Author Archive

Prirodna krema za lice na bazi pčelinjeg voska

Written by Danica Petrovic on . Posted in Nega kože

Prirodna maska i krema za lice, za zatezanje i čišćenje lica

Potrebni sastojci:

  • pola kašičice pčelinjeg polena
  • 1 kašičica meda
  • 20g pčelinjeg voska
  • 2-3 kapi tinkture propolisa
  • 70ml hladno ceđenog ulja po izboru (jojoba, maslinovo, bademovo, kokosovo, ulje koštica grožđa,…)

Priprema: pčelinji vosak otopite, sipajte u čistu teglu i prelijte uljem, samo malu količinu ulja ostavite sa strane i pomešajte sa ostalim sastojcima, tako da se dobije gusta pasta. Pomešano ulje i vosak zagrevajte dok se potpuno ne otopi vosak i sjedini sa uljem. Istopljeni vosak i ulje dodajte u prethodno dobijenu mešavinu i dobro promešajte. Pripremljenu kremu/masku vratite u teglu i ostavite da se ohladi. Vaša krema je spremna za upotrebu!

Ukoliko vam smeta miris polena i propolisa, dodajte nekoliko kapi etarskog ulja po želji. Kremu mažite ujutru i uveče pred spavanje, za blistavu, nežnu i mekanu kožu. Ovako pripremljena krema može trajati nekoliko meseci.

Ukoliko želite, kremu možete koristiti i kao masku za lice. Nanesite u debljem sloju na lice, ostavite da stoji 15-20 minuta, a zatim višak maske uklonite tupferom vate.

Prirodan pčelinji vosak možete pronaći u Vašoj PRIMED bio-apoteci. Call centar: 011/715-12-65.

Kako smanjiti dobijanje na težini u toku praznika i zimskih meseci

Written by Danica Petrovic on . Posted in Ishrana

U toku zimskih meseci najviše je porodičnih praznika, u toku kojih se po običaju unose veće količine hrane. Pored većeg unosa hrane, u toku zime obično smo i manje fizički aktivni.

Dobijanje na težini u toku zime ne bi trebalo da bude problem, ako računamo da će se tih nekoliko kilograma više izgubiti u toku drugog dela godine. Međutim, u većini slučajeva to nije tako.

Jedna studija pokazala je da se na nedeljnom nivou u toku zimskih meseci dobije za preko 500% više na težini, u odnosu na druga godišnja doba. Ovaj višak kilograma se uglavnom ne izgubi tokom godine, posebno kada su u pitanju gojazne osobe.

Jedan od najefikasnijih, ali i najmanje popularnih načina da se spreči dobijanje na težini u toku zime, svakako je kontrolisan unos hrane. Praznici su vreme za opuštanje i uživanje. Sa pogledom na bogatu trpezu i veliki izbor različitih jela, veoma je teško ustručavati se i voditi računa o izboru jela i veličini porcije.

Ako posmatramo sastav jela na uobičajenoj prazničnoj trpezi, uglavnom se radi o visokokaloričnim kombinacijama masti, šećera i proteina, odnosno, kombinacijama njihovih “loših” varijanti. Masti, šećeri i proteini su materije od kojih je izgrađeno naše telo, i materije koje naše telo koristi kao izvor energije. Nažalost, sa povećanjem upotrebe glukoznog, glukozno-fruktuznog sirupa, različitih tzv. pojačivača ukusa, loših masti (margarin pre svih), sastav gotovih proizvoda koje koristimo u ishrani izgubio je puno na hranljivim sastojcima u korist tzv. praznih kalorija, ili još gore, sastojaka sa direktnim ili indirektnim štetnim dejstvom na naše zdravlje.

Dakle, pored količine hrane koja se unosi u toku obroka, podjednako je važan sastav istih.

Neke od preporuka za smanjenje dobijanja na težini u toku zime su:

  • U pripremi hrane nemojte koristiti margarin! Maslac ili buter su neuporedivo bolji, kvalitetniji i povrh svega zdraviji izbor.

  • Čitajte deklaracije proizvoda! Kada kupujete namirnice za pripremu prazničnih jela, birajte one koje ne sadrže pojačivače ukusa, glukozni sirup, boje i druge aditive. Npr. ako vam je potrebna čokolada za kuvanje, izaberite onu sa što većim procentom kakao delova, sa manje masti biljnog porekla. Najbolji pojačivači ukusa su začini, kojih srećom imamo u izobilju. Umesto puno soli, dodajte mešavinu aromatičnih začina, koji ne samo da neće opteretiti bubrege, već mogu i da blagotvorno deluju na varenje, funkciju jetre, bubrega i drugih organa (kurkuma, kari, piskavica, karanfilić, biber, ruzmarin, bosiljak i mnogi drugi).

  • Obezbedite dovoljno povrća i voća u pripremi hrane, po mogućstvu sa što manje termičke obrade, kako bi se očuvale hranljive materije.

  • Smanjite unos gaziranih napitaka. Nakon obilnog obroka, čaša gazirane mineralne vode daje nam osećaj olakšanja, boljeg varenja. Međutim, ukoliko se radi o mineralnoj vodi sa većim sadržajem natrijuma, posebno nakon slanog obroka, ova kombinacija može biti veliko opterećenje za bubrege.

  • Birajte meso. Ako već ne možete odoleti većoj količini hrane, makar se potrudite oko izbora namirnica. Meso ne bi trebalo kombinovati sa puno hleba, testenine, krompira i drugim namirnicama koje su bogate šećerima. Sastav mesa je takav da omogućava unos dovoljno proteina, sa malo šećera, pa je ishrana sa više proteina povezana sa manjim porastom masnih naslaga, a većim porastom mišićne mase.

PRIMED 14 Coprinus

Written by Danica Petrovic on . Posted in Proizvodi

PRIMED 14 Coprinus

&nbsp

Za porudžbine iznad 2000 dinara, besplatna dostava!

Pakovanje: 250 grama

Price: 1.490,00 RSD

Loading Updating cart...

PRIMED 14 COPRINUS je prirodan preparat na bazi meda i medicinske gljive Coprinus comatus. Ne sadrži veštačke boje, konzervanse i druge aditive.
Pre upotrebe detaljno pročitati uputstvo.
PRIMED 14 COPRINUS se preporučuje kod hemoroida, opstipacije i problema sa varenjem.

PORUČITE PRIMED 14 OVDE:  http://www.prirodnilekovi.com/kupi/primed-14-20

KAKO DELUJE PRIMED 14 COPRINUS
Aktivni sastojci preparata blagotvorno deluju na digestivni sistem, pomažu pravilno varenje i apsorpciju hranljivih materija iz hrane. Medicinska gljiva Coprinus comatus bogata je dragocenim vlaknima koja utiču na poboljšanje probave i ublažavaju tegobe kod unutrašnjih ili spoljašnjih hemoroida.

KAKO SE KORISTI PRIMED 14 COPRINUS
Odrasli i deca starija od 10 godina:
Uzimati 1-2x dnevno po 1 kafenu kašičicu preparata, pola sata pre ili 2h nakon obroka. Polako otopiti u ustima pa progutati.
Deca od 6 do 10 godina: Uzimati 2x dnevno po pola kašičice preparata, pola sata pre ili 2h nakon obroka.

Jedno pakovanje preparata dovoljno je za oko 25 dana upotrebe, u toku primene 1 kašičice dnevno.

MERE OPREZA I KONTRAINDIKACIJE
PRIMED 14 COPRINUS nije lek niti zamena za lek i propisanu terapiju.Upotreba suplemenata ne može zameniti redovnu i raznovrsnu ishranu.
Preparat ne treba da koriste osobe preosetljive na sastojke preparata i osobe sa insulin-zavisnim dijabetesom.
PRIMED 14 COPRINUS možete koristiti uporedo sa terapijom, odvojeno 2-3h od uzimanja drugih preparata i lekova.
Usled nedovoljno podataka o dejstvu preparata, upotreba PRIMED 14 COPRINUS se ne preporučuje u toku trudnoće i perioda dojenja.
U toku primene preporučenih dnevnih doza nisu zabeležene neželjene reakcije i interakcije sa drugim preparatima i lekovima.

BEZBEDNOST
Kontrolu zdravstvene ispravnosti preparata vrše akreditovane laboratorije u Republici Srbiji.

ČUVANJE I ROK UPOTREBE
Čuvati na temperaturi do 25 ºC, zaštićeno od vlage i direktne sunčeve svetlosti.
Upotrebljivo do datuma odštampanog na ambalaži.

PAKOVANJE
Ambalaža zapremine 250 grama.

NAZIV I ADRESA PROIZVOĐAČA
Cortex labs d.o.o., Gostivarska 78, 11000 Beograd, Srbija, 011/715-12-65