Posts Tagged ‘primed 5 feromed’

Ishrana kod gihta i njegovo lečenje.

Written by Tanja Penić on . Posted in Blog

Giht je bolest koja danas pogađa sve više ljudi širom planete. Kako se pretpostavlja, ishrana ima značajan uticaj kako na razvoj, tako i na lečenje mnogih oboljenja, pa i ovog. Kada je ovo oboljenje zglobova u pitanju, čak i zvanična medicina navodi da je jedan od mogućih uzroka njegovog nastanka upravo nepravilna ishrana, pa lečenje obuhvata i promenu prehrambenih navika. Naime, giht je u prošlosti bio poznat i pod nazivom “bolest kraljeva”, jer su nekada od njega obolevali isključivo imućni, odnosno ljudi koji su mogli sebi da priušte hrane i pića u izobilju. Upravo je promena jelovnika prvi korak u lečenju, a kao veoma delotvorni pokazali su se preparati na bazi koprive, cikorije, aktivnog uglja i kamilice, od kojih se prave izvanredni čajevi protiv gihta.

Koji su prvi simptomi gihta i kako nastaje? Giht se javlja obično nakon 40. godine života i čak je 20 puta češći kod muške populacije, dok se giht kod žena razvija uglavnom nakon menopauze. On je jedan od nekoliko najčešćih tipova artritisa i predstavlja upalu zglobova uzrokovanu nakupljanjem kristala mokraćne kiseline u vezivnom tkivu zgloba, međuzglobnim prostorima, tetivama, hrskavici, ili na svim pomenutim mestima. Do porasta mokraćne kiseline u krvi dolazi onda kada telo poveća njenu proizvodnju ili kada je bubrezi ne eliminišu u potrebnoj količini.

Giht je bolest koja se javlja u svoje četiri faze. Prva faza je asimptomatska, što znači da simptomi gihta potpuno izostaju, a sami oboleli nisu ni svesni postojanja oboljenja. Druga faza je akutna i prepoznaje se po pojavi crvenila, otoka i iznenadnog bola u zglobu, koji je na dodir vruć i osetljiv. Tada simptomi  gihta obično traju od pet do deset dana. Treća faza je poznata kao međukritična i karakterišu je intervali bez simptoma, između dve epizode napada. Kod većine ljudi drugi napad se javlja u periodu od šest meseci do dve godine nakon prvog napada, dok u nekim slučajevima pacijenti ne osećaju simptome čak pet do deset godina. Četvrta i najteža faza je hronična, a njene karakteristike su stalni bolovi u zglobovima, njihova ukočenost, ograničena pokretljivost i pojava gnojnih čireva na koži oko zgloba. 

Kako izgleda napad i koliko je opasan? Napad počinje naglo, obično u snu, sa izuzetno jakim bolom u zglobu, tako da obolelom smeta čak i dodir pokrivača. U većini slučajeva biva zahvaćen jedan zglob, obično samo nožnog palca, ali bolest može početi i na dva ili više zglobova. Osim što se giht na nozi javlja na zglobu palca, najčešće su pogođeni i skočni zglob, zglob kolena, ručni zglob, lakat, ali i cela noga ili ruka.

Kako se bolest dijagnostikuje i leči medikamentima. Svaki lekar već na osnovu  grube kliničke slike može da posumnja na giht, a  svoje sumnje dodatno će potvrditi detaljnim laboratorijskim analizama. Ponekad je potrebno uzeti na analizu uzorak zglobne (sinovijalne) tečnosti iz zahvaćenog zgloba da bi se bolest potvrdila. U nekim slučajevima i rendgenski snimak može da pomogne u postavljanju dijagnoze. Potpuno izlečenje gihta nije moguće, ali  on se svakako može držati pod kontrolom. Neprijatne tegobe na zglobovima ublažavaju se protivupalnim lekovima i analgeticima, kortikosteroidima, kao i promenom životnih navika.
Ovde je veoma važno napomenuti, da navedenu terapiju može prepisati isključivo lekar, te da nikako ne posežete sami za bilo kakvim lekovima.

Ukoliko ste sigurni da su navedeni simptomi prisutni kod vas, najpre morate otići na pregled kod specijaliste, pa tek nakon postavljanja dijagnoze smete primeniti terapiju. Ishrana kod gihta isključuje namirnice bogate purinima. Jedno od najvažijih pravila u ishrani obolelilih od gihta jeste da se izbegavaju namirnice bogate purinima, a to su piletina, ćuretina, govedina, teletina, kobasice, slanina, ovčetina, divljač, inćuni, losos, pastrmka, rakovi, jastog, mozak, bubrezi, šunka, svinjetina, tunjevina, sočivo.Te namirnice naročito ne treba jesti za vreme akutnog napada. Umesto maslaca, masti i margarina koristite hladno-ceđena biljna ulja. Slobodno konzumirajte sveže voće i povrće, osim karfiola, spanaća, graška i pečuraka, jer sadrže izvesnu količinu purina. Kada je reč o žitaricama, dajte prednost integralnim, naročito ječmu, pirinču, prosu, pšenici. Sušeno voće i voćni sokovi takode su dozvoljeni i preporučljivi. Sok od celera, šargarepe, rasol od kiselog kupusa odlični su prirodni lekovi za giht i reumu. Giht dijeta preporučuje i pijenje dosta tečnosti, oko dve-tri litre, kako bi se potpomogla eliminacija mokraćne kiseline. Oprez se savetuje jedino srčanim i bubrežnim bolesnicima, kojima će lekar možda preporučiti ograničen unos vode. Ishrana kod gihta treba biti bogata i namirnicama koje sadrže selen, poput prokelja, brazilskog oraha, pšeničnih klica, kao i dragocenim omega-3 masnim kiselinama.
Dijeta za giht nam preporučuje da telesnu težinu trebamo regulisati pravilnom ishranom i redovnim vežbanjem, a nikako izgladnjivanjem. Izbegavajte svako naglo mršavljenje jer i to može uzrokovati porast nivoa mokraćne kiseline.  Osim pravilne ishrane, u lečenju gihta značajno mesto imaju i prirodni lekovi na bazi lekovitog bilja…

Primed 5 feromed je prirodni preparat na bazi meda i lekovitog bilja. Njegovi aktivni sastojci olakšavaju eliminaciju suvišne tečnosti iz organizma, kao i mokraćne kiseline, čije nakupljanje u organizmu uzrokuje nastanak gihta. Pojačanom eliminacicijom mokraćne kiseline preparat ublažava neprijatne simptome gihta poput bolnih i otečenih zglobova,ukočenosti zglobova, ograničena pokretljivost i pojava gnojnih čireva na koži oko zglobova.

Važnost lečenja hroničnog gastritisa!

Written by Tanja Penić on . Posted in Blog

Zapaljenje želudačne sluzokože (sluznice) je gastritis. Kada se kaže gastritis, obično se misli na zapaljenje sluzokože želuca izazvane povišeno želudačnom kiselinom. Povezuje se sa gorušicom, nadimanjem, bolovima pri unošenju ili dužem neunošenju hrane. Zaista, povišena želudačna kiselina jeste najčešći uzrok gastritisa.

Želudačnu kiselinu povećavaju razni faktori. Na prvom mestu – to je stres; zatim iritirajući lekovi (npr. aspirin, kafetin, brufen). Hrana i piće koja iritira poput alkohol, mnogo kafe, gazirani sokovi, pržena hrana i infekcija želudačne sluzokože bakterijom Helicobacter pillory i nekim drugim bakterijama (npr. E.coli, Campilobacter) su uzroci povećanja želudačne kiselini.

Povišena želudačna kiselina oštećuje sluzokožu želuca i može napraviti čir (ulkus, grizlicu). Borba sa gastritisom zavisi od toga da li je u pitanju akutni ili hronični gastritis u pogoršanju, ili je u pitanju hronični van pogoršanja.

U prvom slučaju, kada je u pitanju akutni gastritis ili hronični gastritis u pogoršanju, bolest će vas sama navesti da se javite lekaru: bolovi u gornjem delu stomaka, mučnina, povraćanje, nadutost trbuha. Bolovi su jaki i mogu ličiti na bol kod srčanog udara ili gastroezofagealne refluksne bolesti (kada želudačna kiselina ulazi u jednjak). Može se desiti i suprotno – da je srčani udar u toku, a vi mislite da je napad gastritisa. Nemojte oklevati i javite se lekaru.

U drugom slučaju, u pitanju su stalne smetnje prilikom uzimanja hrane ili nakon dužeg perioda neunošenja hrane: bol, mučnina, nadimanje, ponekad povraćanje. Osobe koje pate od hroničnog gastritisa vremenom nauče da izbegavaju faktore koji pogoršavaju bolest: stres, neki lekovi, određena vrsta hrane, ne prejedaju se i ne gladuju. Zatim nauče da jedu polako i pomalo, a češće, da uzimaju hranu koja im prija, a to su uglavnom: jogurt, mlad sir, kuvana, pasirana šargarepa i pirinač, kuvani krompir.

Nekada kašičica ulja, pavlake i mladog kajmaka, ublaži tegobe. To je zato što mast smanjuje kontrakcije (grčenje) želuca, pa tako smanjuje bolove. Bitno je da ta mast ne bude pržena, jer ako je pržena njena kiselost je veća, pa će nadražiti sluzokožu želuca. Sveže voće i povrće uglavnom ne prija, zbog celuloze koja mehanički nadražuje sluzokožu već oštećenu zapaljenjem.

Bez obzira da lije u pitanju mirna faza hroničnog gastritisa, ili se radi o njegovom pogoršanju, veoma je bitno ići na redovne kontrole kod gastroenteologa, jer je hronični gastritis podloga na kojoj se može razviti karcinom želuca.

Primed 5 feromed je prirodni preparat na bazi meda i lekovitog bilja. Preporučuje se osobama koje pate od hroničnog gastritisa bilo kog uzroka. Njegovi akttivni sastojci deluju na nivou sluzokože želuca, pospešuju njenu regeneraciju i na taj način ublažavaju simptome gastritisa.

Kad želudac ne “vari” stres!

Written by Tanja Penić on . Posted in Blog

Promene na želucu nastaju kao posledica stresa, pušenja, načina života, nasleđa, a promena ishrane može da pokrene lanac neprijatnih želudačnih tegoba.nUpotreba lekova za ublažavanje raznih bolova, protiv prehlada, koje se najčešće javljaju u proleće i tokom jeseni, takođe su uzroci nastanka ovih tegoba, zbog čega se bolesti smatraju sezonskim.

Gastritis je zapaljenje sluzokože želuca, koje nastaje kao posledica dejstva agresivnih faktora i odbrambenog odgovora želuca i organizma u celini. Gastritis se potvrđuje uzimanjem uzoraka sluzokože želuca i njihovom patohistološkom analizom, a većina pacijenata i nema simptome. Simptomi gastritisa su bolovi u želucu, često u vidu pečenja, podrigivanje, mučnina, ili često povraćanje izrazito kiselog sadržaja.

Spoljni faktori su, samo okidač za nastanak gastritisa, i mogu znatno da otežaju tegobe. Pravi uzrok gastritisa i čireva na želucu koji se na njega nadovezuju je helikobakter pilori. Ova bakterija izaziva čitav spektar oboljenja: gastritis, čir želuca i dvanaestopalačnog creva, karcinom želuca, limfom želuca. Gastritis je samo početni patološki proces. Najmanje polovina svetske populacije zaražena je bakterijom, ali nemaju svi ove tegobe.

Smatra se da se bakterija nalazi u zagađenoj vodi, slabije opranom povrću i voću, a može da je prenese kućna muva. Svi koji su inficirani dobiju gastritis, ali najčešće veoma blag, dok manji broj inficiranih razvije jaču formu gastritisa ili čir .Helikobakterija je odgovorna za nastanak oko 95 odsto čireva na dvanaestopalačnom crevu i do 80 odsto na želucu. Zašto neki imaju gastritis, drugi čir, a jedni nemaju nijednu od ovih bolesti .

Gastroenterolozi se obraduju kada pacijentu sa čirom pronađu ovu bakteriju u želucu, jer se ona relativno lako uništi lekovima za sedam do deset dana. Čir se u potpunosti izleči i velike su šanse da se nikada više ne javi. Kod osoba sa čirom koji nemaju helikobakteriju, čir se često ponovo javlja .

Helikobakter pilori je veoma specifična bakterija prilagođena na život u kiseloj sredini želuca, gde druge bakterije ne mogu da opstanu. Ona stvara više produkata koji oštećuju sluznicu želuca, a posebno enzim ureazu. Ona ima bazne osobine i neutrališe kiselinu želuca što omogućava ovoj bakteriji preživljavanje u ekstremno kiseloj sredini.

Gastritis spada u bolesti koje su povezane sa lučenjem kiseline, pa se i leči lekovima koji sprečavaju stvaranje kiseline, najpre tzv. inhibitorima protonske pumpe. Ako se uz gastritis otkrije i prisustvo helikobakter pilori, uz ovaj lek se dodaju još dva antibiotika. To je tzv. tripla terapija i za sedam dana uzimanja ove terapije bakterija se uništi u oko 96 odsto slučajeva .

Primed 5 feromed je prirodni preparat na bazi meda i koprive. Aktivni sastojci preparata blagotvorno deluju na sluzokožu želuca, ubrzavaju proces njene regeneracije i na taj način pospešuju otklanjanje i ublažavanje simptoma gastritisa. Preparat je efikasan kod svih formi gastritisa, čak i onih uzrokovanih bakterijom Helicobacter pylori.

Stiže nam proleće, a sa njim i gastritis!

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Blog

gastritis-simptomi-299x190Upala želudačne sluzokože ili gastritis se manifestuje nizom neprijatnih simptoma koji obično postaju izraćeniji tokom prelaznih perioda, usled temperaturnih razlika. Oboljenje može nastati naglo i povući se bez trajnih i ozbiljnijih posledica, ili, može preći u hroničan oblik i trajati godinama, ali i biti uvod u neka daleko ozbiljnija stanja.

Bolna nadutost i mučnina.
Gastritis se u početku manifestuje osećajem prepunog stomaka. Javljaju se i gorušica, nadimanje i podrigivanje, što brzo prerasta u osećaj bolnog pritiska u gornjem delu stomaka. Često je mučnina praćena nagonom na povraćanje, gubitkom apetita i posledičnim mršavljenjem, posebno ako je bolest prešla u hroničan oblik. U retkim slučajevima može doći do želudačnog krvarenja, ali ni blizu tako ozbiljnog kao usled čira. Ukoliko se krvarenje javi, ili je stolica crne boje, obavezno se javite lekaru.
Uzroci upale želudačne sluzokože.
Upala može nastati zbog infekcije bakterijom Helicobacter pilory, ili kao posledica hemijske iritacije sluzokože želuca usled upotrebe lekova (lekovi protiv bolova, antiinflamatorni lekovi, lekovi za osteoporozu…), upotrebe alkohola, pušenja, ili pak organskih oštećenja, kao što je npr. refluks sadržaja iz žučne kese u želudac.
U slučaju autoimunog gastritisa organizam sam stvara antitela koja napadaju sluzokožu želuca i uzrokuju upalu. Ovaj oblik gastritisa se javlja uglavnom kod osoba koje već imaju neku autoimunu bolest, najčešće Hašimoto tireoiditis, dijabetes tipa 1 ili Adisonovu bolest. Takođe, iste simptome može izazvati nedostatak vitamina B12, stanje koje se često javlja kod osoba koje ne konzumiraju nikakve namirnice životinjskog porekla. Gastritis se može javiti i kao sekundarna infekcija usled Kronove bolesti, side, te niza reumatoloških oboljenja, kao i bolesti bubrega i jetre. Jedan od uzroka je i stres, jer u tom stanju dolazi do pojačanog lučenja želudačne kiseline.
Terapija zavisi od uzroka.
U slučaju hemijske iritacije, tegobe kod gastritisa će se povući nakon prestanka unošenja supstance koja izaziva upalu. Ukoliko je prisutna infekcija bakterijom Helicobacter pilory, neophodno je eliminisati infekciju. Tretman podrazumeva primenu nekoliko medikamenata tokom sedam do 14 dana.
Refluks ili vraćanje sadržaja stomaka u jednjak javlja se kao posledica neke bolesti ili lošeg funkcionisanja želudačnog sfinktera. Tako smeša želudačne kiseline dospeva do sluzokože jednjaka, koja nije otporna na ove supstance, te se javljaju oštećenja mukoznog sloja i upale, koje se potom šire i na želudac. Simptomi mogu biti gorušica, bol prilikom gutanja i povraćanje. Budući da simptomi nastaju zbog pojačanog delovanja želudačne kiseline, terapija se zasniva na smanjivanju njenog izlučivanja. danas postoji više lekova koji to čine na različite načine, a oni se mogu podeliti na antacide (bazne supstance koje neutrališu kiselinu), blokatore izlučivanja kiseline (smanjuju izlučivanje), i blokatore protonske pumpe (blokiraju proizvodnju kiseline u ćelijama sluznice želuca).
PRIMED 5Primed 5 feromed feromed je prirodni preparat koji se preporučuje kod gastritisa bilo kog uzroka. Dobro se apsorbuje iz creva i za kratko vreme pokazuje svoje blagotvorne efekte u organizmu. Podstiče regeneraciju oštećene i iziritirane sluzokože želuca, samim tim ublažava simptome gastritisa. Povoljno deluje na varenje hrane i pomaže otklanjanju simptoma koji prate zapaljenje sluzokože želuca izazvano različitim faktorima, uključujući i infekciju bakterijom Helicobacter pylori.

Uzročnik gastritisa otporan na medikamente.

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Blog

heliiiiiiGlavni uzrok gastritisa i čira na želucu otporan je na mnoge medikamente, a možete mu stati na put pravilnom ishranom, higijenom i prirodnim suplementima.
Skoro polovina svetskog stanovništva u sluzokoži želuca ili dvanaestopalačnog creva ima helikobakteriju, koja je glavni uzročnik gastritisa i čira na tim organima. Prvi simptomi se javljaju u vidu nelagodnosti u stomaku ili nagona za povraćanjem. U ozbiljnijim slučajevima može doći do niskog krvnog pritiska, umora, oslabljenog apetita, anemije, dijareje, gorušice, povraćanja krvi i neprijatnog zadaha. Retko se kao kasna posledica javlja i karcinom želuca. Obzirom na to da ovaj mikroorganizam opstaje u izrazito kiseloj sredini sa jako malo kiseonika i da je otporan na visoke temperature, mogu proći godine dok se njegovo prisustvo ne otkrije.
Higijenom protiv bakterije
Helikobakterija može dospeti u organizam putem nečiste hrane i vode, kao i loše opranog pribora za jelo. Redovno pranje ruku vodom i sapunom, naročito pre jela i nakon upotrebe toaleta je jako bitno, jer u suprotnom bakterija može preći sa inficirane na zdravu osobu prilikom kontakta. Ponekad, čak i poljubac nosi rizik od infekcije, budući da se helikobakterija, osim u sluzokoži želuca i dvanaestopalačnog creva, nastanjuje i u zubnim naslagama i u pljuvački, što takođe znači da oralna higijena mora da bude na visokom nivou.
Otporna na medikamente
Biopsija sluzokože želuca je najsigurniji način postavljanja dijagnoze, mada se mogu primeniti i testovi krvi, stolice i urea izdisajni test. Pošto je otporna na mnoge medikamente, lekari najčešće propisuju kombinaciju dva antibiotika, u kombinaciji sa lekovima koji se koriste da smanje lučenje želudačne kiseline, a istovremeno ne oštećuju sluzokožu želuca. Pored medicinske terapije, preporučuje se i izbegavanje crne kafe i energetskih napitaka bogatih kofeinom, jer on stimuliše lučenje želudačne kiseline, a to pogoduje helikobakteriji. Da biste neutralisali dejstvo jednog energetskog napitka, morate popiti 32 čaše vode.
Ishrana, i pomaže i odmaže
Nemojte jesti obilne obroke, naročito ne uveče. Izbacite iz jelovnika kiselu i industrijsku obrađenu, naročito konzerviranu hranu. Beli šećer, svinjska mast, kuhinjska so i rafinisano belo brašno, se ne preporučuju, kao ni mleko, koje može nakratko da olakša tegobe, ali za manje, od pola sata pospešuje lučenje želudačne kiseline. S druge strane, jogurt je poželjno uvrstiti u ishranu, jer sadrži probiotike koji održavaju ravnotežu crevne flore i imaju antibakterijsko dejstvo. Gluten pogoduje razmnožavanju helikobakterije, pa bi trebalo izbegavati raž i pšenicu, a ne preporučuju se ni pržena ni masna hrana, kao ni jela sa roštilja.
PRIMED 5Primed 5 feromed je prirodni preparat saveznik u borbi sa helikobakterijom, uzročnikom gastritisa. Povoljno deluje na varenje hrane i pomaže otklanjanju simptoma koji prate zapaljenje sluzokože želuca izazvano različitim faktorima, uključujući i infekciju bakterijom Helicobacter pylori. Pomaže u ublažavanju simptoma gastritisa podstičući regeneraciju oštećene sluzokože želuca i dvanaestopalačnog creva.

Navike koje pomažu kod gihta

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Blog

sok_od_celera_15326.jpgKada se nivo mokraćne kiseline u krvi poveća dolazi do pojave bolesti koja se naziva giht. Posledica bolesti može biti pojava kamena u bubregu i otkazivanje bubrega.
Mokraćna kiselina je jedinjenje koje u organizmu nastaje razgradnjom namirnica koje sadrže velike količine purina. Namirnice koje sadrže velike količine purina su: džigerica, sardine, mlečni proizvodi, neke vrste povrća. Bubrezi filtriraju veliki deo mokraćne kiseline i izbacuju je preko mokraće. Male koncentracije purina se eliminišu iz organizma i stolicom. Međutim, kada organizam proizvodi previše mokraćne kiseline, bubrezi ne uspevaju da je eliminišu u potpunosti, već se višak mokraćne kiseline taloži u organizmu u zglobovima, mišićima, tetivama, bubrezima i drugim organima.
Povećan nivo mokraćne kiseline u krvi igra važnu ulogu u pojavi gihta. Međutim, pojava gihta nije zabeležena kod svih ososba koje imaju povišen nivo mokraćne kiseline u krvi. Kod nekih osoba se javlja visok krvni pritisak, bolesti srca ili hronična bolest bubrega.
Visok nivo mokraćne kiseline u krvi može biti uzrokovan naslednim putem, preteranom telesnom težinom, konzumiranjem alkohola, diureticima, hemioterapijom, imunosupresivima. Zdravstveni problemi kao što su hipotireoza, psorijaza, ekcem, bolesti bubrega, takođe mogu uzrokovati povećane nivoe mokraćne kiseline u krvi.

Prirodni lekovi za regulisanje nivoa mokraćne kiseline u krvi
Ishrana ima veliku ulogu u regulisanju nivoa mokraćne kiseline u krvi, neke namirnice je potrebno izbegavati, a neke uvrstiti u ishranu.
Konzumiranje hrane bogate kalijumom
Kalijum pomaže našim bubrezima da eliminišu višak mokraćne kiseline. U namirnice bogate kalijumom spadaju: banane, avokado, zeleno povrće, suvo grožđe, suve šljive, krompir, kajsije, jagode, lubenica. Šljive su poznate jer sadrže protivupalne supstance koje smanjuju nivo mokraćne kiseline u krvi.
Konuzumirajte složene ugljene hidrate
Složeni ugljeni hidrati se preporučuju za zdravlje celog organizma i u njih spadaju: voće, povrće, žitarice.
Smanjiti unos namirnica koje sadrže visoke nivoe purina.
Savet nutricionista je da osobe koje boluju od gihta smanje dnevni unos purina na svega 100 -150 mg. Hrana sa visokim sadržajem purina su: meso iz organskog uzgoja, mozak, iznutrice, masne ribe, sardine, slatka peciva, torte i kolači. Namirnice koje sadrže purine u malim količinama i kao takvi su bezbedni za upotrebu kod obolelih od gihta su: ovas, karfiol, špargla, pečurke, spanać, slanina, šunka, govedina, piletina, tunjevina, sočivo, pasulj, jastog, škampi.
Izbaciti iz upotrebe proizvode zaslađene fruktozom i kukuruznim sirupom.
Poznato je da fruktoza povećava nivo mokraćne kiseline u krvi. Svi zaslađeni napici, gazirana pića i sokovi sa niskim procentom voćnog sadržaja, sadrže najviše fruktoze. Ovakve i slične napitke izbacite iz upotrebe, konzumirajte samo 100% prirodne sokove i čajeve bez dodatog šećera.
Pijte dosta vode.
Voda je najbolja tečnost koja će pomoći vašim bubrezima da se pročiste i da izbace višak mokraćne kiseline iz organizma. Konzumiraje dnevno i do tri litara vode, možete uzimati i malo obranog mleka, kao i kafu u umerenim količinama.
Izbegavajte visokoproteinske dijete.
Dijete na bazi namirnica bogatim proteinima su danas popularne u cilju mršavljenja.Nevolja je što te dijete povećavaju nivo mokraćne kiseline u organizmu. Ako želite da smršate, hranite se zdravo i povećajte fizičku aktivnost. Naglo mršavljenje može da dovede do nagomilavanja mokraćne kiseline u organizmu.
Jabukovo sirće je dobro za regulisanje mokraćne kiseline.
Mnogi pobornici jabukovog sirćeta tvrde da ono može smanjiti nivo mokraćne kiseline u krvi. Standardna preporuka za konzumiranje je : 2 kašike jabukovog sirćeta razmutiti u 2dl voda i piti dva puta dnevno.

primed5mPrirodni preparat Primed 5 feromed je dijetetski suplement na bazi prirodnog meda, obogaćenog lekovitom biljkom koprivom. Kopriva je jedan od dokazanih prirodnih sredstava koja pojačava izlučivanje mokraćne kiseline. Zbog svojih osobina lekovita kopriva se koristi kao dodatak terapiji gihta. Konzumira se dva do tri puta dnevno, pola sata pre obroka po jedna kafena kašika preparata.

Primed 5 feromed se zahvaljijući svom sastavu odlično pokazao u terapiji anemije, malokrvnosti i problema sa želucem.