• Primed 1 Prioritet za Imunitet

    Primed 1 Forte

    Kao prioritet za jačanje imuniteta preporučujemo svakodnevno preventivno konzumiranje Primed 1 prirodnog preparata na bazi: meda, polena i propolisa. Ova vrhunska kombinacija sastojaka omogućava osobi da održava optimalni nivo imunitena. Podizanje imuniteta postiže se redovnom upotrebom Primed 1 Forte preparata. Ukoliko se pitate kako ojačati imunitet Primed 1 Fotre je odgovor na Vaše pitanje.

    Opširnije

  • Primed 2 Diši Lako

    Primed 2 Diši Lako

    Primed 2 Diši Lako je prirodni preparat na bazi meda koji zbog svoje apsorpcije daje vidljive efekte, bol u grudima prestaje već nakon nekoliko dana. Njegov sastav omogućava aktivnim supstancama brzu apsorpciju u organizmu.  Aktivne supstance Primeda 2 iz  želuca se u velikom procentu apsorbuju u krvotok. Kardiovaskularni sistem omogućava aktivnim supstancama da dođu do svih pora našeg organizma.  Aktivne supstance Primeda 2 preko krvotoka dolaze i do vazdušnih kanala koje čiste i ojačavaju respiratorni sistem. Primed 2 Diši Lako osim što pročišćava vazdušne kanale i regeneriše njihovo tkivo, jača imunitet i celokupan organizam.

    Opširnije

  • Primed 3 Kreći Se Lako

    Primed 3 Kreći Se Lako

    Prirodan dijetetski suplement koji omoguća povećanu apsorpciju kalcijuma u organizmu. Zbog svog sastva ima izuzetno visoku apsorpciju i samim tim veliku iskorišćenost unetog kalcijuma. Preporučena doza kalcijuma od strane priznatih radiologa je 1000 mg t.j.  1 gram dnevno, dok jedna kašočica Primeda 3 u sebi sadrži 300 mg. Za razliku od kapsula i tableta čija je apsorpcija mala a iskoristljivost kalcijuma u organizmu nedovoljna (oko 20%), Primed 3 ima vrlo visoku iskoristljivost (oko 90%) kalcijuma upravo zbog svog sastava jer sa medom iz želuca ide odmah u krvotok i putem krvi biva raspoređen po svim delovima tela gde je on i potreban. 

    Opširnije

  • Primed 4 Propolis

    Primed 4 Propolis

    Preventivnom upotrebom Primed 4 Propolis diže imunitet čuva zdravlje, ublažava tegobe u slučajevima gripa, različitih oblika virusa, upalnih procesa grla i usne šupljine.Primed 4 Propolis se korisiti i preventivno, te u akutnim stanjima promuklosti, parodontoze, pojave afti te neugodnog zadaha usne šupljine. Primed 4 Propolis kao prirodni antibiotik djeluje protuupalno, podstiče cirkulaciju krvi i epitelizaciju lakših opekotina, površinskih ranica, ogrebotina i herpesa.

    Opširnije

  • Primed 5 Feromed

    Primed 5 Feromed

    Primed 5 Feromed je dijetetski suplement na bazi meda i lekovitog bilja. Zbog svog sastava koji obiluje vitaminima, mineralima, aktivnim sastojcima bogatim gvožđem i c vitaminom, preporučuje se svim osobama koje imaju problem sa krvnom slikom. Bilo da je u pitanju anemija ili obilno krvarenje, Primed 5 Feromed se sa velikim uspehom bori protiv tegoba. Pored toga što podiže nivo gvožđa i hemoglobina u krvi on oporavlja želudac i deluje preventivno i kod gastritisa.

    Opširnije

  • Primed 6 Urinarius

    Primed 6 Urinarius

    Smanjivanje prostate i olakšano mokrenje se može postići uz svakodnevno konzumiranje Primed 6 Urinariusa. Primed 6 Urinarius olakšava mokrenje i deluje kao diuretik na tač način što izbacuje vodu iz organizma. Sastav Primed 6 Urinariusa koga čine: med, polen, golica, bundevino ulje i još par lekovitih biljaka omogućava obnavljanje sluzokože prostate i mišića koji funkcioniše kao ventil ka mokračnim kanalima. Osim tegoba sa hipertrofičnom prostatom Primed 6 Urinarius se koristi i protiv crevnih i parazita u stomaku poput stomačnih glista, ublažava reumu i giht a blagotvorno deluje i u slučaju zapaljenja bubrega.

    Opširnije

  • Primed 7 Tiromed

    Primed 7 Tiromed

    Životne okolnosti utiču na rad štitne žlezde. Štitna žlezda je najosetljiviji organ posle debelog creva na stresove. Usled stresova njena funkcija može biti poremećena. Kao posledica toga se javljaju hipertireoza (povećana funkcija štitne žlezde) i hipotireoza (smanjena funkcija štitne žlezde). Najčešće hipotireozu prati smanjen hormon TSH. Nedostatak joda u organizmu može izazvati poremećaj u radu tiroidne žlezde iz tog razloga preporučuje se uzimanje prirodnih preparata i dodataka ishrani koji u svom sastavu imaju veću koncentraciju joda.

    Opširnije

  • Primed 7 Feropolis

    Primed 8 Feropolis

    Primed 8 Feropolis efikasno pročišćava krv i krvne sudove. Propolis i kopriva omogućavaju postepeno topljenje plaka sa zidova krvnih sudova i na taj način omogućavaju bolju cirkulaciju kako u glavnim venama i arterijama tako i u perifernim krvnim sudovima.Preporučuje se za:

    • Smanjivanje triglicerida u krvi
    • Smanjivanje holesterola u krvi
    • Jačanje krvne slike
    • Povećanja gvožđa u krvi

    Opširnije

  • Primed 9 Brusnica

    Primed 9 Brusnica

    Primed 9 Brusnica je dijetetski suplement na bazi meda, brusnice i lekovitih biljaka koji zbog svog sastava deluje pozitivno na urinarne infekcije. Urinarne infekcije i bakterije poput ešerihije koli koja je čest uzročnik istih mogu se ublažiti uz korišćenje Primed 9 Brusnice. Ovaj preparat ima odličnu apsorpciju u organizmu a zbog svog organskog sastava i aktivnih supstanci pretstvalja jedan vrlo jak prirodni antioksidant i imunostimulator koji će iz vašeg organizma ukloniti sve slobodne radikale. Primed 9 Brusnica se može koristiti za različite vrste urinarnih infekcija i bakterija u organizmu uključujući i helikobakter pilori.

    Opširnije

  • Primed 10 Forte Plus

    Primed 10 Forte Plus

    Primed 10 Forte Plus sadrži optimalan nivo matične mleči, polena i propolisa u medu i kao takav predstavlja jedan od najkvalitetnijih preparata za dizanje imuniteta, regulisanje hormonskih poremećaja i za povećanje plodnosti kod nas i u svetu. Primed 10 Forte Plus pomaže kod: Regulisanja hormonskih poremećaja, Podsticanja plodnosti, Poboljšavanja moć pamćenja, Ublažavanja anksioznost i potištenost, Usporavanja proces starenja, Podizanja imuniteta.

    Opširnije

  • PRIMED 11

    Primed 11 Kardio

    Primed 11 Medočokolada je spravljena od visokokvalitetnog meda, kakaoa, cimeta i kalcijuma. Primed 11 se u ovom sastavu dobro apsorbuje u organizmu. Primed 11 pomaže kod regulisanja krvnog pritiska i dobro se pokazao u otklanjanju srčanih smetnji. Njega odlikuju i prijatan ukus jednostavnost primene i efikasnost iznad svega.

    Opširnije

  • Primed 12 Aniropolis

    Primed 12 Aniropolis

    Primed 12 Aniropolis kapi preporučuju se osobama koje imaju: Stomačne tegobe, Giht, Infekcije mokraćnog sistema. Primed 12 je kombinacija propolis kapi i lekovite biljke anis. Ima antiinflamantorno (protivupalno), antimikrobno, antivirusno, imunostimulativno delovanje. Delije pozitivno na digestivni trakt a pomaže i kod stomačnih problema, gihta i infekcija probavnog i mokraćnog sistema. Primed 12 Aniropolis kapi su atestirane u Nadležnom naučnom instiitutu u Srbiji. Pročišćuju krv,jetru,želudac,creva i pomažu varenje.

    Opširnije

  • Primed 13 Forte

    Primed 13 Forte

    Primed 13 forte, prirodni preparat, na bazi meda, šitake, kordicepsa, ganoderme, jezgra koštice kajsije, predstavlja idealnu kombinaciju za podizanje imuniteta i jačanje organizma. Povećava otpornost organizma i sprečava širenje i najopakijih bolesti poput tumora, karcinoma, herpesa i drugih bolesti imunog sistema. Idealni balans ovih sastojaka omogućava dobru apsorpciju u organizmu i njegovo efikasno delovanje u najkraćem roku na sprečavanje gripa, prehlade, virusa i bakterija i jačanje imuniteta ali i na onkološka stanja ukoliko se kontinuirano primenjuje u višemesečnom periodu.

    Opširnije

  • Primed 13 Kordiceps

    Primed 13 kordiceps

    Primed 13 Kordiceps je nastao kao sinteza dva vrlo hranljiva sastojka. Meda s jedne strane koji predstavlja bogat izvor minerala i vitamina i u ovom slučaju predstvalja transportera jer se odlično apsorbuje iz želudca u krv. Kordicepsa s druge strane, gljive koja je vekeovima unazad poznata i priznata a korišćena uglavnom na Tibetu gde razređen vazduh i vrlo mali nivo kiseonika. Da bi se nadoknadila snaga i povećala apsorpcija kiseonika u organizmu budisti su žvakali ovu gljivu jer im je upravo priroda podarila tu mogućnost. Kordiceps gljiva raste na tibetu a mi je nabavljamo direktno iz Kine.

    Opširnije

  • Primed 1 Forte Primed 1 Forte
  • Primed 2 Diši Lako Primed 2 Diši Lako
  • Primed 3 Kreći Se Lako Primed 3 Kreći Se Lako
  • Primed 4 Propolis Primed 4 Propolis
  • Primed 5 Feromed Primed 5 Feromed
  • Primed  6 Urinarius Primed 6 Urinarius
  • Primed  7 Tiromed Primed 7 Tiromed
  • Primed  8 Feropolis Primed 8 Feropolis
  • Primed 9 Brusnica Primed 9 Brusnica
  • Primed 10 Forte Plus Primed 10 Forte Plus
  • Primed 11 Medočokolada Primed 11 Medočokolada
  • Primed 12 Aniropolis Primed 12 Aniropolis
  • Primed 13 Forte Primed 13 Forte
  • Primed 13 Forte Primed 13 Kordiceps

Predijabetes

Written by Danica Petrovic on . Posted in Dijabetes

Predijabetes označava stanje u kome postoje povišene vrednosti šećera, ali umereno, nedovoljno da bi se postavila dijagnoza dijabetesa. Simptomi uglavnom nisu prisutni, a ukoliko jesu, uglavnom su neubedljivi.

Prekomerna telesna težina, osobe starije od 45 godina, loše dijetetske navike, odsustvo fizičke aktivnosti, to fu faktori koji mogu da imaju najveći uticaj na povećanje rizika za razvoj predijabetesnog stanja.

Predijabetes uglavnom sporo napreduje, dovoljno sporo da bi bilo vremena i mogućnosti da se nešto preduzme u cilju prevencije napredovanja u dosta ozbiljnije stanje- dijabetes tip II.

Nažalost, sve mere koje su najefikasnije u pokušaju vraćanja nivoa šećera u granice normalnih vrednosti istovremeno su i najteže, zato što podrazumevaju promene nekih svakodnevnih navika kojih se teško odričemo.

Koje su to preporuke u prevenciji napredovanja predijabetesa?

  • Promena navika u ishrani je jedna od najvažnijih. Prekomeran unos rafinisanih proizvoda, šećera, masti, industijskih prerađevina od mesa i dr. faktor su rizika za mnoge zdravstvene probleme, uključujući i stanje predijabetesa. Ukoliko niste u mogućnosti samostalno da izvšite neophodne promene, možete da zatražite savet nutricioniste, koji će vam predložiti odgovarajući jelovnik, u skladu sa vašim potrebama.
  • Smanjenje telesne mase je takođe neophodno, ukoliko se radi o osobi sa prekomernom težinom. Prekomerna telesna težina jeste važan faktor u nastanku različitih hroničnih metaboličkih poremećaja, ali nije presudna. Svakako, ukoliko imate višak kilograma, savetuje se regulisanje telesne mase, ne samo zbog uticaja na predijabetes, već i na sve ostale moguće zdravstvene probleme.
  • Redovna fizička aktivnost je jedan od značajnih faktora u prevenciji velikog broja poremećaja zdravlja. Kada je predijabetes u pitanju, fizička aktivnost može da doprinese boljem regulisanju nivoa šećera, a takođe utiče i na regulaciju telesne težine.
  • Dovoljno odmora je takođe važan faktor. Nedovoljno sna, hroničan umor i stres se odražavaju negativno na celokupno zdravlje čoveka.
  • Prestanite sa pušenjem. Prema određenim istraživanjima, pušači imaju za 30-40% veći rizik za pojavu dijabetesa tip II u odnosu na nepušače. Takođe, svima su poznati i svi ostali negativni uticaji duvanskog dima.

Ukoliko ove mere ne postignu željene rezultate u odgovarajućem roku, neophodna je konsultacija sa lekarom u vezi sa uvođenjem odgovarajuće terapije.

Kada su u pitanju prirodni proizvodi koji mogu da pomognu u regulisanju povišenog nivoa šećera, posebno se izdvaja jedna od takozvanih medicinskih gljiva Coprinus comatus.

Coprinus comatus je jedna od medicinskih gljiva sa dugogodišnjom upotrebom u tradicionalnoj medicini. Pokazuje mnoga blagotvorna dejstva u organizmu čoveka u prevenciji i kao pomoć u tretmanu različitih poremećaja zdravlja. Posebno se izdvaja pozitivnim delovanjem na regulaciju povišenog nivoa šećera u krvi.

PRIMED Coprinus comatus u prahu možete da pronađete u PRIMED BIO-APOTEKAMA u Beogradu.

Sve informacije i na broj telefona 011 715 12 65

PORUČI COPRINUS COMATUS ONLINE: COPRINUS COMATUS 50g

Hemoroidi, česta pojava u trudnoći

Written by Tanja Penić on . Posted in Blog

U analnom kanalu se nalaze jastučići, hemoroidalni čvorići, koji su normalna anatomska struktura sastavljena od krvnih sudova, glatkih mišićnih snopova i fibroznog tkiva.
Značajnu ulogu igra nasledni faktor.
Hemoroidalna bolest se javlja kada dođe do popuštanja, slabljenja mišićičnih veza, proširenja krvnih sudova i usled toga do uvećanja jastučića i njihovog izlaska kroz analni otvor. Razlozi su različiti. Značajnu ulogu igra nasledni faktor, zatim čest zatvor, brza hrana, fizička neaktivnost. U zavisnosti gde su locirani, govorimo o unutrašnjim i spoljašnjim hemoroidima.
Četiri stadijuma hemoroidalne bolesti.
Hemoroidalna bolest ima četiri stadijuma. Prvi je samo krvarenje, drugi izlazak hemoroida van analnog otvora ali se sami vrate nakon stolice. Treći je izlazak jastučića i krvarenje, ali se jastučići ne vraćaju sami u analni otvor, već se to mora rukom uraditi. Četvrti stadijum je kada su hemoroidi uvek napolju i tada se leče operacijom .
Lečenje hemoroida uglavnom je uspešno.
Na svu sreću, 85-90 odsto hemoroidalnih bolesti može se lečiti lekovima, dok se svega 10 odsto operiše. Uz primenu lekova važno je sprovoditi i dijetetsko-higijenski režim čiji je cilj da se spreči zatvor, poveća volumen stolice, reguliše pražnjenje, omekša stolica. To se može postići pravilnom ishranom.
Važno je da u svakodnevnoj ishrani budu zastupljeni voće, povrće, puno tečnosti. Treba dodati i dijetetske proizvode na bazi nesvarljivih vlakana kao što su celuloza, fibrozna vlakna, pektin. Treba izbegavati brzu hranu, a stolicu možemo omekšati i parafinskim uljima. Veoma je važna i fizička aktivnost, jer se na taj način poboljšava cirkulacija krvi u analnom kanalu.
Pravilna higijena je jako važna
U olakšavanju tegoba važnu ulogu ima i redovno održavanje higijene regije oko anusa. Na taj način smanjuje se neprijatan svrab koji je čest pratilac ove bolesti.
Hirurgija onda kada lečenje ne daje rezultate
Osim lokalnog tretmana mastima i čepićima, u lečenju ove bolesti u praksi se danas najčešće primenjuju elastične ligature. One se plasiraju iznad hemoroida i na taj način se podižu hemoroidi i prekida njihovo snabdevanje krvlju. Posle nekoliko dana, ligature i ligirana sluzokoža otpadaju i rana zarasta za nedelju-dve. Osim ove metode, primenjuju se još i sklerozacija, gde se ubrizgava neko sklerotično sredstvo i tako sužavaju prošireni krvni sudovi u jastučićima, zatim druge fiksacione metode kao što je krioterapija, terapija laserom… Hirurgija se primenjuje samo kada se nijednom od ovih metoda ne postignu očekivani rezultati.
Hemoroidi, česta pojava u trudnoći.
Za vreme trudnoće i prilikom samog porođaja mogu da se jave hemoroidi. Češći su u poodmakloj trudnoći, a nastaju zbog pritiska uvećane materice na vene trbuha. Pre svega na donju šuplju venu i vene male karlice zbog čega se usporava protok venske krvi u predelu rektuma i nogu. Glavne tegobe po kojima se bolest prepoznaje jesu: svetlocrvena krv na stolici ili na toalet-papiru, svrab, ali i izlazak jastučića van analnog otvor
Tegobe nastaju postepeno, u početku kao bezbolna krvarenja ili se javljaju jastučići u predelu rektuma, rukom opipljivi. Napredovanjem trudnoće postaju veći i konstantno bolni, a posebno nakon stolice.
Lečenje hemoroida u trudnoći
Problemi sa hemoroidima često se javljaju u trudnoći. Ukoliko je problem nastao tokom trudnoće, obično se brzo reguliše i nestaje posle porođaja. Međutim, kod žena koje su tegobe imale i ranije, sve može da se iskomplikuje u trudnoći. Operišu se samo urgentna stanja, a ostalo se leči konzervativnim metodama, jer hirurgija može da ugrozi trudnoću.
Da bi sebi olakšale stanje u kom se nalaze, trudnicama se savetuju obroci sa mnogo celuloze, manje začinjena hrana i dosta tečnosti, radi izbegavanja opstipacije. Važna je i redovna higijena analne regije, stavljanje hipermanganskih obloga i odgovarajućih rektalnih čepića.
Melem Hemoreks je prirodni proizvod, izrađen na bazi visokokvalitetnih biljnih ulja, biljnih ekstrakata i pomoćnih supstanci. Izabrani aktivni sastojci u uravnoteženom odnosu ostvaruju višestruko dejstvo na upaljene hemoroide: sprečavaju svrab, smanjuju osećaj nelagodnosti i smiruju upalni proces, regenerišu oštećeno tkivo i sprečavaju ponovnu pojavu simptoma upale Aktivni princip, peruanski balzam (Balsamum Peruvianum)-ima antibakterijska, antiseptična i protiv upalna svojstva. Deluje kao izraziti keratoplastik i sredstvo za epitelizaciju. Podstiče proces zarastanja rana i oštećenja sluzokože.

Blagotvorna dejstva kurkume

Written by Danica Petrovic on . Posted in Ishrana, Kurkuma

Kurkuma je “rođaka” đumbira. Sličnog je oblika kao i rizom (krtola) đumbira, izrazito žute boje, karakteristične arome. Kurkuma se najpre i najviše koristila u Indiji, ali je sve popularnija i u ostalim delovima sveta. Ulazi u sastav popularnog začina “kari”, ali se i samostalno upotrebljava u pripremi različitih jela.

Kurkuma privlači pažnju i zbog duge tradicionalne upotrebe u narodnoj medicini. U Indiji se koristi kod respiratornih problema, a sve se više istražuje potencijalno dejstvo kurkume u prevenciji depresije i malignih bolesti.

Kurkuma protiv depresije

Kurkumin je jedan od glavnih aktivnih principa kurkume kome se pripisuju različita blagotvorna dejstva. Izmešu ostalog, postoje određene tvrdnje da kurkumin može da doprinese u tretmanu depresije. Međutim, rezultati dostupnih istraživanja nisu dovoljni da bi se sa velikom sigurnošću mogla podržati ova tvrdnja, tako da je neophodno još zvaničnih studija koje bi ovo delovanje zvanično potvrdile ili odbacile.

Kurkuma protiv dijabetesa tip II

Kurkumin ispoljava i protivupalno dejstvo koje, prema podacima dobijenim u studijama (za sada samo na životinjama) može da doprinese smanjenju rizika od pojave dijabetesa tip II.

Virusne infekcije i kurkuma

Krkumin u laboratorijskim uslovima pokazuje i antivirusno dejstvo, pa se često preporučuje kao prirodna pomoć kod prehlade, gripa ili infekcije herpes virusom.

PMS i kurkuma

Istraživanje koje je pratilo žene u toku 3 uzastopna menstrualna ciklusa pokazalo je povoljno dejstvo uzimanja kurkume u smanjenju izraženosti predmenstrualnog sindroma.

Borba protiv povišenog nivoa holesterola

Kada je u pitanju moguće delovanje kurkume na snižavanje povišenih vrednosti holesterola, mišljenja su pomešana. Radi se na daljem istraživanju mogućnosti primene kurkume u prevenciji kardiovaskularnih oboljenja.

Prevencija Alchajmerove bolesti

Kako je hronični upalni proces i u osnovi Alchajmerove bolesti, pretpostavljalo se da kurkuma može da ispolji povoljne efekte u prevenciji ovog ozbiljnog poremećaja. Međutim, još uvek ne postoji zvanična potvrda ovog mogućeg dejstva kurkume.

Dejstvo kurkume na zglobove

Kurkuma se često preporučuje za ublažavanje problema koji prate artritis. Pokazala je obećavajuće blagotvorne efekte na smanjenje bola, upale i ukočenosti koja prati artritis. Međutim, potebno je još zvaničnih studija koje će potvrditi sva moguća blagotvorna dejstva kurkume. Do tada, svakako se savetuje upotreba, a radi bolje apsorpcije, preporučuje se upotreba zajedno sa crnim biberom.

Kurkuma i maligne bolesti

U narodnoj medicini, kurkuma je jedan od prirodnih proizvoda koji se preporučuje i u cilju prevencije, ili kao pomoć u tretmanu malignih bolesti. Nažalost, kada je prevencija i tretman malignih bolesti u pitanju (kao i kod drugih mogućih prirodnih proizvoda) i u slučaju kurkume nema dovoljno zvaničnih podataka. Dostupne studije uglavnom su sprovođene u laboratorijskim uslovima, in vitro ili na životinjama, tako da ne postoji dovoljno zvaničnih podataka o upotrebi kurkume i njenim mogućnostima u prevenciji i tretmanu malignih bolesti kod ljudi.

Sindrom iritabilnog kolona

I u ovom slučaju istražuje se moguće blagotvorno dejstvo kurkume na zapaljenski proces koji leži u osnovi bolesti. Do sada dostupni podaci mogu da ukažu na neke povoljne rezultate, ali, potrebno je da se sprovede veći broj zvaničnih studija čiji će rezultati definitivno potvrditi sva moguća blagotvorna dejstva kurkume.

Glavobolja

Kao i đumbir, kurkuma se preporučuje kao prirodna pomoć protiv glavobolje (uključujući migranu). Međutim, nema dovoljno zvaničnih podataka koji bi potvrdili upotrebu kurkume u otklanjanju glavobolje bilo kog uzroka.

Kurkuma protiv akni

Protivupalno i blago antiseptično dejstvo kurkume mogli bi da doprinesu u uklanjanju upornih akni i bubuljica.

Šta su omega-3 masne kiseline i koje vrste postoje?

Written by Danica Petrovic on . Posted in Ishrana

Omega-3 su specifične polinezasićene masne kiseline. Za razliku od zasićenih masnih kiselina koje naš organizam može sam da stvara, nezasićene masne kiseline se moraju unositi ishranom.

Najpoznatije omega-3 masne kiseline su:

  • ALA ili alfalinoleinska kiselina. ALA je zastupljena u biljkama kao što su zeleno lisnato povrće, laneno i čija seme, soja, orah i dr. ALA je omega-3 masna kiselina kratkog lanca koja se u organizmu može koristiti za sintezu drugih omega-3 masnih kiselina dužeg lanca, mada ovaj proces nije posebno efikasan.
  • EPA ili eikozapentanoična kiselina je dugolančana masna kiselina koje ima u ribi, algama i krilovom ulju. EPA i DHA su omega-3 masne kiseline koje su našem organizmu potrebne u većoj količini za obavljanje različitih procesa.
  • ETA ili eikozatetranoična kiselina je manje poznata omega-3 masna kiselina dugog lanca koje ima npr. u dagnjama. U poslednje vreme se sve više ukazuje na značaj ove masne kiseline. Smatra se da može da utiče na smanjenje produkcije nekih drguih masnih kiselina sa proinflamatornim delovanjem (ARA npr.)
  • DHA ili dokozoheksaenoična kiselina se takođe može naći u masnijoj ribi, algama i krilovom ulju. Naš organizam može da konvertuje DHA u EPA, u cilju očuvanja ravnoteže u koncentraciji ove dve masne kiseline u organizmu.

Preporučeni dnevni unos omega-3 masnik kiselina kreće se oko 250-500mg EPA i DHA u kombinaciji. Ova doza se može i povećati kod određenih kategorija, kao što su osobe sa srčanim i kardiovaskularnim problemima, depresijom, anksioznošću ili malignim bolestima.

Ukoliko se potrebne doze omega-3 ne mogu obezbediti ishranom, postoji mogućnost unošenja ovih masnih kiselina u obliku suplemenata.

Upotreba rafinisanog kokosovog ulja

Written by Danica Petrovic on . Posted in Kokosovo ulje

Rafinisano kokosovo ulje dobija od kokosovog oraha, upotrebom odgovarajućih metoda ekstrakcije.

Bele je boje, neutralnog ukusa i mirisa.

Bogato je zasićenim masnim kiselinama, a sadrži i značajne količine minerala i vitamina E.

Zbog visokog sadržaja zasićenih masnih kiselina, veoma je stabilno i sporo oksiduje, što produžava rok trajanja u odnosu na druga, manje stabilna ulja.

Na sobnoj temperaturi je polučvrsto, a povećanjem temperature sredine iznad 24ºC prelazi u tečno stanje.

Čisto kokosovo ulje može da ima ulogu prirodnog SPF 4. Ovo je nizak faktor zaštite, tako da se ne preporučuje samostalna upotreba kokosovog ulja za zaštitu u toku sunčanja.

Kokosovo ulje za negu kože

Kokosovo ulje na koži ispoljava veći broj blagotvornih efekata. Sadrži značajnu količinu biološki aktivnih materija koje deluju protivupalno i regenerativno.

Pogodno je za negu kože nakon sunčanja, posebno za ublažavanje opekotina nastalih prekomernim izlaganjem sunčevim zracima.

Dojilje mogu da upotrebljavaju kokosovo ulje za negu oštećenih bradavica.

Kokosovo ulje ispoljava i određene antibakterijske osobine, pa se preporučuje za negu kože sklone pojavi akni i bubuljica.

Kokosovo ulje veoma efikasno omekšava kožu i stvara zaštitni “film” na koži koji sprečava prekomerni gubitak vlage.

Može da se koristi za masažu tela, samostalno, ili u kombinaciji sa drugim baznim ili aromatičnim uljima.

Nakon nanošenja, ne ostavlja mastan trag, pa može da se upotrebljava za negu svih tipova kože.

Kokosovo ulje za negu kose

Kokosovo ulje se može upotrebljavati i za negu kose. Protivupalno dejstvo čini ga pogodnim i za negu kože glave kod prisutne seboreje, peruti ili povećanog opadanja kose.

Kokosovo ulje je čest sastojak za pravljenje prirodnih sapuna, krema i drugih proizvoda za negu tela.

Upotreba kokosovog ulja u ishrani

Kokosovo ulje se može koristiti u kuhinji za pripremu obroka.

Ukoliko se kokosovo ulje upotrebljava bez termičke obrade, prednost ima hladno ceđeno, nerafinisano, organsko kokosovo ulje, zbog nešto većeg sadržaja nutrijenata.

Ukoliko se kokosovo ulje koristi u termičkoj obradi (posebno za prženje), prednost ima rafinisano kokosovo ulje, zbog veće stabilnosti i više tačke dimljenja u odnosu na nerafinisano kokosovo ulje.

Svakako, bilo da se upotrebljava nerafinisano ili rafinisano kokosovo ulje, treba imati u vidu da se radi o zasićenoj masnoći. Kao i sve ostale zasićene masti, i kokosovo ulje bi trebalo koristiti umereno.

PRIMED KOKOSOVO ULJE možete pronaći u PRIMED BIO-APOTEKAMA u Beogradu ili poručiti online: PRIMED KOKOSOVO ULJE

Za sve dodatne informacije možete da pozovete i naš call centar: 011 715 12 65

 

Kalcijum i vitamin D, ključni za zdravlje kostiju.

Written by Tanja Penić on . Posted in Blog

Činjenica je da sa godinama starosti gubimo koštanu masu. Gubitak koštane mase može izazvati osteoporozu, kada kosti postaju krte i sklone prelomu. Osteoporoza predstavlja vodeći uzrok invaliditeta u svetu. Dobre vesti su da se osteoporoza može sprečiti i da postoji puno toga što se može učiniti kako bi kosti ostale jake i zdrave.
1. Pravilna ishrana
Prvi korak u jačanju kostiju je obezbeđenje svih hranljivih sastojaka koji su potrebni za pravilnu funkciju koštano zglobnog sistema. Zdrava ishrana može znatno smanjiti rizik od gubitka gustine kostiju i osteoporoze.
2. Ključni vitamin za izgradnju kostiju: kalcijum i vitamin D
Kalcijum je ključan za pravilnu izgradnju koštanog tkiva. Vitamin D pomaže telu da apsorbuje i ugrađuje kalcijum u koštano tkivo Zajedno, ova dva vitamina su kamen temeljac zdravih kostiju. Takođe, naročito je bitan i vitamin K2, bez koga kalcijum ostaje nedostupan našim kostima, iako smo ga ishranom uneli dovoljno. Brojna klinička ispitivanja su potvrdila da vitamin K2 u potpunosti sprečava gubitak koštane mase. Korišćenjem vitamina K2 i D3 dovoljna količina kalcijuma dospeva u krv, i pravilno se usmerava, pomažući nam da imamo čvrste kosti i vitalne zglobove.
Ponekada je potrebno više od odgovarajuće ishrane
Znamo da su mnogi hranljivi sastojci od suštinskog značaja za održavanje snage i gustine kostiju. Tu spadaju i proteini, vitamin B12, magnezijum, vitamin C i druge hranljive materije. Nažalost, ishrana mnogih starijih ljudi ne zadovoljava potrebe za nekim od ovih hranljivih sastojaka, jer i ako unose kalcijum i vitamin D, oni i dalje gube koštanu masu.
Najbolji način da dobijete sve potrebne hranljive sastojke je da pažljivo isplanirate svoju ishranu. Orašasto voće, pasulj, ostale mahunarke, voće i povrće su prirodno bogati nizom hranljivih sastojaka neophodnim za zdravlje kostiju. Voće i povrće su podjednako važni, kao i mlečni proizvodi. U starijim godinama predstavlja izazov da se obezbedi dovoljno hranljivih materija i minerala u ograničenom broju kalorija.
Saveti za jače i zdravije kosti.
Izbegavajte obrađene namirnice
Industrijska obrada namirnica uništava neke od njihovih prirodnih hranljivih materija, i čak i uz dodatak vitamina ili minerala, obrađena hrana obično nema dovoljno hranljivih sastojaka kojih su sastojci prirodne hrane.
Birajte hleb sa celim zrnima
Kad god imate izbor, izaberite hleb sa celim zrnima, koji je daleko bogatija hranljivim sastojcima potrebnim za zdravlje kostiju.
Raznovrsno se hranite
Uvrstite u vašu ishranu i nove namirnice, kao što su kefir ili kinoa. Izaberite povrće iz čitavog spektra boja, od lisnatog zelenog povrća do slatkih crvenih paprika. Raznovrsna ishrana će pomoći da se obezbedi ravnoteža hranljivih sastojaka neophodnih za dobro zdravlje kostiju.
Koristite dodatke ishrani
Ponekad i najzdravija ishrana ne može pružiti sve hranljive sastojke koji su potrebni za zdravlje kostiju. U tom slučaju mogu pomoći dodaci ishrani. 
PRIMED 3 kreći se lako je prirodni preparat na bazi meda, kalcijuma, kurkume i medicinskih gljiva reiši i šitake. PRIMED 3 se preporučuje kod: osteopenije, osteoporoze, reumatskog i drugih oblika artritisa kao i kod povećane potrebe za kalcijumom.
Aktivni sastojci preparata obezbeđuju pravilnu mineralizaciju kostiju i funkcionisanje koštano-zglobnog sistema. Ispoljavaju protivupalno i antireumatsko dejstvo, čime ublažavaju tegobe kod reumatskog i drugih oblika artritisa.
U periodu koji sledi menopauzu (poslednja menstruacija), dolazi do postepenog smanjenja nivoa estrogena. Smanjenje nivoa ženskih polnih hormona kod većine žena može dovesti do smanjenja gustine kostiju, pored ostalih promena koje nastaju u postmenopauzalnom periodu. PRIMED 3 pomaže da se organizmu obezbedi dovoljna količina kalcijuma, kako bi se ovaj fiziološki proces usporio, i omogućilo normalno funkcionisanje koštano-zglobnog sistema.

10 biljaka sa blagotvornim dejstvom na pankreas

Written by Danica Petrovic on . Posted in Pankreas

Pankreas je jedan od vitalno važnih organa za pravilno varenje hrane. U pankreasu se stvara insulin, hormon neophodan za održavanje normalnog nivoa šećera u krvi.

Funkcija pankreasa može da bude narušena iz različitih razloga. Imajući u vidu veoma važnu ulogu pankreasa u različitim fiziološkim procesima u organizmu, svako oštećenje građe i funkcije ovog organa direktno ili indirektno može da utiče na funkcionisanje drugih organa i sistema organizma.

Ishrana, odnosno vrsta i kvalitet ishrane mogu da utiču i na zdravlje pankreasa.

Koje su to namirnice koje se pominju kao “dobre za pankreas”?

  • Limun i drugi citrusi imaju povoljno dejstvo na stimulaciju stvaranja digestivnih enzima zaduženih za varenje hrane. Limeta i kivi imaju povoljno delovanje i na funkciju samog pankreasa.
  • Neven je jedna od najpoznatijih biljaka koje se koriste vekovima u narodnoj medicini širom sveta. Zahvaljujući određenim protivupalnim, antivirusnim, i drugim pokazanim svojstvima, neven se tradicionalno koristi i kao pomoć kod različitih poremećaja funkcije pankreasa.
  • Slatki koren, sladić se takođe smatra dragocenim biljnim sredstvom sa blagotvornim delovanjem na pankreas. Sladić se u kineskoj narodnoj medicini koristi duže od hiljadu godina. Aktivni principi slatkog korena ispoljavaju protivupalno dejstvo koje može da pomogne u otklanjanju bolja i otoka kod pankreatitisa.
  • Rastavić sadrži značajnu količinu silicijumove kiseline, za koju se smatra da pomaže oporavak organizma kod pankreatitisa. Prema određenim podacima, rastavić može imati i povoljno dejstvo u prevenciji dijabetesa nastalog kao posledica oštećenja pankreasa.
  • Origano je začinska biljka koja sadrži značajnu količinu anti-oksidanasa. Ovi antioksidansi mogu da pomognu u zaštiti od oštećenja nastalih delovanjem slobodnih radikala.
  • Maslačak se u narodnoj medicini koristi i preporučuje kod različitih oboljenja. Postoje podaci o upotrebi korena maslačka i kod najtežih bolesti kao što je karcinom pankreasa, kao pomoćno sredstvo u tretmanu. List maslačka se preporučuje za podsticanje eliminacije toksina iz digestivnog sistema.
  • Bobice kedra se preporučuju zbog svog potencijalno korisnog dejstva na digestivni sistem i funkciju pankreasa u regulaciji nivoa šećera.
  • Lincura, odnosno koren lincure pripada grupi gorkih materija koje stimulišu izlučivanje crevnih sokova neophodnih za pravilno varenje hrane. Pomaže funkciju jetre, pankreasa i digestivnog sistema uopšte.
  • List masline sadrži aktivne materije koje pomažu detoksikaciju organizma i cirkulaciju. List masline blagotvorno deluje na jetru, pankreas i štitastu žlezdu.
  • Beli luk je dobro poznat svuda u svetu, a najviše se koristi kao pomoć u regulaciji nivoa holesterola u krvi. Pored toga, povoljno deluje i na cirkulaciju i nivo šećera, preko povoljnog dejstva na pankreas u cilju stvaranja insulina.

Na pankreas se obično ne obraća posebna pažnja sve dok se ne razvije neki od poremećaja njegove funkcije. Uloga pankreasa u procesu varenja hrane i regulaciji nivoa šećera je više nego dovoljan razlog da se uvek razmišlja i o očuvanju zdravlja pankreasa i prevenciji nastanka oboljenja.

Svakako, ukoliko postoji sumnja na postojanje neke bolesti, ukoliko imate određene zdravstvene tegobe koje mogu da pobude sumnju na poremećaj funkcije pankreasa, prvi korak je poseta lekaru.

Nakon odgovarajućih analiza, i u zavisnosti od postavljene dijagnoze, lekar će propisati odgovarajuću terapiju. U skladu sa propisanom terapijom i vrstom zdravstvenog problema, neki od biljnih preparata mogu da budu korisna pomoć.

Mogući uzroci urinarnih smetnji kod muškaraca

Written by Danica Petrovic on . Posted in Benigno uvećanje prostate, Urinarne infekcije

Urinarne tegobe praćene su uglavnom sličnim tegobama, i kod muškaraca i kod žena. Učestalo mokrenje, iritacija, nekada bol ili čak prisustvo krvi u urinu kod jake upale prisutni su kod oba pola, nezavisno od uzroka urinarne infekcije.

Kod muškaraca, problemi sa prostatom mogu da daju iste ili slične probleme koji postoje i kod urinarnih infekcija, pa je potrebno ispitati sve moguće uzroke, posebno ukoliko urinarne tegobe dugo traju.

Mogući uzroci urinarnih tegoba:

  • Benigno uvećanje prostate
  • Akutna ili hronična upala prostate
  • Benigni ili maligni tumor prostate
  • Akutna ili hronična upala mokraćnih puteva
  • Akutna ili hronična upala bubrega
  • Kamen u bubregu ili bešici
  • Tumor bešike, bubrega ili mokraćnih puteva
  • Poremećaj funkcije nerava koji kontrolišu rad bešike

S’ obzirom na veliki broj mogućih uzroka urinarnih tegoba, od kojih su neki vrlo ozbiljni, važno je da se ove tegobe ne ignorišu. Blagovremena poseta lekaru uz odgovarajuće laboratorijske i druge potrebne analize neophodna je da bi se postavila prava dijagnoza i propisala terapija.

Ukoliko se radi o infekciji, u zavisnosti od izraženosti simptoma i dela urinarnog sistema koji je zahvaćen propisuju se uroantiseptici ili antibiotici. Ukoliko se pregledom utvrdi da se radi o nekom benignom ili malignom procesu, dalji tok lečenja sprovodi se u skladu sa vrstom bolesti.

Benigno uvećanje prostate kao skup simptoma uključuje učestalo mokrenje, urgentno izmokravanje (nemogućnost odlaganja urinacije), često noćno mokrenje. Zbog hroničnog zadržavanja i otežanog pražnjenja bešike mogća je pojava urinarne infekcije koja dopunjuje kliničko ispoljavanje simptoma.

 

PRIMED 6 je prirodan preparat na bazi meda, polena, golice i svilovine.

Aktivni sastojci preparata ispoljavaju povoljno delovanje na funkciju prostate, pa se posebno preporučuje upotreba kod problema u vidu benignog uvećanja prostate (BPH), akutne ili hronične upale prostate i akutne ili hronične upale mokraćnih puteva i kanala.

Poručite PRIMED 6 online: PRIMED 6 prirodan preparat namenjen očuvanju zdravlja prostate

Stres kao okidač za nastanak gastritisa.

Written by Tanja Penić on . Posted in Blog

Psihički problemi sve češće su uzrok pojave gastritisa, upozoravaju gastroenterolozi. Depresija, trauma, povreda ili hirurška operacija mogu da izazovu ovo oboljenje, koje se manifestuje upalom sluzokože želuca, poremećajem procesa varenja i lučenja želudačnih kiselina.
Krvarenje kao prvi smptom
Kao posledica fiziološkog stresa često se javljaju promene u digestivnom traktu. Gastritis je često prouzrokovan nekim stresnim događajem, teškom bolešću ili velikom hirurškom intervencijom. Čest je slučaj da nakon oboljenja kao što su pneumonija i infarkt miokarda, dođe do pojave ove bolesti. Čak i neke psihičke bolesti kao što je nelečena depresija, mogu rezultirati ovom bolešću. Želudačne tegobe se često javljaju kao akutna stanja kod kojih je simptomatologija burna. Prvi simptom je u tim slučajevima uglavnom krvarenje koje neretko vodi do neophodne hirurške intervencije.
Svakodnevni stres kao uzrok gastritisa
Kada nije u pitanju akutni stresni događaj, već hronične, svakodnevne situacije, simptomi su blaži i uključuju bol u gornjem trbuhu i nadutost. To su tegobe koje su slične kao u slučaju gastritisa koji je izazvan helikobakterijom. Prvo je neophodno isključiti ulkusnu bolest želuca, dvanaestopalačnog creva, karcinom želuca i gornjom endoskopijom testirati prisustvo helikobakterije u želudačnoj sluznici. Kod blažih simptoma gastritisa i kod mlađih ljudi, bez prisutnih simptoma kao što su gubitak u kilaži, povišena temperatura, krv u stolici i hronični proliv, može se testirati prisustvo helikobakterije u stolici, nakon čega se započenje terapija inhibitorom protonske pumpe .
U hroničnim stresnim situacijama se dešava da ljudi gube na telesnoj težini, ali i u ovim slučajevima, uvek treba biti oprezan i tegobe olako ne pripisivati stresu, već pacijentima individualno pristupiti.
Endoskopijom do prave dijagnoze
Gornja endoskopija (ERG) je “zlatni standard” u dijagnostici, kojim se može otkriti upala želuca i blage erozije na dvanaestopalačnom crevu .
Lečenje i ishrana kod gastritisa
Lekovi koji se koriste u lečenju gastritisa izazvanog stresom su inhibitori protonske pumpe. Uz ove preparate pacijentima mogu da pomognu i H2 blokatori, antacidi, ali i adekvatan higijensko-dijetetski režim, odnosno hrana koja neće uticati na povećanje lučenja želudačne kiseline. Preporučuje se barena hrana i izbegavanje upotrebe testa, masne, ljute, kisele i začinjene hrane. Važno je izbegavanje pušenja i upotreba nesteroidnih antiinflamatornih lekova. Ako simptomi ne nestanu, pacijentu se sugeriše da preduzme mere za ublažavanje stresa, prekine pušenje, smanji napitke sa kofeinom i alkohol. Uprkos savetima lekara, većina pacijenata ostaje dosledna svojim lošim navikama, pa se simptomi ponavljaju.
PRIMED 5 FEROMED je prirodni preparat na bazi meda i lekovitog bilja. Upotreba preparata se preporučuje kod gastritisa različitog uzroka, uključujući i onaj uzrokovan bakterijom Helicobacter pylori. Aktivni sastojci preparata blagotvorno deluju na sluzokožu želuca. Preparat ubrzava njenu regeneraciju i na taj način umanjuje simptome gastrisa.

Promene koje donosi menopauza

Written by Tanja Penić on . Posted in Blog

Kada nastupi menopauza, obično na izmaku pete decenije života, dešavaju se velike hormonalne promene, koje intenzivno utiču na ceo organizam. Ženama ovaj period može da bude veoma neprijatan, i trebalo bi da obrate pažnju na simptome kako bi se na vreme pripremile za ovaj po period.
Pouzdani signal da se nešto u telu menja je izostanak redovne menstruacije, iznenadni talasi vrućine ili valunzi i sve veća nervoza. Osim ovih najčešćih, na menopauzu mogu da ukažu i sledeći znakovi.
1. Ubrzano lupanje srca
Promena nivoa hormona utiče i na rad srca. Neposredno pre ili na samom početku menopauze mogu da se osete neke kardiološke neprijatnosti, kao što su naglo i ubrzano lupanje srca, uz osećaj nedostatka vazduha. Uz to, može da se javi i iznenadna malaksalost.
2. Upala mokraćnih puteva
Imunitet se u menopauzi automatski snižava, i zbog toga dolazi do ponavljanih infekcija. Zato, sa prvom pojavom infekcije u periodu očekivane menopauze, trebalo bi jačati imunitet na razne načine, pravilnom ishranom i dovoljnim unosom vitamina i minerala, i na taj način zaštititi organizam od ponovnih infekcija.
3. Inkontinencija
Ovaj problem se javlja paralelno sa urinarnim infekcijama. Pre pojave menopauze, naime, naglo slabe mišići u karlici, zbog čega mnogim ženama dolazi do Kada nastupi menopauza, obično na izmaku pete decenije života, dešavaju se velike hormonalne promene, koje intenzivno utiču na ceo organizam. Ženama ovaj period može da bude veoma neprijatan, i trebalo bi, upozovaju stručnjaci da obrate pažnju na simptome kako bi se na vreme pripremile za ovaj po ženu neprijatan period. Zato je veoma važno da se na vreme počne sa redovnim vežbama za jačanje mišića u ovoj regiji.
4. Bol u grudima
Probadanje počinje u leđima i širi se prema grudima. Uzrok može da bude neki zdravstveni problem sa srcem. Ali, mnogo češće probadanje je posledica povećanog nivoa holesterola, što se dešava u ovom periodu upravo zbog variranja hormona.
5. Socijalna izolacija
Pogoršanje zdravstvenog stanja, ponavljanje bolesti i njihove komplikacije, osobu često odvlače u samoću. Zbog čestih promena raspoloženja, osoba gubi želju za kontaktom sa nepoznatim ljudima i sve više se izoluje od sredine. To, ipak, nije model ponašanja koji se preporučuje, jer može da uvede u depresiju.
6. Nervoza i nesanica
Nagle promene raspoloženja i sve veća nervoza utiču i na pojavu problema sa spavanjem. Žene se, zbog toga, često bude noću oblivene znojem, a čak i u tim trenucima osećaju nagle nalete vrućine i lupanje srca. Da biste se oslobodili ovog problema, pokušajte pre spavanja da primenite neku metodu relaksacije, koje će vas opustiti i pomoće da što pre zaspite.
7. Promena kvaliteta kože
Dok se u pubertetu zbog hormonskih promena na koži pojavljuju bubuljice i povećava lučenje masnoće, u periodu pre dolaska menopauze dešava se potpuno suprotno. Nekim ženama koža postaje čak ekstremno suva, što može da se reši promenom kreme i odgovarajućom hidratacijom. Idealno vreme je da se počne sa korišćenjem prirodnih ulja, koja će dobro da podmažu kožu.
8. Kosa gubi na kvalitetu
Kvalitet kose se menja takođe pod uticajem hormona. Gubi se sjaj, a vlasi postaju lomljive. Uz to često se javlja i pojačano opadanje kose. Jedino što u ovom periodu možete da uradite jeste da uzimate vitamine koji će delovati na poboljšavanje ishrane korena kose.
9. Opuštanje mišića
Čak i pored redovne fizičke aktivnosti mišići više nikada neće biti kao što su bili pre menopauze. Na kritičnim mestima počinju da se pojavljuju suvišni kilogrami, grudi postaju opuštenije, mišići gube na tonusu. Dobro odabranim i redovnim aktivnostima ove posledice mogu da se ublaže.
PRIMED 10 FERTIMED je prirodni preparat na bazi meda, polena, praha peruanske make, matičnog mleča i propolisa. PRIMED 10 FERTIMED preporučuje se kod hormonskog disbalansa u toku menopauze. Aktivni sastojci preparata imaju adaptogeno dejstvo, povećavaju ukupnu energiju i otpornost organizma i uklanjaju posledice hroničnog stresa. Blagotvorno deluju kod poremećaja uzrokovanih neravnotežom polnih hormona kod žena: PMS, neredovna i bolna menstrualna krvarenja, problemi u perimenopauzi. Kod muškaraca, povoljno deluje na povećanje seksualne energije i izdržljivosti.