Author Archive

I muškarci boluju od osteoporoze!

Written by Stanko Nikolic on . Posted in bolesti, Ishrana

Spuzva-kostiOD OSTEOPOROZE češće obolevaju žene, ali i određen procenat muškaraca muku muči sa krtim kostima i posledicama do kojih takvo stanje dovodi.
Učestalost javljanja osteoporoze kod muškaraca starijih od 50 godina je oko 19 odsto, za razliku od žena, kod kojih se taj procenat kreće do 50. Drugačije rečeno – svaka druga žena i svaki peti muškarac u drugoj polovini života doživeće neki osteoporotični prelom kičmenog pršljena, podlaktice, kuka… Savremena saznanja pokazuju da osteoporotični prelomi kod muškaraca češće dovode do smrtnosti i pridruženih bolesti kao posledice preloma nego što je to slučaj sa ženama. U tom smislu čak trećina preloma kuka, koji je najteži i najkomplikovaniji, dešava se upravo muškarcima. Povećana sklonost ka prelomima nastaje zbog smanjene koštane mase i poremećene mikroarhitekture kosti. Dijagnostikovanje stanja utvrđuje se merenjem koštane gustine osteodenzitometrom DA tehnikom na centralnom skeletu, lumbalnoj kičmi i butnoj kosti, muškarcima starijim od 50 godina.
Podložnost osteoporozi posebno je naglašena kod muškaraca starijih od 65 godina, onih koji su u odraslom dobu imali prelome, pušača, kao i kod muškaraca sklonih prekomernom svakodnevnom unosu alkohola. Na moguću osteoporozu posebno treba da obrate pažnju i muškarci koji duže od tri meseca primaju glikokortikoidnu terapiju, mršavi muškarci, oni sa bolestima endokrinih žlezda, hipogonadizmom (smanjeno lučenje i funkcija polnih hormona), nedostatkom vitamina D, hroničnim bolestima pluća, jetre, malignim oboljenjima…
Osteoporoza nastaje kao rezultat razlike u akumuliranoj, postignutoj koštanoj masi u detinjstvu i adolescenciji i gubitka u odraslom dobu. Novorođenčad i mala deca oba pola imaju istu koštanu gustinu. U adolescenciji dečaci nešto kasnije počinju intenzivno da rastu i da dobijaju na koštanoj gustini. Kod njih je taj proces intenzivniji i duže traje, tako da veće kosti i njihova veća masa, veća akumulirana koštana gustina, spori fiziološki gubitak posle 40 godina, čine da manje oboljevaju. Činjenica je i da muškarci kraće žive, tako da kod njih senilni, odnosno starački gubitak kraće traje.
Ipak, svako onaj ko ima neki od navedenih faktora rizika, trebalo bi na vreme da se obrati lekaru da bi proverio ima li naznaka bolesti. Subjektivno, sam da oseti neke promene ne može, osim ukoliko se ne dogodi prelom kao komplikacija. Jer, osteoporoza je asimptomatski proces, tako da gubitak koštane mase teče potpuno tiho – do komplikacija.
primed3-PRIMED 3 kreći se lako omogućava da se nadoknadi optimalna količina kalcijuma, kako bi se fiziološki proces gubitka koštane mase usporio, i omogućilo normalno funkcionisanje koštano-zglobnog sistema.

Šta je zabranjeno kod gihta?

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Blog

sta-je-giht-456Giht je jedan od nekoliko tipova artritisa kojem je poznat uzrok. Mokraćna kiselina je nusprodukt razgradnje purina ili otpadnih produkata metabolizma. Normalno, mokraćna kiselina se razgrađuje u krvi i eliminiše se urinom. Kada telo povećava proizvodnju mokraćne kiseline ili ako bubrezi ne eliminišu dovoljno mokraćne kiseline iz tela, njena koncentracija u krvi se povećava. To stanje se zove hiperuricemija. Hiperuricemija nije bolest, i može postojati bez simptoma. Ipak, ako se stvore kristali mokraćne kiseline kao rezultat hiperuricemije, može se razviti giht.
Giht se ne javlja uvek kada je koncentacija mokraćne kiseline povišena, već i kada je manja od 360 mikromola po litru, jer su za njegovo ispoljavanje potrebni i drugi uslovi. Moguće je i da se koncentracija mokraćne kiseline posle nekoliko dana normalizuje, a kristali u zglobu i zapaljenje ostaju. Kod nekih osoba, uz druge faktore kao što su hladno vreme, prethodna povreda, uzimanje nekih lekova, dolazi do taloženja kristala soli mokraćne kiseline u zglobovima, što izaziva zapaljenje. Obično bude zahvaćen samo jedan zglob-koren nožnog palca, skočni zglob, koleno, mada upala može da zahvati i više zglobova istovremeno. Bolest je češća kod muškaraca.
U prevenciji, pored lekova koji efikasno smanjuju koncentraciju mokraćne kiseline, najvažnija je takozvana niskopurinska dijeta, što podrazumeva ishranu bez unosa iznutrica, svinjskog i goveđeg mesa, suvomesnatih proizvoda, konzervirane hrane, alkohola, morske ribe, plodova mora, ograničen unos piletine i ovčetine, spanaća, karfiola. Dozvoljeni su jaja, ostalo povrće, ćureće i jagnjeće meso, mlečni proizvodi.
PRIMED 5PRIMED 5 Feromed je prirodan preparat, napravljen po proverenoj recepuri, na bazi meda i lekovitog bilja. Kopriva, koja ulazi u sastav preparata, ima dugu taradicionalnu upotrebu u narodnoj medicini u prevenciji gihta i reumatoloških poremećaja. Pomaže da se eliminiše višak tečnosti i mokraćne kiseline, čije nakupljanje u organizmu uzrokuje pojavu gihta.

6 načina da poboljšate loše varenje!

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Blog

kiso_kupusLoše varenje može izazvati nadutost, bol u želucu i crevima, loše raspoloženje i letargičnost. Aktiviranjem želudačnih sokova možete ponovo potpiriti plamen u želucu i podstaći varenje da radi punom snagom. Time ćete podići energiju i raspoloženje i vratiti se u akciju u punom zamahu.
1. Zakiselite nepce
Kiseli ukus pomaže da podstaknete proizvodnju želudačne kiseline.
Time se daje lagan podsticaj sistemu za varenje i priprema ga na hranu s kojom ćete početi dan.
Iscedite pola limuna u 250 ml tople ili mlake vode i popijte napitak pola sata pre doručka.
Činite to svaki dan da pospešite proizvodnju želudačnih sokova.
Još jedna kisela namirnica čini dobro: jabukovo sirće!
Nalijte 1 ili dva prsta sirćeta u čašu od 2 dcl, dodajte vodu, nakapajte malo limuna i pijuckajte tokom dana.
2. Koristite komorač
U Indiji, semenke komorača (lat. Foeniculum vulgare) često se poslužuju za poboljšavanje varenja posle jela i za osvežavanje daha.
Dok ih grickate, ove semenke oslobađaju materiju zvanu terpenoide anetol.
Ona poboljšava peristaltiku creva i zaustavlja gastrointestinalne grčeve.
Semenke deluju antispazmodično, ublažavaju nadutost, isteruju gas i smiruju pokvaren želudac.
Kupite semenke komorača prodavnici zdrave hrane, kratko ih prepecite ili ih sirove posipajte preko jela.
3. Fermentisana hrana
Ako imate probleme sa varenjem, isprobajte fermentisano povrće kao što je kiseli kupus.
Fermentisana hrana je puna probiotika, koji potiskuju štetne bakterije iz creva.
Stoga mogu olakšati nadutost, vetrove, proliv, zatvor i druge tegobe vezane za varenje.
Ako niste ranije jeli ovu hranu počnite sa malim dozama. Prvih dana uvedite u dnevni jelovnik kašiku fermentisanog povrća ili organsku supu pre jela.
Tokom prvih mesec dana postepeno podižite dozu do četvrtine šoljice.
4. Zaljutite vašu hranu
Glavni aktivni sastojak ljute crvene paprike, kapsaicin, pomaže ljudskom telu da bolje vari hranu.
To čini tako što podstiče želudačne sokove i povećava dotok krvi do zidova želudačne sluznice.
Osim što unapređuje varenje, ljuta papričica deluje antidepresivno, jer kapsaicin podstiče neke hormonalne procese koji donose osećaj prijatnosti.
5. Đumbir za bolje varenje
Ljutkasti đumbir prati glas idealnog sredstva za ublažavanje mučnine.
Malo ko zna da je on pravi melem za želudac i creva.
Đumbir opušta digestivni trakt i dopušta hrani da prolazi kroz njega glatko, bez zadržavanja. Pomaže boljoj asimilaciji i apsorpciji hrane.
Ajurveda smatra da đumbir poseduje svojstvo otklanjanja nakupljenih toksina iz digestivnog trakta. Rasplamsava agni – probavnu vatru.
Grickajte komadić svežeg đumbira pre svakog obroka.
Ili, napravite čaj od korena đumbira. Trebaće vam 2,5 cm sirovog korena. Kuvajte ga 30 minuta u 300 ml vode. Na kraju smete dodati mrvicu stevije ili meda.
Sveži koren đumbira možete nabaviti u svim većim prodavnicama na odeljenju povrća.
primed-126. Primed 12 aniropolis  deluje pozitivno na digestivni trakt a pomaže i kod stomačnih problema. Lekovito dejstvo propolisa i blagotvorno dejstvo anisa na digestivni trakt, sjedinjeni su u ovom preparatu. Primed 12 pročišćava krv i jetru, deluje imunostimulativno, poboljšava varenje, smanjuje osećaj nadutosti i gasova u stomaku.

Hemoroidi- simptomi, komplikacije i tretman

Written by Stanko Nikolic on . Posted in bolesti

hemoroidiHemoroidi predstavljaju trajna proširenja krvnih sudova anusa i donjeg dela rektuma, koji mogu biti praćeni zapaljenskom reakcijom.

Znaci i simptomi uključuju:

  1. Bezbolno krvarenje u toku pražnjenja creva koje se vidi na toalet papiru ili u wc šolji. Krv je sveža, crvene boje, oblaže stolicu ili je pomešana sa njom, što je bitno za razlikovanje od krvarenja iz želuca. U slučaju krvarenja iz želuca, stolica je tamna kao katran i lepljiva.
  2. Svrab i iritacija u predelu anusa.
  3. Bol i neprijatan osećaj pri sedenju ili određenim pokretima.
  4. Otok u predelu anusa.
  5. Kvržica, uglavnom mekane konzistencije, u predelu analnog otvora.
  6. Nevoljno pražnjenje stolice.

Ovi simptomi su pre svega karakteristični za spoljašnje hemoroide, za razliku od unutrašnjih, osim ako ne dođe do komplikacija.

Komplikacije hemoroida su retke, ali moguće je da se ispolje kao:

  • Anemija, usled hroničnog gubitka krvi. Krvarenje je uglavnom neprimetno golim okom, tako da se i hemoroidi uglavnom otkriju pri dijagnostičkim procedurama sprovedenim u cilju otkrivanja uzroka anemije.
  • Uklještenje (strangulacija) hemoroida. Nastaje uglavnom nakon pražnjenja stolice, veoma je bolna i zahteva tretman, da ne bi došlo do težih oštećenja tkiva.

U tretmanu hemoroida podjednako su bitni fizička aktivnost higijensko-dijetetski režim. Kada je ishrana u pitanju, savetuje se izbegavanje ljute i začinjene hrane, ishrana koja sadrži dosta vlakana i unos dovoljnih količina tečnosti, kako bi se izbegla tvrda stolica koja dodatno pogoršava simptome hemoroida. Lokalno se preporučuje upotreba melema sa antiseptičnim i regenerativnim dejstvom, za brže i efikasnije uklanjanje simptoma. Higijena nakon svake stolice je posebno bitna u sprečavanju infekcije.

PRIMED 14 Coprinus je prirodan preparat na bazi meda i medicinske gljive Coprinus comatus. Povoljno deluje na varenje hrane i pomaže pravilan rad creva. U kombinaciji sa Hemoreks melemom za hemoroide  ispoljava sinergijsko dejstvo u tretmanu bolnih i neprijatnih simptoma hemoroida.

Nadutost stomaka

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Proizvodi

gasovi u stomakuNadutost stomaka predstavlja stanje u kome postoji neprijatan osećaj punoće u stomaku, sa manje ili više gasova, što sve izaziva nelagodnost, posebno u društvu. Nadutost je nekada toliko izražena da je vidljiva i golim okom.

Šta izaziva nadutost stomaka?

  1. Loše varenje
    Poremećaj varenja (dispepsija) s vremena na vreme se može javiti kod svih osoba. Navike u ishrani su od presudnog značaja u pojavi, ali i u rešavanju ovog problema.
  2. Gasovi i flatulencija
    Flatulencija je medicinski termin koji označava oslobađanje gasova. Normalno se u toku dana stvaraju gasovi u određenoj količini, ali pod uticajem određenih namirnica, stvaranje gasova može biti povećano toliko da predstvalja značajan problem.
  3. Intolerancija na hranu
    Intolerancija na laktozu i gluten su najpoznatije i najčešće intolerancije. Mogu biti praćene promenama u pražnjenju creva i pojavom osećaja nadutosti i težine u stomaku. Kada se ne koriste namirnice koje sadrže ove materije, ne dolazi do pojave pomenutih simptoma.
  4. Kamen u žučnoj kesi
    Prisustvo kamenca u žučnoj kesi može da dovede do poremećaja u varenju hrane i simptoma nadutosti. U zavisnosti od veličine i broja, razlikuje se i metoda lečenja.
  5. Infekcija bakterijom H. Pylori
    Prisustvo infekcije bakterijom H. pylori može dati simptome nadutosti, gorušice, osećaja težine u stomaku. Pored navedenog, hronična infekcija može biti dobra podloga za razvoj težih stanja, kao što su čir na želucu i karcinom želuca.

Postoje i mnoga druga stanja i poremećaji koji izazivaju pomenute simptome, pa je u tretmanu najvažnije postaviti pravu dijagnozu kako bi se na pravi način sprovelo lečenje.

PRIMED 14 Corprinus i PRIMED 12 Aniropolis pri uporednoj primeni pomažu u tretmanu nadutosti, gasova i lošeg varenja hrane. Pogodni su za svakodnevnu primenu, sa mnogostruko pozitivnim dejstvom na opšte zdravlje čoveka, a posebno se izdvajaju svojim dejstvom na digestivni sistem.

Alergija i atopija

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Alergijske reakcije

Woman with flu

Alergija i atopijski dermatitis su u veoma bliskoj vezi. Izraz “atopijski” i “alergijski” zapravo su sinonimi koji uglavnom označavaju isti poremećaj. Pored toga, alergija jednostavno označava promenjen imunološki odgovor na određeni agens, koji dovodi do razvoja zapaljenske reakcije, otoka i svraba (npr. koprivnjača), a to su isti mehanizmi i simptomi koji prate ekcem.

Alergija na hranu, neke materije iz spoljašnje sredine (polen, grinje) ili različite hemijske supstance iz kozmetičkih preparata ili preparata za održavanje higijene mogu često biti povezane sa ekcemom.

I pored mnogobrojnih istraživanja decenijama unazad, uzrok neadekvatnog imunološkog odgovora u toku alergijskih reakcija ostaje zagonetka. Pre svega, alergijske reakcije su posmatrane uglavnom sa stanovišta poremećene funkcije imunološkog sistema, dok se u skorije vreme nudi i drugačiji pristup.

Naime, kod nekih osoba je pokazano da izmenjena barijerna funkcija kože može imati primarni značaj u razvoju kožnih manifestacija. Kada je barijerna funkcija kože narušena, strane materije mogu da prodru u dublja tkiva, a nakon toga, imunološki sistem jednostavno odreaguje onako kako je i očekivano u prisustvu stranog agensa. Kada je alergija na hranu u pitanju, značajnu ulogu ima poremećena propustljivost crevne sluzokože, usled čega potencijalni alergeni iz hrane (uglavnom proteini) prelaze u krvotok i mogu uzrokovati alergijske reakcije.

Tako dolazimo do zaključka da su alergije i ekcem višestruko povezani, i često je teško utvrditi kod nekih kožnih promena da li je reč o ekcemu, primarno kožnom problemu ili je u pitanju alergijska reakcija na neku od namirnica (mleko, gluten, kikiriki, jagode i sl.).

Kada je u pitanju ekcem i druge forme dermatitisa, preporučujemo upotrebu PRMEDERMA ATOPIK paketa, koji objedinjuje 3 važna koraka u nezi i tretmanu kožnih promena koje se mogu javiti u sklopu ovih poremećaja. Prvi korak je pranje bez isušivanja i iritacije, PRIMEDERMA-BIO formulom na bazi prirodnih sastojaka, pogodnom za često pranje kože. PRIMEDERMA-E preparat ima izrazito protivupalno dejstvo u aktivnoj fazi ekcema, dok PRIMEDERMA-N preparat pruža produženu negu i smanjuje isušivanje, perutanje i pucanje kože i doprinosi očuvanju barijerne funkcije kože.

Matična mleč poboljšava pokretljivost spermatozoida

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Blog

kvalitet-sperme-sterilitetPostoji veliki broj prirodnih suplemenata koji mogu pomoći kod muške i ženske neplodnosti i bračnog steriliteta. Jedna od prvih opcija za koju se parovi odlučuju je matična mleč, bez obzira na nedostatak dovoljnog broja kliničkih istraživanja o njenom dejstvu. Nije retkost da parovi koji imaju problem sa neplodnošću svedoče o poboljšavanju kvaliteta jajne ćelije i spermatozoida nakon upotrebe matične mleči. Ključni faktori za uspešno delovanje matične mleči jesu kvalitet proizvoda, dužina korišćenja i adekvatna doza.
Matična mleč je zaista jedinstveni proizvod prirode, ali ipak ne postoji dovoljno medicinskih studija, naročito onih vezanih za antitumorsku aktivnost i poboljšavanje plodnosti, da bi se sa sigurnošću moglo potvrditi njeno delovanje.
Međutim, studije izvedene na životinjama pokazale su da upotreba matične mleči u tretmanu neplodnosti zaista ima smisla. Više studija je vršeno i sve one su pokazale da matična mleč ima pozitivan efekat na plodnost. Životinje na kojima su se vršile studije i kojima je matična mleč davana za vreme testiranja su imale veće nivoe testosterona u krvi, veći broj pokretnih spermatozoida, kvalitetnije jajne ćelije i veći broj potomaka u odnosu na kontrolnu grupu životinja kojima matična mleč nije davana.
U studiji na ljudskim parovima koji se bore s dijagnozom astenozoospermije (smanjeni broj pokretnih spermatozoida) koju je proveo Sohag University Hospital u Egiptu 2008. godine, istraživači su posmatrali delovanje matične mleči i meda koji su administrirani intravaginalno. Zaključak studije je bio da ta kombinacija može pomoći kod smanjenog broja pokretnih spermatozoida i da bi matična mleč zaista mogla biti korisna u lečenju neplodnosti.
Takođe, nimalo nisu retka svedočenja parova kojima je matična mleč preporučena u prirodnom tretmanu neplodnosti o odličnim rezultatima vezanim za poboljšanje kvaliteta jajne ćelije, povećanju snage i izdržljivosti, smanjenju napetosti i stresa, poboljšavanje pokretljivosti spermatozoida i povećanje libida. Međutim, često se radi o jednoj kombinaciji različitih prirodnih pristupa lečenju neplodnosti koji uključuju promenu ishrane, životnih navika, razne fitoterapeutske i apiterapeutske tretmane, druge dodatke ishrani koji dodatno poboljšavaju sve rezultate. Ovi rezultati su doveli do toga da i određen broj ginekologa preporučuje uzimanje matične mleči parovima koji imaju problema sa ostvarivanjem potomstva.
Doziranje matične mleči u tretmanu neplodnosti
Matična mleč spada kao i drugi prirodni preparati u dodatke ishrani i jako je bitno obratiti pažnju na sam kvalitet proizvoda, pravilno doziranje i dužinu upotrebe. Matična mleč je jedan od najcenjenijih prirodnih proizvoda i njena cena nije mala.
Sveža matična mleč se mora čuvati na niskoj temperaturi u zamrznutom stanju. Radi se i vrlo osetljivom produktu koji se jako brzo kvari i gubi lekovita svojstva ako se nađe na povišenim temperaturama.
Uzimanje sveže matične mleči u tretmanu neplodnosti se preporučuje u dnevnoj dozi 3-6gr, podeljeno u dve ili tri dnevne doze. U tretmanu neplodnosti se uzimaju znatno veće doze matične mleči od uobičajenih, tako da je jako bitno obratiti pažnju na sam kvalitet proizvoda. Matična mleč se tokom uzimanja stavlja direktno pod jezik i polako otapa jer se ispod jezika ona lako apsorbuje i ulazi direktno u krv.
Za prve ozbiljne rezultate u tretmanu neplodnosti je potrebno biti uporan jer oni dolaze tek nakon nekoliko meseci. Kod lečenja neplodnosti vreme uzimanja matične mleči nakon kojih su rezultati očekivani je tri meseca.

mlečPrimed matična mleč sadrži kompleksna jedinjenja koja stimulišu ženske i muške žlezde, te deluje kao prirodni hormon. Pokazao se blagotvornim u lečenju steriliteta. Jača seksualnu sposobnost.

Zahvaljujući svom bogatom sastavu i idealnim odnosima predstavlja dragoceni prirodni biostimulator organizma, koji daje čoveku više energije i životne radosti.

Pamćenje se može sačuvati

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Blog

alchZahvaljujući novim dijagnostičkim procedurama, Alchajmerova bolest se može otkriti u ranim stadijumima, što je presudno za što duže očuvanje funkcije mozga.
Iako mnogi dijagnozu Alchajmerove bolesti ne shvataju ozbiljno, treba znati da ovo oboljenje zauzima četvrto mesto među najčešćim uzročnicima smrtnosti u razvijenim zemljama sveta, odmah posle kardiovaskularnih oboljenja, raka i moždanog udara. Dakle, nije u pitanju obična staračka zaboravnost, već teška razarujuća bolest, koja ima uticaj na porodicu i okolinu obolele osobe.
Alchajmerova bolest je degenerativno oboljenje mozga koje oštećuje neurone u moždanoj kori, što dovodi do gubitka pamćenja i pacijenti, kako bolest napreduje, sve teže obavljaju i najjednostavnije radnje. Kod obolelih dolazi do postepenog i nepovratnog gubitka pamćenja, smanjenja sposobnosti govora, snalaženja u vremenu i prostoru, pa i samostalne brige o sebi. To veoma loše utiče na kvalitet života, narušava duševno zdravlje kako pacijenta, tako i njegove porodice. Ovo oboljenje smatra se osnovnim uzrokom senilne demencije, za koju se nekada smatralo da je sastavni deo starenja. Danas se zna da to nije slučaj, jer ono ne pogađa sve ljude u poznim godinama, a s druge strane, može se javiti i u tridesetim godinama života.
Glavni krivci-geni.
Tačan uzrok nastanka bolesti još uvek nije poznat, ali se zna da genetski poremećaji mogu podstaći njen razvoj. Međutim, i neki drugi poremećaji u genetskom materijalu mogu doprineti nastanku Alchajmerove bolesti. Pred toga, ustanovljeno je da neka oboljenja, poput visokog krvnog pritiska, ateroskleroze, visokog nivoa holesterola ili drugih kardiovaskularnih oboljenja, mogu predstavljati faktore rizika za pojavu demencije, isto kao i povrede glave ili konstantno udisanje otrovnih gasova, naročito onih koji sadrže visok procenat aluminijuma.
Zaboravnost-prvi simptom.
Alchajmerova bolest se razvija postepeno: pacijent u početku ima problem sa usvajanjem novih informacija i često ne može da se seti gde je ostavio stvari koje svakodnevno koristi. Kasnije se javljaju otežano prisećanje određenih događaja i problemi s njihovim prepričavanjem, pri čemu oboleli teško pronalazi prave reči. Kako bolest napreduje, pacijent gubi svaki pojam o vremenu i ne može odrediti koji je dan, mesec i godina. Takođe, postaje dezorijentisan, teško se snalazi čak i u poznatom okruženju. Na kraju amnezija toliko napreduje da pacijent ne prepoznaje ni najbliže rođake i postaje nesposoban da se brine o sebi. Progresija bolesti je praćena poremećajima spavanja, anksioznošću, impulsivnošću, agresivnošću, apatijom, depresijom, halicunacijama.
Nove dijagnostičke metode.
Pouzdana dijagnoza ovog oboljenja donedavno nije bila moguća, odnosno mogla se postaviti samo nakon smrti pacijenta, jer se jedino tada moždano tkivo može pregledati pod mikroskopom. Upravo zbog toga, mnoge obolele osobe su lutale sa dijagnozom, jer su ih lekari vodili prvenstveno eliminisanjem drugih uzoraka demencije- moždanog udara, depresije, alkoholizma, upotrebe droga. Danas se biomarkerima može dijagnoza postaviti u početnom stadijumu. Pored toga, važna su i genetska ispitivanja, kao i neuroimidžing kojima se prate promene u hipokampusu (deo mozga zadužen za pamćenje) i koriste se kombinovano PET, CT i NMR snimanja.
Očuvajte pamćenje.
Teško je preventivno uticati na oboljenje koje je genetski uslovljeno, ali nije nemoguće. Određenim mentalnim vežbama moguće je održavati mozak u kondiciji, te usporiti gubitak pamćenja. Pacijentima se preporučuje da što manje gledaju televizijski program, da više čitaju literaturu koja zahteva intelektualni napor kao i da rešavaju enigmatiku. Pored toga, lekoviti preparati na bazi ginka imaju pozitivan uticaj na moždane funkcije. U svakodnevnim aktivnostima, obolelima mnogo pomažu podsetnici, beleške kao i povezivanje određenih stvari sa pesmama ili stihovima. Najbolji efekti u lečenju se postižu u ranim fazama bolesti, na koju je, kada napreduje teško uticati, te oboleli često postaje potpuno zavistan od tuđe nege i pomoći. Stoga su savremena istraživanja usmerena upravo na što ranije otkrivanje Alchajmerove bolesti. Delovanje lekova je usmereno na povećanje nivoa neurotransmitera acetilholina u mozgu, što se postiže inhibitorima acetilholinestaraze, enzima koji utiče na razlaganje acetilholina u mozgu.

Beta karoten štiti od moždanog udara

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Blog

šššššSvi oni koji redovno uživaju u narandžastom korenu šargarepe, mogu mirno da sačekaju sezonu gripa i prehlada. Osim što idealno čisti organizam i štiti od moždanog udara, šargarepa poboljšava vid, kvalitet kože i zdravlje desni.
Šargarepa je povrće koje treba što češće da bude na našoj trpezi u najrazličitijim oblicima. Uprkos tome što je stalno na dohvat ruke, sezona šargarepe je jesen. Tada se mogu naći najkvalitetniji i najsvežiji komadi.
Njena najveća prednost nad drugim povrćem je u tome što se i kuvana i pržena lako vari. Uz to, 100 gr sveže šargarepe ima 42 kalorije.
Šargarepa obiluje korisnim materijama, među njima prednjači beta karoten koji se u jetri pretvara u vitamin A. Upravo beta karoten daje šargarepi narandžastu boju, što je boja izrazitija, to je sadržaj beta karotena veći.
Karoten je različito iskoristljiv, u zavisnosti od načina pripreme šargarepe: iz sirove neizrendane iskoristi se samo dva procenta, iz kuvane 18 procenata, iz sirove rendane čak 82 procenata.
Šargarepa obiluje i drugim vitaminima. Tu su pre svega vitamini B grupe (B1, B2, B5, B6) i PP, D, E i H. Zanimljivo je da za razliku od drugog povrća sadrži vrlo malu količinu vitamina C-svega 6mg%.
Sirovu šargarepu bi trebalo uzimati najčešće u obliku soka, jer se on lakše vari, a hranljivi i lekoviti sastojci u njemu su najjače koncentrisani. Mnogi autori preporučuju terapiju sokom od šargarepe, koji ima svrhu da oslobađa organizam od otrovnih materija. Tri nedelje se uzima po 100 gr soka dnevno.
Sok od šargarepe sastoji se od životno važnih hranljivih supstanci koje održavaju vaše telo i pomažu mu da održi svoju težinu, ali i svoju ravnotežu.
Brojna su lekovita svojstva šargarepe, preporučuje se za čišćenje organizma od otrova, nagomilanih usled obilnog konzumiranja loše hrane. Ovo je dragoceni eliksir za čitav organizam. Posebno se preporučuje kod nervne iscrpljenosti i zato se preporučuje svima koji prekomerno troše svoj nervni sistem.
Sok od šargarepe sa pravim, prirodnim medom odličan je za jačanje potencije. Ovaj eliksir se pravi neposredno pred upotrebu, u razmeri 1:1. Uzimaju se po tri supene kašike četiri puta na dan.
Kod anemije, šargarepa u rekordnom roku poboljšava krvnu sliku. Snižava i povišen nivo “lošeg” holesterola i istovremeno podiže bivo “dobrog” u roku od samo nekoliko dana. Ako se jede redovno smanjuje rizik od moždanog udara za čak 68%, zato što karoten iz šargarepe deluje kao antioksidans-ne dozvoljava da holesterol postane toksičan i stvori naslage koje sprečavaju protok krvi. Kod moždanog udara od presudne važnosti je količina vitamina A i beta karotena u krvi koji ublažavaju razarajući tok izumiranja nervnih ćelija.
Beta karoten igra važnu ulogu u prevenciji karcinoma jer je on snažan antikancerogen. Kod ososba koje redovno jedu povrće bogato beta karotenom, leukociti su dva puta snažniji u borbi protiv malignih ćelija, virusa i bakterija.
Beta karoten je dobar za zdravlje očiju, njegove visoke doze smanjuju mogućnost nastanka katarakte i bolesti rožnjače.
Najbolja hrana za debelo crevo je mešavina soka od šargarepe i spanaća. U periodu dojenja šargarepa se preporučuje jer povećava proizvodnju mleka, a i bebi obezbeđuje dragocene materije neophodne za rast i razvoj. Porodilje bi trebale da uzimaju mnogo soka od šargarepe kako bi poboljšale kvalitet svog mleka. Pola litra soka od šargarepe dnevno ima veću vrednost za telo od 12 kilograma tableta kalcijuma.
Tegobe zbog neuredne probave i hemoroida biće olakšane ako ujutru na gladan stomak popijete 150-200ml svežeg soka od šargarepe.
Rezultati ispitivanja lekovitosti soka od šargarepe dokazali su da je on efikasno sredstvo protiv bolesti izazvanih poremećajem razmene minerala u organizmu, kao što su osteohondroza i poliartritis.

Kakao maslac ublažava strije i ožiljke

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Blog

kakaoAko niste upoznati sa time šta je i kako se dobija kakao maslac, prva asocijacija koja vam padne na pamet je neki čokoladni desert. Iako se koristi za izradu čokolade, kolača i drugih poslastica, kakao maslac ima mnoge prednosti za vašu kožu.
Šta je kakao maslac
Kakao maslac se dobija iz kakao zrna hladnim ceđenjem. Plod kakaa je jajolikog oblika, a u njegovoj unutrašnjosti se nalazi oko 40 semenki koje se vade, fermentišu i suše, a iz njih se dobija kakao maslac.
Pored toga što kakao maslac obiluje hemijskim materijama koje imaju pozitivni efekat na zdravlje, smanjuju posledice stresa i simptome depresije, povoljno deluje na pamćenje i srce, ima i velike koristi za kožu.
Kakao maslac za kožu!
Moćan antioksidans: kakao maslac je antioksidans (kakao sadrži najvišu koncentraciju antioksidansa u poređenju sa bilo kojom drugom namirnicom na svetu) koji pomaže u borbi protiv slobodnih radikala. Slobodni radikali su uzroci mnogih bolesti i starenja kože.
Ublažavanje strija: iako garancija ne postoji, kakao maslac se koristi u borbi protiv nastanka strija i u cilju ublažavanja već postojećih. Koriste ga trudnice, ali i osobe koje se žele rešiti ožiljaka. Postoje čak i čitave kozmetičke linije bazirane na kakao maslacu sa ciljem da spreče nastanak strija i smanje postojeće ožiljke.
Hidratacija: kakao maslac obiluje visoko zasićenim masnim kiselinama i duboko hidratiše kožu.
Isceljuje oštećenu kožu: kakao maslac je idealno sredstvo za negu kože koja ima problem sa ekcemom i drugim oblicima dermatitisa.
Kako se koristi kakao maslac?
Kakao maslac se topi na temperaturi kože, pa je to jedan od razloga zašto se koristi kao sastojak u balsamu za usne. Stavite komadić na dlan i pričekajte dok maslac ne omekša. Tada ga nanesite na deo tela na kom želite da ga primenite.
Na tržištu postoji rafinisani i nerafinisani kakao maslac. Nerafinisani kakao maslac je kakao maslac u sirovom obliku, kremaste je konzistencije, žute boje i specifičnog mirisa na kakao i ukusa koji podseća na čokoladu.
Rafinisani kakao maslac je onaj termički obrađen, iako i dalje sadrži većinu hranljivih sastojaka, hemijska sredstva koja se koriste u njegovoj obradi uništavaju mnoštvo hranljivih materija kojima kakao maslac obiluje.