškarci ne više od 9 kašičica.

Vitamin B3 protiv povišenog holesterola i ateroskleroze

Written by Ivan on . Posted in Blog, Ishrana

b vitaminVitamin B3 (nikotinska kiselina, niacin) je neophodan za normalno funkcionisanje mnogih enzima u organizmu.

Preporučen dnevni unos je 16mg za muškarce i 14mg za žene, što se lako može postići raznovrsnom ishranom, pošto se vitamin B3 i ostali ekvivalenti niacina nalaze u namirnicama životinjskog i biljnog porekla (najznačajnije namirnice su jaja, meso, riba, mlečni prozvodi i celo zrno žitarica).

Suplementacija niacinom se pokazala veoma uspešnom u normalizovanju nivoa masnoće u krvi. Pored smanjivanja nivoa “lošeg” holesterola (LDL), primećen je porast “dobrog” holesterola (HDL) u toku uzimanja suplemenata vitamina B3. Nivo triglicerida se takođe smanjuje u toku primene vitamina B3, na osnovu čega bi se moglo reći da vitamin B3 smanjuje rizik za bolesti kardiovaskularnog sistema.

Međutim, primećeno je da niacin, u visokim dozama koje ispoljavaju pozitivno dejstvo na snižavanje vrednosti masnoća u krvi (500-1000mg) izaziva blagu insulinsku rezistenciju. Zbog toga, potrebna je obazriva primena kod osoba sa povišenim vrednostima šećera u krvi, i predispozicijom za dijabetes. Kod zdravih ljudi, blaga insulinska rezistencija se kompenzuje povećanom sekrecijom insulina, tako da se vrednosti šećera u krvi održavaju u granicama normalnih vrednosti.

Mangostena, super hrana.

Written by Ivan on . Posted in Blog

mangBotaničko ime ove biljke je Garcinia Mangostena ili “Kraljica voća” i ona spada u red “super hrane” koja pomaže organizmu u borbi protiv slobodnih radikala. Oni oštećuju ćelije našeg organizma i samim tim dovode do mnogih bolesti savremenog doba. Mangostena, shodno tome, pokazuje pozitivno dejstvo kod artritisa, dijabetesa, ateroskleroze, poremećaja spavanja, depresije, popravlja loše raspoloženje….
Mangostena, egzotični tropski plod, raste u Južnom Pacifiku i dobija blistavu purpurnu boju kada je potpuno zreo. Kora samog ploda je najzdravija jer se u njoj nalazi mnoštvo korisnih nutritijenata, a pulpa koja je bele boje smatra se pravim delikatesom. Istraživanja sprovedena širom celog sveta su pokazala da jedinstveni sastojci u prahu mangostene pomažu kod lečenja: artritisa, dijabetesa, bakterijskih i virusnih infekcija, astme, ateroskleroze, poremećaja spavanja... Zahvaljujući prisustvu prirodnih, izuzetnih antioksidanasa, polifenola koji se nalaze u tamnoj kožici samog ploda, mangostena spada u red najjačih prirodnih boraca protiv slobodnih radikala i doprinosi regeneraciji oštećenih ćelija.
Sirov prah mangostene ima jačinu, kao antioksidans, u vrednosti od 2510 ORAC jedinica. Nijedno, do sada poznato voće nema tu jačinu. U prilog tome da je mangostena zaista superhrana, govori i čitav spektar tegoba koje ona ublažava. Ono je blagi antidepresiv i analgetik, a sprečava i gubljenje pamćenja koje se često javlja u trećoj životnoj dobi.
U fazi sazrevanja, mangostena proizvodi derivat poznat kao mangosten ili beta mangosten, koje ima ključnu ulogu u borbi sa slobodnim radikalima i regeneraciji oštećenih ćelija.
Kada su potpuno zrele, bobice mangostene sadrže ksantoin-garantin, beta disoksi-gartanin i normangostin. Ovi ksantoni, koje mangostena sadrži u većim količinama od bilo kog drugog voća, pozitivno deluju na kardiovaskularni sistem i mogu da doprinesu obnovi oštećenih ćelija. Ksantomi iz mangostene mogu da uspore sam proces starenja, ublažavaju degenerativna oboljenja i smanjuju mentalna i fizička oštećenja u telu.
Mangostena kao bogat izvor vitamina, minerala, aminokiselina, moćno je oružje u borbi protiv upala, umora, gojaznosti i iscrpljenosti. Sadrži 40 ksantoina (antioksidansi), polifenole, katehine, vitamine C, B1, B2, B6, i značajnu količinu kalcijuma, kalijuma, fosfora, gvožđa i dr. minerala.
Osobe koje imaju problem sa sinusima, treba da koriste prah mangostene, jer je ona vrlo efikasni prirodni lek kod akutnih infekcija sinusa i efikasna je zamena za kortikosteroide i antihistaminike.
Prah mangostene je 100% čist, organski proizvod, bez GMO sastojaka, bez glutena, bogat vitaminom C i antioksidansima.
Način upotrene mangostene.
Preporučena dnevna doza mangostene je 1 do 2 kafene kašičice. Kao i sa svom drugom superhranom, osluškujte svoje telo, jer ćete na taj način saznati da li je vašem organizmu potrebna veća ili manja količina. Preporuka je da započnete sa preporučenom dnevnom dozom i da po želji dozu povećavate ili smanjujete u skladu sa sopstvenim potrebama.
Prah se jako dobro meša sa sokovima, pirinčanim ili sojinim mlekom ili jogurtom, a možete ga dodati i vašem omiljenom soku od ceđenog voća. Ovaj prah možete dodati u mnoge druge recepte i pri tome izbegavajte kuvanje ili podgrevanje kako bi očuvali nutitivne vrednosti mangostene.

Način čuvanja:
Ako se prema njemu pravilno odnosite, prah mangostene ima rok trajanja od 2-3 godine. Kako biste očuvali svežinu ovog proizvoda:
Izbegavajte da ga izlažete izvorima toplote. Prah će ostati svež ako se drži na sobnoj ili na temperaturi nižoj od nje. Izbegavajte da ga izlažete direktno sunčevim zracima.
Istisniti sav vazduh iz kesice pre nego što je zatvorite.
Držite prah na suvom mestu i izbegavajte svaki njegov kontakt sa vlagom.

Prepoznajte parodontopatiju na vreme!

Written by Ivan on . Posted in Blog

prevencija-parodontopatije-ciscenje-koncemParodontopatija je , na žalost, jedan od najčešćih uzroka gubitka zuba.To je, po definiciji, progresivno, degenerativno oboljenje koje zahvata potporne strukture zuba- desni, periodoncijum i viličnu kost. Po toku može biti akutna i hronična, može se javiti kao osnovno oboljenje ili kao simptom nekih opštih oboljenja i stanja organizma.
Akutna parodontopatija
Akutna parodontopatija se retko javlja, uglavnom kao juvenilna parodontopatija. Javlja se u mlađim uzrastima, između 11. i 13. godine života. Posle 25. godine se ne javlja. Može biti lokalizovana, kada zahvata stalne sekutiće i prve molare ili generalizovana, kada zahvata sve stalne zube. Za kratko vreme, dolazi do razaranja svih potpornih struktura, do njihovog klaćenja i gubitka. Karakteristika ovog tipa parodontopatije je to što nije vezana za lošu oralnu higijenu zuba, zubni kamenac i dentalni plak. Njen uzrok još uvek nije sa sigurnošću utvrđen, najčešće se navodi genetska predispozicija i neadekvatan imunski odgovor organizma na antigene dentalnog plaka. Ozbiljna je u tolikoj meri, što i pored blagovremene dijagnostike i terapije, veliki broj pacijenata izgubi zube pre 20. godine života.
Hronična parodontopatija.
Daleko češće je hronična parodontopatija. Može da se javi već u pubertetu, a prema nekim podacima, ne postoji odrasla osoba koja nema bar jedan simptom parodontopatije. Uzrok hronične paradontopatije je loša oralne higijena, bakterije iz dentalnog plaka. Zubni kamenac, karijesno destruisani zubi, loši stomatološki radovi i ortodontske anomalije, otežavaju oralni igijenu i pogoduju razvoju parodontopatije. Genetska predispozicija, kao i loše navike (alkohol, duvan, narkotici) takođe igraju značajnu ulogu. Mogu se javiti u sklopu opštih oboljenja, kao posledica lošeg opšteg stanja organizma i neurednog načina života. U poslednje vreme se kao jedan od uzroka ovog oboljenja navodi i stres.
Simptomi parodontopatije
Krvarenje desni je prvi simptom parodentopatije. Zdrave desni su svetlo ružičaste boje, sitno zrnaste strukture, čvrste na dodir i ne krvare. Crvene, mekane i otečene desni koje krvare, svakako su znak zapaljenja. Krvarenje može biti provocirano, kada se javlja prilikom pranja zuba ili jela, ili spontano, u težim slučajevima.
Recesije ili povlačenje desni su takođe simptom parodontopatije. Posledica su mehaničkog oštećenja nastalog prilikom nepravilne oralne higijene.
Pojava parodontalnih džepova je znak da je parodontopatija uznapredovala. Džep je prostor između zuba i desni dublji od 2mm, u kome se zadržava dentalni plak, nedostupan čišćenju, koji se mineralizuje, te se stvaraju čvrste naslage- konkrementi. Dentalni plak je pogodan za razvoj mikroorganizama, koji svojim metabolizmom i toksinima dovode do razvoja zapaljenja. Obzirom da je u džepu smanjena količina kiseonika, stvaraju se uslovi za razvoj anaerobnih bakterija, koji su glavni uzročnici parodontopatije. Kako oboljenje napreduje, zapaljenje se širi na okona zubna vlakna i na viličnu kost, što neminovno dovodi do slabljenja veza, pomeranja (migracije) i ispadanja zuba.
Parodontopatija je u početku potpuno bezbolna i to je razlog kasnog javljanja zubaru. Bol se javlja kao posledica upalnog procesa u tkivu, ali i kao posledica osetljivosti samog zuba koji je ogoljen. Pacijenti se žale i na neprijatan zadah kao i na osećaj da je nešto između zuba zaglavljeno.
Infekcija može da se proširi i na zubni živac, ili ređe na okolna tkiva (gornjovilični sinus, pljuvačne žlezde…). Može da se lokalizuje u tkivu i da se akutizira, kada je uzrok jakog bola i lošeg opšteg stanja.
Svakako je neophodno konsultovati stomatologa, ukoliko postoji bilo koji od ovih simptoma, ali i ako simptoma nema, potrebno je steći naviku redovne posete stomatologu, kako bi se sprečila pojava ovog oboljenja.

Lečenje dece homeopatijom

Written by Ivan on . Posted in Blog

homeopatski-lekoviHomeopatija je efikasna, blaga i holistička terapija, koja reguliše i podstiče moći samoizlečenja i za nju se, u današnje vreme odlučuje sve veći broj roditelja.
Homeopatski lek ne leči, već utiče na našeg “unutrašnjeg lekara” da pokrene svoje raspoložive mehanizme i organizam vrati u stanje ravnoteže i zdravlja. Dobar lek će povratiti zdravlje pacijentu, doneti mu energiju i životnu radost i omogućiti da uspešno savlada sve životne poteškoće. Pošto lek nosi specifičnu energiju, homeopatija je energetska medicina.
ŠTA SVE LEČI?
Homeopatija može da pomogne kod gotovo svih bolesti u dečijem dobu, bilo kao osnovni i jedini način lečenja, bilo kao pomoćni, kada podržava druge medicinske metode koje se primenjuju. Uspešno se tretiraju i leče najčešće akutne infekcije (uha, disajnih organa, intestinalnog trakta, mokraćnog sistema, kože), a pomaže i u lečenju hroničnih tegoba: astme, hronične upale uha, nosa i grla, urinarnih infekcija. Homeopatski se mogu tretirati i zarazne bolesti, poteškoće u rastu, razvoju, ishrani, nicanja zubića i raznih povreda koje su česte kod dece. U starijem uzrastu se mogu lečiti problemi emotivne prirode, socijalizacije, učenja, koncentracije, razni strahovi. Ne može se reći da nešto nije izlečivo dokle god postoji dovoljno jaka unutrašnja snaga koja, podstaknuta pravim lekom, vodi organizam ka ozdravljenju.
ULOGA RODITELJA!
Homeopatija je proces traganja za odgovarajućim lekom. Strpljenje i saradnja sa homeopatom u smislu posmatranja i poznavanja svog deteta i uzroka bolesti olakšaće homeopati traganje za lekom. Roditelj ima za azdatak da upotrebi lek po recepturi homeopate, onako kako je propisan i poštovati dogovor o kontroli nakon primene leka. U zavisnosti od težine problema i trajanja bolesti, reakcija na lek je individualna. U akutnim bolestima već posle nekoliko sati dolazi do poboljšanja, a u hroničnim stanjima je potrebno više vremena. U svakom slučaju, homeopatski lek će samo probuditi isceliteljsku snagu organizma u smeru rešavanja bolesti, ali je ponekad potrebno duže upotrebljavati homeopatski lek da bi se organizam podstakao na samoisceljenje.

Mali podsetnik za bezbrižno letovanje!

Written by Ivan on . Posted in Blog

pranjerukuCrevne infekcije ili trovanje hranom su najčešće letnje bolesti. Uz povišenu temperaturu i malaksalost, muče nas i povraćanje i proliv, koji mogu dovesti do opasnog gubitka vode iz organizma. Izvor infekcije je najčešće nepravilno čuvana ili pripremljena hrana, kao što su mleko, mlečni proizvodi, sladoled, meso, jaja, nedovoljno oprano povrće i voće, prljave ruke.
Crevne infekcije počinju da se javljaju još u maju, a kumuliraju u julu i avgustu, jer visoka temperatura pogoduje razvoju mikroorganizama: bakterija, crevnih parazita, virusa, koji dovode do upale sluzokože u crevnom traktu i izazivaju zapaljensku reakciju. Lekari tvrde da je svakog leta sve više onih koji stomačne tegobe donesu sa godišnjeg odmora. Ako infekcija ne traje duže od jednog dana, ne treba da uzimate lekove, već samo da se odmarate i pijete što više tečnosti i slanog rastvora. Ali ako potraje, obavezno se obratite lekaru.
Higijena na putovanju-uslov zdravlja.
Stručnjaci ističu da je infekcija crevnog trakta najčešća posledica trovanja hranom. Ako osobe koje se bave pripremom hrane prenesu klice na namirnice koje se tu namnože, tako da lako može doći do trovanja. Drugi uzrok crevnih infekcija može biti klica iz grupe salmonela i šigela, zbog nepravilnog rukovanja hranom, nedovoljne termičke obrade i neadekvatnog čuvanja, što može izazvati i masovno trovanje.
Izuzetno je važna higijena ruku, pribora u kome se čuva i priprema hrana i iz kog se jede. Svi koji dolaze u kontakt sa hranom moraju biti zdravi, a ako je reč o ugostiteljima, potrebno je redovno vršiti sanitarne preglede. Hrana treba da bude dovoljno kuvana ili pečena, a ona koja se jede sveža, dobro oprana.
Nadoknadite tečnost
U slučaju stomačne infekcije treba voditi računa o ishrani i nadoknaditi izgubljenu tečnost, a kada je bolest praćena povišenom temperaturom, treba je skidati samo u slučajevima kada pređe 38,5 stepeni. Lekari savetuju da se izgubljena tečnost nadoknadi putem nezaslađenih čajeva i razblažene supe, a kada se tegobe malo smire, može se piti i blago gazirana kisela voda. Kada je hrana u pitanju, treba jesti namirnice koje ne nadražuju oštećenu oštećenu crevnu sluzokožu, kao što su bareni krompir i pirinač, čorba od povrća, prepečen hleb, pečene jabuke, kompot od jabuka, banana…
Bele fleke na koži
Gljivične infekcije su češće u letnjim mesecima jer gljivicama prija toplo i vlažno vreme, a mesta oko bazena i tuševa su idealna podloga za njihovo razmnožavanje. Infekcije se najčešće manifestuju belim flekama na leđima, stomaku i rukama, koje su leti vidljive jer zaraženi delovi kože ne mogu da pocrne. Da biste sprečili pojavu ovih gljivica, najvažnija je redovna i pravilna higijena.
Plivanje bez upale uva
Kupanje i plivanje za vreme vrelih letnjih dana neretko mogu predstavljati rizik za uši. Upala uha, otitis, praćena je jakim bolovima, a kao propratni simptomi se mogu javiti glavobolja, nagluvost i svrab, te ovo stanje zahteva lečenje kod specijaliste. Najčešća oboljenja uha jesu upala spoljašnjeg ušnog kanala, akutno zapaljenje srednjeg uha i nakupljanje ušne masti, cerumena, u spoljašnjem ušnom kanalu. Zapaljenje ušnog kanala uglavnom izazivaju streptokoke, kojih ima najviše u bazenima i prašini.
Kad grlo zaboli
Upala grla u letnjim mesecima može biti virusna i bakterijska. U najvećem broju slučajeva krivci za bol u ždrelu su virusi. Ova vrsta infekcije narušava odbrambeni mehanizam i stvara podlogu za bakterijsku infekciju. Grebanje u grlu bez bola jeste simptom virusne infekcije, koja obično prolazi sama od sebe, uz tople napitke i vitamine, dok je kod bakterijske infekcije neophodan odlazak lekaru.