Posts Tagged ‘HERICIUM ERINACEUS’

Lavlja griva (Hericium erinaceus) štiti nerve

Written by Danica Petrovic on . Posted in Ishrana, Medicincke gljive

Lavlja griva ili Hericium erinaceus je jedna od medicinskih gljiva posebno popularnih u Kini i Japanu. Gljiva je bele boje, vrlo ukusna, a ukus se poredi sa ukusom jastoga.

Lavlja griva je bogata vlaknima, proteinima i prirodnim prebiotičkim materijama.

Neka od najznačajnijih blagotvornih dejstava Lavlje grive:

  • Povoljno deluje na očuvanje fiziološke mikroflore u digestivnom sistemu. Lavlja griva sadrži materije pogoduju rastu “dobrih” bakterija u crevima. Na ovaj način, lavlja griva povoljno deluje na varenje i sve druge procese koji zavise od očuvanja crevne flore.
  • Zapaljenske bolesti creva, kao što su Kronova bolest i ulcerozni kolitis u osnovi imaju zapaljenje uzokovano različitim faktorima. Određeni aktivni sastojci Hericiuma pokazali su povoljno protivupalno dejstvo i na nivou digestivnog sistema, pa se ova gljiva često preporučuje osobama koje imaju neku od zapaljenskih bolesti creva.
  • Sastojci lavlje grive imaju povoljno dejstvo na nervni sistem, pa se preporučuje i u prevenciji i kao pomoć u tretmanu različitih neurodegenerativnih bolesti.
  • Zbog povoljnog dejstva na nervni sistem i memoriju, upotreba lavlje grive se preporučuje i u prevenciji demencije i Alchajmerove bolesti.
  • Za neke od aktivnih sastojaka hericiuma smatra se da podstiču oporavak omotača nerava. Zbog ovog mogućeg dejstva, upotreba se preporučuje u prevenciji različitih neuropatija (npr. dijabetesna neuropatija) ili nakon neuroloških oštećenja.

Koje nutrijente sadrži lavlja griva?

  • Nekoliko polisaharida koji mogu da deluju blagotvorno na imunološki odgovor
  • Antioksidanse (SOD) koji pomažu u prevenciji oštećenja ćelija
  • Hericenoni su aktivne materije iz Hericijuma za koje se smatra da povoljno deluju na nervni sistem
  • Esencijalne aminokiseline
  • Značajnu količinu kalijuma, cinka, gvožđa, selena i fosfora

PRIMED Hericium erinaceus gljivu u prahu možete da pronađete u PRIMED BIO-APOTEKAMA u Beogradu ili poručite telefonom: 011 715 12 65

 

Ishrana obolelih od multiple skleroze

Written by Tanja Penić on . Posted in Blog

Multipla skleroza je progresivno oboljenje koje zahvata centralni nervni sistem, pri čemu dolazi do blokade ili usporavanja protoka nervnih impulsa, što uzrokuje simptome kao što su: umor, ukočenost u ekstremitetima, otežano kretanje, poremećaj funkcije bešike i creva, problemi sa vidom.
Ishrana bogata zdravim i hranljivim namirnicama predstavlja važan deo borbe sa multiplom sklerozom. Međutim, činjenica je da ne postoji čudotvorna dijeta koja otklanja simptome multiple skleroze- ne postoji jedinstvena dijeta kojom se može tretirati ili lečiti multipla skleroza. S obzirom da je multipla sleroza oboljenje koje se odlikuje fazama pogoršanja i poboljšanja- egzarzcerbacije i remisije, kao i na to da su simptomi multiple skleroze promenljivog intenzteta, nije moguće meriti efektivnost pojedinačnih režima ishrane.
Međutim, činjenica je da je niskomasna ishrana sa visokim sadržajem biljnih vlakana veoma povoljna za osobe obolele od multiple skleroze.
Saveti obolelima od multiple skleroze:
1. Smanjiti unos zasićenih masti i ulja
Zasićene masti u proizvodima životinjskog porekla, kao i tropska ulja pogoršavaju simptome multiple skleroze. Smanjenje unosa zasićenih masti na manje od 15 grama dnevno ima pozitivan uticaj na celokupno zdravlje. To predstavlja pozitivan i zdrav korak ka povećanju odbrambenih snaga organizma.
2. Izbegavanje punomasnih mlečnih proizvoda.
Iako veza između postojanja preosetljivosti na mlečne proteine i težine simptoma multiple skleroze nije dokazana, opredeljivanje za niskomasne verzije mleka, sireva, jogurta i ostalih mlečnih proizvoda, predstavlja još jednu zaštitnu strategiju koja može unaprediti celokupno zdravlje pojedinca i tako mu omogućiti da bolje podnosi i drži pod kontrolom simptome multiple skleroze.
3. Gazirana pića izbegavati u potpunosti
Pića koja sadrže kofein i alkohol mogu iritirati mokraćnu bešiku. Prema nutricionističkim smernicama, najbolje je u potpunosti izbegavati ova pića, naročito ukoliko postoje simptomi multiple skleroze koji se odnose na poremećaje funkcije mokraćne bešike.
4. Intolerancija na gluten
Prema rezultatima jedne studije, pacijenti oboleli od multiple skleroze i članovi njihove uže porodice imali su veću incidencu netolerancije na gluten nego što je to slučaj u opštoj populaciji.
Međutim, to ne znači da su sve osobe obolele od multiple skleroze netolerantne na gluten i da treba da ga u potpunosti izbegavaju. Tako, istraživači preporučuju rano otkrivanje netolerancije na gluten kod osoba sa multiplom sklerozom i prilagođavanje ishrane u skladu sa tim.
5. Voćni umesto rafinisanog šećera.
Dokazi koji nisu potkrepljeni naučnim istraživanjima, pokazuju da je upotreba rafinisanog šećera povezana sa pojavom epizoda ispoljavanja simptoma multiple skleroze. Takođe, suzdržavanje od rafinisanog šećera pomaže pojedincu da telesnu težinu drži pod kontrolom, što je veoma važno u tretmanu multiple skleroze. Šećer i visokokalorične namirnice doprinose povećanju telesne težine, što dovodi do povećanja umora, koji je povezan sa multiplom sklerozom.
Hericium erinaceus je medicinska gljiva sa dugom tradicionalnom upotrebom u narodnoj medicini. Hericium erinaceus je jestiva gljiva veoma bogata nutrijentima važnim za očuvanje zdravlja. Posebno se preporučuje za očuvanje strukture i poboljšanje funkcije nervnog sistema.
Hericium erinaceus se u narodnoj medicini upotrebljava kao pomoćno sredstvo u prevenciji neuroloških poremećaja koji prate starenje, Alchajmerove bolesti i demencije, depresije i anksioznosti, Parkinsonove bolesti, multiple skleroze i drugih oštećenja nerava.

4 medicinske gljive za očuvanje zdravlja

Written by Danica Petrovic on . Posted in Kordiceps, Medicincke gljive

Medicinske gljive, kao što su Čaga, Lavlja griva (Hericium erinaceus), Kordiceps (Cordyceps sinensis), Rejši (Ganoderma lucidum), Šitake (Shiitake) i mnoge druge, hiljadama godina unazad se upotrebljavaju u kineskoj narodnoj medicini, u prevenciji i tretmanu različitih vrsta poremećaja.
Postoji ogroman broj zapisa o upotrebi medicinskih gljiva u narodnoj medicini kod različitih naroda i u različitim delovima sveta. Međutim, zvanične naučne i kliničke studije se sprovode tek poslednjih nekoliko decenija, u cilju otkrivanja i potvrde svih potencijalnih dobrobiti upotrebe medicinskih gljiva. Do sada su mnoge od sprovedenih studija potvrdile pozitivne efekte različitih aktivnih sastojaka velikog broja medicinskih gljiva.
Navodimo neke od mogućih povoljnih efekata 4 najčešće upotrebljavanih medicinskih gljiva:

1. Reishi (Ganoderma lucidum) može da poboljša kvalitet sna
U tradicionalnoj kineskoj medicini, Reishi je poznata kao gljiva za duhovno blagostanje i dugovečnost. Jedna je od gljiva koje se najčešće preporučuju za poboljšanje kvaliteta sna, umirenje i tretman nesanice. Reishi sadrži nutrijente sa povoljnim dejstvom na nervni sistem, kao što su kalcijum, magnezijum i mnoštvo antioksidanasa koji neutrališu štetno dejstvo hroničnog oksidativnog stresa.
2. Čaga ublažava sistemsku inflamatornu reakciju
Sve medicinske gljive ispoljavaju protivupalno dejstvo, ali čaga se posebno izdvaja po svom dejstvu na ublažavanje sistemske zapaljenske reakcije koja se razvija usled hroničnog delovanja stresogenih činioca. Hronično prisutna sistemska zapaljenska reakcija smatra se glavnim faktorom rizika za nastanak većine hroničnih nezaraznih bolesti- kardiovaskularnih poremećaja, gojaznosti, autoimunih poremećaja i dijabetesa tip II. Postoje i neki podaci o povoljnom dejstvu čage kod sindroma iritabilnog kolona.
3. Kordiceps (Cordyceps sinensis) povećava nivo energije i pomaže u uklanjanju konfuznog stanja
U situacijama kada se osećate nemoćno, dezorjentisano, zaboravno, bez volje i snage za izvršavanje dnevnih obaveza, Kordiceps može biti od velike pomoći. Aktivni sastojci ove medicinske gljive mogu da smanje posledice delovanja kortizola- hormona stresa i da poboljšaju rad disajnih organa koji naše telo snabdevaju kiseonikom. Na ovaj način, upotreba Kordicepsa može da poveća nivo eregije u organizmu, poboljša koncentraciju i opšte funkcionisanje organizma, posebno u situacijama povećanog psiho-fizičkog napora.
4. Lavlja griva (Hericium erinaceus) štiti kognitivne funkcije
Smatra se da aktivni sastojci ove gljive podstiču stvaranje NGF (faktor rasta nerava). NGF pomaže očuvanje i oporavak nerava nakon različitih oštećenja. Hericium erinaceus se preporučuje kod različitih metaboličkih oštećenja (dijabetesna neuropatija) ili neurodegenerativnih stanja, kao što su Alchajmerova bolest i demencija.

HERICIUM ERINACEUS- gljiva koja hrani nervne ćelije

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Blog

HericiumOva lekovita gljiva je nazvana još i prirodna hrana za nervne ćelije zbog njene sposobnosti da obnavlja ćelije nervnog sistema. Zbog svojih lekovitih dejstava i blagodetnog delovanja na nervni sistem gljiva HERICIUM ERINACEUS je od strane jednog čuvenog japanskog stručnjaka prozvana gljivom 21. veka.
Koji su to aktivni sastojci pronađeni u ovoj gljivi i koji su u stanju da regenerišu nervni sistem? U pitanju su dva molekula aktivnog sastojka Cyathane derivata, koji stimulišu prozvodnju faktora rasta nervnih ćelija, skraćeno NGF. Ovaj faktor rasta nervnih ćelija igra važnu ulogu u diferencijaciji i rastu nekoliko populacija nervnih ćelija u perifernom i centralnom nervnom sistemu. Molekuli koji se nalaze u gljivi HERICIUM ERINACEUS su aktivatori NGF faktora rasta. Oni prolaze kroz krvno moždanu barijeru i vrše snažno delovanje na nervne ćelije mozga. Inače ova gljiva , za razliku od drugih gljiva, ima nisku molekularnu težinu i organizam je brzo apsorbuje i iskorišćava. Dokazano je da, pored toga što obnavlja nervne ćelije, vrlo dobro obnavlja i nervne omotače, vrlo brzo popravlja i mijelinizaciju. Time ova gljiva povećava provodljivost nervnog impulsa, što je jako bitno u lečenju multiple skleroze ili M.S.
Nedostatak faktora rasta nervnih ćelija je pronađen  kod Alchajmerove bolesti kao i kod bolesti zaboravljanja (demencije). Iz tih razloga je gljiva HERICIUM  ERINACEUS pronašla mesto kao pomoć u lečenju bolesti poput multiple skleroze, Alchajmerove bolesti, raznih vrsta demencije, dijabetesne neuropatije, distrofije mišića.

SASTAV GLJIVE HERICIUM  ERINACEUS
Dokazano je da HERICIUM  ERINACEUS sadrži kalijum, cink, gvožđe, germanijum, selen, fosfor i jako malu količinu natrijuma. Uz to, gljiva sadrži i sve esencijalne aminokiseline, kao i polisaharide i polipeptide.
BOLESTI KOD KOJIH POMAŽE GLJIVA HERICIUM ERINACEUS
Nervna oboljenja: – demencija, Alchajmerova bolest, multiplex skleroza, distrofija mišića, neuronske degeneracije, depresija, šizofrenija, autizam, retov sindrom.
Regeneracija sluzokože:- pomaže kod čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu, kod čireva u debelom crevu (Chronova bolest),čireva na jednjaku, ulceroznog kolitisa, gastritisa, atrogičnog gastritisa.Prema studiji,HERICIUM ERINACEUS je bio uspešan u lečenju pacijenata sa gastritisom. 82% pacijenata su iskusili značajna poboljšanja tipičnih simptoma, dok je njih 58% čak saopštilo potpuni oporavak od upale. Time se želudačna sluzokoža postepeno obnavlja. Takođe, ova gljiva se u Kini primenjuje za lečenje malignih bolesti jednjaka i želuca.
Regulacija telesne težine: anoreksija i bulimija, gojaznost.
Druga delovanja gljive  HERICIUM  ERINACEUS su: regulacija holesterola i triglicerida u krvi, regulacija nivoa šećera u krvi, smanjuje upale u organizmu, smanjuje oticanje i zadržavanje suvišne vode u organizmu, povećava toleranciju boli.
Ovo je gljiva koja može promeniti shvatanje da su nervne ćelije neobnovljive.