Posts Tagged ‘kurkuma’

Blagotvorna dejstva kurkume

Written by Danica Petrovic on . Posted in Ishrana, Kurkuma

Kurkuma je “rođaka” đumbira. Sličnog je oblika kao i rizom (krtola) đumbira, izrazito žute boje, karakteristične arome. Kurkuma se najpre i najviše koristila u Indiji, ali je sve popularnija i u ostalim delovima sveta. Ulazi u sastav popularnog začina “kari”, ali se i samostalno upotrebljava u pripremi različitih jela.

Kurkuma privlači pažnju i zbog duge tradicionalne upotrebe u narodnoj medicini. U Indiji se koristi kod respiratornih problema, a sve se više istražuje potencijalno dejstvo kurkume u prevenciji depresije i malignih bolesti.

Kurkuma protiv depresije

Kurkumin je jedan od glavnih aktivnih principa kurkume kome se pripisuju različita blagotvorna dejstva. Izmešu ostalog, postoje određene tvrdnje da kurkumin može da doprinese u tretmanu depresije. Međutim, rezultati dostupnih istraživanja nisu dovoljni da bi se sa velikom sigurnošću mogla podržati ova tvrdnja, tako da je neophodno još zvaničnih studija koje bi ovo delovanje zvanično potvrdile ili odbacile.

Kurkuma protiv dijabetesa tip II

Kurkumin ispoljava i protivupalno dejstvo koje, prema podacima dobijenim u studijama (za sada samo na životinjama) može da doprinese smanjenju rizika od pojave dijabetesa tip II.

Virusne infekcije i kurkuma

Krkumin u laboratorijskim uslovima pokazuje i antivirusno dejstvo, pa se često preporučuje kao prirodna pomoć kod prehlade, gripa ili infekcije herpes virusom.

PMS i kurkuma

Istraživanje koje je pratilo žene u toku 3 uzastopna menstrualna ciklusa pokazalo je povoljno dejstvo uzimanja kurkume u smanjenju izraženosti predmenstrualnog sindroma.

Borba protiv povišenog nivoa holesterola

Kada je u pitanju moguće delovanje kurkume na snižavanje povišenih vrednosti holesterola, mišljenja su pomešana. Radi se na daljem istraživanju mogućnosti primene kurkume u prevenciji kardiovaskularnih oboljenja.

Prevencija Alchajmerove bolesti

Kako je hronični upalni proces i u osnovi Alchajmerove bolesti, pretpostavljalo se da kurkuma može da ispolji povoljne efekte u prevenciji ovog ozbiljnog poremećaja. Međutim, još uvek ne postoji zvanična potvrda ovog mogućeg dejstva kurkume.

Dejstvo kurkume na zglobove

Kurkuma se često preporučuje za ublažavanje problema koji prate artritis. Pokazala je obećavajuće blagotvorne efekte na smanjenje bola, upale i ukočenosti koja prati artritis. Međutim, potebno je još zvaničnih studija koje će potvrditi sva moguća blagotvorna dejstva kurkume. Do tada, svakako se savetuje upotreba, a radi bolje apsorpcije, preporučuje se upotreba zajedno sa crnim biberom.

Kurkuma i maligne bolesti

U narodnoj medicini, kurkuma je jedan od prirodnih proizvoda koji se preporučuje i u cilju prevencije, ili kao pomoć u tretmanu malignih bolesti. Nažalost, kada je prevencija i tretman malignih bolesti u pitanju (kao i kod drugih mogućih prirodnih proizvoda) i u slučaju kurkume nema dovoljno zvaničnih podataka. Dostupne studije uglavnom su sprovođene u laboratorijskim uslovima, in vitro ili na životinjama, tako da ne postoji dovoljno zvaničnih podataka o upotrebi kurkume i njenim mogućnostima u prevenciji i tretmanu malignih bolesti kod ljudi.

Sindrom iritabilnog kolona

I u ovom slučaju istražuje se moguće blagotvorno dejstvo kurkume na zapaljenski proces koji leži u osnovi bolesti. Do sada dostupni podaci mogu da ukažu na neke povoljne rezultate, ali, potrebno je da se sprovede veći broj zvaničnih studija čiji će rezultati definitivno potvrditi sva moguća blagotvorna dejstva kurkume.

Glavobolja

Kao i đumbir, kurkuma se preporučuje kao prirodna pomoć protiv glavobolje (uključujući migranu). Međutim, nema dovoljno zvaničnih podataka koji bi potvrdili upotrebu kurkume u otklanjanju glavobolje bilo kog uzroka.

Kurkuma protiv akni

Protivupalno i blago antiseptično dejstvo kurkume mogli bi da doprinesu u uklanjanju upornih akni i bubuljica.

Namirnice koje čiste jetru

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Proizvodi

Jetra je „centralna laboratorija“ organizma. Svi toksini iz hrane, najveći broj lekova, i zapravo sve što unesemo u naš organizam u nekom trenutku dospeva u jetru. Jetra ima ulogu da sve ove štetne materije „preradi“u jedinjenja koja se mogu izbaciti iz organizma u obliku koji neće biti štetan za druge ćelije i organe sa kojima dolaze u dodir.

Kako bi jetra mogla efikasno da obavalja ovu svoju funkciju, moramo voditi računa da obezbedimo dovoljan unos korisnih elemenata, koji će u slučaju potrebe pomoći da se poboljša funkcija i zaštita tkiva jetre od prekomernog opterećenja i oštećenja.

Neke od veoma dragocenih namirnica koje mogu poboljšati funkciju i detoksikaciju jetre su:

  • Beli luk sadrži materije koje čak i u malim količinama aktiviraju enzime jetre odgovorne za neutralisanje i izbacivanje toksina iz organizma. Takođe, beli luk sadrži alicin i selen koji doprinose detoksikaciji jetre.
  • Grejpfrut i drugi citrusi (pomorandže, limun) sadrže značajnu količinu vitamina C i antioksidanasa. Sok od grejpfruta stimuliše enzime jetre koji vrše detoksikaciju. Čaša sveže ceđenog soka svaki dan je dobar način za podsticanje čišćenja organizma od nagomilanih toksina i kancerogenih materija.
  • Cvekla i šargarepa su bogate beta-karotenom i biljnim flavonoidima. Redovnom upotrebom pomažu očuvanje normalne funkcije jetre.
  • Zeleni čaj sadrži veliku količinu antioksidativnih materija i takođe se preporučuje za detoksikaciju jetre.
  • Zeleno lisnato povrće sadrži dosta hlorofila. Najbolji način upotrebe je u sirovom obliku, kako bi se iskoristile sve nutritivno bogate materije iz ovog povrća. Sastojci koji se nalaze u većini zelenog lisnatog povrća imaju sposobnost da neutrališu teške metale, toksine i pesticide, što značajno doprinosi oslobađanju organizma od štetnog uticaja ovih materija.
  • Avokado sadrži hranljive sastojke koji doprinose sintezi glutationa, jednog od glavnih faktora u zaštiti od slobodnih radikala.
  • Jabuke sadrže puno pektina, poboljšavaju probavu i eliminaciju toksičnih materija iz digestivnog sistema.
  • Maslinovo ulje, kao i druga hladno ceđena ulja (laneno, konopljino) su odličan izvor „dobrih“ masnih kiselina, a imaju i osobinu da vezuju za sebe neke od toksina. Na taj način, olakšava se njihovo izbacivanje iz organizma i rasterećuje jetra.
  • Pseudožitarice, za razliku od klasičnih žitarica (pšenica, ovas, ječam) ne sadrže gluten. Kod nekih osoba preosetljivih na gluten, može postojati povećano opterećenje jetre koje se manifestuje povećanim vrednostima enzima jetre. U takvim situacijama, dobro je izbegavati namirnice koje sadrže gluten. Najpoznatije pseudožitarice su kinoa i proso.
  • Orasi sadrže značajnu količinu aminokiseline arginin, koja podstiče detoksikaciju organizma od amonijaka i amonijačnih jedinjenja.
  • Kurkuma je superhrana za jetru, ili jetrin omiljen začin. Kurkuma je biljka čiji koren se koristi najčešće kao začin. Kurkuma sadrži materije koje podstiču rad jetrinih ćelija i stvaranje enzima koji vrše neutralizaciju toksina iz hrane.

Pored pomenutih namirnica, posebno blagotvorno dejstvo na jetru imaju i medicinske gljive. Kordiceps, Reishi, Shitake i druge medicinske gljive imaju povoljno dejstvo na poboljšanje imunološkog odgovora. Pored toga, sve medicinske gljive deluju povoljno na kardiovaskularni sistem, regulaciju nivoa šećera, holesterola i krvnog pritiska. Takođe, medicinske gljive deluju povoljno na zaštitu i funkciju ketre, bubrega i pluća. Pomažu održavanje normalne funkcije jetre i stimulišu detoksikaciju organizma.

Bolovi u zglobovima, kako ih lečiti?

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Blog

bolni zglobTerapija bolova u zglobovima se zasniva na medikamentima koji ublažavaju bolove, smanjenju telesne težine, umerenom fizičkom vežbanju, održavanju pokretljivosti zglobova i izbegavanju zasićenih masti, trans masti, margarina i rafinisanih ulja, koji mogu da budu okidači i uzročnici upalnih procesa na zglobovima.
Bol i otok jednog ili više zglobova ruku i nogu izraženiji su po hladnom vremenu i pogađaju veliki broj ljudi. Najčešći uzrok je artritis, koji se javlja u više stotina oblika, najviše u obliku reumatoidnog artritisa, osteoartritisa i gihta. Odlazak kod lekara je neophodan, kako zbog adekvatnog lečenja i ublažavanja tegoba, tako i zbog mogućnosti da su pomenuti simptomi signal za ozbiljniju bolest. Glavni faktori rizika bolova u zglobovima su pozne godine i povrede.
Za terapiju bolova u zglobovima jako je važna i promena navika u ishrani, jer uzročnici i okidači upalnih procesa na zglobovima mogu da budu zasićene masti, trans masti kojih ima u prženoj hrani, margarinu i rafinisanim uljima. Zbog toga je pravilna ishrana od ogromne važnosti.
Dobar izbor su hladno ceđena ulja, maslinovo, susamovo i laneno, kao i ulja od uljane repice i koštice grožđa. Takođe se preporučuje i povećan unos omega-3 masnih kiselina, odnosno konzumiranje ribe, koštunjavih plodova i lanenog semena, jer smanjuju tegobe kod upalnih procesa u zglobovima. Preporučuje se i unos karotenoida, koga ima u šargarepi, paprikama, bundevi, narandžama i drugom voću i povrću jarkih boja. Sveže voće treba jesti barem dva puta dnevno, a povrće konzumirati ili sirovo, ili kuvano na pari.
Korisne biljke kod bolnih zglobova:
Sok od rotkve: Tri puta na dan se preporučuje konzumiranje po jedne supene kašike sveže ceđenog soka od rotkve, koji deluje blagotvorno kod bolova u zglobovima.
Kaša od heljde. Heljda sadrži rutin i askorutin, koji povoljno deluju na reumatoidni artritis, pa je treba često imati u jelovniku.
Med i cimet: Kašiku meda pomešati sa dve kašike vode, dodati prstohvat cimeta, pa umutiti glatku masu i masirati bolne zglobove.
Kantarion i majčina dušica: U pola litre ključale vode sipati po kašičicu isitnjenog kantariona i majčine dušice, poklopiti i ostaviti 15 minuta. Procediti i piti tokom dana po par gutljaja.
Kurkuma kao začin: Potrvđeni su brojni povoljni efekti kurkume na organizam. Neka od tih dejstava su povoljan uticaj na reumatska oboljenja, artritis i osteoartritis. Zahvaljujući svom jakom antiinflamatornom efektu, kurkuma dovodi do značajnog smanjenja bolova, kao i do smanjene učestalosti upala, otoka i ukočenosti (osnovne karakteristike reumatskih oboljenja) čime se sprečavaju dalje komplikacije i uznapredovanje bolesti.
zlatniZlatni primed je prirodni proizvod čije se pozitivno dejstvo na organizam ispoljava zahvaljujući blagodetima kurkume u njegovom sastavu. Ovaj preparat blagotvorno deluje na zdravlje zglobova i zglobne hrskavice, olakšavajući simptome reumatoloških poremećaja. Pomaže da se ublaže simptomi koji prate kožne promene kao što su svrab, crvenilo i zapaljenska reakcija, smanjujući oslobađanje posrednika alergijske reakcije. Povoljno deluje kod inflamatornih bolesti creva. Blagotvorni efekti postižu se svakodnevnom upotrebom u dužem vremenskom periodu, kao sastavni deo zdrave, raznovrsne i redovne ishrane.

PRIMED 3

Written by Stanko Nikolic on . Posted in Proizvodi

PRIMED 3

&nbsp

Za porudžbine iznad 2000 dinara, besplatna dostava!

Pakovanje 250 grama

Price: 1.390,00 RSD

Loading Updating cart...

PRIMED 3 JE PRIRODAN PREPARAT NA BAZI MEDA, KALCIJUMA I KURKUME, SA DODATKOM MEDICINSKIH GLJIVA REJŠI I ŠITAKE.
NE SADRŽI VEŠTAČKE BOJE, KONZERVANSE I DRUGE ADITIVE.

PRIMED 3 se preporučuje kod:

  • osteopenije
  • osteoporoze
  • reumatskog i drugih oblika artritisa
  • povećane potrebe za kalcijumom

Cena: 1390 din

Za kupovinu preko web shopa kliknite ovde !

KAKO DELUJE PRIMED 3
Aktivni sastojci preparata obezbeđuju pravilnu mineralizaciju kostiju i funkcionisanje koštano-zglobnog sistema. Ispoljavaju protivupalno i antireumatsko dejstvo, čime ublažavaju tegobe kod reumatskog i drugih oblika artritisa.

U periodu koji sledi menopauzu (poslednja menstruacija), dolazi do postepenog smanjenja nivoa estrogena. Smanjenje nivoa ženskih polnih hormona kod većine žena može dovesti do smanjenja gustine kostiju, pored ostalih promena koje nastaju u postmenopauzalnom periodu. PRIMED 3 pomaže da se organizmu obezbedi dovoljna količina kalcijuma, kako bi se ovaj fiziološki proces usporio, i omogućilo normalno funkcionisanje koštano-zglobnog sistema.

PRIMED 3 je pogodan za primenu kod osoba koje imaju povećane potrebe za kalcijumom (aktivni sportisti, deca i adolescenti u periodu rasta i razvoja).

KAKO SE KORISTI PRIMED 3
Deca starija od 10 godina i odrasli:
 Uzimati 1-2 puta dnevno po 1 kafenu kašičicu preparata, pola sata pre ili 2 sata nakon obroka. Polako otopiti u ustima pa progutati.
Deca od 6 do 10 godina: Uzimati 2 puta dnevno po pola kafene kašičice praparata, pola sata pre ili 2 sata nakon obroka.
Za postizanje najboljih rezultata preporučuje se svakodnevna upotreba preparata u trajanju od 3-6 meseci.

 

MERE OPREZA I KONTRAINDIKACIJE
PRIMED 3
 nije lek niti zamena za lek i propisanu terapiju. Upotreba suplemenata ne može zameniti redovnu i raznovrsnu ishranu.
Preparat ne treba da koriste osobe preosetljive na sastojke preparata i osobe sa insulin-zavisnim dijabetesom.
PRIMED 3 možete koristiti uporedo sa terapijom, odvojeno 2-3h od uzimanja drugih preparata i lekova.
Usled nedovoljno podataka o dejstvu preparata, upotreba PRIMED 3 se ne preporučuje u toku trudnoće i perioda dojenja.
U toku primene preparata prema priloženom uputstvu, nisu zabeležene neželjene reakcije i interakcije sa drugim preparatima i lekovima.

BEZBEDNOST
Kontrolu zdravstvene ispravnosti preparata vrše akreditovane laboratorije u Republici Srbiji.

ČUVANJE I ROK UPOTREBE
Čuvati na temperaturi do 25 ºC, zaštićeno od vlage i direktne sunčeve svetlosti.
Upotrebljivo do datuma odštampanog na ambalaži.

PAKOVANJE
Ambalaža zapremine 250 grama.

NAZIV I ADRESA PROIZVOĐAČA
Cortex labs d.o.o., Gostivarska 78, 11000 Beograd, Srbija, +381 11 715 12 65