Osteoporoza, pritajeni razarač kostiju

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Blog

osteoporozaOsteoporoza je tiha i podmukla bolest. Godinama može da bude prikrivena i da ne daje nikakve simptome. Osteoporoza je bolest od koje se ne umire, ali koja može imati teške komplikacije, koje zahtevaju hirurško lečenje i koje mogu dovesti do teškog invaliditeta. Kod starijih osoba je moguć čak i smrtni ishod.
Osteoporoza je bolest kostiju koja se manifestuje smanjenjem gustine i promenama mikrostrukture kostiju. Kod osteoporoze dolazi do prekomernog gubitka kalcijuma iz kostiju koje postaju porozne, lako lomljive, krte.
Koštano tkivo je takvo da se procesi izgradnje i razgradnje stalno odvijaju. U jednom trenutku procesi stvaranja nove kosti postaju sporiji od njene razgradnje tako da dolazi do gubitka koštane mase. Osteopenija je prvi stadijum gubitka gustine kostiju. U ovom stadijumu gubitak gustine kostiju je umeren, rizik od preloma je tek nešto uvećan, a mogućnosti lečenja su mnogo veće nego kada dođe do nastanka osteoporoze. Osteoporoza i osteopenija nemaju simptome u samom početku. Kaže se da nemaju početak, da se otkrivaju kada je bolest odmakla i  tada su mogućnosti lečenja ograničene.
Osteoporoza mnogo češća kod žena.
Da bi se sprečio razvoj osteoporoze u starijoj životnoj dobi, potrebno je od samog detinjstva voditi računa o zdravoj ishrani, bogatoj kalcijumom i D vitaminom.
Osteoporoza se deli na primarnu (postmenopauzalnu i senilnu) i sekundarnu koja se javlja kao posledica nekih hroničnih bolesti, nakon primene određenih lekova ili kao posledica načina života. Faktori rizika za ovu bolest su : ženski pol, rana menopauza, nizak unos kalcijuma, nisak nivo vitamina D u organizmu, mala telesna težina, fizička neaktivnost, pušenje, dijabetes, hipertireoza, bubrežna insuficijencija, bolesti vezivnog tkiva.
Lekovi koji povećavaju rizik od nastanka osteoporoze su: kortikosteroidi, citostatici, antikoagulantni lekovi, hormonska terapija nekih vrsta karcinoma (jajnika, dojke…)
Tihi početak bez tegoba
Nelečena osteoporoza može dovesti do kompresivnih preloma karlice i frakture kuka u predelu vrata butne kosti. U početku žene ne osećaju tegobe, ali kako bolest napreduje javljaju se bolovi, pogrbljenost i kao najteža komplikacija – prelom kuka. Neretka je situacija da se osteoporoza dijagnostikuje nakon preloma kuka, što može dovesti do teškog invaliditeta, a kod starijih osoba je moguć i smrtni ishod. Fraktura kuka se leči operacijom i to ugradnjom veštačkog kuka. Rehabilitacija je dugotrajna, naporna i neizvesna. 20% svih fraktura kuka se završava smrtnim ishodom, u prvih šest meseci. Kod ostalih pacijenata se kvalitet života znatno smanjuje. Zbog toga je rano otkrivanje osteoporoze u suštini sprečavanje preloma ili spašavanje života.

Prevencija efikasnija od lečenja
Preventivno ili u svrhu lečenja osteoporoze, odnosno osteopenije, možemo delovati pravilnom ishranom, vežbanjem i po potrebi medikamentoznom terapijom. Fizička aktivnost je jako bitna stavka u prevenciji i lečenju osteoporoze. Preporučuju se vežbe sa blagim opterećenjem, aerobne vežbe, vežbe balansa i određene vežbe na spravama. Vežbe moraju biti takve da izazivaju kontrakcije mišića jer se time postiže naizmenično delovanje sile na kost. Vežbe koje u ovom slučaju nisu dozvoljene su vežbe sa opterećenjem kao i vežbe sa jakom rotacijom u karlici. Treba izbegavati i pokrete pregibanja trupa napred ili nazad.

Primed 3

Kako je prevencija osteoporoze jako važna, ishrana bogata kalcijumom je jedan od prvih koraka u sprečavanju ove podmukle bolesti. Prirodni suplementi i dodaci ishrani bogati kalcijumom mogu da pomognu u cilju unošenja optimalnih koncentracija kalcijuma u organizam. Primed 3 kreći se lako je prirodni suplemant na bazi meda i prirodnog kalcijuma, važnog za zdravlje kostiju. Med u osnovi ovog preparata čini kalcijum mnogo lakše iskoristljivim i pristupačnijim za organizam. Jedna do dve kašičice Primed 3  preparata dnevno, jačaju vaše kosti i pomažu u borbi sa osteoporozom.

Tags: , , , , , , ,

Trackback from your site.