Korisna svojstva meda

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Ishrana, Med, Nega kože

medMed je poznat u svim delovima sveta i u svim kulturama. Postoje podaci o upotrebi meda stari i više od 2500 godina. Med je pre svega poznat i korišćen u narodnoj medicini, ali postoje i brojna naučna istraživanja koja potvrđuju korisna svojstva meda. Neka od najznačajnijih prednosti upotrebe meda su sledeće:

  • Zamena za šećer
    Med se može koristiti kao zamena za šećer u pripremi različite hrane i napitaka. Sadrži oko 69% glukoze i fruktoze, zbog čega se može koristiti kao zaslađivač u velikoj meri zdraviji od običnog belog šećera.
  • Izvor energije
    Kašičica meda sadrži oko 64 kalorije (kašičica šećera sadrži oko 15 kalorija). Med se lako vari i odličan je izbor u prilikama kada postoji potreba za brzom nadoknadom energije.
  • Mršavljenje
    Iako sadrži više kalorija u odnosu na šećer, med se koristi u nekim dijetama za mršavljenje. Kombinacija meda, tople vode, cimeta i limunovog soka može pomoći u regulisanju telesne težine.
  • Poboljšanje atletskih performansi
    Med pomaže u održavanju energije i ubrzava oporavak mišića nakon treninga, pa je odličan izbor za sve osobe koje se bave sportom.
  • Izvor vitamina i minerala
    Med sadrži različite vitamine i minerale, u zavisnosti od vrste meda. Poliflorni med (šumski, livadski, cvetni) imaju veći sadržaj minerala od monoflornih vrsta. Sve vrste meda sadrže značajnu količinu vitamina C, kalcijum i gvožđe.
  • Antibakterijsko i protivgljivično dejstvo
    Zbog svog antibakterijskog i protivgljivičnog dejstva, med se koristi kao prirodni antiseptik u narodnoj medicini.
  • Antioksidativno dejstvo
    Med sadrži antioksidanse koji neutrališu štetna dejstva slobodnih radikala. Time se olakšava funkcionisanje imunološkog sistema organizma u zaštiti od različitih štetnih faktora iz spoljašnje sredine.
  • Nega kože
    U različitim receptima za pravljenje domaćih maski i krema za kožu možemo naći med kao jedan od sastojaka. Za održavanje kože zdravom i lepom, savetuje se uzimanje kombinacije mleka i meda svakog jutra.
  • Zarastanje rana
    Med je prirodan antiseptik, pomaže čišćenje i zarastanje rane. Posebno se preporučuje za zarastanje “vlažnih” rana.

U PRIMED BIO-apotekama možete pronaći čist, prirodan med od domaćih pčelara. Posetite nas ili pozovite naš call centar na broj telefona 011/715-12-65.

Neroli ulje

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Aromaterapija, Nega kože

neroliUlje neroli dobija se od cvetova gorke pomorandže. Jedno je od najcenjenijih i najskupljih parfemskih ulja. Naime, za dobijanje 1kg ulja nerolija, potrebno je preko 450kg cvetova pomoradže, što objašnjava i visoku cenu ovog dragocenog ulja.

Ulje neroli se skoro isključivo koristi za spoljašnju primenu. Može se koristiti u aromaterapiji, za masažu, dodati u kupke ili kreme za telo.

Neroli ima mnogobrojna korisna svojstva, a neka od najvažnijih su sledeća:

  • Neroli je snažan antidepresiv – opušta dušu i telo, podstiče osećaj radosti i sreće
  • Povoljno deluje kod hronične depresije, anksioznosti, otklanja strah i nesanicu
  • Izuzetan afrodizijak – pomaže kod frigidnosti, impotencije, podstiče osećaj romantike
  • Protiv vrtoglavice, glavobolje i neuralgija
  • Smanjuje osećaj lupanja i preskakanja srca
  • Ublažava simptome menopauze
  • Za negu kože sa ispucalim kapilarima i proširenim venama
  • Protiv bora i tamnih kolutova oko očiju – podstiče regeneraciju kože

Neroli je naziv dobio po princezi francuskog porekla Ani Mariji de la Tremolle, princeze od Nerola (mesto blizu Rima). Ona je obožavala cvet gorke pomorandže i prva je naložila da se za njen parfem napravi etasko ulje nerolija. Ovo ulje je veoma dragoceno i cenjeno u aromaterapiji jer ima izuzetne efekte na dušu i telo. Otklanja depresiju tako što deluje stimulativno na CNS, direktno preko mirisnih receptora u nosu, kada se primenjuje inhalacijom ili u opuštajućim kupkama. Povoljno deluje kod straha, anksioznosti (unutrašnjeg nemira) i nesanice izazvane psihičkim stesom. Ovo ulje mogu koristiti i trudnice – za psihofizičku ravnotežu, za otklanjanje uznemirenosti, straha, depresije i stresa.neroli300

Ulje neroli možete kupiti u PRIMED BIO-apotekama.
Više informacija na 011/715-12-65.

Reference:

Ulje neroli

 

Nega kože nakon sunčanja

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Nega kože

Nega kože nakon sunčanjaIzlaganje kože suncu ima razna pozitivna dejstva na kožu i organizam čoveka. Međutim, veoma je važno poznavati i voditi računa o potencijanim štetnim dejstvima prekomernog izlaganja sunčevim zracima. U cilju zaštite kože od štetnog dejstva sunčanja mogu se koristiti različite formulacije preparata, kao što su losioni, mleka ili ulja, sa manjom ili većom koncentracijom zaštitnih faktora. U poslednje vreme, sve su popularnija ulja koja imaju svojstva prirodnog zaštitnog faktora, ali veoma je važno poznavati sastav i dejstvo ulja, kako bi se na pravi način koristilo.

Podjednako je važno pravilno negovati kožu i nakon sunčanja, kako bi se povratila vlažnost i obnovila hidro-lipidna barijera. Neka od najboljih ulja koja se preporučuju za negu kože nakon sunčanja su ulje pšeničnih klica, divlje ruže, nevenovo, maslinovo, kantarionovo i ulje jojobe.

Kada je kantarionovo ulje u pitanju, važno je naglasiti da se ono koristi samo nakon sunčanja, jer može izazvati fotosenzibilizaciju ukoliko se nanese na kožu pre izlaganja suncu.

Hladno ceđeno ulje pšeničnih klica bogato je nezasićenim masnim kiselinama i vitaminom E. Deluje protivupalno i pomaže regeneraciju kože. Ima i antioksidativna svojstva, pa pomaže i u neutralisanju štetnog dejstva sunčevih zraka.

Hladno ceđeno ulje divlje ruže bogato je vitaminima E i A. Stimuliše obnovu kože, a povoljno deluje i na sprečavanje nastanka fleka i pega uzrokovanih dejstvom UVB zraka.

Ulje nevena (ekstrakcija u sojinom, maslinovom ili nekom drugom ulju) jedno je od najkorišćenijih ulja za veliki broj stanja i problema na koži. Može se koristiti i nakon izlaganja suncu, za umirivanje kože, ublažavanje crvenila, opekotina i regeneraciju oštećene kože.

Maslinovo ulje se može koristiti i za negu kože i kose nakon sunčanja. Takođe, može se koristiti i za vreme sunčanja, samostalno, ili u sastavu preparata za sunčanje, za postizanje lepšeg tena. Ublažava opekotine od sunca i svrab.

Ulje jojobe hidrira i hrani kožu, nakon nanošenja se vrlo brzo upija, ne ostavljajući mastan trag, pa je pogodno i za negu masne kože. Sadrži vitamine E i B, jod, hrom ,cink. Pomaže regeneraciju kože, i smanjuje upalu. Može se nanositi i na kosu, kojoj vraća sjaj i vitalnost.

PRIMED JOJOBA ULJE i PRIMED NEVENOVO ULJE možete naći u PRIMED Bio-apotekama. Za više informacija, pozovite naš call centar na 011/715-12-65.