Korisna svojstva meda

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Ishrana, Med, Nega kože

medMed je poznat u svim delovima sveta i u svim kulturama. Postoje podaci o upotrebi meda stari i više od 2500 godina. Med je pre svega poznat i korišćen u narodnoj medicini, ali postoje i brojna naučna istraživanja koja potvrđuju korisna svojstva meda. Neka od najznačajnijih prednosti upotrebe meda su sledeće:

  • Zamena za šećer
    Med se može koristiti kao zamena za šećer u pripremi različite hrane i napitaka. Sadrži oko 69% glukoze i fruktoze, zbog čega se može koristiti kao zaslađivač u velikoj meri zdraviji od običnog belog šećera.
  • Izvor energije
    Kašičica meda sadrži oko 64 kalorije (kašičica šećera sadrži oko 15 kalorija). Med se lako vari i odličan je izbor u prilikama kada postoji potreba za brzom nadoknadom energije.
  • Mršavljenje
    Iako sadrži više kalorija u odnosu na šećer, med se koristi u nekim dijetama za mršavljenje. Kombinacija meda, tople vode, cimeta i limunovog soka može pomoći u regulisanju telesne težine.
  • Poboljšanje atletskih performansi
    Med pomaže u održavanju energije i ubrzava oporavak mišića nakon treninga, pa je odličan izbor za sve osobe koje se bave sportom.
  • Izvor vitamina i minerala
    Med sadrži različite vitamine i minerale, u zavisnosti od vrste meda. Poliflorni med (šumski, livadski, cvetni) imaju veći sadržaj minerala od monoflornih vrsta. Sve vrste meda sadrže značajnu količinu vitamina C, kalcijum i gvožđe.
  • Antibakterijsko i protivgljivično dejstvo
    Zbog svog antibakterijskog i protivgljivičnog dejstva, med se koristi kao prirodni antiseptik u narodnoj medicini.
  • Antioksidativno dejstvo
    Med sadrži antioksidanse koji neutrališu štetna dejstva slobodnih radikala. Time se olakšava funkcionisanje imunološkog sistema organizma u zaštiti od različitih štetnih faktora iz spoljašnje sredine.
  • Nega kože
    U različitim receptima za pravljenje domaćih maski i krema za kožu možemo naći med kao jedan od sastojaka. Za održavanje kože zdravom i lepom, savetuje se uzimanje kombinacije mleka i meda svakog jutra.
  • Zarastanje rana
    Med je prirodan antiseptik, pomaže čišćenje i zarastanje rane. Posebno se preporučuje za zarastanje “vlažnih” rana.

U PRIMED BIO-apotekama možete pronaći čist, prirodan med od domaćih pčelara. Posetite nas ili pozovite naš call centar na broj telefona 011/715-12-65.

Tags: , , , , , , ,

Trackback from your site.