Posts Tagged ‘detoksikacija’

Ječmena trava

Written by Ivan on . Posted in Ishrana

ječmena travaJečmena trava se sa punim pravom može nazvati “super hrana”. Bogata je različitim fitonutrijentima, a prednosti korišćenja u svakodnevnoj ishrani su mnogostruke.

  • Izraženo antioksidativno dejstvo
    Ječmena trava ima impresivno antioksidativno dejstvo. Zaštitno dejstvo protiv oštećenja izazvanih oksidativnim stresom pomaže u prevenciji različitih oboljenja.
  • Ulcerozni kolitis
    Ječmena trava ima povoljno dejstvo na ublažavanje tegoba koje prate ulcerozni kolitis. Stimuliše razmnožavanje “dobrih” bakterija, uspostavlja normalnu crevnu floru, smanjuje zapaljenje, a povoljno deluje i na probavu i oslobađanje organizma i creva od toksina iz hrane.
  • Detoksikacija
    Ječmena trava je odlično sredstvo za detoksikaciju organizma, uključujući i povoljno dejstvo na uklanjanje teških metala. Ovo dejstvo pomažu elementi kao što su cink, selen i bakar. Takođe, i hlorofil i beta karoten pomažu uklanjanje otpadnih materija.
  • Imunološki odgovor
    Ječmena trava je bogata vitaminima A, E, B1, B2, B3, B6, C, K i folnom kiselinom. Od minerala sadrži magnezijum, fosfor, kalijum, gvožđe, cink, kalcijum. Pored toga, sadrži visok procenat aminokiselina. Ovakav nutritivni sastav omogućava organizmu pravilno funkcionisanje i izgradnju elemenata imunološkog sistema koji se bore protiv različitih infekcija.
  • Prevencija malignih bolesti
    Usled izraženih antioksidativnih efekata, prah ječmene trave može se koristiti i u prevenciji teških bolesti, kao što su razne vrste karcinoma.
  • Bolesti zavisnosti
    Prisustvo glutaminske kiseline povoljno utiče u tretmanu odvikavanja od različitih materija, uključujući alkohol, cigarete, kafa, pa čak može uticati i na smanjenje potrebe za slatkišima.
  • Održavanje acido-bazne ravnoteže
    Ječmena trava pripada alkalnim namirnicama, može doprineti održavanju normalne kiselo-bazne ravnoteže.
  • Regeneracija ćelija
    Neki od sastojaka praha ječmene trave blagotvorno deluju na stimulisanje obnove ćelija, uključujući i koštanu srž u kojoj se proizvode krvne ćelije. Takođe, može podsticati i zdraviji i lepši izgled kože.

Prah ječmene trave možete naći u PRIMED bio-apotekama u Beogradu ili poručiti telefonom. Za sve dodatne informacije pozovite nas na 11/715-12-65.

Perga i polen

Written by Ivan on . Posted in Blog

Svaki od proizvoda koji nastaju radom pčela je uvek dobar izbor!

beeU ovom tekstu ćemo istaći prednosti upotrebe polena i perge. Naime, polen i perga su vrlo slični po dejstvu, s obzirom na to da je perga zapravo fermentisani polen. Pa, šta je to što pergu razlikuje? Upravo u toku procesa fermentacije, perga dobija nove osobine i prednosti nad polenom. Najznačajnije prednosti su veća energetska vrednost i biološka aktivnost, a gledano sa strane praktičnosti, perga ima značajno duži (moglo bi se reći i neograničen) rok upotrebe, sa mnogo manjim gubitkom nutritivne vrednosti. Takođe veoma značajna osobina perge je da mnogo ređe izaziva reakcije preosetljivosti nego polen.

Perga sadrži visoku koncentraciju aminokiselina, fitohormone, flavonoide, minerale, a biološka iskoristivost ovih materija je bar 3x veća u odnosu na polen.

Perga, slično polenu, povoljno deluje na organe za varenje i jetru i pomaže detoksikaciju organizma. Blagotvorna dejstva na kardiovaskularni sistem ogledaju se u delovanju aktivnih sastojaka perge na snižavanje vrednosti holesterola i prevenciju ateroskleroze. Perga se posebno preporučuje muškarcima koji imaju problem sa benignim uvećanjem prostate, kao i česte infekcije mokraćnih puteva i organa.

Uzimanje perge se preporučuje u jutarnjim časovima, upravo zbog velike energetske vrednosti.

PRIMED Pergu možete naći u PRIMED Bio apotekama na 4 lokacije u Beogradu, ili poručiti na broj telefona 011/715-12-65.

Artičoka kraljica detoksikacije

Written by Ivan on . Posted in Blog

artičokaInteresovanje za ovo povrće sve više raste, što zbog prijatnog ukusa ove biljke, što zbog njenih lekovitih svojstava i blagotvornog uticaja na holesterol i probavu.
Od svih delova artičoke, najmanje je delotvoran onaj koji se koristi u kulinarstvu-plod, dok je oststak biljke izuzetno lekovit, ali se zbog gorčine ne koristi za jelo. Od lišća artičoke , bilo svežeg ili sušenog, spremaju se čaj i ekstrat. Danas se u medicinske svrhe najviše koristi suvi ekstrat lišća.
Lek za žuč i jetru
Davno su naučnici zapazili da artičoka podstiče širenje žučnih kanala i izlučivanje žuči, da povoljno deluje na prokrvljenost i regeneraciju tkiva jetre, ali i smanjuje mogućnost zastoja protoka žuči i zadržavanje toksina u njoj. Cinarin iz artičoke toliko je efikasan da ga u nekim državama koriste kao deo terapije za žučne kamence. Takođe, služi kao zaštita jetre od posledica prekomernog konzumiranja alkohola. Budući da sastojci iz ove biljke mogu da pokrenu postojeći kamen u žučnoj kesi, ne treba je koristiti u slučaju opstrukcije žučnih puteva, ukoliko postoji pesak ili kamen u žuči.
Snižava holesterol
Artičoka snižava loš holesterol LDL i istovremeno podiže nivo dobrog, HDL holesterola. Ovako postiže prevenciju kardiovaskularnih bolesti. Za razliku od lekova iz grupe statina, ovo povrće ne smanjuje sintezu holesterola, nego pojačava njegovu razgradnju. Cinarin i seskviterpen-lakton iz artičoke zaslužni su za njen povoljan uticaj na zdravlje srca i krvnih sudova, te sprečavaju razvoj infarkta, ateroskleroze, angine pektoris i moždanog udara.
Za detoksikaciju
Ova mediteranska biljka se od davnina koristi za čišćenje organizma, najbolje u rano proleće. Tretman se preporučuje svima, a naročito osobama koje dugo koriste lekove, onima koji su izloženi toksičnim materijama na radnom mestu, kao i alergičnim ljudima svih uzrasta.
Za bolesti debelog creva i bolju probavu
Izvesna pozitivna dejstva ova biljka pokazuje i u slučaju različitih problema sa debelim crevom, uključujući upale i oštećenja sluzokože. Kliničko ispitivanje 297 dobrovoljaca u Nemačkoj pokazalo je vidno poboljšanje u čak 97% slučajeva. Dokazano je da je artičoka daleko delotvornija od bilo kog drugog lekovitog preparata. Takođe, ona je blagi laksativ i može biti od pomoći u slučaju opstipacije. Smanjuje mučninu, nadutost i stomačne bolove, a pomaže i u varenju teško svarljive hrane. Poboljšavanje obično nastaje nakon dve do osam nedelja primene preparata.
Kako sadrži vrlo malo kalorija, a obilje vlakana, pogodna je za osobe koje žele da smršaju. Bogata je inulinom, koji je delimično svarljiv, te ne utiče na nivo glukoze u krvi, što je važno za dijabetičare. Takođe, pojačava osetljivost na insulin i tako omogućava bolju kontrolu šećera u krvi.
Dobar izvor folne kiseline
Artičoka je dobar izvor folne kiseline, te je korisna za trudnice i žene koje planiraju trudnoću. Od vitamina i minerala treba istaći vitamine B, C i K, zatim bakar, kalcijum, gvožđe, kalijum, magnezijum i fosfor. Takođe, sadrži antioksidanse cinarin, silimarin i feruličnu kiselinu i u manjim količinama beta -karoten, lutein i zeaksantin.

Smanjite kiselost i ojačajte organizam!

Written by Ivan on . Posted in Blog

detoksToksini su štetne materije koje usporavaju ili blokiraju metaboličke procese u organizmu, oštećuju ćelije i tako povećavaju rizik od nastanka raznih bolesti, na prvom mestu karcinoma. Jedan od ključnih odbrambenih mehanizama tela jeste sposobnost detoksikacije i regeneracije. Za ovo je na prvom mestu zadužena jetra, koja je u stanju da prepozna milione toksina, pretvori ih u bezopasne supstance i odstrani ih. Najčešće je reč o pretvaranju masnih materija u supstance rastvorljive u vodi koje se izbacuju putem mokraće.
Odstranjivanje toksina
Usled raznih zagađenja kojima je okružen, čovek danas unosi u organizam neuporedivo više toksina nego pre nekoliko decenija. Sa druge strane, u raznim metaboličkim procesima organizam sam stvara toksine, što dodatno optetećuje organizam i povećava rizik od mnogih bolesti. Telo uspeva da neutrališe štetne materije tako što se za otrove vezuju bezopasni molekuli, te se izbacuju iz tela i pre nego što stignu da nanesu štetu organizmu. O važnosti ovog procesa govori i činjenica da se dve trećine ukupne energije koja se troši na gradivne procese u telu otpada na procese eliminisanja toksina. Međutim, ukoliko je organizam previše okupiran ovim procesom,  telo može početi da prekomerno troši svoje resurse, tako da će opasti njegova mogućnost da eliminiše toksine, što bolestima širom otvara vrata.
Ključ uspešnog čišćenja
Zdrava jetra je od vitalnog značaja za celokupno stanje organizma. Ako je sposobnost detoksikacije narušena usled prevelikog izlaganja toksinima, najčešće unošenjem alkohola ili šećera, osoba postaje osetljiva na kancerogene materije. U prilog tome govori i činjenica da je jedan od gena za koji se veruje da uslovljava genetsku sklonost ka karcinomu takođe odgovoran za stvaranje ključnog enzima detoksikacije organizma glutation- transferaze. Dok se genetičari utrkuju da pronađu način da isključe gen za rak, mi sami možemo da povećamo nivo glutation -transferaze u organizmu unošenjem odgovarajuće količine ovog enzima ili pak njegovog prekursora N-acetil-cisteina i selena.
Kiselost- kočničar detoksikacije
U pravilnom funkcionisanju mehanizma detoksikacije značajnu ulogu igra i održavanje odgovorajuće pH ravnoteže organizma, jer sredina u kojoj se odvijaju procesi ne sme biti suviše kisela. Imajte na umu da proizvodi koje telo odbacuje nakon prerađivanja konzumirane hrane mogu promeniti odnos kiselosti i baznosti u telu. Takođe, neke namirnice povećavaju kiselost, dok druge povećavaju baznost organizma. Ovo zavisi od njihovog hemijskog sastava, a ne od toga da li je hrana kiselog ukusa. Limun, je na primer kiseo zbog prisustva limunske kiseline, ali se ona metaboličkim procesima potpuno razgrađuje, pa je krajnji efekat konzumiranja ovog voća, povećavanje baznosti u organizmu. Proteini su sastavljenji od aminokiselina i povećavaju kiselost sredine, dok voće i povrće (sadrži veće količine kalijuma, magnezijuma), semenke, koštunjavo voće (visok sadržaj kalcijuma) povećavaju baznost organizma, budući da su minerali u njihovom sastavu bazni. Iako naše telo ima mehanizme za održavanje odgovarajućeg pH krvi, prekomeran unos namirnica koje povećavaju kiselost organizma, može imati negativne posledice po zdravlje. Otprilike, oko 80% hrane koje unosimo treba da bude baznog karaktera, a 20% ona koje podstiču kiselost.

Signali organizma kome je neophodna detoksikacija

Written by Ivan on . Posted in Blog

 

detoksikacijaNakon zime mnoge osobe imaju potrebu za dubinskom detoksikacijom i čišćenjem organizma. Ako stalno kijate, imate neodoljivu potrebu za slatkišima i neprestano osećate umor, sigurno ste jedan od potencijalnih kandidata za detoksikaciju. Otkrijte koji su to signali koje vam organizam šalje i kako da smanjite neugodne simptome.
1. Česta pojava alergija
Ako vam se u proleće pojačaju simptomi alergije, verovatno je da se uzrok ne krije samo u polenu koji leti u vazduhu, već i u stanju vašeg imuniteta. Uradite kuru detoksikacije organizmai smanjite neugodne posledice na najmanju moguću meru. Stručnjaci najviše preporučuju i prirodne pomagače protiv posledica alergije kao što su pčelinji med, propolis i polen.
2. Imate problema sa nesanicom.
Ako vam problemi sa spavanjem stvaraju velike teškoće verovatno vam je jetra preopterećena, jer radi mnogo više nego što je normalno i to vam onemogućava da utonete u okrepljujući san. Jetra je organ koji razgrađuje štetne stvari iz organizma, uključujući hemikalije iz konzumiranih lekova i iz alkohola. Kratkorpočno bi vam pomogli suplementi u prahu sa dodatkom glicina, koji će vas opustiti i omogućiti vam spavanje.
3. Neodoljiva potreba za slatkim.
Preterano uživanje u slatkim proizvodima od rafinisanog šećera je navika koja se može uporediti sa zavisnošću. Kvalitetna detoksikacija organizma ne podrazumeva samo uklanjanje štetnih stvari iz tela, već i potiskivanje želje za slatkišima. Brzi trik koji će vas osloboditi žudnje za slatkim: pomešajte 3 kašike jabučnog sirća sa čašom obične vode i ispijte svaki put kada imate potrebu za slatkim grickalicama.
4. Osip na koži.
Izgled kože je odličan pokazatelj koji ukazuje na unutrašnje stanje organizma. Ako vam na koži izlaze sitni plikovi praćeni intenzivnim svrabom, telo vam se bori sa nekom vrstom upale koja je uzrokovana najčešće nezdravom hranom koju konzumirate ili toksinima nagomilanimu vašem organizmu.
5.Izražen PMS.
Ako svakog meseca imate problem sa intenzivnim predmenstrualnim simptomima, moguće je da ste jedna od glavnih kandidatkinja za detoksikaciju organizma. Time je moguće simptome PMS-a smanjiti na pedeset posto.