Blagotvorna dejstva ulja noćurka

Written by Danica Petrovic on . Posted in Lekovito bilje

Biljka noćurak potiče iz Amerike. Cvetovi noćurka se otvaraju u toku noći, po čemu je biljka dobila naziv. Tradicionalno, nativni amerikanci koristili su različite delove biljke, cvetove, listove i seme u medicinske svrhe. Za dobijanje ulja koriste se semenke noćurka.

Ulje noćurka koristi se u tretmanu ekcema, psorijaze i akni. Pored toga, ulje noćurka može biti od pomoći i u tretmanu reumatoidnog artritisa, astme, slabih kostiju (osteoporoze), multiple skleroze, Rejnoovog sindroma, Sjogrenovog sindroma, povišenog nivoa holesterola, bolesti srca, ulceroznog kolitisa, poremećaja kretanja kod dece, Alchajmerove bolesti i mnogih drugih poremećaja. Postoje podaci i o upotrebi ulja noćurka u prevenciji malignih bolesti. Kod žena, ulje noćurka pokazuje povoljno dejstvo kod poremećaja menstrualnog ciklusa, PMS-a, endometrioze, i promena koje prate menopauzu.

Ulje noćurka kao aktivne principe sadrži omega-6 masne kiseline i gama-linolesinsku kiselinu (GLA). Smatra se da su ove masne kiseline odgovorne za većinu blagotvornih efekata noćurka. Ove kiseline ispoljavaju protivupalno dejstvo, pa tako, kod većine poremećaja koji u osnovi imaju upalni proces, mogu se očekivati povoljni rezultati upotrebe.

Naučna istraživanja koja su do sada sprovedena u cilju ispitivanja blagotvornog dejstva noćurka imala su različite rezultate. Neka od istraživanja su dokazala pozivtivne efekte samostalne primene noćurka, u nekima su bolji rezultati postignuti kombinovanjem više sastojaka (npr. riblje ulje), dok u nekim istraživanjima nisu zapažene rezlike u efektima ispitivane i kontrolne grupe.

Jedna od studija koja je pokazala pozitivne rezultate pratila je ispitanike sa neurološkim oštećenjem kod osoba sa dijabetesom. Oralna primena ulja noćurka u trajanju od 6-12 meseci pokazala je napredak, odnosno smanjenje simptoma neurološkog deficita.

Očekuje se da se sprovođenjem novih kontrolisanih studija dobiju novi relevantni podaci o svim korisnim efektima noćurka. Do tada, ulje noćurka se svakako može preporučiti kao zdrav i prirodan izvor nutrijenata, pre svega pomenutih omega-6 i GLA masnih kiselina

Čuvarkuća- domaća aloja

Written by Danica Petrovic on . Posted in Lekovito bilje

Čuvarkuća (Sempervivum tectorium) poreklom je iz Meksika, a na naši prostorima se gaji više od 1000 godina. U početku su joj pripisivana magijska svojstva, ali su, vremenom, ispitivanja pokazala da čuvarkuća ima i mnogobrojna blagotvorna dejstva na zdravlje čoveka.

Verovalo se da štiti kuću od groma, oluje i požara i da ukućanima osigurava blagostanje i prosperitet. Danas se čuvarkuća može često videti na krovovima seoskih kuća, ili u šupljinama u zidovima, a sve češće se sadi u kamenim baštama i na osunčanim balkonima.

Lekovita dejstva čuvarkuće

Čuvarkuća ima lekovita svojstva veoma slična mnogo popularnijoj aloji. Kao i aloe vera, sočni listovi čuvarkuće bogati su gelastim sadržajem koji veoma uspešno ublažava različite kožne probleme: povrede, čireve, posekotine, opekotine. Sveži listovi čuvarkuće vekovima su se upotrebljavali za uklanjanje bradavica, kurjeg oka, pega i fleka nastalih nakon izlaganja suncu. Pomešana sa medon, čuvarkuća se koristi u tretmanu upale sluzokože usne duplje. Sok iz listova čuvarkuće uspešno ublažava iritaciju nakon ujeda ili uboda insekata (ose, komarci, pčele).

Novija istraživanja pokazuju potencijalnu upotrebu soka čuvarkuće u prevenciji različitih bolesti, uključujući i maligna oboljenja. Odličan je prirodan diuretik i laksativ, a upotrebljava se i za uklanjanje anksioznosti , napetosti, nervoze i straha.

Jedna od najpoznatijih primena čuvarkuće je svakako trtman ušnih problema. U narodnoj medicini, veoma je dobro poznato da se kod ušnih problema, upala, bola u uhu koristi sok od čuvarkuće koji se direktno cedi u ušni kanal. Sok od čuvarkuće vrlo efikasno čisti ušni kanal od viška masnoće čije taložebhe može da dovede do slabljenja sluha. Zbog ovog svog dejstva, čuvarkuća je poznata I pod nazivom “uhovnik”.

Travari posebno savetuju da se u toku leta povremeno jedu listići čuvarkuće, zato što je u toku leta najveća koncentracija lekovitih materija u njima.

Lekovita dejstva biljke hoću-neću (Capsella bursa-pastoris)

Written by Danica Petrovic on . Posted in Lekovito bilje

Hoću-neću (Capsella bursa-pastoris) je korovska biljka koja raste u većini delova sveta. U narodnoj medicini pre svega je poznata po svom izraženom efikasnom delovanju na zaustavljanje krvarenja.

Drugi nazivi u narodu su voli me, ne voli me, rusomača i pastirska torbica (zato što listići ove biljke svojim trouglastim oblikom podsećaju na izgled pastirske torbice).

Od aktivnih komponenti, hoću-neću sadrži flavonoide (kvercetin, diosmetin, luteolin, hesperidin), glikozide, amine (acetilholin, holin, histamin, tiramin), etarska ulja (posebno kamfor), karotenoide, vitamine A, B, C i K.

Smatra se da lekovito dejstvo biljke uslovljava ukupna kombinacija većeg broja aktivnih principa, a ne jedan izolovani sastojak. Zbog toga se uvek preporučuje da se u svrhu tretmana koristi cela biljka, odnosno u slučaju hoću-neću, njen nadzemni deo (herba).

Upotreba hoću-neću u narodnoj medicini potiče još iz antičkih vremena, a podaci o njenom adstringentom delovanju mogu se naći u mnogim srednjevekovnim knjigama. U I svetskom ratu, vojnici su je koristili, u nedostatku drugih sredstava, za zaustavljanje krvarenja iz rana.

Kod kojih problema se preporučuje upotreba biljke hoću-neću?

Danas, prva preporuka za upotrebu biljke hoću-neću je bilo koje spoljašnje ili unutrašnje krvarenje:

  • Obilno ili produženo menstrualno krvarenje
  • Krvarenje iz materice nakon porođaja
  • Krvarenje iz digestivnog trakta (čir na želucu ili dvanaestopalačnom crevu, krvarenje u crevima)
  • Krvarenje na nivou urinarnih puteva i organa
  • Lokalno nanošenje preparata koji sarže hoću-neću preporučuje se kod proširenih vena i hemoroida, posebno ukoliko postoji krvarenje

Delovanje biljke na zaustavljanje krvarenja može biti posredovano materijama sa delovanjem sličnim hormonu oksitocinu (oksitocin podstiče kontrakciju glatkih mišića koji okružuju krvne sudove, posebno onih u materici). Analizom aktivnih principa, nađeno je da neki od njih mogu delovati i na ubrzanje zgrušavanja krvi, koje takođe doprinosi bržem zaustavljanju krvarenja.

Osim u tretmanu krvarenja, hoću-neću može biti od pomoći i u tretmanu upale mokraćne bešike i dijareje. Takođe, pokazano je i povoljno dejstvo rusomače u tretmanu povišenog krvnog pritiska, obično u obliku čajnih mešavina.

U narodnoj medicini, hoću-neću se preporučuje za zaustavljanje obilnog krvarenja nakon porođaja, kao i kod starijih žena koje imaju problem sa ispadanjem materice (prolaps uterusa).

U kineskoj narodnoj medicini, hoću-neću se koristi za “rashlađivanje krvi” i u tretmanu dizenterije. Smatra se da može da poboljša vid.

Upotreba biljke hoću-neću u ishrani

Hoću-neću se koristi u ishrani već stotinama godina. Listovi se koriste sveži, kao salata, ili za kuvanje jela. Seme ima pikantan ukus, pa se može koristiti kao zamena za slačicu (senf).
U Japanu, rusomača je jedan od sastojaka Nanakusa-Gayu, supe od pirinča sa 7 biljaka, koja se tradicionalno priprema 7. januara.

Tretmanski, hoću-neću se može koristiti sveža ili sušena, za pripremu čaja, tinktura ili kao satojak melema i krema za spoljašnju upotrebu.
Preporuka za pripremu čaja: 1-2 kafene kašičice preliti sa 2dl proključale vode, poklopiti i ostaviti da odstoji 10-15 minuta. Procediti i piti 2-4 puta u toku dana.

Biljka hoću-neću nema zabeležene neželjene efekte kada se koristi u preporučenim dnevnim dozama. S’ obzirom na uticaj na sniženje krvnog pritiska, osobe koje piju antihipertenzive trebalo bi da redovno kontrolišu nivo pritiska, zbog mogućeg sinergijskog delovanja. Takođe, osobe koje piju lekove za razređivanje krvi trebalo bi da obazrivo koriste ovu biljku, usled njenog prokoagulantnog dejstva.

Anđelika (Angelica archangelica)

Written by Danica Petrovic on . Posted in Lekovito bilje

Anđelika, Angelika, (Angelica archangelica)

Anđelika je jedna od lekovitih biljaka, čiji su blagotvorni efekti primećeni veoma davno i upotrebljavani u narodnoj medicini. Sam naziv biljke sugeriše njeno blagotvorno dejstvo na zdravlje čoveka.

Biljka anđelika može dosta da naraste, čak i do 180cm, a svi delovi biljke sadrže mnogobrojne lekovite materije. Specifičan miris biljke potiče od etarskog ulja, koje je zastupljeno i u korenu, kao i u nadzemnom delu biljke.

Koren anđelike sadrži i gorke materije (amara), terpene, kumarinske derivate i šećere.

Neke od mogućnosti primene anđelike su:

  • Problemi digestivnog trakta: nadimanje, gasovi, loše varenje, loša probava.

  • Disajne tegobe: bronhitis, nakupljanje sekreta u disajnim putevima.

  • Problemi srca i krvnih sudova: angina pektoris, oslabljena cirkulacija, povišen krvni pritisak.

  • “Ženski” problemi: neredovni, bolni ciklusi, menopauza

  • Kožne bolesti: psorijaza

  • Čišćenje organizma- angelika je jedna od biljaka koje se preporučuju za prolećne kure čišćenja organizma. Ispoljava blago diuretsko dejstvo.

Podaci o početku primene anđelike u narodnoj medicini potiču još iz XIV veka. Anđelika se u 17. i 18. veku upotrebljavala u lečenju kuge, kolere i dizenterije, a postoje podaci i o nošenju anđelike oko vrata kao prevencija oboljevanja od gripa.

Napomena: Dok pijete čaj od angelike, ili koristite etarsko ulje angelike za negu kože, izbegavajte boravak na suncu, zbog mogućeg fototoksičnog dejstva.

Bobice kleke protiv reume, gihta i disajnih tegoba

Written by Danica Petrovic on . Posted in Lekovito bilje

Kleka (Juniperus communis) je zimzeleni grm, čije se bobice veoma dugo koriste u narodnoj medicini, kao i u proizvodnji čuvene rakije klekovače.

Zrele bobice kleke su tamnoplave boje, aromatičnog mirisa i gorko-slatkog, smolastog ukusa.

Aktivni sastojci kleke imaju diuretsko dejstvo (podstiču izlučivanje mokraće). Kleka daje dobre rezultate kod otoka koji su posledica oslabljene cirkulacije. Upotreba kleke povoljno deluje i kod upornih infekcija bakterijom E. coli. Ne preporučuje se kod zapaljenskih procesa u bubrežnom tkivu, s’ obzirom na potencijalno štetno dejstvo kada se primenjuje u većoj dozi. Ovo potencijalno štetno dejstvo danas se sve više objašnjava upotrebom veće količine nezrelih ili oštećenih bobica, pa uvek treba voditi računa prilikom sakupljanja da se biraju samo zdrave i zrele bobice, čija upotreba ne pokazuje nikakve štetne efekte po zdravlje čoveka.

Čaj od bobica kleke preporučuje se i u slučaju reumatizma i gihta. Zajedno sa upotrebom čaja, savetuje se i spoljašnja lokalna upotreba ulja kleke za masažu zglobova zahvaćenih upalnim procesom. Spoljašnja primena ulja kleke poboljšava prokrvljenost i umanjuje bolove.

Bobice kleke imaju antivirusno dejstvo, pa se preporučuju kod gripa i drugih respiratornih infekcija, ali i u slučaju astme. Podstiče iskašljavanje gustog bronhijalnog sekreta i olakšava disanje.

Kleka povoljno utiće i na digestivne organe. Umanjuje nadutost i pomaže varenje. Preporučuje se u slučaju smanjene količine želudačne kiseline.

Kako se najčešće priprema čaj od bobica kleke?

Ukoliko se čaj priprema od slomljenih bobica, dovoljno je jednu kafenu kašičicu bobica preliti sa 200ml ključale vode, poklopiti i sačekati 10-15 minuta. Ukoliko se koriste cele bobice, preporuka je da se 1 supena kašika bobica prelije sa 200ml hladne vode, zagreje da proključa, poklopi se ostavi 30 min da odstoji.

Kada čaj od bobica kleke koristimo u tretmanu disajnih problema, možemo da ga zasladimo medom, u svim ostalim slučajevima preporučuje se upotreba nezaslađenog čaja.

Bobice kleke se mogu naći u različitim čajnim mešavinama protiv disajnih ili digestivnih tegoba.