Dijabetes i osteoporoza: koja je veza?

Written by Danica Petrovic on . Posted in Osteoporoza

Dijabetes melitus tip I (DM tip I) može biti povezan sa smanjenom gustinom kostiju, iako još uvek nije utvrđeno na koji način. DM tip I obično počinje u detinjstvu ili ranoj adolescenciji, kada je još uvek aktuelan rast i razvoj kosti. Rast i razvoj kostiju se završava oko 30. godine. Postoje određeni podaci koji govore u prilog tome da osobe sa dijabetesom dostignu manju gustinu kostiju, pa se samim tim povećava rizik za nastanak osteoporoze u kasnijem životu.

Kako su autoimune bolesti sklone udruženom javljanju, kod nekih osoba može da postoji prisutna celijakija, koja ometa normalno apsorbovanje kalcijuma i drugih nutrijenata neophodnih za pravilnu izgradnju koštane mase.

Istraživanja takođe pokazuju povećan rizik od fraktura kostiju kod žena sa DM tip I. Ovo se objašnjava češćim padovima, usled progresivnog smanjenja vida, nastalog kao komplikacija DM.

Veća telesna masa može pozitivno uticati na gustinu kostiju. Kako je povećana telesna težina obično prisutna kod osoba sa DM tip II (insulin nezavisni), dugo se smatralo da ove osobe imaju manji rizik za razvoj osteoporoze. Međutim, skorija istraživanja nisu pokazala razliku u učestalosti fraktura između osoba sa DM tip I i tip II.

Pretpostavlja se da je nedostatak, odnosno nedovoljna osetljivost ćelija na insulin jedan od razloga za povećanje rizika od razvoja osteoporoze.

Veza između osteoporoze i menopauze

Written by Danica Petrovic on . Posted in Osteopenija, Osteoporoza

Menopauza označava poslednje menstrualno krvarenje žene. Rezultat je fizioloških procesa koji se odigravaju u organizmu i znak je postepenog ulaska u period života žene koji se naziva klimakterijum.

Postoji direktna povezanost hormonskih promena koje se dešavaju u organizmu žene nakon menopauze

sa razvojem osteopenije i osteoporoze.

Naime, ženski polni hormoni imaju veoma važnu ulogu u održavanju normalne mineralizacije kostiju. Nakon menopauze postepeno opada nivo cirkulišućih polnih hormona (estrogena), što dugoročno gledano može da se odrazi i na funkciju koštano-zglobnog sistema. Rana menopauza, pre 45. godine, značajno povećava rizik za nastanak osteoporoze.

Osteoporoza ne boli, ne može se videti golim okom, niti daje specifične simptome. Posledice uznapredovale osteoporoze su prelomi kostiju. Prelom kosti se može javiti nakon manjeg ili većeg opterećenja, pada, pritiska na kost, a u slučaju veoma uznapredovale osteoporoze, do preloma kosti može doći i spontano, u miru, bez prethodne traume.

Povećan rizik od razvoja komplikacija osteoporoze imaju žene koje su celog života bile mršave, sa malo telesne masti. Takođe, veći rizik od pojave osteoporoze postoji kod osoba koje nisu imale dovoljno fizičke aktivnosti i sa nepravilnim načinom ishrane. Vežbanjem, posebno izvođenjem vežbi protiv sile teže postiže se jačanje kostiju, a pravilnom ishranom obezbeđuje odgovarajuća količina minerala i vitamina za izgradnju koštane mase.

Jedina prava potvrda postojanja osteopenije ili osteoporoze je merenje gustine kostiju.

Merenje gustine kostiju posebno je potrebno kod:

  • Žena starijih od 65 godina
  • Žena sa izraženim faktorima rizika
  • Žena u postmenopauzalnom periodu koje su već imale prelome

Od prirodnih suplemenata koji povoljno deluju na izgradnju i očuvanje koštano-zglobnog sistema, posebno izdvajamo PRIMED 3 Kreći se lako.

PRIMED 3 KREĆI SE LAKO je prirodan preparat na bazi meda, kalcijuma, kurkume, sa dodatkom medicinskih gljiva rejši i šitake . Ne sadrži veštačke boje, konzervanse i druge aditive.

PORUČITE PRIMED 3 KREĆI SE LAKO: http://www.prirodnilekovi.com/kupi/primed-3-14

PRIMED 3 se preporučuje kod:

  • Osteopenije
  • Osteoporoze
  • Reumatskog i drugih oblika artritisa
  • Povećane potrebe za kalcijumom.

Aktivni sastojci preparata obezbeđuju pravilnu mineralizaciju kostiju i funkcionisanje koštano-zglobnog sistema. Ispoljavaju protivupalno i antireumatsko dejstvo, čime ublažavaju tegobe kod reumatskog i drugih oblika artritisa.

Osteopenija i osteoporoza

Written by Danica Petrovic on . Posted in Osteopenija, Osteoporoza

Osteopenija predstavlja stanje u kome postoji smanjena gustina kostiju. Gustina kostiju određena je količinom vezanih minerala (dominantno kalcijuma). Osteopenija se generalno ne smatra ozbiljnim problemom,. Međutim, s’ obzirom na to da može napredovati i vremenom dovesti do ozbiljnih problema, ne sme se zanemariti njeno prisustvo. Napredovanjem osteopenije, odnosno progresivnim gubitkom koštane mase nastaje osteoporoza.

Osteopenija se obično viđa kod osoba starijih od 50 godina koje imaju smanjenu gustinu kostiju, koja još uvek nije toliko ozbiljna da bi se dijagnostikovala osteoporoza.

Osteoporoza, “bolest krtih kostiju” je ozbiljno stanje izazvano nedostatkom kalcijuma, magnezijuma, vitamina D i drugih vitamina i minerala važnih za normalnu izgradnju kostiju. Sama osteoporoza ne izaziva simptome u ranoj fazi razvoja, ne boli, niti se može primetiti ili posumnjati na njeno prisustvo samo fizikalnim pregledom. Problem postaje jasno vidljiv obično kada dođe do prvog preloma kosti, a tada je obično osteoporoza već uznapredovala.

Kod nekih žena, na osnovu konstitucije i građe, načina ishrane i fizičke neaktivnosti, kao i postojanja osteoporoze kod starijih ženskih članova porodice može se sumnjati na rizik od razvoja osteopenije i osteoporoze, ali, jedini načnin koji može jasno pomoći u postavljanju definitivne dijagnoze jednog ili drugog poremećaja je merenje gustine kostiju.

Poadaci dobijeni merenjem gustine kostiju pomažu u određivanju dijagnoze i proceni rizika od nastanka preloma kostiju zahvaćenih osteoporozom.

Mogućnosti prevencije osteopenije i osteoporoze

Kod većine osoba, kao deo normalnih procesa starenja organizma, postepeno dolazi do blagog gubitka koštane mase. Međutim, osteopenija, a posebno osteoporoza nisu problemi koji se ne mogu izbeći. Postoje određene preporuke koje mogu da doprinesu prevenciji ili ublažavanju toka osteopenije i osteoporoze:

  • Pravilna ishrana sa dovoljnim unosom minerala i vitamina koji učestvuju u izgradnji i održavanju gustine kostiju- kalcijum, magnezijum, vitamini D, K i C.
  • Redovna fizička aktivnost veoma je važna za izgradnju i očuvanje građe kostiju. Posebno se preporučuju vežbe sa pokretima protiv zemljine teže ili sa određenim opterećenjem.
  • Izbegavajte pušenje i prekomernu upotrebu alkohola.
  • Nakon 50. godine, savetuje se povremena provera gustine kostiju, kako bi se na vreme uočio gubitak koštane mase i na vreme preduzele terpijske mere.
  • Ukoliko postoji pozitivna porodična pojava osteoporoze, uz rezultate merenja gustine kostiju koji ukazuju na postojanje smanjene gustine kostiju, savetuje se upotreba suplemenata koji doprinostr izgradnji i očuvanju građe kostiju.

Od prirodnih suplemenata koji povoljno deluju na izgradnju i očuvanje koštano-zglobnog sistema, posebno izdvajamo PRIMED 3 Kreći se lako.

PRIMED 3 KREĆI SE LAKO je prirodan preparat na bazi meda, kalcijuma, kurkume, sa dodatkom medicinskih gljiva rejši i šitake . Ne sadrži veštačke boje, konzervanse i druge aditive.

PORUČITE PRIMED 3 KREĆI SE LAKO: http://www.prirodnilekovi.com/kupi/primed-3-14

PRIMED 3 se preporučuje kod:

  • Osteopenije
  • Osteoporoze
  • Reumatskog i drugih oblika artritisa
  • Povećane potrebe za kalcijumom.

Aktivni sastojci preparata obezbeđuju pravilnu mineralizaciju kostiju i funkcionisanje koštano-zglobnog sistema. Ispoljavaju protivupalno i antireumatsko dejstvo, čime ublažavaju tegobe kod reumatskog i drugih oblika artritisa.