Da li dojilje smeju da jedu med?

Written by Danica Petrovic on . Posted in Ishrana, Med

U toku perioda dojenja, postoje ograničenja u upotrebi pojedinih namirnica, zbog mogućeg prelaska određenih materija u mleko dojilje. Jedna od namirnica oko koje često postoje nedoumice je med.

Med i njegova upotreba u toku trudnoće i dojenja predstavlja često pitanje o kome se diskutuje. Naime, postoji ograničenje za upotrebu sirovog meda kod dece mlađe od godinu dana, zbog mogućnosti od obolevanja od botulizma. Botulizam se može javiti jedino ako beba pojede med u kome se nalaze spore bakterije Clostridium botulinum (ne sadrži svaki med spore ove bakterije!), jer je digestivni sistem bebe slabije razvijen i ne može da neutrališe spore. Odrasle osobe nisu u opasnosti od botulizma, zato što je naš digestivni sistem zreo, tako da crevni sokovi ubijaju spore klostridija pre nego što se one aktiviraju.

Trudnice i porodilje su odrasle osobe koje nisu u opasnosti od razvoja botulizma ovim putem. Čak i ako bi pojela med koji sadrži spore klostridija, one bi bile inaktivisane pre ikakve mogućnosti za razvoj infekcije. Pored toga, klostridije i njihovi toksini su veliki molekuli koji ne mogu da pređu u mleko, tako da beba ne bi bila ni u kakvoj opasnosti ni kod postojanja infekcije u organizmu dojilje.

Upotreba meda kod trudnica i porodilja ne bi trebalo da se izbegava, posebno ukoliko žena već ima ustaljenu naviku da koristi med u ishrani. Med sadrži nutrijente koji su veoma značajni za normalno funkcionisanje organizma i predstavlja odličan izvor energije koja je potrebna kako u toku trudnoće, tako i u periodu dojenja.

Svakako, med bi trebalo uzimati u preporučenim dnevnim količinama, 1-3 kašičice dnevno, i od proverenog proizvođača, kako bi bili sigurni u poreklo kvalitet meda.

Različite vrste domaćeg meda visokog kvaliteta možete da pronađete u PRIMED BIO-APOTEKAMA. Više informacija na 011/715-12-65.

Izbor pčelinjih proizvoda u PRIMED BIO-APOTECI možete pogledati i ovde: PČELINJI PROIZVODI

Tags: , , ,

Trackback from your site.