Author Archive

Česta pitanja: Da li ako koristim PRIMED 2, ne moram da pijem lekove za astmu?

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Česta pitanja

primed-2PRIMED 2 je dijetetski suplement na bazi prirodnih sastojaka, sa povoljnim dejstvom na disajne puteve. U slučaju astme i drugih preosetljivosti disajnih organa, aktivni sastojci preparata PRIMED 2 mogu pomoći da se smanji preosetljivost na alergene iz vazduha i opuste disajni putevi. Na ovaj način, redovnom upotrebom preparata može se očekivati smanjenje intenziteta simptoma astme i smanjenje učestalosti akutnih astmatičnih tegoba.

Da li PRIMED 2 leči astmu?

Nažalost, lek za astmu još uvek nije otkriven, pa tako ni za PRIMED 2 ne možemo reći da je u pitanju lek za astmu. Odgovarajućim pristupom, i redovnom upotrebom, PRIMED 2 kod velikog broja korisnika može dovesti do značajnog smanjenja izraženosti simptoma, i pomoći u tretmanu astme, na prirodan i bezbedan način.

Da li ako koristim PRIMED 2, ne moram da pijem lekove?

Ukoliko uzimate lekove propisane od strane lekara, nikako se ne savetuje samoinicijativni prekid terapije lekovima za kontrolu astme! PRIMED 2 je prirodan preparat, i za postizanje najboljih efekata nekada je potrebno nekoliko meseci kontinuirane upotrebe. Ukoliko naglo prestanete sa upotrebom lekova koji se koriste u tretmanu astme, postoji opasnost od naglog pogoršanja simptoma. PRIMED 2 se može koristiti uporedo sa terapijom propisanom od strane lekara. Vremenom, ukoliko redovnom upotrebom preparata PRIMED 2 dođe do značajnog poboljšanja i dužeg odsustva simptoma astme, možete konsultovati vašeg lekara o eventualnom korigovanju postojeće terapije.

Svilovina ili vrbovica, prirodna pomoć kod bolesti prostate

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Ishrana

mala-mlecikaSvilovina (Epilobium parviflorum) poznata je u narodu i pod nazivima mala mlečika i vrbovica. U narodnoj medicini, svilovina se smatra jednom od najboljih i najefikasnijih biljaka u tretmanu benignog uvećanja prostate.

Prostata je mala žlezda oblika kestena (zbog oblika koji podseća na kesten, naziva se i kestenjača) koja obavija mokraćnu cev muškaraca. Smeštena je ispod mokraćne bešike, i ima važnu ulogu u stvaranju semene tečnosti. Kod većine muškaraca u zrelijim godinama dolazi do postepenog uvećanja prostate (hiperplazija prostate), a simptomi koji nastaju kao posledica hiperplazije prostate mogu biti manje ili više izraženi, u zavisnosti od stadijuma. Nemogućnost potpunog pražnjenja mokraćne bešike, isprekidan mlaz urina, učestalo noćno mokrenje, bol i nelagodnost u predelu male karlice najčešći su simptomi benignog uvećanja prostate. Vrlo često postoji udružena urinarna infekcija koja dodatno pogoršava navedene simptome.

Svilovina je veoma efikasna prirodna pomoć u tretmanu bolesti prostate. Aktivni sastojci svilovine deluju povoljno na smanjenje zapaljenja, čime se postepeno smanjuju tegobe. Postoje kliničke studije u toku kojih je primećeno smanjenje nivoa dihidrotestosterona (muški polni hormon koji se smatra odgovornim za uvećanje prostate) pod dejstvom svilovine. Redovna upotreba svilovine utiče na smanjenje volumena prostate, olakšavanje mokrenja i smanjenje bola i nelagodnosti. Takođe, svilovina deluje i antiseptično, pa pomaže u tretmanu infekcije bubrega i mokraćne bešike. Upotreba svilovine se pre svega vezuje za muškarce i probleme sa prostatom. Međutim, svilovinu mogu koristiti i žene koje imaju problem sa urinarnom infekcijom ili menstrualnim ciklusom.

Od PRIMED preparata, PRIMED 6 Urinarius kao jedan od aktivnih sastojaka sadrži svilovinu. Pored svilovine, PRIMED 6 sadrži i čist pčelinji med, polen i seme bundeve, koji dopunjuju povoljno dejstvo svilovine na prostatu. PRIMED 6 se preporučuje svim muškarcima od 40. godine starosti, radi prevencije problema sa prostatom.

Korisna svojstva meda

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Ishrana, Med, Nega kože

medMed je poznat u svim delovima sveta i u svim kulturama. Postoje podaci o upotrebi meda stari i više od 2500 godina. Med je pre svega poznat i korišćen u narodnoj medicini, ali postoje i brojna naučna istraživanja koja potvrđuju korisna svojstva meda. Neka od najznačajnijih prednosti upotrebe meda su sledeće:

  • Zamena za šećer
    Med se može koristiti kao zamena za šećer u pripremi različite hrane i napitaka. Sadrži oko 69% glukoze i fruktoze, zbog čega se može koristiti kao zaslađivač u velikoj meri zdraviji od običnog belog šećera.
  • Izvor energije
    Kašičica meda sadrži oko 64 kalorije (kašičica šećera sadrži oko 15 kalorija). Med se lako vari i odličan je izbor u prilikama kada postoji potreba za brzom nadoknadom energije.
  • Mršavljenje
    Iako sadrži više kalorija u odnosu na šećer, med se koristi u nekim dijetama za mršavljenje. Kombinacija meda, tople vode, cimeta i limunovog soka može pomoći u regulisanju telesne težine.
  • Poboljšanje atletskih performansi
    Med pomaže u održavanju energije i ubrzava oporavak mišića nakon treninga, pa je odličan izbor za sve osobe koje se bave sportom.
  • Izvor vitamina i minerala
    Med sadrži različite vitamine i minerale, u zavisnosti od vrste meda. Poliflorni med (šumski, livadski, cvetni) imaju veći sadržaj minerala od monoflornih vrsta. Sve vrste meda sadrže značajnu količinu vitamina C, kalcijum i gvožđe.
  • Antibakterijsko i protivgljivično dejstvo
    Zbog svog antibakterijskog i protivgljivičnog dejstva, med se koristi kao prirodni antiseptik u narodnoj medicini.
  • Antioksidativno dejstvo
    Med sadrži antioksidanse koji neutrališu štetna dejstva slobodnih radikala. Time se olakšava funkcionisanje imunološkog sistema organizma u zaštiti od različitih štetnih faktora iz spoljašnje sredine.
  • Nega kože
    U različitim receptima za pravljenje domaćih maski i krema za kožu možemo naći med kao jedan od sastojaka. Za održavanje kože zdravom i lepom, savetuje se uzimanje kombinacije mleka i meda svakog jutra.
  • Zarastanje rana
    Med je prirodan antiseptik, pomaže čišćenje i zarastanje rane. Posebno se preporučuje za zarastanje “vlažnih” rana.

U PRIMED BIO-apotekama možete pronaći čist, prirodan med od domaćih pčelara. Posetite nas ili pozovite naš call centar na broj telefona 011/715-12-65.

Predijabetes i dijabetes

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Dijabetes

dijabetesPredijabetes nastaje kada organizam iz nekog razloga prestane da pravilno iskorišćava šećer, posredstvom insulina. Insulin je hormon neophodan za transport šećera iz krvotoka u ćelije, u kojima šećer (pre svega glukoza) predstavlja glavni izvor energije. U predijabetesu, naš organizam ili ne stvara dovoljno insulina, ili ga ne koristi pravilno (tzv. insulinska rezistencija).

U stanjima u kojima postoji nedostatak insulina, ili u slučaju insulinske rezistencije, postepeno dolazi do povećanja nivoa šećera u krvi, što dugoročno gledano može dovesti do razvoja predijabetesa ili dijabetesa.

Još uvek nije otkriven pravi uzrok, ali neki od navedenih faktora zasigurno povećavaju rizik za nastanak predijabetesa i dijabetesa:

  • Povišena telesna težina, sa BMI (indeks telesne mase) iznad 25. Takođe, osobe sa više masnih naslaga u predelu abdomena imaju veći rizik od razvoja predijabetesa.
  • Nedovoljno fizičke aktivnosti, posebno ako uporedo postoji prekomerna telesna težina u značajnoj meri povećava rizik za nastanak različitih hroničnih nezaraznih bolesti, uključujući insulinsku rezistenciju, predijabetes i dijabetes.
  • Postojanje predijabetesa i dijabetesa kod bliskih srodnika.
  • Godine starosti. Rizik za nastanak predijabetesa počinje da raste nakon 45. godine starosti.
  • Gestacioni dijabetes. Žene koje su u toku trudnoće imale problem sa regulisanjem šećera imaju veći rizik da kasnije u životu obole od dijabetesa tip 2.
  • PCOS (sindrom policističnih jajnika) PCOS ne uzrokuje predijabetes, i obrnuto. Međutim, kod nekih žena primećeno je uporedno prisustvo insulinske rezistencije i PCOS.

Kako u ranoj fazi razvoja predijabetes na daje jasne simptome, do otkrivanja povišenih vrednosti šećera uglavnom dolazi slučajno, u toku rutinskih analiza krvi, u toku sistematskih pregleda ili u toku dijagnostike nekog drugog poremećaja.

Tretman predijabetesa pre svega uključuje primenu odgovarajućeg higijensko-dijetetskog režima. Savetuje se promena navika u ishrani i više fizičke aktivnosti. Izbegavanje koncentrovanih šećera, masne hrane, slatkih napitaka i drugih štetnih namirnica u ishrani. Fizička aktivnost višestruko povoljno deluje u slučaju povišenog šećera. Sat vremena lagane šetnje svakodnevno pomaže u smanjenju telesne mase i masnih naslaga, što povoljno utiče i na regulisanje nivoa šećera u krvi.

Od prirodnih preparata koji se mogu koristiti kao pomoćno sredstvo u tretmanu predijabetesa i dijabetesa, posebno je zanimljiva medicinska gljiva Coprinus comatus. Coprinus comatus pokazuje povoljno dejstvo u regulisanju nivoa šećera u krvi i deluje zaštitno na ćelije pankreasa. Kao i sve gljive, bogata je nerastvorljivim biljnim vlaknima koja poboljšavaju probavu i dugoročno gledano mogu pomoći u regulisanju telesne mase.

PRIMED Coprinus comatus u prahu možete potražiti u PRIMED BIO-apotekama. Za sve dodatne informacije pozovite naš call centar na 011/715-12-65.

Anis protiv nadimanja

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Ishrana

anisAnis je aromatična biljka koja je popularna u narodnoj medicini najviše zbog povoljnog dejstva na digestivni sistem. Aktivni sastojci anisa deluju na ublažavanje grčeva, mučnine, otklanjaju gasove i pomažu varenje.

Etarsko ulje iz anisa, anetol kod žena pokazuje dejstvo slično estrogenu, pa se preporučuje majkama koje doje, za podsticanje lučenja mleka.

U Indiji, popularno je žvakanje semena anisa nakon obroka, za uklanjanje neprijatnog zadaha, za sprečavanje razmnožavanja bakterija u ustima i prevenciju nastanka karijesa i drugih bolesti zuba.

Pored povoljnog dejstva na digestivni sistem, anis se koristi i i u različitim biljnim mešavinama (čajne mešavine, sirupi) za olakšanje iskašljavanja u slučaju respiratornih infekcija.

PRIMED 12 Aniropolis je tinktura na bazi propolisa i anisa. Pokazuje povoljno dejstvo u uklanjanju nadutosti i grčeva, a povoljno deluje i na varenje hrane. Blagotvorno deluje i u prevenciji crevnih infekcija. Kod problema sa varenjem, posebno se preporučuje uporedna primena preparata PRIMED 14 Coprinus.

Raspored promocija u Novembru

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Ekcem, Proizvodi

Raspored promocija u Beogradu, Novom Sadu i Sremskoj Mitrovici !

Beograd

Petak, 4.11 apoteka Laurus Kataniceva 16, 16-20h.
Subota, 5.11. apoteka Vanafarm, pijaca Blok 44, 9-13h
Ponedeljak, 7.11. apoteka Vanafarm Kataniceva 24

Novi Sad

02.11. Narodni Front 10-14h
03.11. Puskinova 10-14h
07.11. Ilija Bircanin 16-20h
11.11. Zrenjanin kod Ksenije 9-13h
11.11. Zrenjanin Bagljas 14-18h
15.11. Misa Dimitrijevic 10-14h
17.11. Bulevar 10-14h
22.11. Hadzi Ruvimova 16-20h
23.11. Rumenacka 16-20h
24.11. Cirpanova 16-20h
28.11. Resavska 10-14h
29.11. Ilija Djuricica 10-14h
03.11. Novo Naselje 16-20h
08.11. Rumenacka 2  9-13h
10.11. Heroja Pinkija 9-13h
15.11. Milosa Bajica 16-20h
17.11. KLisa 16-20h Sentandrejski put bb
22.11. Temerinska 9-13h
24.11. Petrovaradin 9-13h
29.11. Gunduliceva 16-20h
Sremska Mitrovica

26.10.2016 i 27.10.2016 apoteka Jankovic vojvodjanskih Brigada 12 od 10 do 14h

28.10.2016 i 29.102016 apoteka Jankovic Zanatlijska 1 od 14 do 18h

Neroli ulje

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Aromaterapija, Nega kože

neroliUlje neroli dobija se od cvetova gorke pomorandže. Jedno je od najcenjenijih i najskupljih parfemskih ulja. Naime, za dobijanje 1kg ulja nerolija, potrebno je preko 450kg cvetova pomoradže, što objašnjava i visoku cenu ovog dragocenog ulja.

Ulje neroli se skoro isključivo koristi za spoljašnju primenu. Može se koristiti u aromaterapiji, za masažu, dodati u kupke ili kreme za telo.

Neroli ima mnogobrojna korisna svojstva, a neka od najvažnijih su sledeća:

  • Neroli je snažan antidepresiv – opušta dušu i telo, podstiče osećaj radosti i sreće
  • Povoljno deluje kod hronične depresije, anksioznosti, otklanja strah i nesanicu
  • Izuzetan afrodizijak – pomaže kod frigidnosti, impotencije, podstiče osećaj romantike
  • Protiv vrtoglavice, glavobolje i neuralgija
  • Smanjuje osećaj lupanja i preskakanja srca
  • Ublažava simptome menopauze
  • Za negu kože sa ispucalim kapilarima i proširenim venama
  • Protiv bora i tamnih kolutova oko očiju – podstiče regeneraciju kože

Neroli je naziv dobio po princezi francuskog porekla Ani Mariji de la Tremolle, princeze od Nerola (mesto blizu Rima). Ona je obožavala cvet gorke pomorandže i prva je naložila da se za njen parfem napravi etasko ulje nerolija. Ovo ulje je veoma dragoceno i cenjeno u aromaterapiji jer ima izuzetne efekte na dušu i telo. Otklanja depresiju tako što deluje stimulativno na CNS, direktno preko mirisnih receptora u nosu, kada se primenjuje inhalacijom ili u opuštajućim kupkama. Povoljno deluje kod straha, anksioznosti (unutrašnjeg nemira) i nesanice izazvane psihičkim stesom. Ovo ulje mogu koristiti i trudnice – za psihofizičku ravnotežu, za otklanjanje uznemirenosti, straha, depresije i stresa.neroli300

Ulje neroli možete kupiti u PRIMED BIO-apotekama.
Više informacija na 011/715-12-65.

Reference:

Ulje neroli

 

Problemi sa zatvorom

Written by Stanko Nikolic on . Posted in bolesti, Ishrana

Stomach AcheOpstipacija ili zatvor je čest problem u opštoj populaciji. U toku života, većina ljudi će u nekom trenutku imati manje ili više izražen problem sa probavom. Svakako, probavnim smetnjama doprinosi i “moderan” način života i ishrana pretežno bazirana na ugljenim hidratima, siromašna biljnim vlaknima.

Normalan broj pražnjenja creva veoma se razlikuje od osobe do osobe. Neke osobe imaju svakodnevno stolicu, dok se kod nekih osoba pražnjenje creva dešava ne više od 2 puta nedeljno. U svakom slučaju, ukoliko je period između pražnjenja duži od 3-4 dana, može se reći da osoba ima opstipaciju, posebno ukoliko postoje i simptomi udruženi sa opstipacijom.
Simptomi zatvora, osim smanjene učestalosti pražnjenja uglavnom uključuju:

  • Tvrdu stolicu (što duže se crevni sadržaj zadržava u crevima, više vode se apsorbuje, pa stolica postaje kompaktnija) koja dodatno otežava pražnjenje
  • Osećaj nedovoljnog, odnosno nepotpunog pražnjenja
  • Nadutost, otok i bol u trbuhu
  • Kod dugotrajno prisutnog zatvora, nekada se može javiti i povraćanje

Različita stanja i bolesti mogu dovesti do poremećaja pražnjenja creva. Neki od najčešćih uzroka su:

  • Dugotrajna upotreba antacida koji sadrže kalcijum ili aluminijum,
  • Nedovoljan unos tečnosti i biljnih vlakana hranom,
  • Nedovoljna fizička aktivnost,
  • Trudnoća
  • Neurološki poremećaji (Parkinsonova bolest, multipla skleroza),
  • Sindrom iritabilnog kolona,
  • Prekomerna upotreba laksativa koja dovodi do “lenjosti” creva,
  • Smanjena funkcija štitaste žlezde,
  • Dugotrajna upotreba suplemenata gvožđa ili kalcijuma.

Tretman zatvora zavisi od uzroka koji je doveo do poremećaja probave. Uglavnom, osnovne mere podrazumevaju primenu odgovarajućeg higijensko-dijetetskog režima. Savetuje se povećan unos tečnosti, ishrana bogata biljnim vlaknima, kao i uvođene redovne fizičke aktivnosti. Kod upornih slučajeva, nekada je neophodno uvesti i odgovarajuće preparate koji pomažu omekšavanje stolice i podstiču peristaltiku (pokrete creva). Međutim, pri primeni laksativa treba biti umeren, jer nekontrolisana i prekomerna upotreba laksativa može imati kontra efekat, koji dovodi do pogoršanja stanja. To se dešava zbog navikavanja creva na stimulaciju laksativom, pa spontano pražnjenje postaje teško.

Od prirodnih preparata koji se mogu koristiti u slučaju problema sa varenjem i probavom, preporučujemo upotrebu PRIMED 14 Coprinus preparata. PRIMED 14 je prirodan preparat na bazi meda i medicinske gljive Coprinus comatus. PRIMED 14 povoljno deluje na varenje hrane i pomaže uspostavljanje normalne peristaltike. Pored povoljnog dejstva na simptome zatvora, PRIMED 14 pokazuje dobre rezultate i na smanjenje tegoba koje prate prisustvo hemoroida.

Tinktura od anisa kao prirodna pomoć protiv nadimanja

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Ishrana

anisBiljka anis (Pimpinella anisum), odnosno seme anisa, koristi se najčešće u kulinarstvu, zbog svoje bogate arome, koja potiče od eteričnog ulja anetola. Međutim, anis pokazuje i određena povoljna dejstva na zdravlje, pre svega digestivnog sistema.

Neka od najvažnijih blagotvornih dejstava anisa uključuju:

  • Povoljno deluje protiv nadutosti, gasova i grčeva u stomaku
  • Ublažava bolove u stomaku i mučninu, i poboljšava varenje hrane
  • Eterična ulja anisa utiču stimulativno na lučenje mleka kod porodilja, a preko mleka deluju umirujuće i na grčeve kod beba

Anis se može naći i kao sastojak različitih preparata za ublažavanje kašlja kod prisutnog bronhitisa i drugih respiratornih infekcija, kao i kod astme.

Seme anisa je bogato i vitaminima B kompleksa, a od minerala važnih za obavljanje različitih funkcija organizma zastupljeni su gvožđe, bakar, kalijum i magnezijum.

Seme anisa se može koristiti za pripremu čaja i različitih sirupa i tinktura.

Od PRIMED preparata, anisa ima u preparatu PRIMED 12 Aniropolis. PRIMED 12 je tinktura na bazi anisa i propolisa. Više informacija možete naći na sledećoj stranici: https://www.primed.rs/primed-12-aniropolis

Dobra i loša strana mesa

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Ishrana

da li je meso zdravo?Meso živine i drugih vrsta životinja se toliko dugo koriste u ishrani ljudi da su praktično postali neizostavni deo trpeze. Nemoguće je zamisliti svečani ili porodični ručak koji ne sadrži meso u nekom obliku. Kao i bilo koja druga namirnica, upotreba mesa u ishrani ljudi ima svojih prednosti i mana, posebno kada se koristi u veoma velikim količinama.

Pre svega, meso je odličan izvor korisnih proteina i svih esencijalnih aminokiselina važnih za pravilnu izgradnju svih tkiva našeg organizma. Takođe, meso je jedan od najboljih izvora gvožđa, i to njegovog hem oblika, koji se najbolje apsorbuje u organizmu. U mesu ima u manjoj ili većoj količini i drugih važnih elemetata, kao što su cink i selen. Od vitamina, u manjoj meri i u zavisnosti od vrste mesa, mogu se naći vitamini D,E i vitamini B kompleksa. Vitamin B12, važan za pravilnu izgradnju crvenih krvnih zrnaca je najzastupljeniji u mesu, mleku i ribi.

Poslednjih godina, sve više se govori i obraća pažnja na negativna dejstva konzumacije mesa, posebno crvenog mesa i mesnih prerađevina. Pitanje da li bi trebalo uopšte jesti meso, i u kojoj količini tema je velikog broja istraživanja i diskusija. Upotreba velike količine crvenog mesa i mesnih prerađevina u ishrani se dovodi u vezu sa povećanim rizikom za nastanak različitih bolesti, a pre svega karcinoma kolona. To se posebno odnosi na mesne prerađevine u kojima su kao konzervansi korišćeni nitriti i nitrati (salame, paštete i druge konzervirane mesne prerađevine), ili dimljeno meso, jer je dokazano kancerogeno dejstvo cikličnih ugljovodonika koji se iz dima prenose na meso. Meso sadrži hem gvožđe, ali i elementarno gvožđe. Smatra se da elementarno gvožđe pospešuje stvaranje kancerogenih N-nitrozo jedinjenja, koji su u direktnoj vezi sa nastankom maligniteta.

Za smanjenje potencijalnog kancerogenog dejstva mesa i mesnih prerađevina važno je smanjiti i dužinu izlaganja njihovom dejstvu. Vlakna iz biljnih namirnica koja su nesvarljiva, imaju važnu ulogu u održavanju normalne probave. Ukoliko je ishrana bazirana pre svega na mesu, mesnim prerađevinama i ugljenim hidratima, sa malo vlakana, često postoji usporena pasaža sadržaja iz creva, tako da je sluzokoža duže izložena svim štetnim materijama koje se putem stolice eliminišu iz organizma. Time se povećava i mogućnost nastanka oštećenja sluzokože creva, a povećava se mogućnost apsorpcije toksina koji će ispoljiti i udaljeno štetno dejstvo u organizmu.

Ono u čemu se svi slažu jeste da je najbolji način za održavanje dobrog zdravlja uravnotežena, zdrava, raznovrsna i redovna ishrana. Takav način ishrane podrazumeva raznolikost u izboru namirnica, koje podmiruju dnevne potrebe organizma za svim vitaminima, mineralima, proteinima, mastima i drugim nutrijentima koji su važni za očuvanje normalnog funkcionisanja imunološkog i drugih sistema našeg organizma.

Izvori:
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0309174014000564
http://www.medicaldaily.com/3-benefits-eating-meat-234798

Priredila Dr Danica Petrović, PRIMED tim