Posts Tagged ‘kalcijum’

Faktori koji usporavaju zarastanje kostiju

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Blog

kostPravilan tretman i disciplinovanost pacijenta ključni su za oporavak nakon preloma kosti. Svaki prelom treba shvatiti ozbiljno, jer oporavak pacijenta zavisi upravo od pravilnog lečenja i nege, kao i opšteg zdravstvenog stanja pacijenta.
Kako prepoznati prelom kostiju?
Na prelom treba posumnjati ukoliko je nakon pada ili druge vrste povrede neki deo tela teže pokretan, bolan, deformisan, ili se čuje krckanje prilikom pokreta. Na mestu preloma ekstremiteta razvija se otok kao posledica krvarenja, i nastaju ljubičaste mrlje (hematomi). Na prvi pogled teško je razlikovati prelom kostiju od iščašenja, međutim ova se stanja ubrajaju u hitne slučajeve i lekarska intervencija je neophodna.
Koliko traje zarastanje kostiju?
Proces zarastanja zavisi od mnogo faktora, uključujući mesto i tip preloma, i može trajati od nekoliko nedelja do nekoliko meseci. Godine pacijenta znatno utiču na sposobnost zaceljivanja kostiju, pa se kod starijih proces znatno teže odvija. U nekim slučajevima, kao što je slučaj kod starijih osoba polomljene strukture mogu da se zamene, da se ugrade veštačke proteze jer drugi vid lečenja ne daje zadovoljavajuće rezultate.
Na brzinu zarastanja utiču i opšte zdravlje, ishrana, nutritivno snabdevanje kosti putem cirkulacije, kao i tretman preloma. Kod pacijenata koji puše zarastanje polomljenih kostiju traje znatno duže, čak postoji i veliki rizik da se ono potpuno onemogući, budući da pušenje loše utiče na cirkulaciju, što izaziva slabije ishranjivanje tkiva i snabdevanje nutritijentima koji omogućavaju kosti da zaraste. I dijabetes u velikoj meri kompromituje proces zarastanja kostiju. Da bi kost po svojim biomehaničkim karakteristikama bila identična onoj pre preloma, treba da prođe čak tri do pet godina.
Osteoporoza povećava rizik od preloma
Osteoporoza ili “šupljikave kosti” je podmukla bolest jer ne daje nikakve simptome, odnosno prvi put se otkriva tek nakon prvog preloma. U slučaju osteoporoze najčešći su prelomi kičme, podlaktice i kuka. Najozbiljnije posledice ima prelom kuka, koj je čest uzrok invalidnosti kod starijih osoba. Oni koji su pod povećanim rizikom od razvoja osteoporoze treba da prekinu sa pušenjem, sa smanje unos kafe, zdravo se hrane, uzimaju kalcijum i vitamin D, dovoljno se kreću i redovno mere gustinu kostiju.
primed3-Primed 3 kreći se lako je dijetetski suplement na bazi prirodnih sastojaka, bez dodataka boja, konzervansa i drugih aditiva. PRIMED 3 omogućava da se nadoknadi optimalna količina kalcijuma, kako bi se fiziološki proces osteoporoze usporio, i omogućilo normalno funkcionisanje koštano-zglobnog sistema. Pogodan za primenu i kod osoba koje imaju povećane potrebe za kalcijumom (deca i adolescenti u periodu rasta i razvoja, aktivni sportisti). 

Zašto je dobro jesti namirnice bogate kalcijumom?

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Blog

KalcijumNamirnice bogate kalcijumom su neophodne za očuvanje zdravlja i sprečavanje kardiovaskularnih i drugih bolesti.
Kalcijum ima ulogu u snižavanju visokog krvnog pritiska. Stručnjaci čak smatraju da je povišen krvni pritisak kod mnogih bolesnika, posebno onih mlađih posledica hroničnog nedostatka ovog minerala u ishrani. Poznato je da natrijum, kojeg najviše ima u kuhinjskoj soli, vezuje vodu, zadržava je u organizmu i tako povećava krvni pritisak. Kalcijum pomaže u snižavanju povišenog krvnog pritiska tako što povećava izbacivanje natrijuma i vode preko bubrega. Osim toga kalcijum sprečava lučenje parathormona koji može da poveća krvni pritisak.
Unos dovoljne količine kalcijuma je jako važan za mlade, fizički aktivne i osobe koje su osetljive na unos soli. To su one osobe kod kojih pritisak, odmah posle unošenja slane hrane, počne da raste, jer višak soli zadržava vodu. Kalcijum iz hrane se ponaša kao prirodni diuretik i izbacuje višak vode i snižava krvni pritisak. Kod mladih osoba, ishrana bogata kalcijumom (mleko, mlečni proizvodi, zeleno lisnato povrće), može da obezbedi normalan krvni pritisak i spreči pojavu kardiovaskularnih bolesti, koje su pored tumora, najčešći uzrok smrti na našim prostorima.
Alkohol onemogućava dejstvo kalcijuma na snižavanje krvnog pritiska. Jedno piće dnevno ne smeta, može čak i da poboljša rad srca i krvnih sudova, ali više od dva žestoka pića dnevno, neutrališu lekovito dejstvo kalcijuma. U velikom broju slučajeva, konzumiranje više od tri žestoka pića dnevno može da dovede do teške hipertenzije.
Povrće bogato kalcijumom ( kupus, kelj, karfiol) i pšenične mekinje mogu da utiču na prevenciju karcinoma debelog creva. One smanjuju bujanje ćelija sluzokože i nastanak polipa koji mogu maligno da alterišu. Mogu da smanje rast polipa koji su prekancerozne promene. Nikada nije kasno, da počnete sa zdravom ishranom. Čak i osobe koje imaju polipe i u opasnosti su da dobiju kolorektalni karcinom, promenom ishrane i usvajanjem  zdravih navika mogu da spreče pojavu ove opake bolesti. Primećeno je da promenom ishrane mali polipi mogu da nestanu, a veliki da se smanje. Osobe starije od 50 godina su pod većim rizikom da dobiju rak debelog creva. Konzumiranjem tri čaše obranog mleka dnevno smanjuju šansu da obole od ove bolesti.
Poznata je činjenica da kalcijum utiče na formiranje jakih kostiju. Manje je poznato da se jake kosti formiraju u detinjstvu i mladosti, pa se prevencija osteoporoze unosom namirnica bogatih kalcijumom vrši od malih nogu. Više naučnih studija je pokazalo da više kalcijuma u mladosti znači jake kosti u starosti. Ako u mladosti niste unosili dovoljne količine kalcijuma, posle tridesete godine on ne može da vam pomagne u izgradnji jakih kostiju. Ipak, unošenje dovoljnih količina kalcijuma u ovim godinama je jako važno jer usporava slabljenje kostiju i sprečava njihov lom. Postoje namirnice koje sprečavanje pozitivno delovanje kalcijuma na kosti. To su kafa i slana hrana.
Kalcijum možete unositi u organizam u obliku suplemenata, ali je delotvornije da to bude iz prirodnih izvora. Mnogo je namirnica koje sadrže znatnu količinu ovog suplementa, neophodnog za život i zdravlje. To su mleko, mlečni proizvodi, skuša, losos, sardine, susam suve smokve, tofu.. .

primed3-Primed 3 kreći se lako je prirodni suplement bogat prirodnim kalcijumom i sadrži idealnu proporciju hranljivih sastojaka, vitamina i minerala neophodnih za pravilnu izgradnju koštane mase. Redovnom upotrebom omogućava se jačanje koštane mase i ublažavanje simptoma osteoporoze.

Čia seme zlata vredno!

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Blog

čijaČia semenke, superhrana 21.veka bile su sastavni deo ishrane drevnih Maja i Asteka. Samo jedna šaka čia semenki dnevno održavala je drevne ratnike sitima! Koristili su je i kao dragoceno sredstvo plaćanja, verovali su i da ima magijska svojstva, pa su im i dali ime po majanskoj reči za snagu. Čudotvorne semenke su plod iz porodice nane, Salvia hispanica, koja raste u Meksiku.
Kako su čija semenke od eliksira zdravlja drevnih civilizacija postale hrana modernog doba, jasno je kada se upozna raznovrsnost i bogatstvo njihovog sastava.
Čija semenke su bogate omega-3 masnim kiselinama, antioksidantima, vlaknima, kalcijumom, gvožđem, proteinima. Sadrže više omega-3 masnih kiselina nego laneno seme, prirodni izvor ovog sastojka. Imaju dva puta više proteina nego bilo koja žitarica, pet puta više kalcijuma od mleka, tri puta više gvožđa od spanaća. Bogate su cinkom, manganom, vitaminima A, D, E, K, B kompleksom.
Garancija vitkosti
Tamne ili bele semenke ispunjavaju osnovni postulat savremene ishrane – one su hrana koja garantuje vitkost. Poboljšavaju fizičku snagu i izdržljivost, a zahvaljujući vlaknima, pružaju osećaj sitosti, olakšavaju probavu i pomažu kod gubitka kilograma. Njihovo redovno konzumiranje značajno doprinosi borbi protiv dijabetesa, holesterola i artritisa, ali i boljem zdravlju srca. Čija semenke su izvrstan izvor belančevina, pa su pogodne za ishranu vegeterijanaca. Jedna porcija ovih semenki ima 4,4 gr proteina, skoro deset odsto preporučene dnevne doze.
Pošto regulišu ravnotežu elektrolita u telu, posebno tokom fizičkih napora, čia semenke su odlična hrana za sportiste. Ne sadrže gluten, pa su veoma pogodne za osobe koje pate od celijakije i intolerancije na gluten.
Dve kašičice dnevno.
Dovoljan dnevni unos čia semenki jeste oko dve kašičice. Imaju antibiotsko dejstvo, a kako su blagog i prijatnog ukusa, lako se kombinuju sa drugim namirnicama, ne menjaju im ukus, a povećavaju hranljivost.
Čia semenke nije preporučljivo pržiti, peći ili kuvati već je najbolje koristiti ih sveže. Ako se ipak dodaju jelu koje spremamo najbolje je to učiniti pred sam kraj kuvanja, da termičkom obradom ne bi izgubile deo hranljivih sastojaka. Predlog konzumiranja čia semenki je to da ih jednostavno pospete po salati ili ribi ili kao dodatak jelima i poslasticama. Možete ih dodati u šejk, mleko, jogurt i pri tome je poželjno da odstoje makar 5 minuta.
Interesantno je da se čia semenke koriste kao zamena za jaja u pecivima i hlebu, a bezglutensko brašno od čia semenki možete koristiti samostalno ili u kombinaciji sa drugim vrstama brašna.
Leče akne, čiste kožu.
Popularnost čia semenki dolazi i otuda što utiče blagotvorno na lepotu. Uspešnim su se pokazale u borbi protiv akni, crvenila, problematične kože ali i bora.
Čia semenke odlično upijaju vodu, čak 12 puta više u odnosu na svoju težinu. Zato su izuzetne u hidrataciji kože, dragocene su i za postizanje blistavog tena, ne samo putem ishranem nego i spoljašnjom upotrebom.
Tri blagodeti čia semenki
Podižu HDL holesterol i čuvaju krvne sudove– dokazano je da ove semenke podižu tzv. dobar holesterol, a snižavaju loš (LDL) i nivo triglicerida.
Sprečavaju osteoporozu, jačaju zube i desni- jer porcija čia semenki sadrži 18% preporučene dnevne doze kalcijuma. Čuvaju zdravlje zuba i kostiju, sprečavaju osteoporozu.
Amino kiselina triptofan u čia semenkama poboljšava kvalitet sna, pomaže u regulisanju apetita i popravlja raspoloženje.

Prirodni tretman za PMS

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Blog

prirodni tretman za PMS

Šta je PMS ?

Predmenstrualni sindrom ( PMS ) se odnosi na grupu fizičkih i emocionalnih simptoma koje neke žene doživljavaju nedelju ili dve pre menstrualnog krvarenja. Simptomi se smiruju kada menstrualni ciklus počne u roku od nekoliko dana.

Prirodni lekovi za PMS

Još uvek nedostaje naučna potvrda da neko sredstvo može uticati na PMS. Ovo su neki od najčešće korišćenih lekova:

1 ) Kalcijum

Studije pokazuju da su nivoi kalcijuma niži kod žena u PMS-u i da kalcijumski suplementi mogu smanjiti ozbiljnost simptoma. Istraživači su otkrili da 300 mg kalcijum karbonata četiri puta dnevno znatno smanjuje nadimanje, depresiju, bol, promene raspoloženja  i potrebu za hranom.

2 ) Konopljika

Konopljika (Vitex agnus-castus) je jedan od najpopularnijih biljaka za tretman predmenstrualnog sindroma u Evropi.

Studije su pokazale da žene koje uzimaju konopljiku imaju značajno smanjenje razdražljivost, depresije, glavobolje i nadutost dojki.

Najčešći neželjeni efekti su osip, mučnina, glavobolja, probavni poremećaji, menstrualni poremećaji, akne i svrab. Konopljiku ne smeju uzimati trudnice ili dojilje. Nije utvrđena bezbednost konopljike kod dece ili kod osoba sa bolestima bubrega i jetre.

3) Magnezijum

Minerali magnezijuma se mogu naći prirodno u hrani i dostupni su u dodacima ishrani i pokazuju dobre preliminarne rezultate za PMS.  Studije su pokazale da magnezijum pozitivno utiče na promene raspoloženja regulaciju telesne težine, oticanje ruku i nogu, dojki i stomačne tegobe.

Osobe sa srčanim i bolestima bubrega ne bi trebalo uzimati magnezijuma suplemente bez konsultacije sa svojim lekarom. Neželjeni efekti viška magnezijuma mogu da izazovu probleme sa stomakom i dijareu. Takođe može izazvati i nizak krvni pritisak, mučninu, povraćanje, usporen puls, nedostatak drugih minerala, konfuziju, komu, pa čak i smrt.

Magnezijum može stupiti u interakciju sa antibioticima, lekovima za krvni pritisak,za dijabetes, digoksin, levotiroksin, i tiludronat (lek protiv osteoporoze ) ​​i treba ga uzeti samo pod medicinskim nadzorom.

4 ) Ulje noćurka

Noćurak je biljka čije ulje sadrži gama linoleinsku kiselinu, omega – 6 masna kiselina. Gama-linolenska kiselina je uključena u metabolizm prostaglandina koji su odgovorni za regulaciju bola i zapaljenja u telu.

5 ) Dijetetski saveti

  • Smanjiti unos šećera i soli. Ovo je posebno korisno za nadimanje i oticanje ruku i nogu, dojki i vrtoglavice. Povećati hrana bogatu kalijumom, kao što je riba, pasulj i brokoli .
  • Jesti manje obimne obroke, ali češće u toku dana zbog stabilizacije šećera u krvi.
  • Izbaciti kofein, jer može pogoršati anksioznost, depresiju i osetljivost grudi .
  • Povećati unos voća, povrća, pasulja, oraha, semenki i ribe.
  • Izbegavati alkohol.
  • Smanjiti unos masne hrane i crveno meso.

6 ) Vežbanje

Redovno aerobno vežbanje kao što je brzo hodanje, trčanje, plivanje ili vožnja biciklom može ublažiti PMS simptome.

7 ) Relaksacija

Vežbe disanja, meditacija, aroma terapija, joga i neke prirodne metode koje smanjuju stres i dovode do opuštanja.

Ostali lekovi

Postoje i drugi prirodni lekovi koji se obično koristi kontrolu za PMS-a:

  • Ginko
  • Vitamin E
  • Matični mleč
  • OPC ( oligomerni proantocijanidini )
  • Uva
  • Kantarion
  • Divlji jam (Dioscorea villosa)
  • Maslačak
  • Refleksologija
  • Kiropraktika
  • Progesteronske kreme

Simptomi

PMS simptomi mogu da se kreću od sasvim blagih do teških i onesposobljavajućih. Simptomi mogu uključivati:

  • oticanje i osetljivost dojki
  • vrtoglavica
  • glavobolja
  • grčevi u stomaku
  • mučnina i povraćanje
  • pojačana potreba za hranom
  • nadimanje u stomaku
  • zadržavanje vode u organizmu
  • stomačne tegobe
  • oticanje lica, ruku, gležnjeva
  • depresivno raspoloženje
  • anksioznost, razdražljivost, bes
  • nesanica
  • promene apetita
  • umor

Korišćenje prirodnih lekova kod PMS-a

Nedovoljan broj istraživanja onemogućava zvanične preporuke za korišćenje prirodnih lekova za kontrolu PMS-a. Pre upotrebe prirodnih preparat preporučuje se konsultacija sa izabranim lekarom.  Samolečenje i izbegavanje ili odlaganje standardnih tretmana može imati ozbiljne posledice.

PRIMED Maka je 100 % prirodni organski dodatak ishrani, bez šećera i glutena, garantovano vrhunskog kvaliteta sa Peruanskih Anda.Peruanska maka se širom sveta koristi i kod ženskog i kod muškog pola kao prirodni izvor zdravlja i dobrobiti za ceo organizam. Njenom upotrebom raste ukupna energija i podnošljivost organizma, omogućava se bolja adaptacija organizma i bolje podnošenje svakodnevnog stresa. Takođe, biljka pokazuje dobre efekte u regulaciji predmenstrualnog sindroma (PMS). Hormonska neravnoteža je bolest savremenog čoveka i nastaje zbog savremenog načina života. Hronični umor, nervoza, nedostatak sna simptomi PMS-a, gubitak polne moći, neplodnost, menopauza, impotencija, nedostatak seksualne želje su posledica lošeg rada hormonskog sistema. Zbog direktnog uticaja na hormonski sistem, peruanska zlatna maka ublažava sve ove neprijatne simptome savremenog čoveka i direktno utiče na povećanje plodnosti kod oba pola.

Preporuka za korišćenje:

2-3 puta dnevno, po ravnu kašičicu, razmutiti sa jogurtom, sokom, čajem itd.

PRIMED Maka

Matični mleč je jedna od najkompleksnijih supstanci iz prirode. Bogat izvor neophodnih vitamina, minerala, enzima i gradivnih materija. Povećava plodnost kod oba pola, regulise funkciju endokrinih žlezda, suzbija hormonske poremećaje. Redovnom upotrebom Primed Matičnog mleča i preparat Primed 10 sa matičnim mlečom, polenom i propolisom može se doprineti ženskom reproduktivnom zdravlju na taj način što on pommaže balans hormona i regulaciju menstrualnog ciklusa. Takođe pomaže u smanjenju i regulaciji simptoma PMS-a.

Matična mleč

Primed 10

Prirodne preparate Primed Matični mleč, Primed 10 i Primed Maku možete kupiti u Primed biljnim apotekama ulica Vojvode Stepe 120, Primed Biošop, ulica Knez Mihajlova 21a, TC Milenijum, lokal 54, Primed Biošop 2, ulica Jurija Gagarina 151g, TC Piramida ,lokal10.

Telefoni za informacije: 0113912431, 0113288948, 0112168073

 

Osteoporoza, pritajeni razarač kostiju

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Blog

osteoporozaOsteoporoza je tiha i podmukla bolest. Godinama može da bude prikrivena i da ne daje nikakve simptome. Osteoporoza je bolest od koje se ne umire, ali koja može imati teške komplikacije, koje zahtevaju hirurško lečenje i koje mogu dovesti do teškog invaliditeta. Kod starijih osoba je moguć čak i smrtni ishod.
Osteoporoza je bolest kostiju koja se manifestuje smanjenjem gustine i promenama mikrostrukture kostiju. Kod osteoporoze dolazi do prekomernog gubitka kalcijuma iz kostiju koje postaju porozne, lako lomljive, krte.
Koštano tkivo je takvo da se procesi izgradnje i razgradnje stalno odvijaju. U jednom trenutku procesi stvaranja nove kosti postaju sporiji od njene razgradnje tako da dolazi do gubitka koštane mase. Osteopenija je prvi stadijum gubitka gustine kostiju. U ovom stadijumu gubitak gustine kostiju je umeren, rizik od preloma je tek nešto uvećan, a mogućnosti lečenja su mnogo veće nego kada dođe do nastanka osteoporoze. Osteoporoza i osteopenija nemaju simptome u samom početku. Kaže se da nemaju početak, da se otkrivaju kada je bolest odmakla i  tada su mogućnosti lečenja ograničene.
Osteoporoza mnogo češća kod žena.
Da bi se sprečio razvoj osteoporoze u starijoj životnoj dobi, potrebno je od samog detinjstva voditi računa o zdravoj ishrani, bogatoj kalcijumom i D vitaminom.
Osteoporoza se deli na primarnu (postmenopauzalnu i senilnu) i sekundarnu koja se javlja kao posledica nekih hroničnih bolesti, nakon primene određenih lekova ili kao posledica načina života. Faktori rizika za ovu bolest su : ženski pol, rana menopauza, nizak unos kalcijuma, nisak nivo vitamina D u organizmu, mala telesna težina, fizička neaktivnost, pušenje, dijabetes, hipertireoza, bubrežna insuficijencija, bolesti vezivnog tkiva.
Lekovi koji povećavaju rizik od nastanka osteoporoze su: kortikosteroidi, citostatici, antikoagulantni lekovi, hormonska terapija nekih vrsta karcinoma (jajnika, dojke…)
Tihi početak bez tegoba
Nelečena osteoporoza može dovesti do kompresivnih preloma karlice i frakture kuka u predelu vrata butne kosti. U početku žene ne osećaju tegobe, ali kako bolest napreduje javljaju se bolovi, pogrbljenost i kao najteža komplikacija – prelom kuka. Neretka je situacija da se osteoporoza dijagnostikuje nakon preloma kuka, što može dovesti do teškog invaliditeta, a kod starijih osoba je moguć i smrtni ishod. Fraktura kuka se leči operacijom i to ugradnjom veštačkog kuka. Rehabilitacija je dugotrajna, naporna i neizvesna. 20% svih fraktura kuka se završava smrtnim ishodom, u prvih šest meseci. Kod ostalih pacijenata se kvalitet života znatno smanjuje. Zbog toga je rano otkrivanje osteoporoze u suštini sprečavanje preloma ili spašavanje života.

Prevencija efikasnija od lečenja
Preventivno ili u svrhu lečenja osteoporoze, odnosno osteopenije, možemo delovati pravilnom ishranom, vežbanjem i po potrebi medikamentoznom terapijom. Fizička aktivnost je jako bitna stavka u prevenciji i lečenju osteoporoze. Preporučuju se vežbe sa blagim opterećenjem, aerobne vežbe, vežbe balansa i određene vežbe na spravama. Vežbe moraju biti takve da izazivaju kontrakcije mišića jer se time postiže naizmenično delovanje sile na kost. Vežbe koje u ovom slučaju nisu dozvoljene su vežbe sa opterećenjem kao i vežbe sa jakom rotacijom u karlici. Treba izbegavati i pokrete pregibanja trupa napred ili nazad.

Primed 3

Kako je prevencija osteoporoze jako važna, ishrana bogata kalcijumom je jedan od prvih koraka u sprečavanju ove podmukle bolesti. Prirodni suplementi i dodaci ishrani bogati kalcijumom mogu da pomognu u cilju unošenja optimalnih koncentracija kalcijuma u organizam. Primed 3 kreći se lako je prirodni suplemant na bazi meda i prirodnog kalcijuma, važnog za zdravlje kostiju. Med u osnovi ovog preparata čini kalcijum mnogo lakše iskoristljivim i pristupačnijim za organizam. Jedna do dve kašičice Primed 3  preparata dnevno, jačaju vaše kosti i pomažu u borbi sa osteoporozom.

Primed 3 Kreći se lako

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Proizvodi

Primed 3
Kreći Se Lako

&nbsp

Pakovanje 250 grama

Price: 1.390,00 RSD

Loading Updating cart...

PRIMED 3 KREĆI SE LAKO je prirodan preparat na bazi meda, minerala, kurkume i propolisa. Ne sadrži veštačke boje, konzervanse i druge aditive.

PRIMED 3 se preporučuje kod:

  • Osteopenije

  • Osteoporoze

  • Artritisa

  • Povećane potrebe za kalcijumom.

KAKO DELUJE PRIMED 3 KREĆI SE LAKO
Aktivni sastojci preparata obezbeđuju pravilnu mineralizaciju kostiju i funkcionisanje koštano-zglobnog sistema. Ispoljavaju protivupalno i antireumatsko dejstvo, čime ublažavaju tegobe kod reumatskog i drugih oblika artritisa.

U periodu koji sledi menopauzu (poslednja menstruacija), dolazi do postepenog smanjenja nivoa estrogena. Smanjenje nivoa ženskih polnih hormona kod većine žena može dovesti do smanjenja gustine kostiju, pored ostalih promena koje nastaju u postmenopauzalnom periodu. PRIMED 3 pomaže da se organizmu obezbedi dovoljna količina kalcijuma, kako bi se ovaj fiziološki proces usporio, i omogućilo fiziološko funkcionisanje koštano-zglobnog sistema.

PRIMED 3 je pogodan za primenu kod osoba koje imaju povećane potrebe za kalcijumom (aktivni sportisti, deca i adolescenti u periodu rasta i razvoja).

 

KAKO SE KORISTI PRIMED 3 KREĆI SE LAKO
Deca starija od 10 godina i odrasli: Uzimati 1-2 puta dnevno po 1 kafenu kašičicu preparata, pola sata pre ili 2 sata nakon obroka.
Deca od 6 do 10 godina: Uzimati 2 puta dnevno po pola kafene kašičice praparata, pola sata pre ili 2 sata nakon obroka.
PRIMED 3 preparat možete koristiti bez vremenskog ograničenja. Za postizanje najboljih rezultata preporučuje se svakodnevna upotreba preparata u trajanju od 3-6 meseci. Nakon pauze od 2-3 nedelje, možete ponoviti tretman.

MERE OPREZA I KONTRAINDIKACIJE
PRIMED 3 KREĆI SE LAKO nije lek niti zamena za lek i propisanu terapiju.Upotreba suplemenata ne može zameniti redovnu i raznovrsnu ishranu.
Preparat ne treba da koriste osobe preosetljive na sastojke preparata i osobe sa insulin-zavisnim dijabetesom.
PRIMED 3 možete koristiti uporedo sa terapijom, odvojeno 2-3h od uzimanja drugih preparata i lekova.
Usled nedovoljno podataka o dejstvu preparata, upotreba PRIMED 3 KREĆI SE LAKO se ne preporučuje u toku trudnoće i perioda dojenja.
U toku primene preporučenih dnevnih doza nisu zabeležene neželjene reakcije i interakcije sa drugim preparatima i lekovima.

BEZBEDNOST
Kontrolu zdravstvene ispravnosti preparata vrše akreditovane laboratorije u Republici Srbiji.

ČUVANJE I ROK UPOTREBE
Čuvati na temperaturi do 25 ºC, zaštićeno od vlage i direktne sunčeve svetlosti.
Upotrebljivo do datuma odštampanog na ambalaži.

PAKOVANJE
Ambalaža zapremine 250 grama.

NAZIV I ADRESA PROIZVOĐAČA
Cortex labs d.o.o., Gostivarska 78, 11000 Beograd, Srbija, 011/715-12-65

 

Kalcijum

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Blog

Kalcijum je mineral koji je neophodan organizmu a unosi se preko određenih životnih namernica.Latinski naziv je calcium i u prirodi se može naći u različitim oblicima. Najčešći oblici su kalcijum-fosfat i kalcijum-karbionat. Naš organizam ne prepoznaje svaki kalcijum i to ima za posledicu opadanja nivoa kalcijuma u našem organizmu.Kalcijum koji se nalazi u mleku koje je industrijski prerađenoi pasterizovano ne može da se iskoristi u našem organizmu jer naš organizam ne može da ga prihvati.

Najbolji način da se kalcijum apsorbuje u organizmu jeste na sledeći način:

  • Konzumiranjem svežeg mleka i sireva krava i ovaca koja su pasla na planinskim obroncima (a ne onih koji su u oborima hranjena koštanim brašnom) unošenjem svežih namernica koje imaju visok procenat kalcijuma (ali takvih namernica je vrlo malo).
  • Konzumiranje prirodnog kalcijuma u medu koji se nalazi u Primed 3 preparatu omogućava dobru apsorpciju u organizmu.