Posts Tagged ‘vitamin c’

Prolećni umor-bolest ili nešto drugo?

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Blog

zimski-umorS prvim prolećnim danima, kada sunce grane, trebalo bi da imamo više energije i da se osećamo bolje i odmornije. Međutim, kod nekih ljudi se baš tada ispoljavaju tegobe u vidu umora i bezvoljnosti. O čemu se zapravo radi i zbog čega se to dešava?
Reč je o takozvanom prolećnom umoru. Prolećni umor je stanje kada se organizam nakon zime prilagođava vremenskim promenama, višoj temperaturi vazduha i dužim danima. Najčešći simptomi prolećnog umora su malaksalost, pospanost, slaba koncentracija, razdražljivost, depresivnost, glavobolja i brzo zamaranje.
Manjak vitamina i minerala.
Iako ne postoji opšteprihvaćeno objašnjenje za pojavu prolećnog umora, smatra se da je glavni krivac nedostatak vitamina (naročito B kompleksa i C vitamina) i minerala usled jednolične zimske ishrane koja se bazira uglavnom na prekomernom unosu mesa i nedovoljnih količina voća i povrća u organizam. Još jedan od uzroka je nedovoljna količina tečnosti koja se unosi zimi u organizam, pa se telo teže oslobađa štetnih materija, što doprinosi osećaju malaksalosti.
Fizička neaktivnost je takođe jedan od razloga za pojavu prolećnog umora, jer je on često povezan sa povećanjem telesne težine tokom zimskih meseci, što dodatno opterećuje već ionako oslabljeno telo.
Probleme u vidu prolećnog umora izaziva i čest boravak u zatvorenim prostorijama tokom zime, slabije izlaganje suncu i shodno tome, nedostatak vitamina D.
Tu je i privikavanje organizma na vremenske prilike koje se uveliko razlikuju od onih zimi. Organizam se sporo adaptira na atmosferske promene karakteristične za proleće (duži dani, toplije, promenljivo vreme, niži vazdušni pritisak).
Najzad, stres, duvan, alkohol povećavaju dejstvo slobodnih radikala, čestica koje oštećuju organizam na nivou ćelije i direktno se suprostavljaju antioksidansima, na prvom mestu C vitaminu.
Bolest ili nešto drugo?
Bez obzira što skoro svaka druga osoba ima problema sa prolećnim umorom, koji bez sumnje remeti svakodnevne aktivnosti, ovo stanje nije definisano kao bolest, pa samim tim ne postoje ni specifični dijagnostički testovi za njegovo otkrivanje. Iako neke bolesti imaju slične simptome, najčešće nema potrebe za laboratorijskim analizama i dijagnostikom ukoliko tegobe ne traju duže od 4 nedelje. U suprotnom, potrebno je javiti se lekaru da bi se isključile druge bolesti koje takođe mogu dovesti do malaksalosti (anemija, hipotireoza, srčana insuficijencija, infekcije…).
Prolećni i hronični umor- dva različita stanja.
Prolećni umor podjednako pogađa osobe oba pola i svih starossnih grupa, a tegobe mogu imati i sasvim zdravi ljudi i oni koji pate od neke hronične bolesti. Tegobe uzrokovane ovim stanjem podsećaju na depresiju. Tokom zime se smanjuje lučenje serotonina, neurotransmitera zaslužnog za dobro raspoloženje, pa je i to jedan od razloga što se ljudi u proleće osećaju bezvoljno i melanholično. Kod većine osoba sa takvim simptomima nije reč o pravoj depresija, mada postoji neka povezanost na hemijskom nivou.Prolećni i hronični umor ne treba mešati, to nije isto stanje. Hronični umor nije povezan sa godišnjim dobom i traje znatno duže od prolećnog.
Kako ga pobediti?
Prolećni umor nestaje posle nekoliko nedelja, ne zahteva lečenje, ali se savetuju zdrava ishrana, dovoljno tečnosti, fizička aktivnost, redovan san i boravak na svežem vazduhu. Ovo će ublažiti tegobe i skratiti njihovo trajanje.

Paradentoza i prirodno lečenje

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Blog

gingivitisParadentoza je hronična infekcija sluzokože desni i kostiju koje daju potporu zubima. Ova bolest može dovesti do potpunog gubitka zuba, a nju upravo izazivaju milioni bakterija koje su nastanjene u usnoj duplji. Kod odraslih i starih osoba, paradentoza je najčešći uzrok gubitka zuba.
Statistika pokazuje da veliki broj ljudi boluje od paradentoze, njih čak 30 do 40 odsto. Otežavajuća činjenica vezana za ovu bolest je ta da je ova bolest podmukla i da ju je teško otkriti na vreme upravo zbog simptoma koji su blagi i neprimetni.
Nepravilan zagrižaj koji se definiše kao ortodonska disfunkcija jedan je od uzroka nastanka paradentoze. U slučaju da primetite nepravilan položaj izniklih zuba kod deteta, potrebno je da se obratite paradontologu koji će na osnovu pregleda i mišljenja ortodonta doneti odluku o potrebnoj terapiji.
Simptomi koji ukazuju na postojanje paradentoze ili na moguću pojavu ove bolesti su osetljive, natečene, upaljenje desni, crvene ili ljubičaste boje koje često krvare prilikom pranja zuba. Takođe, javlja se i prepoznatljiv zadah iz usta, često krvarenje desni, gnoj između zuba, bolovi u zubima ili desnima…Ovi simptomi mogu biti znak kako početnog stadijuma paradentoze tako i uznapredovale bolesti.
U cilju izbegavanja problema sa ovom bolešću potrebno je pridržavati se nekih osnovnih pravila kao što su:

  • Pravilno i redovno održavanje higijene usta i zuba. Neophodno je praktikovati pravilnu tehniku pranja zuba, sa četkicom srednje tvrdoće. Prilikom pranja zuba pokreti trebaju biti od gore prema dole i pri tome poželjno je lagano masirati desni. Upotreba konca za zube je obavezna i pri tome je potrebno obratiti pažnju da se desni ne povređuju dodatno
  • Redovno javljanje stomatologu vezano za savetovanje oko ove bolesti kao i skidanje kamenca sa zuba u redovnim intervalima, jer kamenac može dodatno da ošteti desni i oslabi strukturu zuba.

Postoji više prirodnih načina kako možete sprečiti ili usporiti razvoj paradentoze:
MASLINOVO ULJE je odličan lek kod paradentoze
Svakog jutra, pre pranja zuba uzmite jednu supenu kašiku ekstra devičanskog maslinovog ulja i mućkajte ga u ustima petnaestak minuta. Nakon toga ispljunite ulje i normalno operite zube pastom za zube. Maslinovo ulje je dobro za negu desni i zuba, ublažava bol i upalu,usporava razvoj bakterija u ustima koje su glavni krivac za nastanak bolesti.
VITAMIN C je važan u borbi protiv paradentoze.
Pored toga što je prirodni antibiotik i usporava razmnožavanje bakterija u ustima, ubrzava regeneraciju vezivnog tkiva i kostiju. Osobe koje imaju manjak vitamina C u organizmu imaju veći rizik da obole od paradentoze. Vitamin C je svakako dobro uvrstiti u ishranu jer je dobar za zdravlje uopšteno. Jedite hranu bogatu ovim vitaminom kao što su kivi, narandža, grejpfrut, mango, brokoli, crvena paprika…
PROPOLIS jako pomaže u borbi sa paradentozom.
Propolis je prirodni lek koji pomaže kod paradentoze. Pošto je propolis prirodni antibiotik, on nas štiti od virusa i bakterija. Paradentozu možete lečiti propolisom na sledeći način: 15 kapi propolisa pomešajte sa pola čaše vode i više puta na dan time isperite usta. Na ovaj način je moguće znatno usporiti razvoj paradentoze, čak je moguće i izlečenje u potpunosti.
ETERIČNA ulja takođe pomažu.
Mnoga eterična ulje imaju antibakterijsko dejstvo i zbog toga se koriste i u lečenju paradentoze. Eterična ulja nije poželjno nanositi u nerazblaženom obliku na desni , već ih je potrebno razblažiti u odnosu 1:1 sa bademovim ili maslinovim uljem ili  vodom i time ispirati usta više puta u toku dana.
Ulja koja mogu pomoći kod paradentoze su ulje čajnog drveta, ulje neema, ulje peperminta, ulje origana, ulje karanfilića.Takođe postoje i paste za zube sa eteričnim uljima.
VITAMIN D
Ovaj vitamin ima antiupalna svojstva i može smanjiti nastanak paradentoze. Redovno izlaganje suncu pomaže da obezbedite dovoljno vitamina D svom organizmu.
KOENZIM Q10
Ovo je prirodni antioksidans u našem telu koji je odgovoran za mnoge biohemijske procese. Kako organizam stari sinteza koenzima Q10 se smanjuje u organizmu i smatra se da je njegov nedostatak povezan sa pojavom bolesti kakve su alergija, astma, srčane bolesti… Paste za zube sa koenzimom Q10 su dobro rešenje za obolele od paradentoze, a i dokazano je da su ove paste efikasne. Takođe, hranom ili dodacima ishrani možemo povećati nivo ovog koenzima u organizmu.

 

Primed 5 Feromed

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Proizvodi

Primed 5
Feromed

&nbsp

Pakovanje 250 grama

Price: 1.490,00 RSD

Loading Updating cart...

Šta je PRIMED 5 Feromed i kome je namenjen?

PRIMED 5 Feromed je prirodan preparat, napravljen po proverenoj recepuri, na bazi meda i lekovitog bilja koje u svom sastavu sadrži gvožđe. PRIMED 5 Feromed se preporučuje kod:

  • anemije izazvane nedostatkom gvožđa,
  • gastritisa bilo kog uzroka,
  • gihta i reumatoloških bolesti.

PRIMED 5 ne sadrži veštačke boje, konzervanse, emulgatore i druge aditive.

PRIMED 5 obezbeđuje organizmu optimalnu količinu gvožđa za pravilnu izgradnju crvenih krvnih zrnaca. Povećanjem koncentracije gvožđa povećava se stvaranje hemoglobina koji ima osnovnu ulogu u prenošenju kiseonika putem krvotoka.
Dobro se apsorbuje iz creva i za kratko vreme pokazuje svoje blagotvorne efekte u organizmu.
Povoljno deluje na varenje hrane i pomaže otklanjanju simptoma koji prate zapaljenje sluzokože želuca izazvano različitim faktorima, uključujući i infekciju bakterijom Helicobacter pylori.

Kopriva, koja ulazi u sastav preparata, ima dugu taradicionalnu upotrebu u narodnoj medicini u prevenciji gihta i reumatoloških poremećaja. Pomaže da se eliminiše višak tečnosti i mokraćne kiseline, čije nakupljanje u organizmu uzrokuje pojavu gihta.

  • Otežano disanje, Astma, Bronhitis - Primed 2

Kako se koristi PRIMED 5 Feromed?
Dnevna doza zavisi od izraženosti simptoma.
Odrasli i deca starija od 10 godina: 1 kašičica preparata 1-2x dnevno, pola sata pre ili 2h posle obroka.
Ukoliko koristite PRIMED 5 radi poboljšanja krvne slike, 10 minuta nakon uzimanja preparata preporučuje se uzimanje limunade ili suplementa vitamina C, radi bolje apsorpcije gvožđa.
Deca od 3 do 10 godina: Pola kašičice preparata 2x dnevno, pola sata pre ili 2h posle obroka.

Mere opreza i kontraindikacije
PRIMED 5 Feromed nije zamena za lek ili propisanu terapiju.
Preparat ne treba da koriste osobe preosetljive na sastojke preparata i insulin zavisni dijabetičari.
Nisu zabeležena neželjena dejstva i interakcije sa lekovima i drugim preparatima u toku primene preparata u preporučenoj dnevnoj dozi.
PRIMED 5 Feromed možete uzimati uporedo sa propisanom terapijom, odvojeno 2-3h od uzimanja drugih preparata ili lekova. Ukoliko koristite druge preparate za nadoknadu gvožđa ili lekove protiv zgrušavanja krvi, konsultujte Vašeg lekara pre upotrebe preparata.
U vezi sa korišćenjem preparata u toku trudnoće i perioda dojenja konsultujte svog ginekologa.

Čuvati na temperaturi do 25 C, zaštićeno od vlage i direktne sunčeve svetlosti.

Neto: 250g

Upotrebljivo do datuma označenog na pakovanju.