Posts Tagged ‘hipertenzija’

Smanjite rizik od bolesti bubrega!

Written by Tanja Penić on . Posted in Blog

VISOK krvni pritisak, dijabetes i nasledna sklonost ka nefrološkim bolestima povećavaju rizik od bolesti bubrega. I bez tih faktora rizika zdravlje bubrega može da bude ugroženo infekcijama, nedovoljnim unosom tečnosti, konzumiranjem preterano slane hrane, ali i korišćenjem nekih lekova i dodataka ishrani.

Da bi vam bubrezi ostali zdravi probajte da se što više pridržavate sledećih pravila:

1. Unosite dovoljno tečnosti, najbolje obične vode, ali ne preterujte. Nijedna studija nije dokazala da je povećen unos vode efikasan u poboljšanju rada bubrega. Iako je uvek dobro piti dovoljne količine vode, više od uobičajenih šest-osam čaša svakodnevno najverovatnije neće pomoći bubrezima da bolje rade.

2. Jedite zdravu hranu. Vaši bubrezi mogu da tolerišu širok spektar navika u ishrani, ali većina problema s bubrezima nastaje kao posledica drugih zdravstvenih problema, kao što su visok krvni pritisak i dijabetes. Da biste očuvali zdravlje vaših bubrega, preporuka je da steknete naviku da jedete zdravo i umereno, kako biste svoju težinu i krvni pritisak držali pod kontrolom. Sprečavanje nastanka dijabetesa i visokog krvnog pritiska pomoći će bubrezima da ostanu u dobrom stanju.

3. Vežbajte redovno. Ako ste zdravi, vežbanje je dobro zato što, poput zdrave ishrane, redovna fizička aktivnost može da spreči gojenje i hipertenziju. Ipak, vodite računa o tome koliko vežbate, posebno ukoliko nemate kondiciju. Ako se preforsirate kada niste zdravi i u formi, to može da bude naporno za vaše bubrege.

4. Budite oprezni sa upotrebom suplemenata i biljnih ekstrakata. Preterana upotreba vitaminskih suplemenata i pojedinih biljnih ekstrakata može da bude štetna za bubrege.

5. Prestanite da pušite. Pušenje može da ošteti krvne sudove, što smanjuje dotok krvi u bubrege, koji zbog toga ne mogu da funkcionišu na optimalnom nivou. Pušenje takođe povećava rizik od nastanka visokog krvnog pritiska, kao i od raka bubrega.

6. Ne preterujte sa upotrebom lekova koji se dobijaju bez recepta. Tablete koje se dobijaju bez recepta, kao što su “ibuprofen” i drugi, mogu da izazovu oštećenje bubrega ako se redovno uzimaju tokom dužeg perioda.  Ako imate zdrave bubrege i povremeno koristite lekove protiv bolova, oni verovatno ne predstavljaju rizik. Međutim, ako ih pijete protiv hroničnog bola ili artritisa, najbolje je da potražite savet svog lekara o drugim mogućnostima lečenja vašeg stanja.

Primed 13 kordiceps je prirodan preparat na bazi meda i medicinske gljive kordiceps. Priimed 13 kordiceps se preporučuje osobama sa bolestima jetre, bubrega, pluća i drugih vitalnih organa. Medicinska gljiva kordiceps ima mnogostruka pozitivna dejstva na osobe sa hroničnim bubrežnim bolestima. Pokazano je da usporava brzinu napredovanja bolesti, smanjuje toksična oštećenja bubrežnog tkiva i poboljšava bubrežnu funkciju. Kod pacijenata sa hroničnom bubrežnom insuficijencijom upotreba kordicepsa u različitim oblicima, dovodi do značajnog poboljšanja bubrežne filtracione moći, čime se smanjuju vrednosti uree i kreatinina u serumu, i povećavaju ukupni proteini i kalcijum. 

 

Snizite krvni pritisak bez lekova

Written by Tanja Penić on . Posted in Blog

Ukoliko imate problem sa hipertenzijom, ne morate odmah da posegnete za lekovima. Ukoliko vas muče umereno povišene vrednosti krvnog pritiska, možete probati neki od prirodnih supstanci prisutnih u hrani koju svakodnevno konzumiramo i na taj način regulisati vrednost krvnog pritiska, na bar približno idealne vrednosti.

Beli luk

Beli luk sebi sadrži sumporna jedinjenja koja opuštaju i proširuju krvne sudove, čime oslobađaju pritisak i pomažu da šećer kroz organizam efikasnije prolazi. Dodatne prednosti belog luka u svakodnevnoj ishrani su i tome što smanjuje i LDL odnosno loš holesterol, masti u krvi i odličan je borac protiv virusa, bakterija i gljivica u organizmu.

Karanfilić

Kao i cimet, i karanfilić je odličan izvor fenola, ali i antioksidanata i time odličan prirodan izvor sastojaka koji snižavaju krvni pritisak. Pored toga, karanfilić podstiče bolji rad digestivnog trakta, eliminiše potencijalno štetne bakterije iz organizma i pomaže da se hrana efikasnije obradi.

Cimet

Cimet sadrži veliku količinu fenola – jedinjenja za koje je dokazano da stabiliše šećer u krvi, podstičući insulin na normalan rad.

Izbacivanje soli

Ovo značajno pomaže kod snižavanja visokog pritiska. Smanjen unos soli možete postići tako što ćete redukovati unos suhomesnatih proizvoda i gotove prerađene hrane, koja inače obiluje ovim začinom. Isto tako, ograničite dodavanje soli kod pripreme svakodnevnih obroka.

Paradajz

Paradajz sadrži jedan od najsnažnijih antioksidanata – likopen, koji pomaže u zaštiti srca od infarkta, suženja krvnih sudova i visokog pritiska, ali i poboljšava celokupno stanje organizma. Za što bolji učinak, pored konzumiranja u sirovom stanju, preporučuje se da se pije (nesoljen) sok od paradajza.

Čaj od rusomače

Koliko god zvučalo neverovatno, činjenica je da rusomača sadrži supstancije koje regulišu krvni pritisak, odnosno povećavaju nizak, a smanjuju visok. Ovakvo dejstvo u oba pravca objašnjava se time što biljka deluje na opštu ravnotežu krvnog pritiska što stabilizuje cirkulaciju. Pije se dva dana uzastopno po 1/8 l, uvek podeljena na dve porcije, najbolje uz obroke.
Primed 11 kardio je prirodni preparat na bazi meda, organskog kakao praha, cejlonskog cimeta i gljive kordiceps
. PRIMED 11 KARDIO se preporučuje kod: oslabljenog rada srca, bolesti srca i krvnih sudova (ateroskleroza, povišen krvni pritisak, poremećaji srčanog ritma), povišenog nivoa holesterola i triglicerida u krvi. Aktivni sastojci preparata blagotvorno deluju na poboljšanje cirkulacije krvi u srčanim krvnim sudovima, čime se olakšavaju tegobe kod slabosti srca. Utiču na smanjenje krvnog pritiska i povišenog nivoa masnoće u krvi i pomažu u prevenciji i tretmanu kardiovaskularnih bolesti.

Kako sprečiti moždani udar

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Blog

prevencija mozdanog udara

Moždani udar može da ostavi ozbiljne, dugoročne posledice. Napredak u lečenju moždanog udara doprineo je povoljnijem ishodu nakon moždanog udara. Međutim, često je kratak vremenski interval u kom je preduzeto lečenje efikasno. Najvažniji pristup ovom problemu je prevencija, posebno za ljude koji su u povećanom riziku. Ne može se svaki moždani udar sprečiti, ali postoje neki poznati faktora rizika koji mogu biti modifikovani sa životnim navikama.  Korisno je znati neke od uzroka moždanog udara koji se mogu kontrolisati i kako to treba učiniti.

1. Sniziti visok krvni pritisak

Hipertenzija je hronično visok krvni pritisak. Ona povećava rizik od  moždanog udara, a takođe doprinosi razvoju bolesti srca i cerebrovaskularnih oboljenja – dva dobro poznata faktora rizika moždanog udara. Prvi korak u efikasnom upravljanju hipertenzije  zahteva dijagnozu putem redovnog kontrolisanja krvnog pritiska. Lečenje hipertenzije može uključiti dijetu sa malo soli, regulisanje težine, redovno vežbanje ili kontrola stresa. Često je potrebno i lečenje lekovima koji snižavaju krvni pritisak.

2. Kontrola bolesti srca

Srčana oboljenja mogu biti prisutna na rođenju ili nastati kasnije u životu zbog nasledne predispozicije ili kao posledica određenih životnih navika. Bolesti srca nastaju kao posledica hipertenzije, gojaznosti, dijabetesa ili visokog holesterola. Srčana oboljenja obuhvataju koronarne arterijske bolesti (bolest krvnih sudova koji snabdevaju srce), problemi srčanog zaliska, problemi srčanog mišića, uvećano srce ili nepravilan rad srca. Postoje efikasni načini za dijagnostikovanje i lečenje srčanih bolesti,u zavisnosti od uzroka. Kao i kod hipertenzije, najbolji pristup je da imate redovne preglede kod lekarom i otkrivanje problema ranije, pre nego što napreduju.

3. Sniziti visok holesterol

Visok holesterol doprinosi razvoju bolesti srca i cerebrovaskularnih bolesti. To je obično rezultat ishrane bogate nezdravim vrstama masti i povećanja količina prostih šećera. Snižavanje holesterola zahteva ishranu sa umerenim unosom masti, fizičku aktivnost i ponekad lekove.

4. Kontrola dijabetesa

Dijabetes može da doprinese i razvoju kardiovaskularnih bolesti i cerebrovaskularnih bolesti. Dijabetes je poremećaj metabolizma šećera u krvi. Dijabetes može biti urođen ili stečen. Dijabetesom tipa 1 zahteva redovnu kontrolu nivoa šećera u krvi i leči se  insulinom. Osobe sa dijabetesom tipa 2 su na strogo kontrolisanoj dijeti, regulišu težinu i mnogi koriste lekove koji održavaju željene nivoe šećera u krvi.

5. Regulisanje telesne težine

Gojaznost je takođe faktor rizika za moždani udar. Ona takođe učestvuje u pojavi i održavanju  hipertenzije i visokog holesterola. Za tretman gojaznosti se preporučuju dijete i vežbanje. Ponekad, suplementi za mršavljenje ili hirurške procedure za mršavljenje mogu pomoći, ako  je teško izgubiti težinu samo dijetom i vežbama. Genetika igra ulogu u gojaznosti, tako da neki ljudi imaju predispoziciju da budu gojazni.

6. Prestanak  pušenja

Pušenje doprinos bolestima srca, cerebrovaskularnim oboljenjima i hipertenziji.

7. Kontrola stresa

Stres može da uzrokuje nastanak moždanog udara tako što sudeluje u nastanku hipertenzije, bolesti srca, dijabetesa i cerebrovaskularnih bolesti. Kontrola stresa i anksioznosti često uključuje sveobuhvatan pristup, kontrolu ponašanja i emocionalnih reakcija. Stres nije objektivno merljiv i zahteva dugoročni pristup za optimalnu kontrolu.

Drugi, ređi uzroci moždanog udara mogu biti složenije prirode, kao što su autoimuni poremećaji i bolesti zgrušavanja krvi.

Prirodni preparat Primed 13 Kordiceps doprinosi preventivnom tretmanu moždanog udara. Zahvaljujuću lekovitim svojstvima kordicepsa, ovaj prirodan preparat pomaže regulisanje nivoa holesterola i šećera u krvi, kontrolu krvnog pritiska i olakšave tegobe kod bolesti srca. Kordiceps umereno širi krvne sudove, povećava protok krvi i ima antitrombogeno dejstvo (sprečava agregaciju trombocita). Pored toga, kordiceps smanjuje nivo „lošeg“ holesterola i povećava nivo „dobrog“ holesterola i kao takav smanjuje rizik od začepljenja krvnih sudova. Stoga se preporučuje u preventivi i lečenju bolesti kardiovaskularnog sistema. Kordiceps sadrži značajnu količinu adenozina, deoksiadenozina i sličnih nukleotida. Dokazano je da ova jedinjenja imaju veliki efekat na koronarnu i cerebralnu cirkulaciju, pa se preporučuje se u terapiji srčanih oboljenja i kod pacijenata koji su pretrpeli moždani udar (potreban dodatni oprez i kontrola pri istovremenoj upotrebi antikoagulantne terapije).

kordicepsPrimed 13 Kordiceps

Primed 10 je prirodan preparat na bazi meda, polena, propolisa i matične mleči koji pomaže oporavak organizma, mišiča i nernih ćelija nakon moždanog udara.

Primed 10

Prirodne preparate Primed 13, Primed 10 i Primed Kordiceps prah  možete kupiti u Primed biljnim apotekama ulica Vojvode Stepe 120, Primed Biošop, ulica Knez Mihajlova 21a, TC Milenijum, lokal 54, Primed Biošop 2, ulica Jurija Gagarina 151g, TC Piramida ,lokal10.

Telefoni za informacije: 0113912431, 0113288948, 0112168073

 

Primed 10

 

Hipertenzija – povišen krvni pritisak

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Blog

hipertenzijaŠta izaziva povišen krvni pritisak?

Primarna hipertenzija ima nepoznat uzrok. Ali postoje rizični faktori: nasledna sklonost, mnogo soli u hrani, hronična nervna napetost (stres) koja stvara povećanu količinu noradrenalina odnosno nervnog hormona u krvi, nepravilan način ishrane sa viškom prerađene hrane, beli šećer – sve ovo stvara holesterolske naslage na krvnim sudovima koji se sužavaju. slabe i oboljevaju.
Sekundarna hipertenzija ima više od 50 uzroka:
  • bubrežni poremećaji – u pitanju je ometanje krvnog protoka kroz bubrege; u bubregu se stvara renin, koji pretvara jednu hemijsku supstancu jetre u angiotenzin koji skuplja arteriole
  • poremećaji adrenalne kore- kada se povećano luče hormoni, posebno aldosteron, što zavisi od količine natrijuma u krvi; uzrok ovome je urođena mana ili benigni tumor
  • poremećaj adrenalinskih hormona- razvoj tumora feohromocitom proizvodi ogromnu količinu adrenalinskih sastojaka; uzrok može biti i nasleđeni nedostatak enzima koji kontrolišu adrenalin; kod ovakvih slučajeva dolazi do pogoršanja kada s ejedu prevreli sirevi ili pije vino, sat vremena nakon togadolazi do glavobolje i lupanja srca
  • poremećaji hormona – oboljenje hipofize. tiroide, paratiroidne žlezde takođe mogu biti uzrokj hipertenzije; u trudnoći toksemija dovodi do povišenog pritiska
  • bolesti krvi i krvnih sudova – to može biti suženej aorte, gusta krv (policitemija) sporo teče
  • poremećaji nervnog sistema –  oštećenej nerava i mozga, hronična nervna napetost usled emocionalnih stresova, neprekidna briga, dovodi do hipertenzije
  • hemikalije i lekovi – mnogo kuhinjske soli (natrijum, olovo, živa, kadmijum), podstiču pritisak; ako je pijaća voda bogata ovim teškim metalima dovodi do teških oboljenja: kontraceptivne pilule, terapija estrogenomu menopauzi održava višak soli (natrijuma) u organizmu

PRIMED 13 Kordiceps se preporučuje kao dodatak u terapiji hipertezije. Kordiceps umereno širi krvne sudove, povećava protok krvi i ima antitrombogeno dejstvo (sprečava agregaciju trombocita). Pored toga, kordiceps smanjuje nivo „lošeg“ holesterola i povećava nivo „dobrog“ holesterola I kao takav smanjuje rizik od začepljenja krvnih sudova. Stoga se preporučuje u preventivi I lečenju bolesti kardiovaskularnog sistema.