Dijabetes, doživotni pratilac.

Written by Tanja Penić on . Posted in Blog

Od dijabetesa, bolesti koja nastaje usled nedostatka insulina u organizmu, može oboleti svako, u bilo kom životnom dobu. Ovo hronično oboljenje postaje doživotni pratilac obolelog, a najčešći simptomi su opšta slabost organizma, brzo zamaranje, gubitak telesne težine, suvoća usta…
Dijabetes prati kardiovaskularne bolesti
Dijabetes je oboljenje koje nastaje usled poremećaja delovanja hormona insulina. Ispoljava se povišenim nivoom šećera u krvi i predstavlja kompleksan metabolički poremećaj u organizmu, koji osim šećera obuhvata još i masti i povišeni krvni pritisak. Ukoliko se na vreme ne prepozna i ne leči može dovesti i do invaliditeta. Najčešće posledice nelečenog dijabetesa su slepilo, popuštanje bubrega do te mere da je potrebna transplantacija, amputacija nogu i neuropatije, odnosno obolevanje perifernih nerava. Osim toga, dve trećine bolesnika sa infarktom miokarda ima dijabetes, ili stanje pred pojavu ove bolesti. To znači da se dijabetes najčešće javlja „udruženo“ sa kardiovaskularnim smetnjama, povišenim krvnim pritiskom i moždanim udarom.
Dijabetes tip 2, češći oblik dijabetesa
Dijabetes tip 2 od kojeg boluje između 80 i 85 odsto pacijenata, po pravilu se javlja u starijoj životnoj dobi, bez značajnijih simptoma. U Srbiji, prema okvirnim procenama, beleži se porast oboljenja za oko 20 procenata u poslednjih osam godina. Ovaj tip dijabetesa zahteva vrlo ozbiljno lečenje i najčešće se dobija zbog prekomerne i neizbalansirane ishrane, nezdravog načina života koji podrazumeva puno sedenja, stresa i mnogih drugih fatora.
Mogućnost prevencije dijabetesa tipa 2
U poslednje vreme postoje metode za utvrđivanje rizika, kao i za sprečavanje bolesti. Ipak, iako bolest ne može uvek da se spreči, može se barem odložiti. To se postiže pre svega promenom načina ishrane i uvođenjem svakodnevne fizičke aktivnosti. Pod fizičkom aktivnošću podrazumevaju se brze šetnje, vožnja bicikla, trčanje, plivanje, u trajanju od 30 minuta do sat vremena. Ali, iako je ovo osnova svake uspešne terapije, ona, nažalost, ponekad nije dovoljna.
Važna je i kontrola hipertenzije
Lečenje povišenog nivoa šećera i masti, kao i hipertenzije veoma je važno, a suština je da se vrednosti dovedu u referentne što pre, kako bi se izbegla pojava bolesti. Da bi se postigao potpuni efekat terapija dijabetesa tip 2 mora da bude trostruka. To znači da istovremeno mora da se reguliše nivo šećera, masti i povišen krvni pritisak, bez obzira na to da li su se komplikacije javile ili ne. Takođe, terapija je prilagođena svakom pacijentu ponaosob. Samo pod ovakvim uslovima dijabetes tip 2, iako ne može da se izleči, može da se drži pod kontrolom.
Terapiju je potrebno menjati
Pokazalo se da lekovi jedno vreme budu efikasni, ali onda njihovo dejstvo slabi i moraju da se zamene. Praktično, ne postoji jedinstven način lečenja, već se terapije menjaju i kombinuju u određenim vremenskim periodima. Tragajući za što efikasnijim lekovima, poslednjih nekoliko godina, istraživači rade na inkretinskom konceptu.
Inkreatinski konceps lečenja dijabetesa.
Do sada su lekovi ili podsticali pankreas da luči insulin, ili je insulin davan spolja. Sada su istraživači ustanovili da postoje inkretini, grupa hormona iz creva koji imaju sposobnost da podstiču stvaranje insulina iz pankreasa, a istovremeno i štite ćelije u pankreasu koje luče ovaj hormon. Pacijenti sa dijabetesom tipa 2 imaju sniženi nivo ovih inkretina koji se veoma brzo razgrađuju pod delovanjem određenog enzima. Stručnjaci su napravili sintetske molekule slične inkretinima, koji se injekcijama daju obolelom. Podižu nivo inkretina u cirkulaciji i podstiču pankreas da luči insulin. Drugim pristupom došli su i do velikog broja lekova u tabletama. Ovim postupkom sintetizovali su supstance koje koče razgradnju inkretina, odnosno utiču da ga ima što više.
Coprinus comatus je jedna od medicinskih gljiva sa dugogodišnjom upotrebom u tradicionalnoj medicini. Pokazuje mnoga blagotvorna dejstva u organizmu čoveka u prevenciji i kao pomoć u tretmanu različitih poremećaja zdravlja. Posebno se izdvaja pozitivnim delovanjem na regulaciju povišenog nivoa šećera u krvi. Aktivni sastojci gljive povoljno deluju na oslobađanje insulina iz pankreasa. Ispoljavaju antioksidativno, zaštitno i regenerativno dejstvo na ćelije pankreasa od oštećenja slobodnim radikalima. Kod dijabetesa tip I, upotreba Coprinus comatus može da ima povoljno dejstvo u smanjenju rizika od pojave komplikacija dijabetesa. Povoljno deluje na regulisanje povišenog nivoa holesterola i triglicerida. Sadrži značajan procenat vlakana koja povoljno utiču na varenje i probavu i pomažu u regulisanju telesne težine.

Kretanje, najbolja prevencija osteoporoze!

Written by Tanja Penić on . Posted in Blog

Osteoporoza se ne vidi, nema ni izraženih simptoma, osim kada je prekasno, kad nastupi prvi prelom. Lečenja gotovo da nema, osim saniranja preloma, pa je najvažnija prevencija. Prevencija znači građenje koštane mase kada je za to vreme, od najranijeg detinjstva do prestanka razvoja skeleta, takođe u mladim danima. Tome pomažu, pravilna ishrana i kretanje u kasnijim periodima u životu, naročito vežbanje sa tegovima, koje „bilduje“ kosti.
Ako koštana masa nije na vreme izgrađena, izuzetno je važna prevencija samih preloma, odnosno rano otkrivanje i lečenje krhkih kostiju. Jer, kada do preloma dođe, nastaje ogromna šteta i to ne samo za pacijenta, već i veliki troškovi za državu i zdravstveni sistem. Osoba koja doživi prelom postaje, naime, invalid, bar privremeno, a pošto se radi o poodmaklim godinama, često joj postaje potrebna i trajna pomoć.
Osteoporoza, zbog toga što je delimično i „sedelačka“ bolest i povezana sa hormonima, prevashodno pogađa žene posle menopauze. Degeneracija koštanog tkiva, međutim, počinje već posle četrdesete, naročito pod uticajem pušenja, prevelike ili suviše male težine, neizlaganja suncu. I produžena upotreba nekih lekova utiče na gubitak kalcijuma i mineralnih soli i tako dovodi do problema sa koštanom masom.
Ortopedi zato upozoravaju da je neophodno potpuno promeniti pristup: širiti svest o osteoporozi i kod kolega-lekara, naročito zbog činjenice da je prevencija mnogo jeftinija od lečenja i saniranja posledica. Potrebno je kontrolisati rizične pacijente i davati im lekove pre nego do preloma dođe, upućivati ih kako da se ponašaju i kako da promene način života da bi sprečili komplikacije. Iako se kosti grade u detinjstvu, nije kasno ni u poznom dobu promeniti ishranu tako da sadrži što više kalcijuma i ostalih „sastojaka“ potrebnih za očuvanje koštane mase. Uz to treba promeniti i način života tako da se uvede što više kretanja i izlaganja suncu, pod čijim uticajem organizam proizvodi neophodan vitamin D.
Kalcijum je pogodno uzimati u tabletama, kao dodatak ishrani, ali ga organizam najlakše koristi kada se unese kroz želudac. Daleko najveći izvor kalcijuma su stari sirevi, ali se sasvim pristojne količine tog minerala mogu naći u drugim mlečnim proizvodima, kao i u lisnatom povrću (zelje, rukola), svinjskim salamama i kobasicama, mesu (najviše u mesu kunića), bademima i sušenom voću. Još jedan pogodan izvor kalcijuma, kao i ostalih potrebnih minerala je, naravno, kisela voda. I vitamin D postoji u tabletama, ali je najefikasniji kada se dobija prirodnim putem, odnosno sunčanjem.
Na drugoj strani, pored hormona i lekova, najveći neprijatelj kostiju je izostanak kretanja, odnosno fizičkog napora. O tome svedoči i alarmantan gubitak koštane mase kod astronauta, koji nastupa posle dužeg boravka u bestežinskom stanju. Razlog: odsustvo gravitacije, odnosno „otpora“ kretanju. Jedina prava prevencija je redovno obavljanje fizičke aktivnosti. Najmanje što tu možemo da uradimo su redovne šetnje, mada je za zdravlje kostiju, dokazano je, najbolji redovni odlazak u teretanu, odnosno vežbanje pod opterećenjem.
PRIMED 3 JE PRIRODAN PREPARAT NA BAZI MEDA, KALCIJUMA I KURKUME, SA DODATKOM MEDICINSKIH GLJIVA REJŠI I ŠITAKE. Aktivni sastojci preparata obezbeđuju pravilnu mineralizaciju kostiju i funkcionisanje koštano-zglobnog sistema. Ispoljavaju protivupalno i antireumatsko dejstvo, čime ublažavaju tegobe kod reumatskog i drugih oblika artritisa.
U periodu koji sledi menopauzu (poslednja menstruacija), dolazi do postepenog smanjenja nivoa estrogena. Smanjenje nivoa ženskih polnih hormona kod većine žena može dovesti do smanjenja gustine kostiju, pored ostalih promena koje nastaju u postmenopauzalnom periodu. PRIMED 3 pomaže da se organizmu obezbedi dovoljna količina kalcijuma, kako bi se ovaj fiziološki proces usporio, i omogućilo normalno funkcionisanje koštano-zglobnog sistema. PRIMED 3 je pogodan za primenu kod osoba koje imaju povećane potrebe za kalcijumom (aktivni sportisti, deca i adolescenti u periodu rasta i razvoja).

Uzroci smanjenog lučenja želudačne kiseline

Written by Tanja Penić on . Posted in Blog

Posle obilnog, začinjenog i masnog obroka mogu da se jave problemi sa pojačanim lučenjem kiseline, što je normalna reakcija organizma na pretrpavanje želuca. Iako želudačnu kiselinu mnogi doživljavaju kao tegobu, ona je neophodna za varenje hrane uopšte, a nezamenljiva je u preradi proteina. Proizvode je ćelije kojima je obložen želudac.
Međutim, sa godinama postepeno se smanjuje proizvodnja hlorovodnične kiseline. Zbog toga gotovo oko 75 odsto ljudi starijih od 50 godina ima problema sa varenjem hrane koja sadrži proteine. Zbog toga, mahom, izbacuju meso sa menija.
Smanjeno lučenje želudačne kiseline često se ispoljava kao osećaj punoće i težine u želucu posle jela, nadimanje kao i pojavom simptoma koji su slični onima koji se javljaju kod povećanog lučenja kiseline. Upravo zbog toga, pacijenti ne treba sami da donose zaključke o prirodi svojih tegoba. Želudačna kiselina ima značajnu ulogu i u uništavanju hranom unesenih bakterija, pa kod njenog nedostatka može doći do poremećaja sastava bakterija u crevima, kada se povećava broj “loših”, a smanjuje broj korisnih bakterija, i javljaju se, u prvom redu prolivi.
 
Smanjeno lučenje je u praksi ređe od normalne, ili prekomerne proizvodnje kiseline. Može da se javi usled nekih oboljenja, na primer atrofičnog gastritisa, oboljenja u kome zbog zapaljenja sluznice želuca dolazi do njenog stanjenja, pa više nije u stanju da proizvodi kiselinu, ili zbog upotrebe nekih lekova. Posebno se misli na lekove koji sprečavaju lučenje kiseline, a koje pacijenti često samoinicijativno uzimaju misleći da imaju višak kiseline. Tu često dolazi do pogrešne procene pacijenata i može se, usled uzimanja pogrešnog leka ispoljiti ovaj poremećaj, zbog čega je važno uvek konsultovati svog lekara u domu zdravlja.
 
Atrofični gastritis nastaje usled poremećaja imunskog sistema u kom organizam stvara antitela koja napadaju ćelije sopstvenog želuca, usled čega se njegova sluzokoža istanjuje, ne može da luči dovoljno kiseline. To dovodi do nemogućnosti upijanja vitamina B12, gvožđa i nekih drugih sastojaka hrane, kao i nekih lekova, što problem čini još težim.
 
Bakterija helikobakter pilori, takođe može dovesti do pojave atrofičnog gastritisa, što može dalje voditi u pojavu metaplazije (sluzokoža želuca poprima izgled sluzokože tankog creva), potom displazije (promena karaktera ćelija, javljaju se nezrele ćelije i njen težak oblik se smatra prekanceroznim stanjem), da bi, u kasnijoj fazi moglo doći i do pojave raka želuca. Važno je napomenuti da bakterija Helikobakter pilori može izazvati pojačano, ali i smanjeno lučenje želudačne kiseline, pa uništavanje ove bakterije može imati različite rezultate kod različitih pacijenata. Kod nekih nastupi smanjenje, a kod drugih povećanje lučenja kiseline.
 
Primed 9 brusnica je prirodni preparat na bazi meda, kantariona, hajdučke trave i brusnice. PRIMED 9 BRUSNICA se preporučuje kod gastritisa, posebno H.pylori infekcije. Aktivni sastojci preparata utiču na poboljšanje odbrambenih snaga organizma i pomažu u prevenciji gastritisa izazvanog bakterijom H.Pylori. Redovnom upotrebom podstiču bržu eliminaciju bakterija i umanjuju mogućnost ponovnog javljanja infekcije.
Kombinacija antibakterijskog i zaštitnog dejstva na sluzokožu želuca, pomaže u prevenciji i tretmanu gastritisa bilo kog uzroka, a posebno gastritisa izazvanog bakterijom Helicobacter pylori.

Serološka dijagnoza infekcije H. pylori.

Written by Tanja Penić on . Posted in Blog

Helicobacter pylori je po mnogo čemu posebna bakterija. Izolovana je iz želuca ljudi gde su zbog izrazito kisele sredine teoretski nemogući uslovi za život mikroorganizama. To je prva bakterija za koju je dokazano da izaziva karcinom i limfom, za njeno otkriće Marshall i Warren su 2005. godine dobili Nobelovu nagradu.
Helicobacter pylori je spiralna gram negativna štapićasta bakterija. Povezuje se sa nastankom upale želučane sluzokože (gastritisom), čira na želucu, želučanim karcinomom, kao i MALT B-ćelijskim limfomom.
Ljudi su glavni rezervoar i izvor H. pylori. Pretpostavlja se da se prenosi fekooralnom putem, to jeste konzumiranjem hrane i vode zagađene izmetom. Infekcija se može širiti i između članova porodice. Kolonizacija je doživotna ukoliko se ne primenjuje antimikrobno lečenje.
Kolonizacija H. pylori uvek dovodi do akutne upale sluznice želuca (gastritisa). Akutni gastritis se manifestuje mučninom, bolovima u predelu želuca, povraćanjem, smanjenom produkcijom kiseline u želucu nadimanjem stomaka i podrigivanjem. Nekada inficirane osobe imaju neugodan zadah iz usta. Simptomi akutne bolesti mogu trajati od nekoliko dana do 2 nedelje. Kad jednom nastane, ova infekcija može da bude prisutna više godina ili decenija pa čak i čitav život, to jeste da pređe u hroničnu infekciju. Hronična infekcija dovodi do nastanka čireva (ulceracija) i karcinoma želuca. Lečenjem infekcije omogućava se zarastanje čira i sprečava se njegovo ponovno javljanje.
Kod nekih bolesnika sa hroničnim gastritisom dolazi do proliferacije epitela. Time se 100 puta povećava rizik za razvoj želučanog karcinoma. Rizik za nastanak karcinoma ovisi od vrste H. pylori i od imunološkog odgovora domaćina. Infekcija H. pylori je takođe tiče na proliferaciju limfoidnog tkiva želudačne sluzokože. Kod malog broja inficiranih može doći do MALT limfoma.
Dijagnostika H. pylori infekcije
Najpouzdaniji način za dokazivanje infekcije sa H pylori je gastroskopski pregled sluznice želuca, pri čemu se vrši biopsija i uzimaju uzorci sluznice za mikroskopski pregled, i test ureaze.
Za dijagnostiku se koriste i serološki testovi, koji su mnogo komforniji za pacijenta, ali imaju ograničenu vrednost. U krvi se traže specifična antitijela za H. pylori. Postojanje antitela ne znači postojanje aktivne infekcije! Aktivnost infekcije se mora dokazati višestrukim serološkim pregledom, merenjem količine antitela i određivanjem klase antitela. Da bi bili sigurni da se radi o aktivnoj infekciji na osnovu dokazivanja antitela, neophodno je uraditi kvantitativni test. Kvalitativni brzi test, označen kao plus ili minus ne znači gotovo ništa u dijagnostici! Na osnovu njega može se reći da osoba nikada nije bila ili je nekada bila u kontaktu sa H. pylori.
Ako se serološkim analizama uoči četvorostruki porast titra antijela to znači da je infekcija aktivna i da treba preduzeti lečenje. Ako titar antitela opada, to znači da je infekcija u procesu izlečenja i da je primenjena terapija bila uspešna. Ako se održava niska vrijednost titra antitijela, koje se bitno ne menjaju u pojedinim uzorcima, to znači da je bolesnik stekao imunitet. Ovo stanje ne zahteva lečenje. Antitela se mogu održavati u krvi bolesnika godinama nakon izlečenja.
Lečenje infekcije sa H pylori je uspješno sa tzv. trojnom terapijom, primjenom inhibitora protonske pumpe, makrolida i beta laktama. U terapiji infekcije ovom bakterijom veliku uspešnost pokazuju i prirodni preparati.
PRIMED 9 BRUSNICA je prirodni preparat koji se preporučuje kod gastritisa, posebno H.pylori infekcije. Aktivni sastojci preparata utiču na poboljšanje odbrambenih snaga organizma i pomažu u prevenciji čestih infekcija. Redovnom upotrebom podstiču bržu eliminaciju bakterija i umanjuju mogućnost ponovnog javljanja infekcije. Kombinacija antibakterijskog i zaštitnog dejstva na sluzokožu želuca, pomaže u prevenciji i tretmanu gastritisa bilo kog uzroka, a posebno gastritisa izazvanog bakterijom Helicobacter pylori.

Kako sprečiti nedostatak kalcijuma?

Written by Tanja Penić on . Posted in Blog

Svima je poznato da je kalcijum najvažniji mineral za zdrave i jake ljudske kosti, ali mnogi ne znaju koje su posledice njegovog nedovoljnog unošenja. Ako prepoznate neke od sledećih simptoma, trebalo bi što pre da pojačate unos kalcijuma, jer ga u tom slučaju u vašem telu ima alarmantno malo!
Prelom kosti nakon lakše povrede
Nizak nivo kalcijuma čini kosti krtim, pa mogu da se slome i pri lakšoj povredi, padu ili nagnječenju. Koštana masa dostiže maksimum oko 30. godine, a nakon toga kosti polako gube kalcijum, koji ne može da se nadoknadi. Zato je veoma važno da u krvi uvek imate dovoljno kalcijuma, kako bi telo moglo da ga koristi za skladištenje drugih minerala, umesto da ga izvlači iz kostiju. Prelomi kostiju su posebno česti kod žena u postmenopauzi.
Ishrana u kojoj dominira sveža riba
Konzervisana riba poput sardine ima ono što većina svežih nema – jestive kosti! Toliko su sitne da se sigurno nećete osetiti, a blagodeti i količina kalcijuma iz njih i te kako će prijati vašem telu i kostima. Ostrige su takođe odličan izvor kalcijuma.
Grčevi u mišićima
Jedan grč u jednom mišiću nije ništa alarmantno, ali ako počne da se ponavlja, i to svakodnevno, trebalo bi da posetite lekara i uradite test na kalcijum, jer ovoliko učestali grčevi u mišićima mogu da budu pokazatelj teškog nedostatka ovog minerala.
Iako nedostatak ovog minerala na početku ne daje nikakve očigledne simptome, hronični manjak kalcijuma može da dovede do mlitavosti, kontrakcija i osećaja nelagode u mišićima, jer ovaj mineral zapravo dosta pomaže prilikom pokreta. Kalcijum bi trebalo da bude jako nizak, da bi se na kraju ispoljili ovi simptomi. To je ozbiljan signal ozbiljnog nedostatka kalcijuma.
Malo zelenog povrća u ishrani
Ako je sve što jedete od salate zelena salata, vreme je da svom zelenom osveženju dodate i kelj. Tamno zeleno povrće poput kelja bogato je kalcijumom, ali i vitaminima A i C.
Pogrešno uzimanje suplementa kalcijuma.
Mnogo bolji efekat ima uzimanje suplemenata kalcijuma nakon obroka jer će apsorpcija biti veća. Poželjno ga je uzimati uz malo masnoće, poput mleka ili avokada, ili uz vitamin D – ovo je zapravo najbolji izbor, jer je vitamin D neophodan za pravilnu apsorpciju kalcijuma.
Visok krvni pritisak
Za visok pritisak najčešće postoji drugi uzrok, nedostatak kalcijuma je samostalno odgovoran veoma retko. Ipak, neke studije su pokazale da dovoljan unos kalcijuma smanjuje rizik od hipertenzije. Namirnice poput mlečnih proizvoda, badema, brazilskih oraha, brokolija ui kupusa krcate su kalcijumom, pa će vam pomoći i u snižavanju pritiska.
Nedostatak vitamina D
Kao što je već rečeno, kalcijumu je za apsorpciju neophodan vitamin D, pa nedostatak jednog od ova dva obično prati i nizak nivo drugog. Jedite žitarice celog zrna, pijte mleko i “uhvatite” malo sunca, to su najbolji izvori ovog važnog vitamina.
Intolerancija na laktozu
Ako vam mlečni proizvodi ostavljaju osećaj mučnine ili probleme sa varenjem, i zbog toga ih ne konzumirate, neizbežno je da će nivo kalcijuma u vašem telu biti nizak. Ako ste netolerantni na laktozu, u ishranu ubacite pivski kvasac, suve smokve, lešnike i sojino ili pirinčano mleko, koji su takođe dobar izvor kalcijuma.
PRIMED 3 JE PRIRODAN PREPARAT NA BAZI MEDA, KALCIJUMA I KURKUME, SA DODATKOM MEDICINSKIH GLJIVA REJŠI I ŠITAKE. PRIMED 3 se preporučuje kod: osteopenije, osteoporoze, reumatskog i drugih oblika artritisa, povećane potrebe za kalcijumom. Aktivni sastojci preparata obezbeđuju pravilnu mineralizaciju kostiju i funkcionisanje koštano-zglobnog sistema. Ispoljavaju protivupalno i antireumatsko dejstvo, čime ublažavaju tegobe kod reumatskog i drugih oblika artritisa. U periodu koji sledi menopauzu (poslednja menstruacija), dolazi do postepenog smanjenja nivoa estrogena. Smanjenje nivoa ženskih polnih hormona kod većine žena može dovesti do smanjenja gustine kostiju, pored ostalih promena koje nastaju u postmenopauzalnom periodu. PRIMED 3 pomaže da se organizmu obezbedi dovoljna količina kalcijuma, kako bi se ovaj fiziološki proces usporio, i omogućilo normalno funkcionisanje koštano-zglobnog sistema.

Uzroci poremećaja ciklusa kod žena.

Written by Tanja Penić on . Posted in Blog

Neredovni ciklusi u priličnoj meri mogu da poremete život gotovo svake žene. Ako se ovakva situacija ponavlja uzrok treba tražiti u određenim poremećajima u organizmu. Potražite ih, kada ste sigurni da trudnoća nije razlog izostanka ciklusa u nekim od navedenih razloga koji mogu da dovedu do poremećaja.
* Naglo mršavljenje i ekstremne vežbe mogu da dovedu do poremećaja menstrualnog ciklusa. Inače, stručnjaci ističu da je ovakvo ponašanje “evolucijski način zaštite žene od trudnoće u trenucima velikog napora i stresa”.
* Stres izazvan traumatičnim događajima kao što su smrt ili bolest bliske osobe, prekid veze, gubitak posla, pa čak i preseljenje, mogu da dovedu do kašnjenja menstruacije. Stres, zapravo, utiče na hipotalamus koji reguliše veliki broj hormona u organizmu, pa i na one zadužene za menstrualni ciklus.
* Kontraceptivna sredstva takođe mogu biti jedan od razloga za izostanak menstruacije, bilo da su u vidu tableta, injekcija ili spirale. Ginekolozi, stoga, napominju da, ukoliko se ovako nešto dogodi, ne treba paničiti već posetiti svog lekara.
* Preuranjena menopauza praćena valunzima, odnosno iznenadnim napadima vrućine, noćnim znojenjem i suvoćom vagine isto može da dovede do izostanka menstruacije. Ovo stanje kod žena mlađih od 40 godina može biti vrlo neprijatno, zbog čega obavezno treba da provere hormonalni status.
* Bolesti u vidu policističnih jajnika, celijakije ili problema sa štitnom žlezdom, takođe mogu da kumuju neredovnosti menstrualnih ciklusa. A da bi se ustanovilo da su za takvo stanje odgovorne baš navedene bolesti, odgovor obavezno treba potražiti kod odgovarajućeg specijaliste.
PRIMED 10 FERTIMED je prirodni preparat na bazi meda, polena, praha peruanske make, matičnog mleča i propolisa. PRIMED 10 FERTIMED se preporučuje:
-kod stanja hroničnog stresa
-hormonskog disbalansa oba pola
-osobama izloženim povećanom psiho-fizičkom naporu.
Aktivni sastojci preparata imaju adaptogeno dejstvo, povećavaju ukupnu energiju i otpornost organizma i uklanjaju posledice hroničnog stresa. Blagotvorno deluju kod poremećaja uzrokovanih neravnotežom polnih hormona kod žena: PMS, neredovna i bolna menstrualna krvarenja, problemi u perimenopauzi. Kod muškaraca, povoljno deluje na povećanje seksualne energije i izdržljivosti.

Prepoznajte dijabetes na vreme!

Written by Tanja Penić on . Posted in Blog

Suprotno ustaljenom mišljenju, dijabetes zapravo nije jedna bolest i deli se na tri različita tipa. Većina pacijenata ima tip dva, koji nastaje kada telo ne koristi pravilno insulin i samim tim ne može da stabilizuje šećer u krvi. Postoje i dodatna tri tipa, koji mogu da se otkriju kroz testiranje krvi ili nekoliko simboličnih simptoma.
Broj obolelih neverovatnom brzinom raste i prema sadašnjim prognozama do 2040. godine biće uvećan za više od 50 odsto, odnosno iznosiće više od 600 miliona obolelih u svetu. Najviši porast se očekuje u zemljama niskog i srednjeg prihoda. Problem je što veliki broj ljudi i ne zna da ima dijabetes. Tako je i u Srbiji, gde se procenjuje da ih ima oko 710.000, od kojih trećina niti ima dijagnozu, niti se leči.
Ovo su neki od simptoma koji na vreme mogu da Vam skrenu pažnju da nešto nije u redu i da povedete računa o vrednostima glikemije u krvi.
USPORENO ZARASTANjE RANA
Dijabetes otežava protok krvi, podiže nivo holesterola i krvni pritisak. Zbog toga je moguće da rane sporije zarastaju i da krv slabije protiče kroz organizam.
MUTAN VID
Ako vam se vid pogorša i zamuti, možda imate problema s nedostatkom šećera u krvi. Pri stabilizovanju šećera, vid će se verovatno vratiti u normalu.
NEOBJAŠNJIV UMOR
Osećaj nenaspavanosti takođe se ubraja u loše znakove na koje obavezno treba da obratimo pažnju. Ako spavate dovoljan broj sati, ali se ne osećate naspavano, proverite stanje šećera u krvi.
OSEĆAJ TRNJENJA U NOGAMA
Konstantno trnjenje ruku i nogu jeste jedan je od čestih simptoma dijabetesa, kod sva tri tipa.
LOŠ ZADAH
Dehidracija koja dolazi s dijabetesom isušuje usta, zbog čega je vrlo moguće da ćete imati loš zadah.
KONSTANTAN OSEĆAJ ŽEĐI
Ukoliko ste stalno žedni i dehidrirani, moguće je da imate neki od tipova dijabetesa.
UČESTALO MOKRENjE
Potreba za mokrenjem i buđenje više puta tokom noći da biste otišli u toalet, može da ukaže na to da je vreme da posetite lekara.
PRIMED Coprinus Comatus reguliše nivo šećera u krvi, smiruje upalne procese u organizmu, a povrh toga, sprečava nastanak kardiovaskularnih bolesti koje su redovna komplikacija dijabetesa. Pored toga, Coprinus Comatus je značajan za očuvanje ćelija pankreasa koje proizvode insulin. Coprinus reguliše nivo šećera u krvi, deluje protivupalno i preventivno na kardiovaskularna oboljenja kod dijabetičara. Ima zaštitni efekat na Langerhansova ostrvca (ćelije pankreasa koje produkuju insulin).Sat i po nakon uzimanja praha gljive Coprinusa, nivo šećera u krvi redukuje se za 41%, tri sata kasnije snižava se za 31%, dok za 6 sati u krvi i dalje ima 20% manje šećera.
Sprečava komplikacije šećerne bolesti
U sprečavanju posledica dijabetesa kao što su slepilo, otkazivanje rada bubrega, amputacija noge, srčani i moždani udar, od presudnog značaja može biti unos Coprinusa koji predstavlja fantastičan napredak u borbi protiv šećerne bolesti. Takođe, od velike koristi može biti onima koji žele da održavaju na optimalnom nivou nivo šećera u krvi i tako smanje rizik od ateroskleroze. Osim toga, naučno je dokazano da Coprinus smanjuje rizik od pojave raka i sarkoma. Preporučene dnevne doze su 3 puta po 0,5 gr osušenog praha.

Sprečite probleme sa srcem!

Written by Tanja Penić on . Posted in Blog

Kod nekih je bolest srca uzrokovana životnim stilom, dok je kod nekih bolest genetski nasleđena.Lekari ukazuju na nekoliko simptoma na koje bi trebalo obratiti pažnju u cilju pravovremenog lečenja bolesti srca.
BOL KOJA SE ŠIRI DO RAMENA
Većina muškaraca oseti bol u levoj ruci, dok se kod žena bol širi na obe ruke. Neke žene tvrde da su osetile jak bol u laktu pre nego što su doživele srčani udar. Ovo se dešava jer se bol širi od srca prema kičmenoj moždini sa kojom su povezani mnogi nervi, a to zbunjuje mozak koji zaključuje da bol proizilazi iz nekog dela ruke, iako to nije slučaj.
NEPRESTANO KAŠLjANjE
Iako kašljanje može biti uzrokovano i drugim problemima, ono takođe može biti znak kardiovaskularnih bolesti. Ukoliko neprestano kašljanje uzrokuje lučenje roze tečnosti koja sadrži krv, onda se to često povezuje sa srčanim problemima.
NEDOSTATAK APETITA I MUČNINA
Mnogi pacijenti koji pate od srčanih bolesti često pokazuju nedostatak apetita ili se žale na mučninu, iako su veoma malo jeli. Ukoliko su ovi simptomi popraćeni bolom u abdomenu, preporučuje se poseta doktoru.
POSLEDICE ANKSIOZNOSTI
Nekoliko istraživanja je pokazalo da su ljudi koji su patili od anksioznosti ranije u svom životu skloni bolestima srca. Anksioznost može biti uzrokovana stresnim načinom života. Ono što anksioznost može da učini vašem srcu su takihardija, povišen krvni pritisak i smanjen broj otkucaja srca.
GUBITAK SVESTI
Mnogi ljudi koji pate od srčanih problema često gube svest ili se osećaju slabo. Ukoliko srce ne pumpa krv normalno, to je obično zbog začepljene arterije. Ako vam nekad nedostaje vazduh ili se onesvestite na kratak vremenski period, posetite doktora i proverite rad srca.
BLEDILO ILI PLAVKASTA KOŽA
Ovo ne spada u najčešće simptome, ali ukoliko se pojavi označava smanjen protok krvi i nedostatak broja krvnih zrnaca. Međutim, ukoliko primetite da ste bleđi nego inače nemojte paničiti. Uradite nalaze krvi i samim time proverite da li imate anemiju.
PRIMED 11 KARDIO JE PRIRODAN PREPARAT NA BAZI MEDA, KAKAOA, CIMETA I MEDICINSKE GLJIVE KORDICEPS.
PRIMED 11 KARDIO se preporučuje kod:
oslabljenog rada srca
bolesti srca i krvnih sudova (ateroskleroza, povišen krvni pritisak, poremećaji srčanog ritma)
povišenog nivoa holesterola i triglicerida u krvi (zajedno sa PRIMED 8 FEROPOLIS tinkturom)
Aktivni sastojci preparata blagotvorno deluju na poboljšanje cirkulacije krvi u srčanim krvnim sudovima, čime se olakšavaju tegobe kod slabosti srca. Utiču na smanjenje krvnog pritiska i povišenog nivoa masnoće u krvi i pomažu u prevenciji i tretmanu kardiovaskularnih bolesti. Uporedna primena PRIMED 8 FEROPOLIS tinkture savetuje se radi postizanja potpunijeg dejstva na poboljšanje cirkulacije i regulisanje povišenog nivoa holesterola i triglicerida u krvi.

Pet namirnica za bolju plodnost

Written by Tanja Penić on . Posted in Blog

Namirnice koje su u manjoj ili većoj meri preporučljive u toku trudnoće odavno su poznate, ali se, čini se, nedovoljno govori o hrani koja pomaže začeće. Bilo da tek počinjete svoj put ka zasnivanju porodice ili već neko vreme radite na tome da postanete majka, određena vrsta hrane olakšaće ovaj proces.
Jednostavnim i sitnim promenama u svom svakodnevnom jelovniku možete povećati verovatnoću da ostanete u drugom stanju. Režim ishrane, naime, igra jednu od ključnih uloga u sposobnosti reproduktivnih organa za začeće. Uz to, namirnice koje će vam pomoći da postanete roditelj naučnici preporučuju kao važan deo jelovnika za vreme same trudnoće, zbog čega nećete, nakon saznanja da ste trudni, morati da pravite drastične promene u svom načinu života.
Dakle, nakon što ste se odrekli svih mogućih poroka – cigareta, alkoholnih pića i kofeina, vreme je da svoj dvakodnevni meni obogatite sledećim namirnicama:
Punomasno mleko
Medicinska istraživanja su pokazala da su punomasno mleko i proizvodi napravljeni od njega (poput sladoleda!) odličan borac za zdravlje jajnika. S druge strane, obrano mleko postiže sasvim suprotno. Stručnjaci još uvek ne mogu da utvrde tačan uzrok ovakvog delovanja mleka, veruje se da konzumiranje mleka niže masnoće za rezultat daje promenu u ravnoteži polnih hormona.
Zeleno povrće
Spanać, zelena salata, rukola, brokoli i drugo zeleno povrće sadrže visoku koncentraciju folne kiseline, za koju je brojnim istraživanjima utvrđeno da pozitivno utiču na ovulaciju. Ove namirnice smanjuju verovatnoću za spontani pobačaj i nastanak mogućih genetskih problema kod ploda. Uz to, zeleno povrće se preporučuje i muškarcima jer folna kiselina poboljšava i zdravlje spermatozoida.
Seme bundeve
Ono je bogato gvožđem koje se nalazi u određenim biljkama, a naučno je utvrđeno da se verovatnoća za začeće povećava za oko 40 procenata kod žena koje redovno konzumiraju povrće koje sadrži gvožđe.
Hleb od celog zrna
Sirovi ugljeni hidrati vare se daleko duže od prerađenih, čime se održava ravnoteža nivoa insulina u krvi. Povišen insulin, naime, otežava rad hormonima zaduženim za sposobnost reprodukcije, što za posledicu ima teži put ka trudnoći. U jednom holandskom istraživanju, u kom je učestvovalo 165 parova i koje je trajalo oko šest meseci, utvrđeno je da će samo pedeset procenata žena s visokim nivoom šećera u krvi uspeti da zatrudni. Zato, ukoliko pokušavate da postanete majka, izbegavajte svetliji hleb i beli prinač.
Maslinovo ulje
Ovo ulje je mononezasićena mast koja smiruje zapaljenske procese (za koje je dokazano da negativno utiču na ovulaciju, začeće i rani razvoj embriona) u organizmu. Uz to što je koristan, veoma je prijatnog ukusa, a možete ga koristiti kao začin u salati ili za kuvanje.
PRIMED 10 FERTIMED JE PRIRODAN PREPARAT NA BAZI MEDA, POLENA, PRAHA PERUANSKE MAKE, MATIČNOG MLEČA I PROPOLISA. Njegovi sastojci blagotvorno deluju na hormonski balans i plodnost kod oba pola. Peruanska maka je možda najpoznatija po tome što pomaže u uspostavljanju hormonske ravnoteže. Predstavlja efikasno prirodno sredstvo koje uspešno reguliše funkciju polnih žlezda kod žena i muškaraca. Kod žena pozitivno utiče na stabilizaciju nivoa progesterona i estrogena, a kod muškaraca podiže nivo plodnosti. Matični mleč sadrži esencijalne hranljive sastojke neophodne za održavanje dobrog zdravlja i snažnog imunološkog sistema. Sadrži kompleksna jedinjenja koja stimulišu ženske i muške žlezde, te deluje kao prirodni hormon. Pokazao se blagotvornim u lečenju steriliteta i jača seksualnu sposobnost.

Osteopenija, uvod u osteoporozu!

Written by Tanja Penić on . Posted in Blog, Česta pitanja

Smanjena gustina kostiju ne znači da je reč o osteoporozi, već o osteopeniji. To je stanje koje predstavlja uvod u osteoporozu, a može da se drži pod kontrolom unosom kalcijuma i vitamina D, kao i umerenom fizičkom aktivnošću.Osteopenija prelazi u osteoporozu u trenutku kada i najmanja povreda dovede do preloma kosti. Oko dve trećine preloma posle male traume nastaje kod pacijenata koji imaju osteopeniju. Tako da osteopenija nije bezazlena i trebalo bi je ozbiljno shvatiti.
Osteopenija nije definisano oboljenje već stanje mineralne koštane gustine koje je između normalnog i onog koje se javlja kada se postavi dijagnoza osteporoze. Mineralna koštana gustina se meri metodom osteodenzitometrije na vratu butne kosti i lumbalnoj kičmi. Izmerena mineralna koštana gustina se izražava pomoću takozvanog T-skora koji predstavlja odstupanje realno izmerene mineralne koštane gustine od one očekivane za osobu određene životne dobi, pola i konstitucije. Zato se prilikom osteodenzitometrije uvek mere visina i težina, uzimaju podaci o datumu rođenja i polu.
Kada je vrednost T-skora veća od -1, to je normalno stanje. Ako je vrednost T-skora manja od -2,5 onda je to osteoporoza. Ukoliko je vrednost T-skora između navedenih vrednosti onda lekar zna da je reč o osteopeniji i upućuje pacijenta na prevenciju u vidu unosa kalcijuma i vitamina D, kao i na umerenu fizičku aktivnost.
Genetika ima ulogu u osteoporozi
Osteoporoza je dobrim delom genetski determinisana i češće se javlja kod starijih ljudi i kod žena u menopauzi, pa je logično da se na te faktore rizika ne može uticati. Međutim, na većinu drugih može da se utiče, pa su pravilna ishrana i fizička aktivnost, adekvatan unos kalcijuma i vitamina D, prestanak pušenja, konzumiranja alkohola i smanjenje konzumiranja gaziranih pića koja smanjuju resorpciju kalcijuma veoma značajni.
Posle menopauze na pregled
Na pregled gustine kostiju, trebalo bi da se ide posle menopauze i posle 65. godine. Pregled bi trebalo da se ponavlja na dve do tri godine u zavisnosti od rezultata osteodenzitometrije i prisustva faktora rizika.
Faktori rizika za osteoporozu
OSIM genetike, menopauze i starosti, u posebnu grupu faktora rizika za razvoj osteoporoze ubrajaju se i oboljenja štitaste žlezde, hipofize, nadbubrežnih žlezda, bubrega, kao i depresija, bolesti gastrointestinalnog sistema, reumatoidni artritis. Poseban rizik nosi primena lekova iz grupe glukokortikoida.
PRIMED 3 kreći se lako je prirodni preparat na bazi meda, kalcijuma, kurkume i medicinskih gljiva reiši i šitake. PRIMED 3 KREĆI SE LAKO se preporučuje kod:
osteopenije
osteoporoze
reumatskog i drugih oblika artritisa
povećane potrebe za kalcijumom.
Aktivni sastojci preparata obezbeđuju pravilnu mineralizaciju kostiju i funkcionisanje koštano-zglobnog sistema. Ispoljavaju protivupalno i antireumatsko dejstvo, čime ublažavaju tegobe kod reumatskog i drugih oblika artritisa.