Zdravstvene prednosti upotrebe crnog oraha
Crni orah (Juglans nigra) je vrsta oraha koja ima brojne zdravstvene koristi. Crni orah se dugo koristi u tradicionalnoj medicini, tako da je sada široko dostupan i u obliku suplemenata.
Plod crnog oraha je bogat nezasićenim mastima i proteinima. Od korisnih masnih kiselina posebno se izdvaja omega 3 masna kiselina. Pored toga, crni orah sadrži i tanine koji imaju protivupalno i antioksidativno dejstvo, kao i minerale magnezijum i kalijum.
Upotreba crnog oraha
Crni orah se posebno preporučuje u sledećim situacijama:
- Astma
- Zatvor
- Dijabetes
- Gorušica
- Visok krvni pritisak
- Povišen nivo holesterola
Pored navedenog, crni orah se preporučuje i kod gljivičnih infekcija (kandida). Spolja, lokalno se preporučuje u tretmanu psorijaze, afti i bradavica.
Međutim, još uvek nedostaje dovoljno podataka verifikovanih u kontrolisanim kliničkim studijama koji bi potvrdili sva ova potencijalno korisna svojstva crnog oraha. Takođe, potrebni su i relevantni podaci o prisustvu ili odsustvu potencijalno štetnih efekata aktivnih sastojaka crnog oraha nakon dugotrajne upotrebe.
Do sada, prihvaćeno je mišljenje da trudnice, osobe sa bolesnimm bubrezima i mala deca ne bi trebalo da koste crni orah u terapijske svrhe.
Veza između vitamina C i raspoloženja je iznenađujuća, ali praćenjem osoba sa deficijencijom C vitamina primećeno je da je značajan procenat ovih osoba imao i simptome konstantnog umora i/ili depresije.
Jabukovo sirće je jedan od prirodnih proizvoda koji se u narodnoj medicini koristi u tretmanu različitih problema, kao jeftina i netoksična materija, uglavnom svima dostupna.
Pušenje je u direktnoj vezi sa pojavom velikog broja oboljenja, a prema određenim podacima, svaka peta smrt je posledica komplikacija hroničnog izlaganja duvanskom dimu.
Tragajući za sredstvom koje bi pomoglo mom detetu, naišla sam na reklamu za PRIMED 2. Obradovala sam se jer je u pitanju sasvim prirodan preparat. Moja ćerka je tada krenula u prvi razred. Nakon dve nedelje dobila je bronhitis, a već je imala dva puta bronhitis u toku proleća. Čitavog leta se borila sa kašljem, čim počne da trči, odmah kašlje.
U toku perioda dojenja, postoje ograničenja u upotrebi pojedinih namirnica, zbog mogućeg prelaska određenih materija u mleko dojilje. Jedna od namirnica oko koje često postoje nedoumice je med.
Infekcija mokraćne bešike i/ili mokraćnih puteva može da nastane i u toku trudnoće. Zapravo, nekada su urinarne infekcije znatno učestalije u toku trudnoće.
Ukoliko imate urinarnu infekciju, vrlo je verovatno da ćete imati neki od sledećih simptoma:
Pravi, prirodni med jeste slađi od običnog belog šećera. To znači da možete manjom količinom meda podjednako zasladiti neki napitak ili slatkiš, kao što bi to postigli većom količinom šećera.