Author Archive

Omega-3 i kvercetin protiv simptoma alergije

Written by Tanja Penić on . Posted in Blog

 

Broj alergičnih osoba dramatično raste i to za oko 2 odsto svake godine, a prema zvaničnim podacima od različitih oblika alergije pati  40 odsto stanovništva.

Polena ima najviše u gradovima, i to mnogo više na većim visinama i rano ujutru. Kada alergeni (polen trave, prašina, grinje ili plesni) dođu u kontakt sa sluznicom nosa, ćelije imunog sistema počnu da otpuštaju histamin, hemijsku supstancu koja je odgovorna za pojavu simptoma alergijske kijavice. Izlučeni histamin podstiče upalu disajnih puteva, pojačano lučenje sekreta u nosu, otok sluznice, svrab nosa i očiju.

Mnoge namirnice koje konzumiramo gotovo svaki dan sadrže određene aktivne supstance koje mogu značajno da smanje upalne procese kod alergija i smire alarmirani imuni sistem.

Kvercetin je supstanca, koja pomaže u smirivanju upalnih procesa sluznice nosa i smanjuje oslobađanje histamina. Ovom supstancom obiluje crni luk, namirnica koja je veoma zastupljena u ishrani našeg podneblja.  Neka istraživanja dokazala su da se redovnom upotrebom crnog luka povećava iskorišćavanje vitamina C u organizmu.

Omega-3 masne kiseline smiruju upalne procese u alergijama, smanjuju otok sluzokože disajnih puteva  i olakšavaju disanje kroz nos. Deca koja u svojoj ishrani redovno konzumiraju ribu ili slične namirnice bogate omega- 3 masnim kiselinama (seme lana) imaju mnogo manji rizik od nastanka alergija, iako u bliskoj porodici imaju članove sa alergijama.

Probiotske bakterije koje su u velikoj meri zastupljene u fermentisanim mlečnim proizvodima poput kefira, jogurta, kiselog mleka doprinose obnovi postojeće crevne flore i pomažu očuvanju sluznice creva u kojoj se nalazi veliki broj ćelija imunog sistema. Uravnoteženim radom imunog sistema izbegava se preterana reakcija i pojava simptoma alergije.

Primed 2 diši lako je prirodno, dokazano efikasno sredstvo koje doprinosi ublažavanju i otklanjanju neprijatnih simptoma alergije, alergijske kijavice, rinitisa i sinuzitisa. PRIMED 2 je prirodan preparat na bazi meda i kalcijuma. Aktivni sastojci preparata deluju na nivou sluzokože disajnih puteva, smanjuju preosetljivost disajnih puteva i organa na alergene i iritanse iz vazduha. Redovnom upotrebom efikasno olakšava simptome alergijskog rinitisa na prirodan i bezbedan način. Pogodan je za primenu bez vremenskog ograničenja, bez neželjenih efekata.