Kako se izboriti sa nadutošću?

Written by Tanja Penić on . Posted in Blog

Šta je nadutost stomaka?

Nadutost stomaka (nadimanje) je pojava, stanje, mogući znak nekog oboljenja, ali sama po sebi nije bolest. To je neprijatan osećaj pritiska u trbuhu, zbog čega trbuh bude tvrd i nadut više nego što bi se očekivao nakon unete hrane. Ne mora biti povezana sa unošenjenjem hrane.

Uglavnom se ponavlja se s vremena na vreme. Nema veze sa gojaznošću.

U osnovi svih ovih uzroka mogu biti: stres, alergije i intolerancija na neku hranu (npr. mleko).

Nadutost može biti praćena bolom, koji je uvek na jednom mestu (npr. želudac, dvanaestopalačno crevo), ili se u toku dana premešta, šeta po trbuhu, gasovi u debelom crevu koji rastežu trbuh.

Kako se izboriti sa problemom?

Potrebno je prvo isključiti iz ishrane hranu koja smeta većini ljudi: pržena hrana, grickalice, hrana iz pekare (posedno lisnata testa), gazirani sokovi.

Ne kombinovati proste ugljene hidrate sa koncentrovanim mastima i koncentrovanim proteinima – stvara se dodatna kiselina u želucu.

Najbolje je jesti hranu spremanu u svojoj kuhinji.

Ukoliko se nadutost ponavlja ili ako je praćena jakim bolovima, javite se lekaru. 

Mogu se pronaći razne alergije: na belančevinu kazein iz mleka, jaja, kikiriki, jagode i dr, a mogu se pronaći i intolerencije na hranu: na mlečni šećer – laktozu, na primer.

Mogu se pronaći razna zapaljenja sistema za varenje, na bilo kom njegovom delu.

Možete uzimati čajeve protiv nadimanja (nanamorač, kim). Ako je uzrok povišena želudačna kiselina đumbir smanjuje stvaranje želudačne kiseline.

Uzroci mogu biti:

 U osnovi svih ovih uzroka mogu biti: stres, alergije i intolerancija na neku hranu (npr. mleko).

Nekada je cela sluzokoža želuca i creva iritirana, zapaljena, zbog unošenja rane koja ne prija ili zbog stresa.

Primed 12 aniropolis je tinkura na bazi propolisa i anisa  se preporučuje kod problema sa varenjem hrane, za smanjenje nadutosti, gasova i grčeva u stomaku, za regulisanje probave (uz preparat PRIMED 14 COPRINUS). Aktivni sastojci preparata pomažu pravilno varenje hrane u crevima. Poboljšava normalnu peristaltiku (pokrete creva) čime se ublažava osećaj grčeva i nadutosi i olakšava eliminacija gasova iz creva. Zajedno sa PRIMED 14 COPRINUS preparatom olakšava probleme kod zatvora.

Tags: , , ,

Trackback from your site.