Posts Tagged ‘insulin’

Borba sa insulinskom rezistencijom!

Written by Danica Petrovic on . Posted in Blog

Insulin je hormon koga proizvode beta ćelije pankreasa. Proizvodnju insulina podstiče glukoza u krvi. Posle obroka (naročito bogatog prostim ugljenim hidratima) pankreas reaguje tako što luči insulin. Njegov zadatak je da otvori vrata telesnih ćelija te im tako obezbedi potrebnu energiju. Glukoza iz krvi (sem one koja je po svome nivou normalno prisutna u krvi) prvo odlazi do jetre, gde obezbeđuje njene potrebe i skladišti se kao rezerva u vidu glikogena. Drugi deo viška glukoze u krvi se prenosi u mišiće gde se takođe skladišti u obliku glikogena.
Kada su jetra i mišići podmireni a ostalo je još glukoze u krvi, ona se skladišti u adipoznom/masnom tkivu.
Šta je insulinska rezistencija?
Ishrana bogata višestruko prerađenim ugljenim hidratima i brzom hranom, a pri tome smanjena fizička aktivnost, dovodi do stvaranja velike količine glukoze u krvi. Kao odgovor, aktivnost pankreasa i njegova proizvodnja insulina se značajno povećavaju. U određenom momentu, ćelije “navikle” na visoki nivo insulina u krvi (kao posledica visokog nivoa glukoze u krvi), se otvaraju manje za isti nivo insulin, dovodeći do povećane količine glukoze u krvi. Na taj način se stvara otpornost (rezistencija) na insulin.
Simptomi insulinske rezistencije
Osobe koje pate od insulinske rezistencije najčešće nemaju jasne nagoveštaje koji ukazuju na poremećaj. Ovo stanje može da traje dugo pre nego što se otkrije. Simptomi koji bi mogli da ukažu na insulinsku rezistenciju su :
Lako gojenje, teško mršavljenje
Gojaznost
Umor i pospasnost (naročito po obroku)
Nemogućnost začeća
Kada se insulinska rezistencija ne leči, može da preraste u Dijabetes tipa 2.
Insulinska rezistencija i začeće
Parovi koji imaju problema sa začećem se šalju na detaljne analize u koje spadaju i kompletan hormonalni status. Kada insulin nije u ravnoteži, on utiče i na druge hormone koji imaju uticaj na začeće. Insulinska rezistencija može da dovede do poremećaja nivoa testosterona kod žena, koji može da zaustavi ovulaciju i proizvodnju drugih hormona značajnih za začeće. Ovo stanje je takođe povezano i sa policističnim jajnicima.
Kako se izboriti sa insulinskom rezistencijom?
Na insulinsku rezistenciju se može uticati promenom životnih navika (ishrana, fizička aktivnost, kontrolni pregledi) i adekvatnom medikamentnom terapijom. Prvo smanjujemo potrebe za insulinom a potom dovodimo do povećanja osetljivosti ćelija na insulin. Drastično smanjenje slatkiša i grickalica, višestruko prerađenih proizvoda od žitarica i životinjskih masti kao i fizička aktivnost, igraju značajnu ulogu u borbi protiv insulinske rezistencije. Vežbanje pomaže ćelijama da iskoriste insulin, naročito u mišićima. Preporučuju se kardio vežbe koje podižu broj otkucaja srca i potrošnju kiseonika, od 30 minuta dnevno, više dana u toku nedelje.
Ishrana kod insulinske rezistencije
Osobe sa insulinskom rezistencijom često imaju problem i sa viškom kilograma. Stoga je potrebno posebno povesti računa o dnevnom unosu kalorija.
Žitarice – su glavni izvor energije u ishrani. Važno je birati proizvode od integralnih žitarica koje imaju manji glikemijski indeks (GI – brzina apsorpcije glukoze u organizam).
Voće i povrće – generalno ima malu kalorijsku vrednost. Tokom režima kod insulinske rezistencije, potrebno je servirati 3 do 5 porcija, gde je jedna porcija povrća jednaka jednoj šolji sirovog povrća ili ½ šolje kuvanog dok je porcija voća jednaka komadu celog voća srednje veličine ili ½ šolje isečenog ili bobičavog voća.
Proteini – biranjem nemasnog mesa, kao što su meso peradi, nemasno crveno meso i riba, smanjuje se i unos kalorija
Mlečni proizvodi – su bogati proteinima i kalcijumom. Unos od 2 do 3 porcije zadovoljava dnevne potrebe za hranljivim materijama. Jedna porcija je jednaka jednoj šolji mleka ili oko 45 grama sira. Biranjem proizvoda od obranog mleka (sa manje masti) smanjuje se i unos kalorija.
Orašasto voće, semenke i mahunarke – su bogate proteinima, “dobrim” masnim kiselinama, vitaminima i biljnim vlaknima. Tokom ovog režima preporučuje se 3 do 5 porcija u toku jedne nedelje. Jedna porcija ove grupe namirnica podrazumeva 1/3 šolje semenki ili orašastog voća ili ½ šolje kuvanih mahunarki.
Masti i ulja – su koncentrovani izvor kalorija, stoga je važno obratiti pažnju na količinski unos.
PRIMED Coprinus comatus je jedna od medicinskih gljiva sa dugogodišnjom upotrebom u tradicionalnoj medicini. Pokazuje mnoga blagotvorna dejstva u organizmu čoveka u prevenciji i kao pomoć u tretmanu različitih poremećaja zdravlja. Posebno se izdvaja pozitivnim delovanjem na regulaciju povišenog nivoa šećera u krvi. Aktivni sastojci gljive povoljno deluju na oslobađanje insulina iz pankreasa. Ispoljavaju antioksidativno, zaštitno i regenerativno dejstvo na ćelije pankreasa od oštećenja slobodnim radikalima. Kod dijabetesa tip I, upotreba Coprinus comatus može da ima povoljno dejstvo u smanjenju rizika od pojave komplikacija dijabetesa. Povoljno deluje na regulisanje povišenog nivoa holesterola i triglicerida.

Dijabetes i osteoporoza: koja je veza?

Written by Danica Petrovic on . Posted in Osteoporoza

Dijabetes melitus tip I (DM tip I) može biti povezan sa smanjenom gustinom kostiju, iako još uvek nije utvrđeno na koji način. DM tip I obično počinje u detinjstvu ili ranoj adolescenciji, kada je još uvek aktuelan rast i razvoj kosti. Rast i razvoj kostiju se završava oko 30. godine. Postoje određeni podaci koji govore u prilog tome da osobe sa dijabetesom dostignu manju gustinu kostiju, pa se samim tim povećava rizik za nastanak osteoporoze u kasnijem životu.

Kako su autoimune bolesti sklone udruženom javljanju, kod nekih osoba može da postoji prisutna celijakija, koja ometa normalno apsorbovanje kalcijuma i drugih nutrijenata neophodnih za pravilnu izgradnju koštane mase.

Istraživanja takođe pokazuju povećan rizik od fraktura kostiju kod žena sa DM tip I. Ovo se objašnjava češćim padovima, usled progresivnog smanjenja vida, nastalog kao komplikacija DM.

Veća telesna masa može pozitivno uticati na gustinu kostiju. Kako je povećana telesna težina obično prisutna kod osoba sa DM tip II (insulin nezavisni), dugo se smatralo da ove osobe imaju manji rizik za razvoj osteoporoze. Međutim, skorija istraživanja nisu pokazala razliku u učestalosti fraktura između osoba sa DM tip I i tip II.

Pretpostavlja se da je nedostatak, odnosno nedovoljna osetljivost ćelija na insulin jedan od razloga za povećanje rizika od razvoja osteoporoze.

Nefropatija kod dijabetesa

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Blog, bolesti, Kordiceps

nefropatija i dijabetes

Kako funkcionišu bubrezi?

Bubrezi su organi koji filtriraju suvišne produkte metabolizma i toksine iz krvi i održavaju homeostazu. Većina ljudi ima dva bubrega, ali postoje i ljudi koji funkcionišu dobro i sa samo jednim bubregom. Bubrezi su veličine pesnice i zauzimaju prostor u blizini sredine leđa, ispod grudnog koša. Krv se stalno obrađuje preko bubrega i filtriraju se određene supstance. Oni proizvode oko 2 litre urina dnevno, čiji je rezervoar bešika. Kada je bešika puna, uriniranjem se organizam oslobađanja ove filtrirane tečnosti.

Dijabetes i bubrezi

Dijabetes je bolest u kojoj se insulin ili ne proizvodi (tip 1) ili postoji insulinska rezistencija u organizmu  (tip 2). Glukoza ulazi u krvotok iz svarene hrane. Insulin je hormon koji omogućava glukozi da napusti krv i ulaz u ćelije. Glukoza snabdeva ćelije energijom koja im je neophodna za funkcionisanje. Ako nema insulina, odnosno ako postoji rezistencija na insulin, glukoza se zadržava u krvi i ćelije ne mogu da je koriste.

Komplikacije

Dugotrajno povišen nivo glukoze u krvi oštećuje male krvne sudove u celom telu, ne samo krvne sudove bubrega, već i nerava, mišića, očiju i srca. Neuropatija, retinopatija i kardiovaskularne bolesti su komplikacije dijabetesa. Dobra kontrola nivoa glukoze u krvi smanjuje rizik ili sprečava nastanak ovih komplikacija. Provera šećera u krvi nekoliko puta na dan je dobar način da se postigne dobra kontrola.

Oštećenje bubrega

Bubrezi se sastoje od miliona sićušnih filtera nazvanih nefroni. Nefroni su u kontaktu sa okolnim krvnim sudovima. Tokom vremena zbog povišenog nivoa glukoze dolazi do oštećenja krvnih sudova unutar bubrežnog tkiva . Ovo utiče na bubrežnu sposobnost filtracije krvi. Materije koje se obično izlučuju urinom, ostaju u krvi i izazivaju ozbiljne probleme. Obično su potrebne godine da se oštećenje bubrega razvije.

Visok krvni pritisak

Visok krvni pritisak može biti pokazatelj da se funkcija bubrega  pogoršava. Visok krvni pritisak može takođe ubrzati oštećenje bubrega. Lekovi za krvni pritisak se obično propisuju da bi krvni pritisak bio na prihvatljivom nivou, kako bi se usporilo napredovanje oštećenja. Obično se kombinacijom lekova održava normalan krvni pritisak. ACE ( angiotenzin – konvertujući enzim) inhibitori i ARB ( angiotenzin receptor blokatori) su najčešće propisani lekovi.

Kreatinin

Kreatinin je produkt metabolizma koji se obično filtrira iz krvi i izlučuje urinom. Kada bubrežna funkcija počne da opada, nivo kreatinina u krvi raste. On je pokazatelj bubrežne funkcije i iz tog razloga se prati nivo kriatinina u krvi. Normalan nivo je obično između 0,6 i 1,2 mg / dl. Postoje minimalne razlike izmedju labarotarija. Vrednosti iznad 1,2 , pokazuju da funkcija bubrega opada. Nivo kreatinin se dobija jednostavnim testom krvi.

Urea

Urea je još jedan pokazatelj bubrežne funkcije koji lekari prate. Cirkulacijom proteini dolaze do ćelija. Ćelije koriste proteine i odbacuju nepotrebne delove molekula. Produkt metabolizma proteina se naziva urea. Obično se urea filtrira iz krvi preko bubrega. Urea takođe sadrži azot. Ako bubrezi ne rade pravilno urea i azot se zadržavaju u krvi. Vrednosti preko 20 mg / dl su pokazatelj smanjenog rada bubrega.

Insuficijencija bubrega

Insuficiencija bubrega je poslednji stadijum bolesti bubrega. Kada bubrezi pravilno funkcionišu, toksini ili otpadni proizvodi metabolizma mogu da se eliminišu iz organizma. Kada svi ti otpadni proizvodi  metabolizma i dalje cirkuliše u krvi, postaju toksični za organizam. Insuficijencija bubrega je poslednji stadijum bolesti bubrega. Osobama sa insuficijencijom bubrega neophodna je dijaliza ili transplatacija kako bi im se produžio život.

Dijaliza

Hemodijalizu sprovodi kvalifikovano osoblje u zdravstvenoj ustanovi, 3 puta nedeljno. Proces traje 3-4 sata i tokom tog vremena, krv pacijenta se šalje kroz mašinu koja je filtrira i vraća natrag u krvne sudove. Za pristup se hirurški ugrađuje u venu trajni šant.

Peritonealnu dijalizu mogu sprovoditi pacijenti u svojim kućama. To zahteva visok nivo posvećenosti i sprovodi se svaki dan. Obe vrste dijalize pomažu da se produži život .

Transplatacija

U pojedinim slučajevima je indikovana transplatacija bubrega. Novi bubreg preuzima funkciju nefunkcionalnih bubrega. Nakon transplantacije imunosupresivni lekovi moraju se uzimati doživotno, kako bi se sprečilo odbacivanje organa.

Smanjenje rizika

Obzirom da razvoj bolesti bubrega može trajati godinama, ljudi sa dijabetesom mogu na više načina uticati na prevenciju ovog oboljenja:

  • Stroga kontrola nivoa glukoze u krvi može sprečiti ili umanjiti dugoročnu štetu na krvnim sudovima ne samo u bubrezima, već i u drugim delovima tela.
  • Krvni pritisak treba održavati na ili ispod 130/85 uz redovno uzimanje lekova.
  • Regulisati holesterol i i telesnu  tezinu.
  • Ostaviti duvan.

Sve ovo može dugo održati pravalnu bubrežnu funkciju.

Primed Kordiceps ima  pozitivno dejstvo na bubrežno tkivo. Aktivni sastojci ove gljive pospešuju regeneraciju bubrežnih ćelija, štite bubrežno tkivo od toksičnih materija I podstiču njihovo izlučivanje, pospešuju razmenu supstanci unutar bubrežnog tkiva i na taj način doprinose boljem funkcionisanju ovih organa.

Kordiceps kontroliše nivo šećera u krvi, pa ga koriste dijabetičari i osobe koje imaju povišen rizik od dobijanja dijabetesa. On poboljšava metabolizam šećera u krvi i povećava insulinsku osetljivost pojedinca.

kordiceps

Preparat Primed Kordiceps možete kupiti u Primed biljnim apotekama ulica Vojvode Stepe 120, Primed Biošop, ulica Knez Mihajlova 21a, TC Milenijum, lokal 54, Primed Biošop 2, ulica Jurija Gagarina 151g, TC Piramida ,lokal10.

Telefoni za informacije: 0113912431, 0113288948, 0112168073