Posts Tagged ‘opstipacija’

Dobro zdravlje zavisi od probave

Written by Tanja Penić on . Posted in Blog

Sve dok je pražnjenja creva redovno, nema bojazni da će otrovi, odnosno otpadne materije koje se zadržavaju u crevima da izazovu neku od zapaljenskih ili malignih bolesti. Iako su creva duga nekoliko metara, ništa od nepotrebnih materija neće da se zadrži u njima, jer se stalnim kontrakcijama istiskuje otpadni materijal, pa se tako, creva praktično sama čiste.
Kada se javlja potreba za dodatnim ispitivanjima
Ljudski organizam je savršena mašina, jer ono što se u njega unese on najpre obradi, i zadržava sve što mu je neophodno, a sve nepotrebno izbacuje iz organizma, stolicom, znojem i urinom. Problem može da nastane ako se opstipacija, odnosno zatvor javlja često, i ako se pojavi poremećaj u konzistenciji stolice, ili krv u stolici. To su tegobe koje treba dodatno ispitati. Generalno, creva se, u proseku, prazne na svakih dva do tri dana. Ako neko nema stolicu više od sedam dana, postoji sumnja na patološko stanje i ozbiljan razlog za detaljno gastroenterološko ispitivanje. Ako se opstipacija javi jednom ili dva puta godišnje, to nije razlog za veliku uzbunu, ali telu svakako u tim situacijama treba pomoći da se oslobodi nagomilanih toksina.
Preventivni pregledi
Prvo u nizu ispitivanja uzroka opstipacije je test na skriveno krvarenje, koje treba da bude redovan preventivni pregled kod osoba starijih od 50 godina. Kod pacijenata koji imaju pozitivnu porodičnu anamnezu treba da se radi i kolonoskopija, na svakih pet godina.
Mnogobrojni uzroci zatvora
Uzroci zatvora su mnogobrojni: promena klime i sredine, stresovi, dehidriranost, velika vrućina ili hladnoća. Brza hrana koju sve češće jedemo u nedostatku vremena idealna je podloga za nastanak zatvora, kao i smanjeno unošenje vlaknaste hrane i tečnosti. Moderan život donosi češće probleme sa opstipacijom samo zbog loših navika u ishrani. Nije toliko važno u kom periodu dana imamo stolicu, iako je najbolje da se creva prazne ujutru, jer se na taj način creva pripremaju za nove količine hranljivih materija. Osobe koje nemaju jutarnju stolicu nemaju zdrave navike u ishrani, ne doručkuju, preskaču obroke i uzimaju malo tečnosti i vlaknaste hrane.
Kako postići redovno pražnjenje
Redovna fizička aktivnost i dovoljna količina tečnosti (dva i po litra nezaslađene tečnosti dnevno) neophodni su za normalno pražnjenje. To podrazumeva tri do četiri porcije povrća i dve porcije voća na svakodnevnom meniju, i manje crvenog mesa, jer ono “zatvara”. Umesto crvenog mesa poželjno je jesti ribu, pileće ili ćureće meso, žitarice. Potrebno je izbegavati bela testa, a jesti crni hleb i testa sa celim zrnima žitarica, koja provociraju stolicu. Gazirana pića izbegavati jer izazivaju zatvor zbog velike količine šećera i ostalih supstanci. Tri kuvana jela nedeljno su imperativ za zdravu, normalnu stolicu bez gasova i bolova u trbuhu.
PRIMED 14 coprinus je prirodni preparat na bazi meda i medicinske gljice Coprinus comatus koja zahvaljujući velikoj količini nerastvorljivih biljnih vlakana pozitivno utiče na poboljšavanje procesa probave i varenja. Aktivni sastojci preparata blagotvorno deluju na digestivni sistem, pomažu pravilno varenje i apsorpciju hranljivih materija iz hrane. Medicinska gljiva Coprinus comatus bogata je dragocenim vlaknima koja utiču na olakšavanja probave i na taj način ublažavaju tegobe kod unutrašnjih ili spoljašnjih hemoroida.

Opstipacija ili konstipacija?

Written by Tanja Penić on . Posted in Blog

Konstipacija je relativno čest problem koji se lako javlja i uglavnom lako i prolazi uz male promene životnih navika. Ispoljava se u dva oblika – pražnjenje je ređe nego obično, ili je stolica izuzetno tvrda i stoga i bolna. Javljaju se i grčevi u donjem delu stomaka, kao i nadimanje. Sa druge strane, opstipacija je potpun prestanak pražnjenja debelog creva, pa je samim tim i daleko ozbiljnija i opasnija od konstipacije. Simptomi opstipacije su i uporni grčevi i bol u stomaku, krčanje creva, nadimnje stomaka, neprijatan zadah iz usta.

Ako se opstipacija iskomplikuje i ne reaguje se na vreme, lako može dovesti i do mučnine i povraćanja, ubrzanog rada srca, povećane telesne temperature i dehidratacije.

Zašto se zatvor uopšte javlja?

Najčešći uzroci su neke životne navike ili promene koje dovode do problema u varenju, npr.

  • Nedostatak vlakana u ishrani. Vlakna se ne vare, već je njihova funkcija da ’guraju’ hranu kroz sistem organa za varenje i na taj način sprečavaju blokadu. Ako u ishrani nema dovoljno vlakana, hrana se duže zadržava u crevima, pa se teže izbacuje i može doći do zastoja. Vlakna se nalaze u voću, povrću i žitaricama (suve šljivesu odličan lek za konstipaciju, pa ako često imate problema sa zatvorom, pojedite par šljiva svakog dana).

  • Nedostatak vode. Voda je izuzetno važna za lak prolazak hrane kroz organe za varenje, pa se pridržavajte pravila od oko 2l dnevno. Ako ste skloni zatvoru, povećavajte količinu vode koju pijete dok ne primetite efekat.

  • Restriktivne dijete koje ograničavaju unos voća i povrća.

  • Neki lekovi (analgetici, antacidi odnosno lekovi za gorušicu, antidepresivi, itd.)

  • Nedostatak fizičke aktivnosti. Dugotrajno sedenje usporava rad creva, pa ako ni zbog čega drugog, onda makar da biste izbegli zatvor – razmrdajte se, idite na posao ili u školu biciklom, ili prošetajte psa.

Šta uraditi ako dobijete zatvor?

Pre svega, potrebno je započeti sa promenama životnog stila koje bi trebalo primenjivati i kao prevenciju i kao lek.

1.Uvrstite namirnice bogate vlaknima u svakodnevnu ishranu.

2.Izbegavajte kafu, alkoholna pića, mleko i voćne sokove – ove namirnice mogu pogoršati zatvor.

3. Pijte dovoljno tečnosti, pre svega vode.

4. Vežbajte što češće, najbolje na otvorenom prostoru. Umesto lifta koristite stepenice, i siđite iz autobusa koju stanicu pre, ostatak prepešačite.

5.Nemojte ignorisati nagon da odete do toaleta. Ako se suzdržavate da vršite nuždu, to može dovesti do zastoja i kasnije uzrokovati konstipaciju.

Što se tiče tretmana, opcije uključuju laksative koji su obično vrlo efikasni, ali i nose određene rizike. Zato se preporučuju samo ako ostale mere ne daju efekta, i to samo privremeno. Laksativi često mogu dovesti i to neželjenih efekata kao što su nadimanje, grčevi, pa čak i pogoršanje simptoma ako je u pitanju ozbiljnija konstipacija. Zato su bolja opcija supozitorije koje fizički razbijaju zastoj u debelom crevu i olakšavaju pražnjenje. Ovakve supozitorije ne sadrže laksative već deluju mehanički, pa nema bojazni od neželjenih efekata.

Ako konstipacija pređe u hroničan oblik, odnosno u opstipaciju, obavezno se konsultujte sa lekarom o daljem toku lečenja. Opstipacija može lako da se iskomplikuje, pa ako ste usvojili savete koje sam vam dala iznad i još uvek nema poboljšanja, nemojte oklevati da odete kod lekara.

Primed 14 koprinus je prirodan preparat na bazi meda i medicinske gljive Coprinus comatus. Ne sadrži veštačke boje, konzervanse i druge aditive. Aktivni sastojci preparata blagotvorno deluju na digestivni sistem, pomažu pravilno varenje i apsorpciju hranljivih materija iz hrane. Medicinska gljiva Coprinus comatus bogata je dragocenim vlaknima koja utiču na poboljšanje probave, otklanjaju simptome opstipacije i uspostavljaju normalnu funkciju creva.

Opstipacija, uzroci i posledice!

Written by Tanja Penić on . Posted in Blog

OPSTIPACIJA ili zatvor pogađa od 25 do 40 odsto stanovništva. Kod nekih ljudi dva do tri pražnjenja dnevno mogu da budu normalna pojava, dok je kod drugih normalno pražnjenje dva do tri puta nedeljno. Iako se neki zabrinu kada jedan ili dva dana nemaju stolicu, stručnjaci opstipaciju procenjuju po jasnim kriterijumima.

O opstipaciji govorimo onda kada je pražnjenje ređe od tri puta nedeljno, i to traje najmanje tri meseca. Osim toga potrebno je da postoje još najmanje dve ili više sledećih tegoba: naprezanje prilikom pražnjenja, tvrda ili grudvasta stolica, osećaj nepotpunog pražnjenja ili osećaj blokade u rektalnom delu.

Osobe koje pate od opstipacije osećaju se umornim i generalno loše jer se organizam ne oslobađa od toksina. Osim što izaziva nelagodnost, dugo zadržavanje stolice izlaže zid debelog creva stalnom kontaktu sa kancerogenim materijama i predstavlja faktor rizika za razvoj maligne bolesti debelog creva.Česte opstipacije mogu da budu uzrok pojave hemoroida, glavobolje, neprijatnog zadaha, problema sa kožom kao i umora i opšte malaksalosti. Dodatni problem koji se javlja usled neredovnog i otežanog pražnjenja creva je intoksikacija celog organizma. Jer, usled narušene crevne flore oslobađaju se gasovi koji nadimaju stomak i koji kada se nagomilaju u crevima putem cirkulacije odlaze do svih drugih tkiva i organa.

Ako ovi simptomi traju kraće od tri meseca, radi se o akutnoj ili trenutnoj opstipaciji i nije razlog za zabrinutost. U slučaju hroničnog zatvora, međutim, obavezno treba istražiti uzrok. A uzroci opstipacije nisu uvek jasno definisani, kao ni lečenje. Reč je o funkcionalnom poremećaju, kada ne postoji ili je veoma slab nadražaj za pražnjenje creva. To mogu da izazovu mnogobrojni uzroci, na prvom mestu nepravilna ishrana, zatim previše sedenja, ali i preterana upotreba laksativa.

Do zatvora dolazi kada se previše jede hrana od prerađenih hranljivih supstanci, belo brašno ili šećer. To dovodi do stvaranja malih količina stolice, koja je suva. I previše masti usporava rad creva i pojačava opstipaciju. Isto tako, konzumiranje nedovoljne količine tečnosti, nedovoljno voća, povrća, vlaknastih materija usporavaju proces pražnjenja creva. NEKI lekovi mogu da izazovu zatvor (antacidi, kardiološki lekovi, antidepresivi, suplementi gvožđa, diuretici, lekovi koji se koriste u lečenju Parkinsonove bolesti). Kod nekih pacijenata uzrok mogu da budu i hormonski poremećaji ili oboljenja debelog creva. Kod starijih od 65 godina najdominantniji razlog pojave otežanog pražnjenja su degenerativne promene koje pogađaju debelo crevo, usled kojih ono sve slabije reaguje na draži i ne prazni se u potpunosti i u pravilnim vremenskim periodima.

Više od polovine pacijenata reši se zatvora samo kada promeni ishranu. To znači da treba da unose dva litra tečnosti, više žitarica, muslija i mekinja, zelenog povrća i da jedu više suvog i svežeg voća, šljiva, krušaka, kajsija, najboljeu vidu kompota. Trebalo bi izbegavati banane, previše šargarepe i pirinač, kao i rafinisane namirnice, čokoladu, slatkiše i grickalice.

Ako se ishranom, u roku od najmanje mesec dana, ne reguliše pražnjenje, specijalista će tada da propiše terapiju.

PRIMED 14 COPRINUS je prirodni preparat koji se preporučuje kod hemoroida, opstipacije i problema sa varenjem. Primed 14 koprinus je prirodni preparat na bazi meda i medicinske gljive Coprinus comatus.

KAKO DELUJE PRIMED 14 COPRINUS?
Aktivni sastojci preparata blagotvorno deluju na digestivni sistem, pomažu pravilno varenje i apsorpciju hranljivih materija iz hrane. Medicinska gljiva Coprinus comatus bogata je dragocenim vlaknima koja utiču na poboljšanje rada creva i ublažavaju tegobe kod loše probave, opstipacije, unutrašnjih ili spoljašnjih hemoroida.

PRIMED 14 Coprinus

Written by Danica Petrovic on . Posted in Proizvodi

PRIMED 14 Coprinus

&nbsp

Za porudžbine iznad 2000 dinara, besplatna dostava!

Pakovanje: 250 grama

Price: 1.490,00 RSD

Loading Updating cart...

PRIMED 14 COPRINUS je prirodan preparat na bazi meda i medicinske gljive Coprinus comatus. Ne sadrži veštačke boje, konzervanse i druge aditive.
Pre upotrebe detaljno pročitati uputstvo.
PRIMED 14 COPRINUS se preporučuje kod hemoroida, opstipacije i problema sa varenjem.

PORUČITE PRIMED 14 OVDE:  http://www.prirodnilekovi.com/kupi/primed-14-20

KAKO DELUJE PRIMED 14 COPRINUS
Aktivni sastojci preparata blagotvorno deluju na digestivni sistem, pomažu pravilno varenje i apsorpciju hranljivih materija iz hrane. Medicinska gljiva Coprinus comatus bogata je dragocenim vlaknima koja utiču na poboljšanje probave i ublažavaju tegobe kod unutrašnjih ili spoljašnjih hemoroida.

KAKO SE KORISTI PRIMED 14 COPRINUS
Odrasli i deca starija od 10 godina:
Uzimati 1-2x dnevno po 1 kafenu kašičicu preparata, pola sata pre ili 2h nakon obroka. Polako otopiti u ustima pa progutati.
Deca od 6 do 10 godina: Uzimati 2x dnevno po pola kašičice preparata, pola sata pre ili 2h nakon obroka.

Jedno pakovanje preparata dovoljno je za oko 25 dana upotrebe, u toku primene 1 kašičice dnevno.

MERE OPREZA I KONTRAINDIKACIJE
PRIMED 14 COPRINUS nije lek niti zamena za lek i propisanu terapiju.Upotreba suplemenata ne može zameniti redovnu i raznovrsnu ishranu.
Preparat ne treba da koriste osobe preosetljive na sastojke preparata i osobe sa insulin-zavisnim dijabetesom.
PRIMED 14 COPRINUS možete koristiti uporedo sa terapijom, odvojeno 2-3h od uzimanja drugih preparata i lekova.
Usled nedovoljno podataka o dejstvu preparata, upotreba PRIMED 14 COPRINUS se ne preporučuje u toku trudnoće i perioda dojenja.
U toku primene preporučenih dnevnih doza nisu zabeležene neželjene reakcije i interakcije sa drugim preparatima i lekovima.

BEZBEDNOST
Kontrolu zdravstvene ispravnosti preparata vrše akreditovane laboratorije u Republici Srbiji.

ČUVANJE I ROK UPOTREBE
Čuvati na temperaturi do 25 ºC, zaštićeno od vlage i direktne sunčeve svetlosti.
Upotrebljivo do datuma odštampanog na ambalaži.

PAKOVANJE
Ambalaža zapremine 250 grama.

NAZIV I ADRESA PROIZVOĐAČA
Cortex labs d.o.o., Gostivarska 78, 11000 Beograd, Srbija, 011/715-12-65

Problemi sa zatvorom

Written by Stanko Nikolic on . Posted in bolesti, Ishrana

Stomach AcheOpstipacija ili zatvor je čest problem u opštoj populaciji. U toku života, većina ljudi će u nekom trenutku imati manje ili više izražen problem sa probavom. Svakako, probavnim smetnjama doprinosi i “moderan” način života i ishrana pretežno bazirana na ugljenim hidratima, siromašna biljnim vlaknima.

Normalan broj pražnjenja creva veoma se razlikuje od osobe do osobe. Neke osobe imaju svakodnevno stolicu, dok se kod nekih osoba pražnjenje creva dešava ne više od 2 puta nedeljno. U svakom slučaju, ukoliko je period između pražnjenja duži od 3-4 dana, može se reći da osoba ima opstipaciju, posebno ukoliko postoje i simptomi udruženi sa opstipacijom.
Simptomi zatvora, osim smanjene učestalosti pražnjenja uglavnom uključuju:

  • Tvrdu stolicu (što duže se crevni sadržaj zadržava u crevima, više vode se apsorbuje, pa stolica postaje kompaktnija) koja dodatno otežava pražnjenje
  • Osećaj nedovoljnog, odnosno nepotpunog pražnjenja
  • Nadutost, otok i bol u trbuhu
  • Kod dugotrajno prisutnog zatvora, nekada se može javiti i povraćanje

Različita stanja i bolesti mogu dovesti do poremećaja pražnjenja creva. Neki od najčešćih uzroka su:

  • Dugotrajna upotreba antacida koji sadrže kalcijum ili aluminijum,
  • Nedovoljan unos tečnosti i biljnih vlakana hranom,
  • Nedovoljna fizička aktivnost,
  • Trudnoća
  • Neurološki poremećaji (Parkinsonova bolest, multipla skleroza),
  • Sindrom iritabilnog kolona,
  • Prekomerna upotreba laksativa koja dovodi do “lenjosti” creva,
  • Smanjena funkcija štitaste žlezde,
  • Dugotrajna upotreba suplemenata gvožđa ili kalcijuma.

Tretman zatvora zavisi od uzroka koji je doveo do poremećaja probave. Uglavnom, osnovne mere podrazumevaju primenu odgovarajućeg higijensko-dijetetskog režima. Savetuje se povećan unos tečnosti, ishrana bogata biljnim vlaknima, kao i uvođene redovne fizičke aktivnosti. Kod upornih slučajeva, nekada je neophodno uvesti i odgovarajuće preparate koji pomažu omekšavanje stolice i podstiču peristaltiku (pokrete creva). Međutim, pri primeni laksativa treba biti umeren, jer nekontrolisana i prekomerna upotreba laksativa može imati kontra efekat, koji dovodi do pogoršanja stanja. To se dešava zbog navikavanja creva na stimulaciju laksativom, pa spontano pražnjenje postaje teško.

Od prirodnih preparata koji se mogu koristiti u slučaju problema sa varenjem i probavom, preporučujemo upotrebu PRIMED 14 Coprinus preparata. PRIMED 14 je prirodan preparat na bazi meda i medicinske gljive Coprinus comatus. PRIMED 14 povoljno deluje na varenje hrane i pomaže uspostavljanje normalne peristaltike. Pored povoljnog dejstva na simptome zatvora, PRIMED 14 pokazuje dobre rezultate i na smanjenje tegoba koje prate prisustvo hemoroida.